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文档简介
1、急行跳远教案教师:叶强 班级: 人数: 40人 课次:2 时间: 教学内容(一)蹲踞式急行跳远;(二)游戏:单脚跳、双脚跳接力。教材分析急行跳远由助跑、蹬地踏跳、身体腾空和落地四个连续的动作环节组成,其中助跑与踏跳结合的技术是跳远的关键。本教材选择了“跑几步,用头顶球”的动作作为水平二急行跳远单元的第一课,主要是让学生体会通过水平速度来获得垂直速度的动作,这在急行跳远教学中起关键的作用。辅助教材是游戏接力,用以发展学生的身体协调性、下肢力量,培养学生的团队合作精神。教学重点助跑与踏跳的结合。教学难点准确、有力地踏跳。教学目标(一)学生能说出急行跳远动作的名称和简单的动作技术要领。(二)通过本次
2、课的学习,使90%左右的学生能初步掌握急行跳远的动作方法,发展学生的速度、力量、灵敏等素质,提高跳跃能力和身体协调性。(三)发展学生的空间感知觉能力,培养学生团结协作、积极进取的精神和勇敢果断、不怕困难的意志品质。场地器材场地:操场、跑道、沙坑。器材:音箱、踏跳板、圆圈。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点(如图1)。2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本
3、课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、徒手操让学生分成一路纵队,体育委员领跑(如图2)。1教师带领学生练习2.教师讲解急行跳远,单脚起跳、双脚拖地;走几步起跳的动作队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。图32.学生认真听教师的示范并听讲解。3.学生认真进行练习。要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分蹲踞式急行跳远方法:自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极
4、下压,全脚掌滚动着地,随即缓冲和蹬伸起跳,使身体充分腾起;腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿继续向上摆动,起跳腿开始屈膝前摆,逐步靠拢摆动腿;落地时,上体前屈,小腿自然前伸,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。二、游戏:单脚跳、双脚跳接力方法:学生成4列纵队,依次用单脚跳、双脚跳越过障碍1.教师让学生做助跑后单脚起跳双脚轻巧落地的练习。教法:让学生建立单跳双落的概念。2.教师让学生在沙坑前做上一步单脚踩踏跳板起跳,双脚落地的练习。教法:让学生先做练习并选出跳的最棒的同学进行全班展示,为讲解正确的示范动做准备。3.教师给学生讲解急行跳远的方法和动作要领并示范。教法:示范分为完整示范和分解示范。对急行
5、跳远的踏跳时机、空中身体姿态和落地动作进行重点讲解。4.教师让学生做助跑后踩踏跳板跳入沙坑的练习。教法:教师用标志桶插上红旗,学生用头去顶红旗,体会单脚起跳向上顶的过程1.教师给学生讲解游戏方法与规则并示范。2.教师将学生分为人数相等的四个小组,每个小组的学生面对站立,成为四个比赛组进行比赛。3.教师对学生的游戏进行观察评价。1.学生做单脚起跳、双脚轻巧落地的练习。要求:体会单脚起跳时用力的感觉。2.学生在沙坑前做单脚上一步踩踏跳板起跳,双脚落地的练习。要求:脚必须有力地踩在踏跳板上,落地时双腿屈膝。3.学生听教师讲解急行跳远的方法和动作要领,认真观察教师的示范。要求:踏板要准确、用力,落地后屈膝,身体前倾。4.学生做助跑35步后踩踏跳板跳入沙坑的练习。要求:学生助跑后起跳,尽量能跳过30厘米高的标志线。落地时小腿积极前伸,缓冲落地。1.学生认真听教师讲解游戏方法与规则。2.学生成四路纵队站好后,以小组为单位进行练习3.认真听教师的分析评价,总结自己的练习情况。队形组织示意图:图418分钟 12分钟43大中结束部分一、整队集合二、放松练习1.听音乐拉伸2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队(组织见图1)。2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。1.学生
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