体育课教案设计

Word———体育课教案设计

高中生体育课教案篇一

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步进展下肢和腰腹肌肉力气，提高身体协调力量，培育果敢、坚韧拼搏的精神。

2、通过技巧展现练习，提高同学的乐观性、协调性，培育不断进取的精神。

3、通过垫上力气练习，提高腹肌、背肌力气素养。

一、开头部分

1、课堂常规(略)

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、预备活动

①蛇行变向跑，留意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节(略)

二、基本部分

1、挺身式跳远:

动作要领：助跑起跳后，摇摆腿大腿乐观下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿态，落地前，两臂经前向后方摇摆，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习挨次：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式仿照练习。

③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿态。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摇摆腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并快速蹬伸成挺身姿态后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10

重点：起跳与腾空

难点:腾空步

2、同学技巧展现练习15

3、垫上力气素养练习

（1）仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替进行

（2）背肌练习15×2两组交替进行

三、结束部分

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习

3、收器材

4、师生再见。

体育教学设计篇二

学习阶段：水平二

学习目标：在刻苦的熬炼过程中把握技能。

学习内容：长绳短绳

学习步骤：

一、队列练习、提高同学爱好

老师活动：

1、老师提出队列练习的要求。

2、组织齐步走的队列练习。

3、组织反口令练习。

同学活动：

1、仔细、乐观的完成齐步走的队列练习。

2、完成反口令的队列练习。

组织：

二、合作探究、把握技能

重点：能够很娴熟进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的连接。

老师活动：

1、提出长绳的练习的要求。

2、分发长绳、分组别、指定场地。

3、组织练习。

4、组织进行3分钟的长绳练习。

5、提出进行广播操的复习。

6、组织广播操的练习。

7、讲解“拉马”的练习方法。

8、组织2人一组的拉马练习。

9、组织50次短绳的练习。

10、进行一分钟的短绳练习。

同学活动：

1、仔细的完成长绳的练习，提高和同伴的连接力量。

2、乐观的参加到3分钟的练习。

3、在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4、和同伴合作完成拉马的练习。

5、争取在一分钟的短绳的练习中取的好成果。

组织：

三、组织方法、提高机体的力量

老师活动：老师提出放松的要求。

组织放松：老师指挥。

同学活动：尽情的放松机体。

组织：

场地器材：长绳和短绳若干。

课后小结：

1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务、在分组的时候留意把水平差不多的同学聚在一起（即进行按水平凹凸进行分类），这是不至于使水平一般的同学在练习中同高水平的同学进行正面的较量，使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平全都的同学间的切磋和较量，从而提高自己的技能水平。等技术一般的同学练娴熟后再分到水平较高的小组中去、这样逐步的提高水平。、

2、在练短绳的时候许多的同学已经开头在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求进展，这种精神很珍贵，因此在以后的教学中。

体育教学设计篇三

一、教学内容：

1、排球正面双手垫球、

2、弯道跑

二、本课目标：让同学学会技能，体验到胜利与欢乐

三、教材分析：

排球是高中普遍开展的体育项目，因其健身与消遣性相结合的活动形式，吸引着高中同学（尤其是女生），对抗性与篮球足球等项目相比，隔网运动不简单造成运动损伤。排球是一项集体的运动，要求很高的团队协作精神，因此，通过参与排球运动，可以培育大家的集体主义精神，在团队中同学学会互帮互助，正确处理角色关系，锻造了集体的分散力。垫球是排球的基础动作，在排球运动中具有很重要的作用。对初学者，或者是在基层的训练与竞赛中，垫球质量的好坏，直接影响着竞赛或训练的成果。排球垫球技术动作比较简洁，同学学习把握较快，且有很强的有用性。

弯道跑技术是在田径中非直道项目的径赛项目中很重要的技术，弯道跑技术要领的把握，在肯定程度上影响着弯道项目的运动成果。因此，弯道跑技术的教学在田径教学与训练在中有很重要的意义。

四、教学内容的重点和难点：

教学重点：排球垫球：上肢：；“插、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。

弯道跑：身体内倾，外侧摇摆幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。

教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力弯道跑：不同半径下的技术状态

突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练习

弯道跑：在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习

教学方法：在本次课的教学中，运用了胜利教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、竞赛竞赛法等教学方法。

