痛风石的防治健康宣教

1、痛风石的防治健康宣教风石，又称痛风结节，可见于高尿酸血症和痛风病人。那么痛风 石是如何发生的？有什么表现？应该如何防治？本文就将为您介绍 痛风石的相关知识。一、疾病知识痛风石是指血液中尿酸嘌吟的代谢产物过多，以结晶的形式 沉积在关节、软组织等处，形成外观大小不一的、隆起的黄白色包块。 痛风石常发生于耳朵、脚趾、手指、腕、肘及膝关节等处。患处表面 皮肤菲薄，破溃后排出白色粉末或糊状物。假设关节内大量沉积痛风石， 可引起关节肿胀、压痛、畸形及关节功能障碍。二、防治措施由于血尿酸水平越高，发生痛风石的几率越大。所以在日常生活 中要控制好血尿酸水平，以预防痛风石的形成，尿酸控制在300 umol以下有

2、助于痛风石溶解。您可以通过以下措施来控制血尿酸水平：遵医嘱用药医生可能会为您使用降尿酸药物和碱性药物。降尿酸药物可以降 低血尿酸水平。而碱性药物可以碱化尿液，有利于尿酸结晶的溶解和 排泄，防止尿酸在泌尿系统形成结石。请严格遵医嘱按时、按量服药。不能随便停降尿酸药物，当尿酸 达标后，必须长期用维持剂量的降尿酸药物维持在达标水平。诲医嘱用药注意：如果您还有其他正在服用的药物，应告知医生，由医生评 估是否必须要停用或换用其他药物。因为有些药物可能会影响尿酸排泄, 使血尿酸升高。积极治疗相关疾病痛风常伴发代谢综合征中的一种或数种，如高血脂、高血压、糖 尿病等。如果存在这些疾病，也应积极治疗。祝楸治疗相

3、关疾疝高脂曲症 -_健康饮食应减少高嘌吟食物的摄入：如动物内脏、骨髓、海鲜、肉汤等。 大豆、肉类、豌豆、菠菜等也含有嘌吟，同样也要少吃。不饮含糖饮料：因为含糖饮料富含果糖，有增加血尿酸的作用。可选择含嘌吟低的食物及碱性食物：如米、面类制品、奶类、鸡 蛋、蔬菜、水果。改善生活方式多饮水：多饮水有助于尿酸随尿液排出，尤其是在夏季多汗和服用排尿酸 药物时。戒烟、戒酒饮酒可引起痛风发作，应避免；吸烟是痛风的危险因素外，还会 增加心脑血管事件发生率，也应避免。(3)适当运动运动量一般以中等量运动，少量出汗为宜。运动种类可选择漫步、 打乒乓球等。避免剧烈运动，如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。因为剧烈运

4、动可使体内乳酸产生过多，使血尿酸增高。适当运动即可，不要剧烈运助哟!(4)规律作息避免情绪紧张、劳累、受寒、感染等刺激因素，以免引起病情加 重。(5)控制体重保持健康的体重。如果您超重，减轻体重有助于控制血尿酸水平。 衡量人体胖瘦一般参照体质指数，体质指数在18.523.9千克/平方 米时属正常。计算方法是：体质指数(BMI)二体重(千克)于身高(米) 的平方。谜康怀主很堂要!三、自我病情监测平常要常常用手触摸耳朵及手足关节处，检查是否产生了痛风 石。如果出现了痛风石，应及时就医。同时注意保护患处，不可自行挤出痛风石，避免局部外伤、高温 水刺激等，以免引起痛风石处皮肤破溃、难以愈合。假设皮肤已经破溃， 则要严格防水。四、定期复查保持服用降尿酸的药物，定期到医院复查。另外，血尿酸过高会 影响肾功能，且使用某些降尿酸的药物也会增加肝肾的负担。所以必须 要定期到医院复查血尿酸、肝肾功能等指标，以便医生了解病情变化 及治疗效果。必要时还会调整治疗方案，调整降尿酸药物的剂量。四、必须要手术治疗的状况如果痛风石不大，一般不必须要手术治疗。只有当痛风石影响关节 功能、影响脏器功能、引起关节畸形、压迫神经时，才必须要合计手术 治疗。而且手术切除痛风石并不能根治本病。如果不控制好血尿酸水 平，还是会有再发生痛风石的