心理主题班会策划与总结

1、心理主题班会策划化环学院环境工程07-1班 刘静2008-12-5一 活动主主题 找回自己，再再现自我我风采；牵手大大家，重重温家的的温暖。二 活动背背景及目目的曾经在化环环学院叱叱咤风云云的环工工一班不不知何时时出现了了颓废与与散漫的的迹象；曾经自自信满满满斗志昂昂扬的环环工人不不知何时时有了自自卑沉沦沦的征兆兆；曾经经温暖大大家服务务班级的的热心同同学不知知何时有有了冷漠漠孤寂的的心理为了唤醒大大家的的的斗志，凝凝聚班级级的力量量，再创创类似曾曾经的辉辉煌，并并响应心心理咨询询中心的的号召，我我们班开开展了以以“找回自自己，再再现自我我风采；牵手大大家，重重温家的的温暖”为主题题的班会会。

2、不管管从前如如何，但但愿大家家从今天天刷新自自己，环环工一班班一体奔奔向美好好未来！三 活动时时间 20008-112-33 199：000211：300四 活动地地点 教学学楼2006 五 活动流流程1.前期动动员为了让大家家尽可能能多地来来参加班班会，我我于122月2号号晚上给给每个人人发飞信信：嗨！我的同同学，我我的家人人，好久久没聚在在一起分分享彼此此的喜怒怒哀乐了了！想必必你也和和我一样样思念往往日的昨昨日的欢欢声笑语语了。如如果你没没有特别别重要的的事情，那那么就跟跟随自己己的心，满满足自己己对大家家相聚的的期待吧吧！明晚七七点于教教学楼2206参参加主题题为“找回自自己， 牵手大

3、大家，重重温家的的温暖”的班会会吧。难难得的一一次聚会会，期待待每一个个人的到到来，但但愿一个个也不少少2 道具准准备四只气球，五五条丝巾巾，五张张 = 1 * ALPHABETIC A3纸，五五支铅笔笔，一盒盒水彩笔笔。3 黑板布布置及会会场安排排 4 活动安安排热身活动动 5miin放松站立，在在 HYPERLINK G:班班会寂静之之声 浪浪漫轻音音乐.mmp3 音乐声中按主主持人指指示想象象情景。请大家放松松站好，膝膝盖稍微微弯曲，自自然放松松站好，舒舒服自由由的呼吸吸，感受受双脚与与大地的的接触,两只脚脚可以交交替地进进行摇摆摆,就像像一棵树树再风中中寻找着着适当的的平衡,想象你你的

4、树根根深深地地钻入地地层深处处,你的的枝叶直直直的深深入蓝天天.现在在,你开开始慢慢慢地吸气气,想象象大地的的能量通通过你的的根部进进入你的的体内.你吸进进去的是是朋友的的理解与与宽容,家人的的牵挂与与祝福;然后,你开始始慢慢地地呼气,把你所所有的烦烦恼与不不快都呼呼了出去去.就这这样你反反复的呼呼气,吸吸气.每每吸一次次,你都都进去了了朋友的的理解与与宽容,家人的的牵挂与与祝福;每呼一一次你就就呼出了了烦恼与与不快,慢慢地地,你发发现自己己周身都都感到了了愉悦与与轻松,你找回回了自己己分组活动动5miin把分别写有有“WE AREE ”“A HAPPPY”“FAAMILLY”“FOOREVV

5、ER”“CHHEERRS”的五张张卡片裁裁成五份份，混在在一起，有有大家自自由抽取取，然后后寻找另另外的部部分，能能拼在一一起的五五张纸片片的所有有者分为为一个小小组。（应急方案案：据人人数来定定小组数数，恰为为5的倍倍数更好好，不是是无的倍倍数时抽抽签决定定余下的的人去哪哪一组）主活动一一HYPERLINK 相相逢是首首歌.WWMA绘画高手（七嘴嘴八舌议议“画”题）220miin绘画之前，每每个小组组确定好好小组组组名和小小组组长长。规则：每组组定出一一个同学学蒙上眼眼睛执笔笔绘画，其其他同学学指挥参参谋执笔笔的同学学进行绘绘画，所所有操作作由蒙眼眼睛的同同学一人人完成。每每组绘画画之前要要

