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文档简介

1、教学五步拳（前四个动作）内容教学1、技能目标：通过本节课的学习使学生基本掌握五步拳前四个动作要领2、身体目标：发展学生协调、灵敏和力量素质；目标3、感情目标：培养学生团结协作，互相学习的精神，勤奋、刻苦的意志品质4、安全目标：使所有学生树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。教学内容一、课前常规1、体育委员整队，清点人数。2、师生问好，宣布本次课的学习内容和目标，并准宣布课堂常规。3 检查服装。4备队列练习：部1.分队跑：从篮球场底线中点分成 分8分钟教学方法二、准备活动注意：精神面貌。认真观察学生。动作意识到位组织活动如图：教师要求：真听讲，教师要明确的告知本课的难点和重点。情感交流激发兴趣，

2、 积极交流运动负荷小中合队跑：从篮球场底线中点两队合成两路纵队。动作意识到位。3.安排见习生随堂听课。中两路纵队从底线跑小弧线激发兴趣， 积极交流螺旋跑：在篮球场中心从点跑成成两路纵队。4.强调安全的重要性以及保护与帮助的三、学习五步拳1、并步抱拳：两脚并步站立，两手握拳抱与腰基间，转头目视左方。1、 讲解与示范正确动作；（采用：侧面、正面、背面示范）要点：抱手与转头要协调一致。图 2：2、搂手弓步冲拳：左手 2、纠正错误、巡回指导；本向左搂手时转体同时出左脚成弓步，拧腰左手收于腰间冲右拳看拳方向。 教 师要点：蹬腿、扭部腰、冲拳腰同时，力达拳面平拳，眼看前方。注意提醒 学生比较。3活泼、愉要

3、求：注意力集中， 快、兴趣高精神饱满。涨3、弹腿冲拳：收右拳抱 4、组织调动学生自主练习及学生展于腰间，同时冲左拳弹踢示；右腿。目视左方。分要点：先曲后伸， 5、及时进行安全教育和武德的教弹腿冲拳同时。育。一、学生学习：（1）背诵动作名（1）背诵动作名（2）称在教师带领自觉刻苦下每节练习3-4 遍练习30度右脚着地，左手经胸前至头顶成架当，同时冲左拳。目视右方。分钟曲臂上架。要点：马步开立，6、正确评价与及时指导、纠正错误。节连惯动作练习 遍。7组织调动学生自主练习及学生展 （学生分小组自示；自练。 结8、及时进行安全教育和武德的教育。中四、素质练习：束1原地高抬腿 组15秒）（学生个人展示和 刻苦练习2俯卧（2组女小组比赛。个每组；男 15 个每部组）分要求：速度要快，动作要标准，坚持完成每组要求完成9跟学生强调身体的重要性鼓的数量。学生课余时间多参加锻炼。 3放松运动要求：认真听讲说明：抖动放松手脚。积极、机智灵活、愉悦欢快7分钟小结结束部分 7分钟一、集合整队。二、教师总结三、回收器材四、师生再见1、 教师要强调放松的重要性（身体素质对身体的重要性）以便给学生留下深刻影象。2、小结本次课学习情况，布置

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