小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能歇步盖冲拳_第1页
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文档简介

1、五步拳歇步盖冲拳班级：人数：40教师：熊桀认知目标：体会五步拳的精气神，增强武德修养。技能目标：90学生正确完成歇步盖冲拳动作，10%的同学能在组长带领下完成歇步盖冲拳动作。情感目标：培养学生敢于展示，互助友爱的品质。安全注意事项：1.着运动鞋服上武术课2.不能携带任何坚硬尖锐物品上课3.课堂中不能随意嬉戏打闹。重点：盖掌由上而下，力达掌心难点:歇步冲拳左膝穿与又膝下部分时间教学内容与方法教师活动学生活动教学组织开始部分基本部分基本部分结束部分8分钟课堂常规:集合整队，师生问好（抱拳礼），宣读安全注意事项。宣布上课内容热身活动开合跳，后踢腿，十字跳各40S，间隔10S。正踢腿*6里合腿*6外摆

2、腿*6冲拳练习*30一、复习起势、搂手弓步冲拳、弹踢冲拳，马步架打。 1.四面练习*2二、新学歇步盖冲拳向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。1.歇步盖冲拳a. 前后左右插步盖掌b.歇步冲拳（1抱拳于腰间、2歇步冲拳3次、3起立换脚）c.歇步盖冲拳2.分组练习3.比比哪组打的好4.集体练习（气势，动作标准，劲力顺达）游戏：接力赛四组同学相对而站。跑到中点折返，中间有一个不同颜色的标志桶，最后一名同学最先抢到红色标志桶为获胜队。赢的队伍依次和其他排同学握手，并说“承让”一、放松活动1.颈部拉伸2.肩部拉伸3.绕肩（前后）4.腹背运动5.体侧拉伸6.眼镜蛇拉伸7.飞鸟拉伸8.收势吐纳二、宣布下课师生敬礼道别集合整队口令清晰示范讲解1.通过口令手势的变化和动作难度的升级提高学生气势，增强参与度2.示范讲解3.指导学生练习4.指导纠正5裁判与点评1.讲解示范游戏规则2.组织分组3.游戏裁判4.宣布获胜方5点评1.示范2.引导学生进行放松3.整理队伍，下课道别快静齐认真热身口号洪亮精神饱满1.观看老师展示2.精神饱满3.动作有力声音洪亮4.互相交流学习，互帮互助5.积极请教6.小组长带领各组进行练习纠错7.各组展示1.认真倾听，理解规则2.游戏中遵守规则，友谊

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