教师心灵成长

1、教师的心灵成长献给从事小学教育的园丁们荆楚理工学院大学生心理健康教育咨询中心谢金凤 ： 身体的成长其实是自然开展的，同其他生物一样，只要有吃有喝，加上根本的活动，就可以成长。谁都做得到的。 因此，心灵的成长才是一个人之所以为人，特别明确的局部。 Corey明确表示：“我深信，如果教师师无法翻开自己内心的门窗，就无法协助学生翻开他们内心的门窗；如果我们不敢面对自己，又怎么协助别人检视其生活？如果我们的视野受限，又怎能扩大学生的视野，让他了解还有很多项选择择？ 在提升教师的专业成长时，最根本有效的方式其实就是增进教师本身这个“人的成长。 自我完善和个人成长就是教师“心灵的天窗，只有翻开她，让理性的

2、阳光照亮前程，让感性的雨露滋润生命，才能够拥有一颗不倦怠枯竭的心灵。 一、教师心理成长的意义二、教师心理成长包含哪些三、怎样能够促进教师心理成长一、教师心理成长的意义 心理咨询行内有一句话“咨询师走得多远就能带着求助者走多远。 把它用在教师与学生的关系也是如此。 因此，教师个人的特质成为教育教学的重要影响因素；也为此，教师的个人成长应该成为教师的必修课。1. 教师心理健康会直接影响 学生身心健康的开展 2. 教师心理健康也会直接影响 教师本人的健康与幸福 3.教师心理健康还会给学校教育 教学管理工作带来良好的影响 幸福是什么? 肖川: 幸福到底是什么。母亲的关心、丰收的喜悦、平静的温馨、神秘的

3、巧克力、林间的小路、远离尘嚣的静土、自由的跳跃、温柔的抚摸、安祥、不经易间的感动、重温听潮的时刻、开满的鲜花、一生的信仰、更多的时间、美妙的梦、丰富的想象、寄托在纸上的希望、自己的感觉、勇于攀登、独立的梦想、下一步的愿望、朋友的关心.幸福无处不在。 身为心理咨询师和作家的毕淑敏09年5月在杭州做了一场都市快报读书会。来之前，毕淑敏先给读者出了一道题目：谁是世界上最幸福的人？ 选出里面最幸福的三条。最终，以下三条入选：1.“我是一名在校的大学生，我认为当一位常年在外的儿子回家时，喊着：妈妈，我回来了，这个时候，母亲是世界上最幸福的人。2.“年老的时候，能和所爱的人一起背靠背地赏星看月，同读一首诗

4、，同听一首歌是最幸福的人。3.“在晚霞下，执子之手。 毕淑敏动情地说：“这些胜出的答案，甚至包括所有的答案，都无关金钱，没有说，中了500万最幸福，也没有人说，住进了200平方米的房子最幸福。因为没有一样物质的东西直接等于幸福。 教师的心理健康了，教师团队的凝聚力就提升，学校的教学一致性提高，教学管理高效、便捷。减少内耗等等。 教师的心理健康问题更值得关注： 1.对学生产生影响 2.对其他教师产生影响 3.对学校校园气氛产生影响 4.对自己健康产生影响 因此，教师的心理成长更为重要，是学生的典范。如同咨询师是求助者的典范一样二、小学教师心理成长包含哪些自我认识自我定位自我成长成为自己 认知过程

5、 感知觉、记忆、思维、想象、注意等 心理过程 情感过程 情绪、情感等 意志过程心理现象 个性倾向性 需要、动机、兴趣、信念和世界观等 个性 个性心理特征 能力、气质、性格 自我意识每一个人在这些方面都有自己的特点，都有自己的优势和缺乏，我们觉察了吗？ 自我觉察就是对自己心理活动的认识和了解，包括自我本身的，自我与他人之间的，自我与环境之间的。 人此时此刻的心理活动、离不开过去的生活环境、生命历程，所以人的心理世界在时空维度上来说是浩瀚无边的，自我觉察也就成为终身的自我探索活动。 似乎说，人是不可能完全觉察自己，那自我觉察还有必要吗？ 自我觉察总是在让我们能更多地觉察自己，走向更完善的自己，就像

6、我们永远也无法让自己吃饱，但每一顿都能够让我们继续活下去一样。举几个例子来看自我成长的内容：比方，我们都知道情绪：想一想自己情绪上有什么特点？ 从内容上说你的情绪方面、什么样的情绪多一点、什么样的情绪少一点？ 满足、快乐、欢喜、感动、骄傲、抑郁、焦虑、担忧、痛苦、愤怒、嫉妒 多的就是你的情绪基调。 再想一想有没有缺少的情绪？ 觉察情绪活动1.今天起床到现在，你都产生过哪些情绪？请写下来！2.选择其中最强烈的一个，想一想它是怎样产生的？3.再想一想，产生这个情绪后，你做了什么？说了什么？你的行为产生了什么后果？4.再想一想，这个后果是建设性的有益健康、工作、人际关系，还是破坏性的有害健康、工作、

