2022年户外拓展主题活动方案

2022年户外拓展主题活动方案户外拓展是一类借助自然环境和训练器材来提高学员综合素养的训练活动,它能有效地缓解人们日常工作中面临的压力,越来越受到人们的欢送。下面是OK小编整理的一些关于20*户外拓展主题活动方案，供您参阅。

20*户外拓展主题活动方案范文1一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通时机，增加彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在**做户外拓展活动。

二、活动时间：待定(周末)

三、活动地点：⑴、*x湖滨广场沙滩⑵、*x公园(拓展基地)

四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生

五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地谈天

沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜②10人11足沙上飞

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套④跳大绳竞赛

⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河

单车(双人、单人)骑行

绿地谈天

六、活动流程：

14：00集合:前往*x

14：30―14：50参观*x后街精品样板房

14:50―16:50:沙滩趣味运动会

16:50―17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪谈天)

18:00集合返回。

20*户外拓展主题活动方案范文2预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增加班级向心力和分散力;

2、增进一班和五班同学的了解;

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的时机;

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。

九点半正式开头拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30开营仪式破冰仪式做开训发动;星光绚烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活泼的气氛中发觉队员的得意之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30信任背摔

内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、“信任背摔“经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。

10：40-11：50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何局部，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为“触电”，“牺牲”的同志可以连续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：1、培育团队合作精神增进沟通。

2、表达协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克制看似难以解决的问题。

寓意：没有完善的个人，只有完善的团队!

中午

12：00-12：30午餐6元标准餐

12：30-13：40午休巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念

下午

13：40-14：30互动嬉戏热身

14：40-15：50挑战五分钟

内容：竞赛以嬉戏的方式进展，主要考察参赛选手的团队合作力量。嬉戏由“不倒森林”、“扭转天地”、“一圈究竟”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个局部组成，嬉戏合作性很强，需要选手融入团体，呈现团体的才智。

16：00-17：00求生墙

内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、鼓励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

你们敢承受这个挑战吗?加油吧，精英们!

17：00-17：20活动总结

活动备注：活动完毕，考虑到大家培训了一天，比拟累，用班费支出用于包车费用。

1.拓展期间要分好责任，小队长催促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2.据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若由于天气突变，活动择日进行。

3.这次请的是专业的拓展教师，拓展阅历丰富，安全意识强。

4.这次活动，是为了增加班级分散力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要积极争取。

20xx户外拓展主题活动方案范文3主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，制服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能制服逆境，才是我们整个团队最终的成功。

活动时间：20xx-7-22――20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参与活动人数：20人

活动内容：

1、8：00员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00返回宾馆用中餐。

4、13：00整装动身前往景区拓展训练营

5、14：00“双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

规章：

两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简洁，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)

规章：

两人三足连续前进，但必需从横杆底下穿过。

选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。

7、16：00“独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

规章：

两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就表达于此。

8、17：00“当心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

规章：

此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。

选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线则淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会完毕，洗漱就寝。

其次天

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00到达森林公园

6、10：30挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展危险刺激的户外野战探险工程。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带着队员进展仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

8、12：30合影留恋

9、13：00中餐

10、14：00带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1.包车费用：来回1600元

2.拓展训练教练费300元/人共计600元

3.人均费用290元/人

安全留意事项：

1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护;

2、背包及携带物品需做好防水预备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、留意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

篇2:幼儿园感恩节主题活动方案

感恩节是美国的一个传统节日,是每一个生活在美国的人都会盛大庆祝的节日,感恩节具有深刻的历史意义和现实意义;下面是有幼儿园感恩节主题活动方案，欢送参阅。

幼儿园感恩节主题活动方案范文1活动时间：20*年11月*日

活动地点：各班级

活动过程：

一、观赏话剧感恩节的由来

了解感恩节的由来，及其习俗，理解其意义，懂得感谢、敬重他人

二、感恩*

走入班级，对曾今帮忙过你的教师、小朋友表达谢意

三、“感恩节”特殊活动----护蛋之情，感恩之心

让孩子们了解父母哺育孩子的艰辛，了解父母之爱的无私

四、观赏《感恩的心》故事

五、手语《感恩的心》感恩的话

六、幼儿制作《爱心树》

七、感恩节宴会

竞赛嬉戏：搓玉米

以下需要家长协作：

1、11月*日请家长早晨送孩子来幼儿园前带一个煮熟的鸡蛋，在鸡蛋上面写好宝宝的名字。

2、11月*日聚餐时请为宝宝预备两种以上水果(苹果、香蕉、桔子、葡萄)，我们将制作《水果沙拉》以及感恩节食品富有传统特色如：葡萄干、栗子、玉米饼、南瓜饼(熟的)切片面包、火腿、花生、等以及家长制作的“拿手菜”带到幼儿园与小朋友一起共享。