体育课教案篇四

活动目标：

1、练习钻、跑、爬的力量以及动作的协调性和弹跳力。

2、指导幼儿遵守嬉戏中三项规章，培育幼儿的规章意识。

活动预备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。

嬉戏玩法：

1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）

2、导入：

介绍新伴侣--小猴子

嬉戏1：钻山洞摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的。手，站到队尾，依次进行。

嬉戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

嬉戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍嬉戏规章：听音乐，嬉戏开头，老师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍其次个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

教学反思：

我觉得利用这次活动足进幼儿的快速力量和集体合作力量，培育幼儿适应集体生活。假如我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行嬉戏。这节课上幼儿的乐观性很好还有很好的协作这节课的完成。

体育课教案篇五

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“老师为主导，同学为主体，师生互动，和谐进展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调共性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发同学参加体育熬炼的热忱，实现同学全面进展，培育同学终身体育的意识。

二、学情分析

本课教学对象是四班级同学，本阶段同学天真、活泼、好动，仿照力量和接受新奇事物的力量强，敢于表现自我，但同学存在肯定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

三、教材分析

本课依据教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为学校四班级同学的教学内容。耐久跑在学校四班级支配四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素养的进展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培育一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素养，促进身心健康进展。针对掌握跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让同学单手持长绳慢跑，同伴之间相互提示跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领同学仿照老师的动作进行练习，真正让同学充分体验到体育课上的乐趣和欢乐，培育同学乐观参加体育嬉戏的热忱。

四、教学目标

1、学问技能目标：通过嬉戏的形式，重点让同学了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿态。

2、身体健康目标：培育同学正确跑的姿态，进展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素养，促进下肢力气和内脏器官的进展。

3、情感态度目标：同学在练习中能够表现出较高的热忱，在嬉戏中感受到合作的欢乐及运动乐趣。

五、教学过程

（一）、开头部分（4分钟）

1、课堂常规（略）

2、老师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展现队名、对训，来绽开教学。）

（二）、预备部分（8分钟）

老师以“寻宝”行动前的热身来绽开练习。

1、推断方向（3分钟）

（1）原地踏步找方向

生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

（2）走动中找方向

队列齐步走中，老师提示方向。

（3）跑动中找方向

2、解绳（2分钟）

老师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

3、集体绳操（3分钟）

（1）伸展运动4*8拍（2）下蹲运动4*8拍（3）全身运动4*8拍

（三）、基本部分（25分钟）

1、耐久跑技术要领（2分钟）

①老师讲解技术动作，同学仿照老师动作，乐观练习。

②老师引导同学在练习中发觉问题，英勇的提出问题。

2、发放任务书（3分钟）

①老师向各小队发放任务书。

②各队队长带领队员讨论、争论任务书，确定行动路线。提示同学肯定要找准方向，认准目标，勇往直前。

3耐久跑练习“寻宝”（15分钟）

①老师介绍练习规章（同学以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练习重新开头；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

②跑的练习有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并相互加油助威。

③练习结束，老师宣布寻宝结果，每小队展现自己查找到的宝藏。

4、推小车嬉戏（5分钟）

将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，同学成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

①老师组织同学，先将长绳铺成跑道，讲解嬉戏方法与规章。

②同学俩人一组进行竞赛，留意平安。

（四）、结束部分（3分钟）

①老师用语言引导同学身心放松。

②同学组内评价，小组间相互评价，老师评价。

③收器材，宣布下课。

六、课的效果估计

同学能够把握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，同学表现出极高的练习热忱，同学在欢乐声中欢乐的学体育，估计课的练习密度为40%，估计同学平均心率为120次/分，估计同学最高心率达150次/分。

七、场地器材

场地：田径场背风的空地

器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

八、教学评价

1、学问技能目标：90%的同学能够明确的推断方向，80%的同学能把握耐久跑的技术动作。

2、身体健康目标：75%的同学能够连续跑动600米，30%的同学能够连续跑动400米。

3、情感态度目标：同学在练习中能够表现出较高的热忱，