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文档简介

中学体育教学《实心球》教案班级教材一、正面双手头后掷实心球 二、素质练习认知目标：使学生进一步明确正面双手头后掷实心球的方法。目 技能目标：通过本次课的学练，使学生进一步巩固和提高正面双手头后掷实心球的技术，并标 展学生腰腹肌及上肢的力量。教育目标：培养学生在集体环境中互帮互助团结协作集体主义精神。运动量结构 课的内容

组织 教法 要求t n组织：****************1、体育委员集合整队，报告人数00000000开始2、师生相互问好200000000部分3、宣布课的内容分4、检查服装，安排见习生要求：集合整队“快、静、齐”组织：1次**.********1次教法：准8分1次1、教师讲解游戏方法和游戏规则。要求：1、裁判做到公平、公正、认真备部分2、同学们自觉遵守规则规则：1、在传递的过程中实心球不允许掉地，如有视为犯规2、比赛以传递实心球的快慢来判断胜者3、如果比赛每队都有犯规，那么取犯规次数最少的获胜。一、各种抛掷实心球练习前抛后抛侧抛组织：成四列横队教法：1、教师讲解示范动作要领2、学生原地自由徒手模仿2-3次3、有球的练习要求：1、体会踝、膝、髋关节的一次登伸，最后经过上肢的配合二、正面双手头后掷实心球：组织：1、提问：3-41正面双手头后掷实心球的方法次有几种？3-42掷实心球身体各部位的用力顺次序。3-4重难点：出手角度次出手速度2、正误动作的对比重点观察：出手角度、出手速度基本 3、徒手模仿练部分4、竹条鞭打练习重点：挥臂要做出“制动”5、有球的掷实心球练习三、素质练习（俯卧撑1结2束3、收拾器材宣布下课部分

38/4x2组2×8拍

要求：学生仔细观察两位同学的演示的动作，并说出他们的出处在哪里组织：四列横队，成体操队形教法：1、教师示范讲解动作要领2、学生自由体会一到两次，然后统一口令下进行模仿练习要求;1、体会身体的用力顺序2、挥臂小臂要快3、出手动作最后在一定高度稍做停留组织：同上教法：教师示范讲解动作要领要求：鞭打的声音短促、响亮组织：********15m********要求：学生统一口令下进行练习组织：四列横队，成体操队形要求：大小臂曲至90°组织：成四列横队要求：123、体育委员收器材课场竹条20根运动120－140/

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