2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）试卷号4

1、2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）一.综合考核题库(共35题)1.美国著名运动流行病学专家Steven Blair指出：缺乏（ ）将成为21世纪最大的公共卫生问题。A、营养B、运动C、体力活动D、休息正确答案:B,C2.以有氧氧化系统供能为主的运动项目包括短跑、投掷、跳跃、举重等。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误3.身材缩短，驼背是骨质疏松症的常见症状。（章节：第八章难度：1）正确答案:正确4.最大摄氧量（章节：第三章难度：4）正确答案:人体在进行多肌群参加的长时间激烈的运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到极限水平时，单位

2、时间所能摄取的氧量称为最大摄氧量。5.在血液循环过程中，运送血液离心的管道是（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:动脉6.体力活动实际能量消耗率，通常以最大摄氧量、最大摄氧量的体重相对值，以及RMR的倍数（即METs值）来表示。（章节：第一章难度：3）正确答案:错误7.营养物质在体内氧化时 所产生的CO2与同时所消耗的O2的容积比称为（ ）。（章节：第三章 难度：3）正确答案:呼吸商8.肌肉力量下降可因各种“肌病”所引起,包括（ ）。A、原发性B、神经原性C、肌原性D、继发性正确答案:B,C9.用于评定磷酸原系统能力的测试是( )A、哈佛台阶测试B、血乳酸测试C、玛格里亚测试D、12mi

3、n跑正确答案:C10.经济转型引起的（ ）是许多国家肥胖症发病率迅速升高的主要原因。A、膳食结构变化B、遗传因素C、体力活动减少D、环境变化正确答案:A,C11.与身体机能有关，主要针对老年、体弱人群以及慢性疾病患者的称为（ ）。A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、有氧体适能正确答案:C12.运动不足是影响健康的重要独立危险因素之一。（章节：第十二章难度：2）正确答案:正确13.1克食物在氧化时所释放出来的热量称为该食物的（ ）。（章节：第三章 难度：3）正确答案:热价14.人体内糖的贮存量相对有限，对于持续时间超过6090分钟的运动，糖常成为运动能力的限制因素。（章节：第三章

4、难度：2）正确答案:正确15.哑铃下蹲练习主要锻炼( )。A、臀大肌B、股四头肌C、掴绳肌D、髂腰肌正确答案:A,B,C16.积极成瘾的标准包括（ ）。A、体育锻炼依赖于他人，要和他人一起进行B、锻炼者相信活动具有价值C、锻炼者相信坚持活动会导致某种程度的提高D、锻炼后不会带来自我贬低正确答案:A,C,D17.决定一般耐力最重要的生理学基础是人体的( )能力，所以一般耐力又称为有氧耐力。（章节：第十章 难度：3）正确答案:有氧供能18.骨量是用来代表骨骼的健康情况的指标。（章节：第八章难度：2）正确答案:正确19.流畅体验的核心元素是（ ），是一种内在的乐趣。（章节：第二章 难度：2）正确答案

5、:享受20.肥胖流行的原因有哪些？（ ）。A、行为因素B、环境因素C、遗传因素D、社会因素正确答案:A,B,C21.水下称重法、（ ）因检验精确性相对较高而被确定为体脂肪含量间接测量的“金方法”。（章节：第五章 难度：4）正确答案:双能X射线吸收法22.治疗2型糖尿病运动处方：推荐进行耐力锻炼和（ ）。A、无氧训练B、抗阻锻炼C、有氧训练D、高原训练正确答案:B23.在循环系统中引导血液回心的血管是（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:静脉24.预防健身性运动处方主要由（ ）等人来制订。A、医生B、私人健身教练C、体育教师D、社会体育健身指导员正确答案:B,C,D25.肌糖原含量为350

6、-400g，优秀运动员可达700g，是肌肉重要的能量来源。（章节：第三章难度：1）正确答案:正确26.动作速度还与并与肌肉的无氧代谢能力有密切关系。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确27.动力性力量可分为速度性力量和重量性力量两种，前者的典型例子如( ) 项目，后者的典型例子如举重 项目。（章节：第八章 难度：3）正确答案:投掷28.肌肉适能训练的原则包括（ ）。A、超负荷原则B、特异性原则C、渐进性原则D、安排练习原则正确答案:A,B,C,D29.一般柔韧性是指为适应一般技能发展所需要的柔韧素质。（章节：第七章难度：2）正确答案:正确30.从事短时间大强度运动时，不会发生下列哪种变化（ ）。A、总血容量增加B、?血细胞容量明显增加C、血浆容量明显增加D、?循环血中红细胞总数明显下降正确答案:D31.现代肥胖流行的原因是（ ）。A、生理因素B、过量饮食C、缺乏体力活动D、环境和行为因素正确答案:B,C32.优秀运动在肌肉最大收缩时，可动员( ) 肌纤维参与工作，而一般人只有动员60%肌纤维参与工作。（章节：第八章 难度：4）正确答案:0.933.常用来测量腰背及大腿后肌柔韧性的方法是（ ）。A、双手钩背B、坐位体前屈C、持棍转肩D、俯卧背伸正确答案:B34.等长测试是肌肉力量检测的主要手段，通常包括屈臂、杠铃上举、仰卧蹬腿、半蹲起、