心理健康教育：观察力训练-课件(共55张)

1、观察力训练观察力训练1、进入某个房间的时候，你：A 注意桌椅的摆放；B 注意用具的准确位置；C 观察墙壁上挂着什么。2、与人相遇的时候，你：A 只看他的脸；B 悄悄从头到脚打量一番；C 只注意他脸上的个别部位。3、你从看过的风景中记忆了：A 色调；B 天空；C 当时浮现在心里的感受。4、你早晨起床后：A 马上就想应该做什么；B 想起梦见了什么；C 思考昨天都发生了什么事情。5、当你坐上公共汽车，你：A 谁也不看；B 看看谁站在旁边；C 与距离你最近的人搭话。1、进入某个房间的时候，你：6、在大街上，你：A 观察来往的车辆；B 观察房子的正面；C 观察行人。7、当你看橱窗的时候，你：A 只关心可

2、能对自己有用的东西；B 也看看此时不需要的东西；C 注意观察每样东西。8、如果在家需要找什么东西，你：A 把注意力集中在这些东西可能放的地方；B 到处寻找；C 请别人帮忙找。9、看亲戚和朋友过去的照片，你：A 激动；B觉得可爱； C 尽量了解照片上都是谁。10、假如友人建议你去参加你不会的赌博，你：A 试图学会玩，并想赢钱；B 借口学过一段时间再玩而给予拒绝；C 直言说不会玩。6、在大街上，你：11、在公园里面等人，你：A 仔细观察旁边的人；B 看报纸；C 想某件事情。12在满天繁星的夜晚，你：A 努力观察星座；B 只是一味地看天空；C 什么也不看。13、你放下正在读的书，总是：A 用铅笔标记

3、读到什么地方；B 放个书签；C 相信自己的注意力。14、你记住你邻居的：A 姓名；B 外貌；C 什么也没有记住。15、你在摆好的餐桌前：A 赞扬它的精美之处；B 看看人们是否都到齐了；C 看看所有的椅子是否放在合适的位置上。 11、在公园里面等人，你：心理健康教育：观察力训练-课件(共55张ppt)观察，让生活更美好观察，让生活更美好心理健康教育：观察力训练-课件(共55张ppt)心理健康教育：观察力训练-课件(共55张ppt)思考问题1 “观察”等于“看”吗？2 你如何理解“观察”呢？ 是包含着理解、思考，有目的、有计划的“看”。它是智力的组成部分之一观察力思考问题1 “观察”等于“看”吗？

4、2 你如何理解“观察”呢？观察力对人的意义观察是人们认识世界的窗口，是获得一切知识的门户，是人类文化积累的一个重要的途径。观察是人们区分事物的一般特征，发现事物的本质特征、提出新问题，进行创造性的一个重要的条件。良好的观察力是进行各种实践活动不可缺少的基本能力。观察力对人的意义 2004年12月26日，有个英国女童蒂理， 她与家人正在泰国普吉岛度假，那天他们一家在海边玩耍时，蒂利突然发现海面上冒起了大量泡沫，就像啤酒表层的泡沫。她马上联想到老师在地理课上播放有关夏威夷海啸灾难的纪录片，海啸到来前夏威夷附近海面也飘浮着泡沫。蒂利马上将这一情况告诉了家人及其他游客，很快，海滩上的100多名游客迅速

5、离开了海滩，转移到了安全地带，从而成功地躲过一劫。运用知识方面观察力 2004年12月26日，有个英国女童蒂理，观察力的培养目标有强烈的求知探索精神有明确具体的观察目标善于捕捉转瞬即逝的现象和变化过程善于利用各种现代技术手段以弥补感官的不足对观察的结果进行科学的整理和分析能对结果进行恰当的科学评价观察力的培养目标观察力的作用可以避免犯错误可以更好的生活可以解决问题观察力的作用可以避免犯错误可以更好的生活可以解决问题如何训练观察力1 回想游戏2 描述法如何训练观察力1 回想游戏2 描述法心理健康教育：观察力训练-课件(共55张ppt)观察力训练 随意选择身边的一个东西，仔细把它看几分钟，然后等上

6、大约一个钟头，不看原物画一张图。把你的图与原物进行比较，注意画错了的地方，最后不看原物再画过一张图，把画错了的地方订正过来。 随便在书里或杂志里找一幅图，看它几分钟，尽可能多观察一些细节，然后凭记忆把它画出来。 坐在家里或办公室里，你可以听到数不清的各种各样的小声音，有的是家里的，其他是邻居家的还有街上的、河里的或你住的那个地方的声音。在多数噪音你是熟悉的，但要把一种和另外一种区别开来并不是件容易的事。如果你从来没有做过这类练习的话，请辨别一下这些声音。 在看到一辆汽车时，用二秒钟的时间看完它的车牌号，然后马上闭上眼睛，回忆这个号码。开始时可能不习惯或回忆不上来，但经过一段时间的训练，观察能力

7、就越来越敏捷。六七位的数字只要扫一眼，马上就能回忆出来。观察力训练 随意选择身边的一个东西，仔细把它看几知觉的理解性（Sensory Comprehension）知觉的理解性是指人在知觉过程中根据自己的知识经验，对感知的事物进行加工处理，并用语词加以概括，赋予它明确的含义，从而标示出来的特性。受个人的知识经验、言语指导、实践活动任务以及个人兴趣、爱好等多方面因素的影响。知觉的理解性（Sensory Comprehension）知 不合理图形（8-1） 不合理图形（8-1） 不合理图形（8-5） 不合理图形（8-5） 不合理图形（8-6） 不合理图形（8-6）大小常性（Size Constanc

