光明小学体质健康管理实施方案

1、光明小学体质健康管理实施方案为认真贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发教育部 办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知关于全 面加强和改进新时代学校体育工作的意见，全面实施健康第一的 理念，促进我校全体学生体质整体提升的目标，特制定光明小学体 质健康管理实施方案，具体事项安排如下。一、领导小组组长:陈英副组长:李芹成 员：孙念涛 栾朋莎丛培成 任祥霞二、工作重点体育课：体育课是体育教师、学校体育教育的主阵地。体育课堂 教学质量是学生掌握运动技能、提升锻炼兴趣、开展体能、提高身体 综合素质的重要保障。学校建立了考核评价机制，将体育教学质量纳 入了教师的千分考核，对体育课堂进行质量监

2、督。一至二年级每周4 课时，三至五年级每周3课时，当天没有体育课的班级需安排一节体 育课外活动，不能以任何理由挤占体育课和学生校园体育活动。分别 从教学内容、练习密度、运动负荷、两个课课练、目标达成度、体育 家庭作业等进行量化考核。教学内容:教学内容以义务教育学段艺术与体育学科教学质量 评价实施细那么（以下简称细那么）内所规定在运动技能和运动能力工程 为主，依据国家学生体质健康标准（2014年修订）进行适当补充。 每节课要教授1个新授内容，复习2-3个已学内容，增加课堂容量， 确保学生技能+体能全面开展。练习密度:课堂教学中，要求结合教学内容，积极挖掘教学策略, 吸引学生积极参与；教师要合理组

3、织，精讲多练，提高学生的练习密 度。要保证每节课的练习密度到达50%以上。运动负荷:课堂教学中，要求重视运动负荷的提升，即保证一定 负荷的运动量和运动强度。保证我校学生每节课要保证平均心率 140-160 次/分。两个课课练:认真抓好队列课课练、体能课课练。队列课课练是 培养学生集体主义观念、养成正确的行为习惯的手段；体能课课练那么 是保证课堂运动负荷在重要手段。要求每节课要保证2-4分钟在队列 课课练、5-10分钟的体能课课练。目标达成:要求建立学练赛在课堂教学体系，让学生能够学会锻 炼技能，使用多样手段勤奋练习，组织达标比赛，促进学生课堂学习 目标高效达成课堂安全。要求根据教学内容、场地器

4、材、教学组织等因素，全 面关注学生课堂安全。并且在课堂教学中，要对学生进行相关在安全 教育，提升学生在安全意识。（二）早操、课间操、课外体育活动创编特色课间操。紧扣“学生体质整体提升的核心目标，以体 能+特色+趣味，融合为原那么，在充分考虑学生的年龄、身体特征、兴 趣特点以及场地环境等实际情况，创编特色课间健身啦啦操，以保证 学生的运动量负荷，增强体育锻炼效果。强化体能理念。在推广健身操的同时，努力开发多种提升体能的 工程组合，科学合理地设计课间操、课外体育活开工程和组织形式， 给孩子们量身订制了道道可口的体育锻炼营养大餐。比方跳绳、花 样跳绳、趣味跑等。因地制宜开发利用体育器材。充分利用学校

5、的边角空地，合理安 排班级课间操、课外体育活动场地，使学生的活动空间得到扩展；因 地制宜开发利用多种体育器材，借助足球运球过杆、篮球运球过杆、 跳远、跑步等活动，使活动设施器材得到充分利用。（三）以教练赛为主线，开展各种赛事。创新性组织开展班 级、年级、校级、校际间四级赛事，工程根据学校特色开展”班级健 美操大赛班级足球联赛班级篮球联赛 专项达人赛体育节系列 赛等班际、级际、校际赛事。（四）眼保健操。建章立制。学校构建了护眼操监管机制，建立校领导、班主任、 校医、任课教师、家长代表等为一体的视力健康管理队伍，提高学校、 家庭对规范护眼操的重视程度。严格落实每学期2次视力监测制度， 将护眼操各项

6、评比考核和近视三率评比结果纳入学校班级考核管 理，提高学生护眼操和近视防控工作在班级考核管理中所占分值，引 起各班级的高度重视。加强宣传。学校积极做好学生用眼卫生和预防近视的宣传教育，每学期组织用眼知识讲座及眼保健操的巩固学习两项活动。要求活动 要有记录，活动材料要及时归档。确保质量。每天上下午各1次眼保健操纳进课程，杜绝护眼操的 动作规范、护眼效果和时间量缺斤短两。加强督导。新学期初始阶段，以班级为单位开展假期护眼操质量 检测活动，从亲子操练记录、眼操动作评比、近视三率考核等方面对 学生、家庭、班级进行考核管理。校内每天继续组织护眼操规范运行 和督导检查，确保学生护眼行动规范有效。（五）校外

7、体育锻炼。体育家庭作业。体育教师要根据课堂教学内容，布置相关体育家 庭作业，保证学生锻炼习惯和锻炼效果的延续。同时: 学校根据本校 体育特色、学生体质锻炼提升需求等，继续开展百日锻炼活动，集 中安排一定量的体育家庭作业，并且组织相关达标比赛，实施效果检 验。家校合作。做好家校沟通，鼓励学生家长陪同孩子一起参加校外 体育锻炼，科学安排孩子膳食营养，减少电子产品使用时间，保证充 足睡眠时间。三、工作措施（一）强化体能+趣味，开设组合套餐。为保证大课间和课外 体育活动的负荷量，学校将大强度跑步作为必练工程，因地制宜设置 符合不同年级需求的组合套餐。一是趣味跑。作为每名学生每天必 练的工程，强化跑步的

8、趣味性，激励学生喜欢锻炼、主动锻炼、渴望 锻炼。根据校内空间设置不同的跑步运动方式，如追逐跑、折返跑、 原地十字脚步练习等。二是体能操。开发中高强度、简单易行、趣味 横生的体能操（适当加入脊柱操动作），开发可选择的室内操，满足 不同天气条件下学生的活动需求。（二）结合信用进校园，实施体育竞赛出彩行动。学校每年至少 举办1次学生全员参加的运动会或体育节，广泛开展形式多样的日常 专项体育比赛，让学生通过体育与健康课程的学习和丰富多彩的课外 体育活动，至少掌握2项运动技能，创造性组织开展班内、班际、年 级、校级、校际间五级赛事，开展各级篮球、足球小组赛或对抗赛、 专项达人赛等赛事，确保班班有赛事、月

9、月有比赛、人人都参与。 并将每项赛事参与过程、结果纳入信用进校园管理体系，实现品行 与体质双提升。（三）深化体教融合，统筹整合社会资源。加强与社会体育组织、 企业和家庭的合作，共同开展体育教学、训练，共建各类高水平运动 队，普及体育运动技能。（四）优化师资队伍，保障体育教师待遇。一是选派优秀体育教 师参加各种体育运动项R技能培训，增强体育教学和课余训练能力。 二是改进教师体育工作评价。将专职体育教师承担的课外体育活动、 运动队训练、体育竞赛活动和学生体质健康测试等工作，计入其教学 工作量。四、保障措施（一）加强组织领导。德育处负责指导扎实开展体质健康管理整个 环节，及时协调解决实际困难和问题。学校通过建立体质健康管理领 导小组，校长为组长，催促负责学校的方案制定、组织实施、考核评 估等过程。（二）建立工作机制。结合自身实际，建立保障学生每天一小时校 园体育活动的有效工作机制。