体育室内课教学案

1、绿洲高级中学室内体育公然课教课方案本课目标：提升学生身体的机能状态，增强学习能力。一、教课内容：室内体育放松操，素质练习。二、教课目的：1、运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。2、技术目标：经过学习，使95%的学生可以掌握体育放松的方法与要领。3、身体目标：经过徒手演练习来缓解学生身体的疲惫，提升身体的机能状态。4、心理健康目标：提升学生的自信心、意志质量和调理情绪的能力，促使学生心理健康水平的提升。5、适应社会目标：学会与伙伴合作，发挥团队精神，提升人际交往能力。三、教课要点与难点要点：坐姿徒手操的方法难点：坐姿徒手操的节奏掌握四、学情剖析：本次课的讲课对象为高一

2、年级，共56人。他们思想矫捷、勤于思虑、擅长学习、认知能力较好，但心理素质不稳固，组织纪律性和集体荣誉感不强，在高中学校紧张的学习中有必定的学习压力。本次课采纳解说、示范、启迪等教课方法，以及各样相对新颖的练习方法，以充散发挥学生的主体作用，更好的达到教课目的。五、教课方案：（一）学习方法1、合作学习法：经过同学互相间的帮助与指导，增强学生的学习兴趣和班级凝集力。2.、楷模示范法：充散发挥班级体育骨干的带动作用，使学生可以充分融入集体（二）教法设计：1.、语言法：采纳鼓舞和赞叹的语言，激发学生的学习热忱。2、完好法与分解法：增强对学习技术动作的指导，规范学生的技术学习。六、负荷设计：均匀心率：

3、110次/分运动密度：50%最高心率：130次/分强度指数：七、场所器材：本班教室八、教课流程表：课前教室会合盘点人数、师生问好教课惯例宣告本次课的主要内容准备部分情形导入教师示范解说教师组织徒手操学生模拟学生沟通学生集体练习基本部分教师指导纠正练习教师示范解说素质练习学生练习教师指导上课执教年级高一人数562016年04月26日李露日期老师教课内容：室内体育放松课徒手操（新授）1、运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。2、技术目标：经过学习，使95%的学生可以掌握体育放松的方法与要领教学3、身体目标：经过徒手演练习来缓解学生身体的疲惫，提升身体的机能状态。目4、心理

4、健康目标：提升学生的自信心、意志质量和调理情绪的能力，促使学生心理标健康水平的提升。5、适应社会目标：学会与伙伴合作，发挥团队精神，提升人际交往能力。运动负荷课序教课内容教师指导学生活动组织形式时次间数一、讲堂惯例1、体育委员与开班干部保持班级次序2、师生问好始3、提出本课教学内容和要求部分9教法：1、师生问好2、宣告本课内容3、要求：声音宏亮，精神饱满，着重仪表，语言和蔼教法：正面、侧面坐姿示范学法：组织：以下列图1、对老师说“老师好2、听教师宣告本课任务要求：1、教室会合做到1快、静、齐分钟2、精神饱满，注意力集中学法：1、按要求准备2、3、精神集中4、要求：坐姿标准，仪容齐整1、整理课桌

5、，书本摆放整齐2、腰杆挺准直，仰头挺胸，目视前面备坐立，双腿腘窝呈90度部放于地面教法：学法：1、教师领做，1、边做动作用口令指边听口令挥指挥2、检查督导2、思想踊跃，动作标准3、讲评动作3、完美坐姿动作组织：以下列图35分钟分3、双手十指张开平放与课桌之上4、呼吸均匀放松身心基教法：学法：组织：以下列图1、搓手发1、教师指导学1、察看教师示热生练习。教师巡范，领悟动作要2、搓脸动视、指导、纠错领作、教师用口、依据教师令、手势、信号口令、手势、信本指挥学生练习号进行练习3、颈部运123、集体纠正要求：动作到位动部4、肩部运动5、肩绕环分6、双手合掌上举7、捶背8、拔耳教法：教师讲解、示范、学生练习要求：进行一对一的“抢运球”练习，并严格依据规则进行组织：学法：组织：图示以下1、明确练习要求，踊跃练习学法：教法：1、理解解说与学生疏成人数示范相等的4组，顺着指定路线和、练习、试试、设置的阻碍次动脑序在圆形场所上同时进行、怎样奇妙地经过各样阻碍鼓舞学生物，发展学生思勇敢示范、解说维能力2.假定情形，4、踊跃投入的教师提示、指引进行练习师生共同评论学法：组织：教法：一、放松活动1.学生在音乐1.跟着音乐慢结的伴奏下，听音跑传球2.鼓舞二、小结本课乐传球，进行身学生对本节课束心放松三、宣告下课的学习状况有2.尽兴畅欢部何感想和领会，四、师生再会3