留意事项：

1、为了宝宝身体安康，请家长为幼儿预备的食品是正规的厂家食品

2、为了保证活动的顺当开展，请家长准时送宝宝入园及带好活动所需的物品

幼儿园感恩节主题活动方案范文2活动目标：

通过活动，让孩子自己用眼睛去看，用耳朵去听，专心灵去感受，从而在自己的心中培植一种感恩的情感，无论对待父母或者教师还是同伴，欢乐或者哀痛，都能以一颗感恩的心去面对。那么，他们就会明白，生活是一面镜子，你哭她也哭;你笑她也笑。当你心存感恩，生活也将赐予你绚烂的阳光。

活动时间：20*年*月(11月的第4个星期四是感恩节)。

活动前期预备：

1.利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景学问，相关故事，歌曲征集等。

2.预备“黄丝带”，用于征集“感恩箴言”。

3.《感恩的心》手语版演员的到位(教师和幼儿)。

活动安排：

各班主要围绕几个“一”绽开活动。

1.说一篇《感恩的心》故事。

2.采访一个身边的人

3.画一幅感恩的画

4.学唱一首感恩的歌

5.写一段祝愿，将感谢牢记心中。

温馨提示：

1、周四10点30全体50组集中操场进展“感恩的心”手语表演活动。

2、周四放学前将感恩箴言张贴在审美部入口处

3、各班依据班级实际状况借鉴感恩节推举活动

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有士气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”当这熟识的旋律回响在耳旁，你是否可以感受到心灵深处的某种触动?

幼儿园感恩节主题活动方案范文3一、活动时间：感恩节当天

二、活动地点：各园园内

三、参与人员：班级内教师、班级内家长，幼儿

四、活动意义：

1、通过节日增进幼儿对世界文化、各国风俗的了解。

2、培育幼儿以一种感恩的心态对待身边的人和事物。

3、了解感恩节的来历和习俗。

五、活动预备：感恩节相关资料搜集、蓝丝带意义、感恩节社会课相关课程预备、蓝丝带若干、关于感恩节音乐(园内循环播放)、相机、园内LED屏(HappyThanksGivingDay)、珍宝任务、班级内感恩墙、园内感恩墙、书写祝愿的卡片(心形或自己选择)

六、活动安排：

1、晨间园内播放感恩节相关音乐。

2、晨间接待环节园内中层以上工作人员在园门口接待教师，赐予教师节日的祝愿和深深的拥抱。

3、班级内教师在晨间接待环节为宝宝送上节日祝愿。

4、11月25日当天进展关于感恩节社会教学课程，依据不同幼儿年龄了解感恩节的由来和相关意义。

5、班级内进展“蓝丝带活动”。

6、利用午间休息时间园内组织教师以小型工会活动形式绽开“感恩节”活动。

七、班级内活动流程：

1、11月24日教师带着幼儿制作书写感谢语言的卡片，在离园时间为幼儿发放，并告知家长在家中帮忙幼儿完成书写祝愿感谢的语言。在感恩节活动中送给自己心中想感谢的人。

2、11月25日当天班级内教师依据时间安排开展以“感恩节”为主题的社会教学活动。

3、教学活动尾声时，教师带着幼儿装饰班级内感恩墙，幼儿将自己书写的卡片亲自放在感恩墙上。(提前班级内可以进展共享。)

4、教学活动完毕后，教师利用各种方式讲解蓝丝带的意义和“蓝丝带活动”的活动方法。

活动方法：1)教师运用语言讲解蓝丝带的意义。(背景音乐)

2)教师为幼儿展现蓝丝带，并讲解如何系蓝丝带。

3)幼儿在为同伴系蓝丝带时要说“感谢”。

4)教师为幼儿分发蓝丝带。

5)鼓舞幼儿为身边的教师送去感谢与祝愿。

幼儿在班级内进展为同伴送上蓝丝带活动。(一位幼儿可