6、定下画画的主题题。绘画画结束由由小组长长介绍各各组的主主题内涵涵，大家家共同分分享绘画画过程的的感受。主持人做结结：根据据大家发发言做结结。主活动二二 HYPERLINK 一一片艳阳阳天.mmp3 团结起起来，一致对对外（团团结起来来御外敌敌）255minn大家围成一一圈站立立，确保保每人左左右都不不是自己己组的人人。先由由五名小小组长猜猜拳决定定输赢，游游戏从输输的一方方的小组组长开始始。小组组长手拿拿气球站站到圆的的中心，喊喊出另外外组的一一个组员员的名字字的同时时去用气气球打对对方，被被喊名字字的同学学要在没没被打到到之前喊喊出一个个自己小小组成员员的名字字，这时时执球的的同学再再去打被

7、被喊名的的同学。在在五次之之内若打打不到人人，则定定为输游游戏结束束后被罚罚节目，然然后从刚刚才被打打的同学学开始下下一轮。若若在五次次之内打打到了人人，则被被打到的的同学所所在组输输，游戏戏下一轮轮由输的的一组再再开始。游戏结束，大大家分享享感受，然然后由输输的组表表演节目目。主活动三三 HYPERLINK 相相逢是首首歌.WWMA 灵犀一一点通（虽虽非同年年同日生生，此刻刻灵犀一一点通）225miin每组推出两两名同学学做信息息的传达达人，只只能通过过眼神将将主持人人告知的的时间传传达给了了另外三三个人，然然后另外外三人前前后站成成一排，用用各自的的胳膊分分别代表表时针，分分针，秒秒针，将

8、将他们获获得的信信息表达达出来。快快且准的的组获胜胜。最慢慢完成或或有错误误的组最最后受罚罚。大家分享感感受。主持人做结结。休息五分钟钟.主活动四四HYPERLINK 朋朋友别哭哭.mpp3系系铃人须须来解铃铃（系铃铃人须来来解铃，互互相扶持持不离弃弃）200minn大家按最初初的位置置围成一一个圆，记记住左右右同学是是谁。然然后大家家自由走走动，当当主持人人喊停时时，大家家只能沿沿直线移移动两次次，去用用左手牵牵原来左左边人的的右手，用用右手牵牵右边人人的左手手，结果果大家交交织在一一起，然然后通过过穿越解解开“人手锁锁链”，恢复复成圆状状。 大家分分享感受受，主持持人做结结。主活动五五HY

9、PERLINK 爱爱之祝贺贺.mpp3真真我风采（找回回自我真真风采）440miin以宿舍为单单位大家家相邻做做好，整整体依然然成圆状状。每人人发给一一张白纸纸，给宿宿舍的每每一个人人写三个个词的评评语，所所写的三三个词必必须是对对方的优优点，如如果你的的确想写写对方某某一方面面的缺点点，也必必须用积积极的词词汇去代代替。写写好之后后送给对对方。到到最后每每人手里里都有宿宿舍其他他同学对对自己的的评语。每每人用一一分钟轮轮流读一一下自己己收到的的评价，然然后说一一下自己己的内心心感受。最后主持人人做结。尾声找回自自己，牵牵手大家家。（环环工一体体奔前程程）100minn大家围坐成成圆。主持人（

10、温温和的声声音） ：请大大家闭上上眼睛（HYPERLINK 7春野.mp3乐声响起），假想春天来而，你的脑海里出现了一片幽静的树林，树林里有一条并不十分宽敞但却十分平坦的小路，路边开满了红的，白的，黄的，紫的各种各样的小花。你漫步其中，呼吸者林子里清新的空气，倾听着枝头清脆自由的鸟叫，任和风吹着你的脸和头发。阳光透过树叶间的缝隙把光芒射向大地，洒向花草。这时你的面面前出现现了一座座小桥，你你走上小小桥，眼眼界豁然然开朗，呈呈现在你你眼前的的不再是是小径，而而是阳光光大道，道道路两旁旁的树木木高大参参天。你你兴奋的的奔跑了了起来，感感受着前前所未有有的放松松不大一会儿儿，你便便跑到了了林子的的尽

11、头，呈呈现在你你眼前的的是一片片无垠的的草地。没没有了树树木的遮遮挡，阳阳光全都都倾泻进进绿的海海洋。这时你静静静的轻轻轻的躺了了下来，怕怕惊醒了了这一片片宁静。而是由于先先前的奔奔跑，你你仍然在在大口大大口的深深呼吸。过过儿一会会儿，你你的呼吸吸均匀了了，自然然舒服的的享受着着这里的的宁静与与温馨。天天从来没没有那么么蓝过，蓝蓝得透明明，蓝的的清澈，某某些地方方还飘荡荡着一层层似烟似似雾的云云，阳光光的温暖暖就像是是母亲的的抚摸你闭上了眼眼睛，感感受那温温暖，从从你的头头，你的的脸开始始向下传传递，接接着，你你的手温温暖了，舒舒服了，你你的背温温暖了，舒舒服了，你你的双腿腿温暖了了，舒服服了