7、人际关系？15分钟的觉察并记录这个活动给你什么感受和启示？除了对自我情绪的自我觉察。还有： 认知的觉察范围宽广 能力的觉察可以知道自己的优势和限制 性格的觉察可以知道自己的色彩 兴趣的觉察让自己生活更有趣味 需要的觉察让自己更满意自己 价值观的觉察接纳自己、区分别人 生理的觉察使自己更多点健康 格式塔关于自我觉察自我觉察是完形治疗的核心。完形治疗学派认为个体有自我调整的功能，个体假设能充分觉察，必然改变；也就是觉察本身即具有治疗的效果。自我觉察：做了以下说明：完形治疗强调觉察、现在，觉察乃是专注与注意的能力。思考并不是觉察，感觉、感受也不是觉察，觉察乃是接触、了解我正在想什么、感觉、感受到什么

8、如果我不能觉察我正在做的，我即是对我所做没有反响。觉察是指去发现某些事情，让个体接触到或者感觉到自己正在做什么？感觉到自己的思考、动作、身体姿势等。在觉察的过程中，个体与环境有良好的接触，以经验内在的冲突，统整其人格的分歧与对立，借着觉察，个体发现真实的自我，重新整合自己。觉察是一种提供选择的工具，它意味着改变的可能。因为觉察，你知道你可以不这样做，你知道可以改变，也知道你可以不改变。你觉察的越多，可做的选择也就越多，当你选择以后，就必须为自己的选择负责任。三、怎样能够促进中小学教师心理成长具体的方法和内容很多：沧海一粟改变自己认知的 包括对人性的认识、自我的认识、人类关系的认识、对事物看法的

9、认识等。这些认识需要给予自己空间，需要和自己独处。 思想需要经验的累积，灵感需要感受的沉淀，最细致的体验需要最宁静透彻的观照。累积、沉淀、宁静观照，哪一样可以在忙碌中产生呢？奔忙，使作家无法写作，音乐家无法谱曲，画家无法作画，学者无法著述。奔忙，使思想家变成名嘴，使名嘴变成娱乐家，使娱乐家变成聒噪小丑。改变认识需要：游历：世界如此之大，个人如此之小读书：原来生命可以这样、那样地展开体验：有了新的感受，有了感受的知晓是饱满的、有生命力的。 古人曰：行万里路、读万卷书尤其是传统文化的书籍能提升自己的内涵、魅力、对人性的领悟、丰富自己的生命发现自身、身边的资源和美丽认识了自我,我到底想成为怎样的人?

10、许多人答复:我也不知道。这个时候可以问自己二个问题：什么事让我感动?-接纳自己、满意自己2. 什么人让我羡慕?-你的目标，要成为的自己运用团体辅导的方法和技术获得：平安感、信任感建立亲密关系互助、合作 只要有平安、信任的环境，人就有向上成长的力量，一切潜能就有可能被展现。 同理心：对自己同理。比方，我之所以这样是有原因的，今天我开展到这样一个程度，并不是我不够努力，而是我的生命开展到此的表现，我会继续成长的更好。 尊重：不管我的年龄、阶级、性别、种族等怎样，我都把自己当一回事，感谢自己能坚持地走过艰难险阻活在当下。 真诚：表达真我，我是不完美的、有缺陷的、有限制的 适合学生成长的任何方法与技术

11、都适用于教师自己的成长改变自己的生理活动到达宁静和灵修冥想自生训练与意象身体扫描等等 ：感谢您的聆听！教你写字 下面是赠送的PPT模板不需要朋友可以下载后编辑删除！谢谢！ 感恩 父母天冷时，是他们给你送来温暖有时，他们会对我们发火感恩父母感谢你们把我带到了这个世界感谢你们给了我自由的空气感谢你们 谆谆的教导 殷殷的嘱托 我长大了 而你们却老了 谁言寸草心 报得三春晖 我会向你们献上一片诚挚的孝心 祝你们永远健康 愿天下所有的父母永远健康快乐！对部门及岗位职责的理解 系统集成（SI，System Integration）：就是通过结构化的综合布线系统和计算机网络技术，将各个分离的设备(如个人电脑

12、)、功能和信息等集成到相互关联的、统一和协调的系统之中，使资源达到充分共享，实现集中、高效、便利的管理。系统集成负责集成工程软、硬件产品与网络设备的安装、调试及使用培训、售前技术支持。负责工程及相关技术问题的跟踪和解决，售后设备维护工作。岗位职责三、工作总结 工程运维 工程实施 银青高速无线网桥视频监控 东毛隧道语音 人员定位基站隧道监控停车场工程全面实施IP设置银青路基五标贵州独平高速工程全面实施监控室机柜布线四、心得体会 在这段时间的学习过程中，我对部门很多产品从零学起，刚到公司的时候感觉压力很大，经过这些时间的认真学习和实际操作，调整心态，现已完全能融入公司的各项岗位职责和管理制度中。这些时间，感觉不仅仅是工作技能的提深，更珍贵的是对我人生观念和工作认识有了很大的改变，还让我对工作流程和工作方法有了深刻的体会。由于到达