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文档简介
1、大同小学实践课教案授课班级: 一年级六班 人数: 42人 任课教师:乔月教 学内容 立定跳远与小游戏课次2课型室外课教学目标知识与技能:通过本次课的学习,使85%的学生掌握立定跳远的方法与技巧,发展学生的身体协调性,灵敏性及下肢力量,形成正确的概念。2.过程与方法:通过立定跳远学习,知道双臂由后向前摆动,双脚同时用力蹬地的动作与方法。3.情感态度与价值观:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为。教学重点、难点重点:向前上方摆臂要迅速有力,蹬地收腿,落地要缓冲。一定是“双脚起跳,双脚落地”难点:动作连贯,蹬地摆臂协调配合部分时间课的内容教法、组织及要求运动量时间次数强度身心准备部分课堂常规整队
2、集合,清点人数,师生问好检查服装宣布本节课内容,安排见习生二、准备活动绕操场跑两圈原地徒手操教师指导:了解学生情况向学生问好注意安全问题,检查学生着装宣布本节课内容,安排见习生带领学生做热身活动组织:热身跑:(四路纵队) 排队集合、徒手操(四列横队)X X X X X X XX X X X X X X “X”学生X X X X X X X “O”教师X X X X X X XO学生活动(要求): 排队安静迅速整齐,着装运动鞋;认真听老师安排本节课内容;禁止嬉戏打闹;热身操精神饱满;6分钟运动体验部分掌握立定跳远技术动作要领预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动。前摆时,两腿蹬伸身体正直;后
3、摆时,屈膝降重心,身体稍向前倾,两臂尽量后摆起跳腾空:两臂由后向前上方快速摆动,同时两脚用力迅速蹬地,向前上方跳出落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,由脚后跟着地,同时身体快速下压,两臂用力后摆,落地屈膝缓冲“口诀”: 一摆二蹲三起跳 快速蹬地展身体 收腹提膝伸小腿 平稳落地跳得远重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿,落地缓冲;一定是双脚起跳、双脚落地难点:动作连贯,蹬地摆臂协调配合辅助练习“小白兔跳跳跳”游戏游戏规则:将班级分为男女两支队伍,各自进行游戏活动,每支队伍站在各自的跑道上依次来回跳圈,跳到终点后再返回跳到起点击掌下一组同学,即可进行下一组“小白兔跳”,跳完的同学按照顺序排到后面轮回,按
4、照规则依次进行。教师指导:教师讲解示范立定跳远技术动作要领和方法学生尝试练习立定跳远学生在教师指导下尝试做摆臂练习(听口令)“1”前摆 “2”蹲 “3”原地起跳学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习教师在学生练习时及时纠正学生的动作组织:立定跳远(四路纵队)X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 前后左右距离为一臂学生活动(要求):认真听老师讲解示范立定跳远技术动作要领;听从指挥,进行练习,把握要点;注意安全教师指导:教师讲解游戏规则教师将班级分为男女两支队伍,各自进行“小白兔跳”提醒同学们注意安全游戏结束,给予表扬,并
5、加以点评 X X组织: X X X X X X X X X X 15分钟运动体验部分小游戏“看谁掷得远”游戏规则;将全体同学分为四组,各组一路纵队站立,在教师的口令下将沙包于起点线掷出,比比看谁掷得远。学生活动(要求);认真听老师讲解游戏规则并明白;按照游戏分组站位;在游戏过程中遵守游戏规则;注意安全教师指导:教师讲解游戏规则教师将班级分为四路纵队站立组织学生进行丢沙包游戏“看谁掷得远”提醒学生注意安全结束,组织学生收拾器材,排队集合组织:(丢沙包) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X X X X X X X X X 学生活动(要求); 明白游戏规则;按游戏分组站位进行游戏(听口令);注意安全,收拾器材8分钟身心恢复部分1.整队集合,放松整理2.总结点评本节课的课堂表现讲评技术动作的掌握情况师生再见归还器材教师指导:整队集合,带领学生做放松运动总结、点评归还器材于体育保管室师生再见组织:排队集合(四列横队) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O
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