8、y）大小常性（Size Constancy）大小常性（Size Constancy）大小常性（Size Constancy） 形状常性（Form Constancy） 形状常性（Form Constancy） 形状常性（Form Constancy） 形状常性（Form Constancy） 形状常性（Form Constancy） 形状常性（Form Constancy） 知觉的整体性 知觉的整体性 知觉的整体性 知觉的整体性 深度知觉视觉悬崖 深度知觉视觉悬崖 二可图形海豹与驴 二可图形海豹与驴 二可图形飞鸟与鱼 二可图形飞鸟与鱼 二可图形吹笛人与独木桥 二可图形吹笛人与独木桥 二可图形树

9、与胎儿 二可图形树与胎儿 二可图形桥与帆船 二可图形桥与帆船 二可图形湖畔与狮头 二可图形湖畔与狮头 二可图形女神、狼与狮子 二可图形女神、狼与狮子 二可图形人脸与花瓶 二可图形人脸与花瓶 二可图形将图片旋转180度 二可图形将图片旋转180度心灵绿茶 我们要给自己的热心找一个不可分离的伴侣，这个伴侣就是严格的观察。 巴斯德心灵绿茶 我们要给自己的热心找一个不可分离的伴侣，这个关于观察力的名人名言科学的原理起源于实验的世界和观察的领域，观察是第一步，没有观察就不会有接踵而来的前进。 俄国化学家门捷列夫在观察的领域中，机遇只偏爱有准备的头脑。有了明确的目的和计划，就有了观察的中心和范围，这样才能

10、把观察力集中在所要观察的事物上。 法国科学家巴斯德必须懂得所谓观察不仅止于看见事物，还包括思维过程在内的。 贝弗里奇我没有特殊的天赋，只有强烈的好奇心。 爱因斯坦关于观察力的名人名言科学的原理起源于实验的世界和观察的领域，你看到了谁？是男是女？1、戴眼镜的摘下眼镜，再瞧瞧，还相信自己的眼睛吗？2、视力正常的人眯着眼睛或者走到五米外也可以试试。使人获得智慧的不是岁月，而是观察西鲁斯 板块2：错觉图片不近视的人看到的是爱因斯坦近视的人看到的是梦露。结论：O(_)O哈哈近视的人可以把男人看成女人。你看到了谁？是男是女？1、戴眼镜的摘下眼镜，再瞧瞧，还相信自你看到了几个人？青年人的眼睛里燃烧着火焰，老

11、年人的眼睛里放射出光芒-韦尔连我只找到了5个板块2：错觉图片你看到了几个人？青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己谚语你能找到站在自己坟墓前的拿破仑吗？板块2：错觉图片眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己谚语你能找到站在自己坟看到多少个人头像？谁要是不再有好奇心也就不再有惊讶的感觉爱因斯坦我只找到了十个板块2：错觉图片看到多少个人头像？谁要是不再有好奇心也就不再有惊讶的感觉爱图像怎么形成的？答案：不可能。里面的斜边视觉上似乎成立，其实现实中是不可能的！你被骗没？板块2：错觉图片图像怎么形成的？答案：板块2：错觉图片圆盘在转动，对吧？答案：这叫编索错觉，

12、是一种已知的效果最强烈的视错觉！被用于艺术方面。眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己谚语板块2：错觉图片圆盘在转动，对吧？答案：眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己图片中的波浪在飘动？图片中的波浪在飘动？中间的两条黑线平行吗？答案：实质上是平行的关系，如果说看到黑线两边窄中间宽，说明你受到了环境的影响，而关注得不够仔细。 由于受背景影响，显得往外凸。中间的两条黑线平行吗？答案：中心小方条区域内的颜色比周围的区域暗？中心小方条区域内的颜色比周围的区域暗？冬天还是夏天？下面两幅图，你能区别哪个是夏天，哪个是冬天吗？答案：左图夏天，太阳处于屋顶上方，右图冬天观察，观察，再观察-巴甫洛夫 板块5：洞察

13、力测验冬天还是夏天？下面两幅图，你能区别哪个是夏天，哪个是冬天吗？1.这个图片中隐藏着11个人脸，您能看出几个？一般人都只可以看出4-5个，如果您观察出了8个，恭喜您，您有敏锐的观察力！ 1.这个图片中隐藏着11个人脸，您能看出几个？一般人3.试试看您能统计出这张图片中有多少个黑点？ 3.试试看您能统计出这张图片中有多少个黑点？ 8.两个小孩是在小河边还是在树梢上骑车，就看您怎么认为了！8.两个小孩是在小河边还是在树梢上骑车，就看您怎么认为了！9.凯旋门的柱子是不是歪了？ 9.凯旋门的柱子是不是歪了？ 总结 观察力对于一个人来说是非常重要的。敏锐的观察力可以使我们避免受表面现象的迷惑，而真正地看到事物的本质和变化的趋势。观察力，可以使一个人变得更加地睿智、谨严，发现许多人所不能发现的东西。 看图观察/错觉图片弦外之音： 1在同一个团队中共事，不同的人会对同一件事情有不同的看法。对于一个管理者或组织者来说，对这种分歧误用之，会导致集体的不和甚至决裂；善用之，则会集思广益，事半功倍。 2一个人看问题就像一根蜡烛，总有照不到的地方，存在灯影下的盲区。多个人一起看问题就有如手术灯，可以对其一览无余。 3.从不同的角度看待同一问题或现象，答案是不一样的，只有认真审视，才能找到我们想要的答案。总结 观