青岛理工大学

青岛理工大学〔长江路校区〕素质拓展活动筹划书一.活动背景目前，新生入学工作根本完成，各位同学经过一个月左右的锻炼已经根本适应了大学生活。与此同时，另一个问题也随之出现，即同学们到了一个新的环境中，对周围的一切都不熟悉，活动圈子很小，与身边同学感情不深。为使同学们能更好的融入在一起，特举办此次素质拓展活动。二.活动目的此次素质拓展活动旨在通过各团队之间的相互合作增进各院系内同学的团结与感情，加深对彼此的了解，为大家提供一个强身健体时机的同时丰富同学们的精神文化生活，稳固同学间“相亲相爱一家人〞的思想信念。三.活动开展1〕活动方式本次活动方式为趣味运动会。2〕活动地点青岛理工大学长江路校区篮球场3〕活动时长一天4〕活动人员全体新生5〕活动负责人校学生会实践部全体成员四.具体活动安排1〕前期准备1.在活动方案获得批准后，向相关部门尽快申请场地、所需物品等2.于校园内部进行宣传，例如在公寓楼内出黑板报、发传单、张贴海报等3.分级对参与人员进行统计，以班级为单位上交人员名单4.准备活动道具〔各类运动器具，播送设施，工作设施等〕5.工作人员简单培训，分组分工6.活动举办前与校学生会其他部门联系，实时报道活动进程2)具体活动流程1.活动当天工作人员7:00到达会场进行场地布置2.参加人员到场，并按照班级分队〔8:00-8:15〕3.开幕式〔8:15-8:30〕4.活动举行〔8:30-17:00〕5.闭幕式〔17:30〕3〕活动工程介绍1、沙包掷准工程道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作参赛人员：个人工程，根据工程时间安排人数。比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。2、同舟共济比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.3、动感五环名称：动感五环颜色：红黄绿蓝相间工程人数：4人每组考前须知：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。工程特色：1、柔软度好，平安系数高。2、增强参赛队员的协作与沟通。3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。4、趣味毛毛虫颜色：蓝绿橙等材料：用优质进口pvc材料制成工程人数：每队4人比赛方法：比赛开始前,4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能别离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否那么处分〔加时间2秒〕。裁判鸣哨后出发，提前出发者处分，〔至少加时间N秒〕。5、蛟龙出海参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。6、企鹅漫步

工程介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。7、绳圈的力量参与人数：21人比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。工程规那么：在绳圈上走的过程中不可落地，否那么重新开始比赛。工程意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。8、滚铁环比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控〔即环与钩远离超过30厘米〕、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格9、脚踏实地颜色：红〔黄蓝绿〕色工程人数：4人工程特色：1、柔软度好，平安系数高。2、增强参赛队员的集体荣誉感。3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。10、快乐铅笔比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。11、赶＂猪＂跑工程方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运发动在起点用一根木棍拨动大小两球〔篮球和排球〕，将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。〔现场抽取40人参加〕工程规那么：1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。12、呼啦圈竞走工程规那么：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。〔毎団体2组、毎组4人、男女不限〕工程支持：呼啦圈。13、夹乒乓球工程规那么：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上〔距离10米，〕,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。〔毎団体2组、毎组8人、男女不限〕裁判：2人五.考前须知此次活动主要为了加深同学们之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动平安第一