2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷5

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.发展柔韧素质主要的方法有主动性拉伸和 。（章节：第六章 难度：2）正确答案:被动性拉伸2.耐力训练的技术动作分为：（章节：第五章，难度：4）A、瑞士球练习B、徒手练习C、器械练习D、组合练习正确答案:B,C,D3.发展最大力量时，训练项目的强度应大于发展力量耐力时的强度。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确4.下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：第七章 难度：4)A、建立在其他素质的基础上B、智力发展水平会影响灵敏素质的提高C、疲劳状态下灵敏性降低D

2、、灵敏素质训练手段单一化正确答案:D5.灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度：3）A、神经过程的灵活性B、条件反射形成后的强化C、前庭分析器机能D、静力性力量正确答案:A,B,C6.静力性力量练习主要用于发展速度素质。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误7.下列不属于技能住到类表现难美性项群运动员的身体形态特征的是：(章节：第二章 难度：2)A、四肢稍长B、小腿长于大腿C、肌肉成块状D、跟腱细长清晰正确答案:C8.成分比例较多者，速度能力强。(章节：第四章 难度：3)A、红肌纤维B、白肌纤维C、长肌纤维D、短肌纤维正确答案:B9.长时间耐力项目的运动成绩主要取决于 。（章节：第五章 难度

3、：4）正确答案:有氧耐力水平10.运动员在长时间的静力性工作中克服疲劳的能力，称为 。(章节：第五章 难度：3)A、静力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:A11.下列运动项目属于技能主导类表现类难美性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、跳水B、艺术体操C、武术D、射击正确答案:A,B,C12.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，射箭属于 主导类表现准确性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:技能13.在技术动作中，动作速度又可以分为 和角速度。（章节：第四章 难度：4）正确答案:瞬时速度14.按竞技能力的主导因素分类，射击属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、

4、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:D15.是训练负荷的主导因素。（章节：第四章 难度：3）正确答案:练习强度16.下列动作是练习下肢力量的有：（章节：第三章，难度：2）A、蛙跳B、深蹲C、纵跳D、引体向上正确答案:A,B,C17.是指有机体各器官系统的功能。（章节：第二章 难度：3）正确答案:身体机能18.移动速度的练习持续时间每次应控制在30秒以内。（章节：第四章难度：4）正确答案:正确19.从运动素质之间的关系来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、良好转移和不良转移B、直接转移和间接转移C、可逆转移和不可逆转移D、

5、同类转移和异类转移正确答案:D20.力量训练中，“持铃耸肩”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:斜方21.体能训练的内容包括一般体能训练和 。（章节：第一章 难度：1）正确答案:专项体能训练22.身体形态和身体机能主要通过 和专项训练的途径来实现。（章节：第一章 难度：2）正确答案:体能训练23.进行举重项目的力量练习，可以使投掷项目所需要的力量水平得到发展。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确24.力量耐力的训练方法有：（章节：第三章，难度：4）A、极端用力法B、等动训练法C、循环训练法D、快速用力法正确答案:A,B,C25.“8级腹桥”测试主要是测试 力量。（

6、章节：第三章 难度：3）正确答案:核心26.发展柔韧素质的主动性拉伸和被动性拉伸方法中又分为 和动力性拉伸。（章节：第六章 难度：2）正确答案:静力性拉伸27.反应时（章节：第四章难度：3）正确答案:人体接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间。28.影响柔韧性提高的因素有：（章节：第六章，难度：3）A、肌肉、韧带组织的弹性B、关节的骨结构和周围组织体积大小C、神经过程转换的灵活性D、心理紧张程度E、外部环境温度F、疲劳程度正确答案:A,B,C,D,E,F29.铁饼运动员决定成绩的因素是初速度，这是由 决定的。(章节：第八章 难度：4)A、最大力量和爆发力B、柔韧性和耐力C、灵敏性和耐力D、力量耐力和最大力量正确答案:A30.白肌纤维成分较多者速度能力也较强。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确31.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章，难度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正确答案:A,B,C32.试述短冲类项目速度力量训练的重要性。正确答案:短冲项目的决定因素就是速度，速度力量是影响速度的重要因素之一，速度力量是提高速度的前提和基础，反应速度、动作速度、移动速度都需要速度力量素质作为基础，运动员的速度才能得以体现。33.每千克体重所表现出来的力量称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力