2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）4

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）一.综合考核题库(共40题)1.当体内肌糖原含量低于临界值（50mmol/kg湿肌）时，常易诱发疲劳，运动的强度必然降低或运动终止。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确2.长期的体育锻炼可以有助于某些人格特质的改变。（章节：第二章难度：2）正确答案:正确3.体力活动的测量与评价通常包括强度、活动量和规律性3个方面。（章节：第一章难度：1）正确答案:正确4.心血管适能（章节：第四章难度：4）正确答案:由呼吸、血液和循环系统组成的人体血液运输系统，向肌肉等组织和器官运送氧气和能量物质

2、，向肾等排泄器官运送代谢产物，维持机体从事体力活动的能力。5.健康体适能的内容包含体脂肪含量、（ ）和肌肉力量。A、心血管适能B、爆发力C、身体柔韧性D、肌肉耐力正确答案:A,C,D6.三个能源系统中供能总量最少的是（ ）。A、有氧氧化系统B、混合供能系统C、磷酸原系统D、乳酸能系统正确答案:C7.周期性运动(如跑步和游泳等)中人体在单位时间内通过的距离称为（ ）。（章节：第九章 难度：3）正确答案:位移速度8.肌肉的复合收缩包括（ ）。A、不完全强直收缩B、完全强直收缩C、单收缩D、弱收缩正确答案:A,B9.前臂弯举时，肱二头肌主要作（）收缩。（章节：第六章 难度：3）正确答案:缩短10.直

3、接测定法测定最大摄氧量的标准是成人心率达（ ）次/分。（章节：第四章 难度：4）正确答案:18011.短期体育锻炼对心理健康效益包括（ ）。A、改善心境状态B、降低焦虑水平C、提高运动技能D、减少应激和紧张正确答案:A,B,D12.亚健康（章节：第一章难度：5）正确答案:是指机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，此时机体尚无器质性病变，但体力降低、适应能力减退、精神状态欠佳和身体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。13.肌肉力量下降可因各种“肌病”所引起,包括（ ）。A、原发性B、神经原性C、肌原性D、继发性正确答案:B,C14.某种营养物

4、质在体内氧化时，每消耗1升氧所产生的热量称为该物质的（ ）。（章节：第三章 难度：3）正确答案:氧热价15.女子无氧能力低的原因是( )。A、与运动时的最大通气量比男子低有关B、脑组织的耐酸能力、血液缓冲能力、以及碳酐酶的活性低有关C、与有效地利用有氧代谢供能和尽快地消除乳酸能力有关D、与女子肌纤维中琥珀酸脱氢酶(SDH)的活性高有关正确答案:B16.在较剧烈运动时，肌肉中高能磷化物的变化情况是( )。A、CP含量变化不大B、ATP含量变化不大C、CP生成较多D、ATP含量大幅度下降正确答案:B17.男性体内脂肪含量超过（ ），被认为是肥胖。A、30%B、20%C、15%D、25%正确答案:D

5、18.在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为（ ） 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:乳酸阈19.心泵血功能的影响因素包括（ ）。A、前负荷B、后负荷C、心肌收缩能力D、心动周期正确答案:A,B,C20.肌肉适能训练的原则包括（ ）。A、超负荷原则B、特异性原则C、渐进性原则D、安排练习原则正确答案:A,B,C,D21.在全民健身计划实行的过程中,全身耐力运动处方被用于预防冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生。（章节：第十八章难度：3）正确答案:正确22.在相同时间内完成同样的工作量时，有训练者较无训练

6、者( )。A、动用脂肪较多B、动用糖原和脂肪的量较少C、利用的ATP和CP较多D、利用脂肪供能的比例较小正确答案:B23.在缺氧或供氧不足的情况下，糖仍能经过一定的化学变化，分解成乳酸，并释大量的能量。（章节：第三章难度：1）正确答案:错误24.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确25.耐力训练可使心室腔舒张末期容积增大，心肌收缩力增强，故射血分数（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:升高26.屈膝纵跳起，股四头肌（ ）。A、只做等张收缩B、只做等动收缩C、先做拉长收缩再做等张收缩D、先做等张收缩再做拉长收缩正确答案:C27.后负荷与肌肉

7、收缩张力成( )。（章节：第六章 难度：4）正确答案:正比28.等速测试能精确测定肌肉功能并能进行量化。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确29.以乳酸能系统供能为主的运动项目是耐力项目。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误30.经济转型引起的（ ）是许多国家肥胖症发病率迅速升高的主要原因。A、膳食结构变化B、遗传因素C、体力活动减少D、环境变化正确答案:A,C31.反应速度主要依靠（ ）供能。（章节：第十章 难度：3）正确答案:磷酸原系统32.有计划、有规律、重复性的、以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动称为（ ）。A、身体活动B、体育锻炼C、有氧运动D、体力活动正确答案:B3

8、3.从事等长练习能有效地发展( )A、最大静力性力量和静力耐力B、速度耐力C、爆发力D、重量性力量正确答案:A34.专项柔韧性是指专项运动特殊需要的柔韧性。（章节：第七章难度：2）正确答案:正确35.（ ）是维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗（章节：第五章 难度：3）正确答案:基础代谢36.与快肌纤维相比，属慢肌纤维的形态特征是（ ）。A、肌纤维直径较大，受胞体大的神经元支配B、肌纤维直径较小，毛细血管的密度高C、肌纤维直径较大，线粒体数量多D、肌纤维直径较小，肌浆网发达正确答案:B37.呼吸商（章节：第三章难度：4）正确答案:各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比。38.现代社会流行的肥胖绝大多数是单纯性肥胖。与（ ）密切相关，如饮食、运动、作息、交流、衣着、嗜