什么是心理咨询

1、关于什么是心理咨询第1页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四什么是心理咨询？对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义包括:心理咨询和心理治疗(心理检查、心理测验)狭义不包括:心理治疗和心理检查、心理测验，狭义只局限于:咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。 第2页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四心理咨询的意义 随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。第3页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四心理咨询 是一

2、个助人自助的过程！第4页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四对心理咨询的误区一、心理咨询就是聊天心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、哲学、医学等方面知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。 第5页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四二、心理咨询就是思想教育工作有些人认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理、做做思想工作，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为一门医学和社会科学的交叉学科，有着严谨的理论基础和诊疗

3、程序，它与单纯的思想工作和教育工作是有很大区别的。（单纯的思想工作和教育工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，心理咨询师持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。 第6页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四三、心理咨询师具有看透人心的本事1、神化认为心理咨询师是搞心理学的，应该一眼心理问题，否则就是不称职2、或者来询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为咨询师能够猜得出。3

4、、实际上心理咨询师也是人，只是利用心理学原理以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。（正如有人感冒时医生先用体温表测出其体温后再制定治疗方案一样。）第7页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四四、精神病患者才需要心理咨询 目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有人认为是“治精神病”的，或者已经到了精神病的程度再来看心理医生。其实，心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”。病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。第8页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四五、去做心理咨询丢人 1误认

5、为不光彩、不体面的事，被别人发现。就如身体不适，我们要休息、锻炼和保健，心理也需要！2心理问题求助不是不正常，相反，却表明了个体具有较高的自我认知和生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，生活得更幸福，而不是回避和否认问题。寻求心理咨询并非有些人理解的所谓“有病”，而是一个人的心理天空暂时被阴蔽，而要求从这种阴蔽状态里走向晴天。一些发展性的心理咨询如自我规划、职场选择、潜力提升、等则更是和“有病、不正常”毫无关系第9页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四六、好的心理治疗，看一次就有效 心理治疗不同于一般的药物治疗，心理治疗很少看一次就有效的。除非是非常简单的心理问题，可以

6、一次心理咨询就能达到理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，这些有性格方面的原因，也有现实原因，而且还可能涉及方方面面。心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的过程，一般不能一次解决问题。 第10页，共12页，2022年，5月20日，18点48分，星期四七、来访者与心理咨询师的关系就是被动的医患关系被动的医患关系:多年来看病，诊断、开药、治疗中。因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询，将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师，期待心理咨询师解决一切。然而，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用 最终起决定作用的还是来访者本人主