12、，你你的脚，温温暖了，舒舒服了就这样，你你静静的的躺着，又又过了一一会儿你自然地睁睁开了眼眼睛，空空中出现现了一面面镜子，镜镜子里呈呈现出了了又一个个你，他他冲你微微笑，向向你招手手，这时时，你站站了起来来，他也也从镜子子里走出出来，微微笑着，握握住你的的手轻轻轻的告诉诉你：十十几年啊啊，我们们一起经经历了风风雨，我我希望你你能继续续坚持下下去，无无论何时时，我们们都要彼彼此相信信彼此相相依；说说完，你你们快乐乐的拥抱抱在了一一起心理主题班班会总结结首先,我觉觉得先前前的动员员收到了了良好的的效果-全班229人去去了288个.没没来的那那位同学学也一个个劲地道道歉,说说明无法法到来的的原因.另

13、外,后来才才知道一一个要参参加学校校歌手大大赛的同同学为了了参加这这次活动动放弃了了参加培培训,这这着实令令我感动动!再者,活动动时间超超出了原原来的计计划,因因为大家家玩得都都很hiigh!活动从从七点持持续到了了将近十十点.下面是我们们活动过过程中遇遇到到的的一些问问题及解解决方法法:活动过程中中有些规规则大家家给了我我合理且且创新的的补充,这令我我也收获获很多.有同学抑制制不了自自己的激激情澎湃湃,听不不到了我我的指令令,我及及时给予予了礼貌貌客气地地制止,以保证证活动的的顺利进进行.有些同学言言语少些些,我就就主动请请他(她她)谈谈谈自己的的感受,保证每每个人都都能感受受融入其其中的感

14、感觉!有些同学有有中途接接打手机机的情,我提议议大家如如果没有有特别重重要的事事集体关关机,这这一点也也得到了了大家的的一致同同意.每个活动的的意义我我总结如如下:热身活动:目的是是让大家家平静下下来进入入状态.分组活动:避免一一个宿舍舍的在一一起,卡卡片上的的单词也也给予了了特殊的的含义,五张卡卡片聚在在一起让让大家体体会.主活动一.起队名名选队长长能充分分调动大大家对小小组每个个人的认认识增强强团队精精神.绘绘画指挥挥的过程程中会产产生矛盾盾和分歧歧,通过过矛盾的的解决,意识到到沟通理理解及包包容的重重要性.小裴同同学说得得好,我我们都不不是什么么绘画高高手,是是大家的的力量让让我们完完成

15、了作作品!主活动二:我们是是一家人人,当你你遇到困困难或是是挫折时时,别忘忘了我们们都是你你坚强的的后盾,别忘了了向我们们求助,让我们们分担的的乐与忧忧.记住住:在这这个家里里任何人人都不是是孤军作作战!主活动三: 虽非非同年同同日生，此此刻灵犀犀一点通通!大家家都把信信息传递递的挺好好,也表表示得很很准确.并且每每一组都都有自己己特有的的传递及及沟通方方式,这这很好!其实大大家生活活在一起起,难免免会产生生矛盾,产生矛矛盾并没没什么,关键的的是要正正视矛盾盾,努力力解决它它.有时时侯大家家争吵一一番并不不总是坏坏事情.通过交交流沟通通找到彼彼此特有有的理解解方式才才能以后后更和谐谐地生活活.

16、有时时侯你认认为沉默默能解决决吧,然然后时间间能解决决一切,却不知知对方却却以为你你选择了了墨守成成规主动交交流,TThatts mmostt immporrtannt!主活动四:问题存存在的话话,那么么解决问问题的方方法也一一定存在在!无论论我们之之间有多多少千丝丝万缕的的矛盾纠纠缠,我我们一家家人总能能回归到到一个圆圆,一个个大家庭庭!主活动五:大二了了,还有有男同学学不知道道女生有有几个宿宿舍.通通过这个个活动,大家不不仅了解解了别人人眼中的的自己,也更好好地让别别人了解解了自己己!有助助于发扬扬自己的的优点并并努力改改正自己己缺点.尾声:通过过树林中中的小径径来到草草原,是是让大家家平静下下来寻找找自我的的过程,你做好好自己了了吗?你你是自己己的真诚诚朋友吗吗?你对对自己信信任吗?你遵守守了对自自己的诺诺言了吗吗?己所所遇,施施于人!请常静静心回归归一下自自我,然然后牵手手大家!最后的总