版小学生卫生防疫知识

1、小学生秋冬季节卫生防疫安全知识一、医生的建议：秋冬季小学生卫生保健知识进入秋冬季，早晚温差较大，加上天气干燥，少儿简单感冒和喉咙不适，因此少儿的衣、食、住、行需要注意。1、衣：由于温差较大，少儿早晚应比白天多加一件衣服。同时少儿的鞋子应以轻盈的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让少儿吃一些含维生素丰富的食品，特别是含维生素A、C多的食品，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是能够增加少儿抵抗力的食品，可能少儿不喜欢吃，但家长能够经过改变食用方法让少儿食用，比方在做菜时增加蒜末的增加，平时给少儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的少儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给少儿吃。秋天也是吃蟹的季

2、节，蟹属寒性，少儿的脾胃嫩，不能够够多吃。其他，是药三分毒，不要把服药作为预防少儿患病的路子。3、住：诚然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一准时间的开窗通风，保持室内空气的流通。少儿的被子需要经常晒太阳，家长可经常把被子洗、晒一下。4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带少儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳能够促进提内钙的吸取，同时也加强少儿的体质。二、卫生防疫安全知识（一）健康从寝室做起人的大部分时间是在室内度过的，而我们最少有三分之一的时间是在卧（寝）室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着特别重要的作用。1、注意空气卫生：改进寝室空气卫生质量，要注意通风换气，清早起床后马上打开门、

3、窗通风，夜晚睡觉时窗户也要留个通风口。2、做好每天的室内卫生：应做到床上平展无杂物，鞋子及时换洗；地面无垃圾、无尿渍无异味等。3、如期冲刷床上用品：床上用品应该如期冲刷和晾晒。4、不要任意在床上坐卧：从外面回到寝室，不要任意在床上坐，更不要就这样睡在床上，省得身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。5、保证充分的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不但能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使耗资的能量获取补充，大脑皮层的愉悦和控制过程达到了新的平衡。优异的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，由于蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断高升，氧气浓度

4、不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑伤害极大。（二）呼吸道传生病的防治1、养成优异的个人卫生习惯：（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要任意扔掉吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应马上洗手。（3）不要与他人共用水杯、洗漱用具、餐具。2、加强体育锻炼，加强抵抗力（1）加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充分休息。（2）注意环境卫生。在传生病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。3、做好防范（1）应尽量防范与呼吸道传生病症状病人的接触。（2）如出现发热、咳嗽、头

5、痛、呕吐等症状，应及时就医。4、接种疫苗可减少感染的机遇或减少症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。（三）、肠道传生病防治肠道传生病，主若是经食品、饮用水、平时生活接触等路子进行流传。注意环境卫生，养成优异卫生习惯，把住“口手两关”，是防病的要点。肠道传生病最重要的防治措施是切断流传路子，防范“病从口入”，即讲究个人卫生，养成优异的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。三、老师的提示：小学生必定知道的卫生防疫知识1、不要喝生水，生水中带有病菌、病毒，喝下去很简单患病。要喝水，应当喝开水，也许喝经过消毒办理卫生合格的水。2、不要吃未洗净的瓜果。未洗净

6、的瓜果，或用河边水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很简单患病。3、不要吃过期食品。过期的食品会分解、产生出对人体有害的物质，因此不能够吃，吃了简单惹起严重的结果。4、不要吃馊饭菜。饭菜馊了今后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中简单污染，最好不要吃，若是必然要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。五、小学生预防疾病拍手儿歌你拍一我拍一，勤洗手脸常换衣；你拍二我拍二，预防疾病要牢记；你拍三我拍三，开窗通风把气散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五我拍五，喷嚏咳嗽手稍捂；你

7、拍六我拍六，刷牙洗脸不能够丢；你拍七我拍七，锻炼身体要早起；你拍八我拍八，污垢场所不去耍。你拍九我拍九，防病知识人人有；你拍十我拍十，粗心大意后悔迟。小学生秋天疾病预防小贴士2014-10-2912:00:00|By:zhoujianrong金秋天节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，天气变化无规律，是各种疾病的多发季节。其他，我们北方雨水罕见，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。为加强身体的免疫力，加强者体调治机能，适应多变的天气，提示同学们在平时生活饮食上应采用相应措施，预防各种疾病的发生。感冒：秋天天气变化异常，季节变换较快，

8、早、中、晚室内外温差较大，呼吸道黏膜不断碰到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物供应了可乘之机，是感冒等上呼吸道感生病的高发季节，特别是当环境通风不好时，感冒更简单在人与人之间迅速流传。贴心提示:依据“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，加强体质；保持学习生活环境的优异通风，尽量防范出入公共场所；要适合多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适合补充维生素；经常使用冷水洗脸。若是已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃平庸食品，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食品，少吃辛辣食品，多吃养阴润肺食品，如梨、萝卜等。消化系统疾病:秋天天气凉爽，人的

9、食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能凌乱，昼夜温差较大，易惹起腹部着凉，或引起结肠过敏，使肠蠕动加强而致使腹泻。其他，秋天病菌生殖快，食品易腐败，是细菌性食品中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。痢疾的早期表现有发热、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。局部症状有阵发性腹痛、腹泻，出现粘液、粘液血、全脓血，便次增加，合下坠感。伤寒则表现发热时间较长，可有腹胀、全身乏力、脉搏缓慢、表情冷漠、胸腹皮疹、肝脾肿大等症状。贴心提示:夜间午间睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉而惹起腹泻及胃部不适。注意食品卫生，不在学院餐厅以外摊点就餐，不购买无卫生同意证的

10、盒饭、小菜及冷饮，不吃过夜及腐败变质的食品，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净后食用，保证入口食品的卫生安全。注意个人卫生，应经常洗浴、洗手、剪指甲，特别注意饭前要用流动水洗净双手。下课安全儿歌下课铃声响,依次出课堂.走廊慢慢走,有序不争抢.楼梯靠右行,不闹不推搡.运动要适合,上课精力旺.快乐做游戏,个个守规章.安全记心上,时时不能够忘.安全行走歌小朋友,要注意,安全行走莫嬉戏;放闲步,靠右行,车辆驶过要闪避;过马路,左右看,人行横道脚下踩;安全行,慢慢走,交通知识心间记!安全儿歌最重要,是安全,常警惕,保安全.买玩具,要优选,小刀枪,不进园.化学品,不要玩,插电器,莫任意.放爆竹,有危险,不玩火,免灾祸.工地上,很危险,河水边,不嬉戏.学游泳,大人带,人危险,即呼救.不带棍,不拿砖,不追赶,不大乱.煤气阀,不乱拧,用电器,防触电.大树下,高楼旁,勿躲雨,避雷