《被讨厌的勇气》优秀读后感范文最新三篇

第7页共7页《被讨厌的勇气》优秀范文最新三篇《被讨厌的勇气》优秀1这本书最受用的第一个道理是“目的论”：不再纠结于过去，学会从过去中抽离出来，不让过去发生的事情过多的影响自己。阿德勒甚至大胆地否认“心理创伤”，他认为，决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。这句话就像一声棒喝，令人豁然开朗。我们的精神世界本来就不是完全客观的，每个人对世界的解读都不一样。对于过去一些伤害我们的事情，必需要学会放手，向前看，这其实也是放过自己，放过那个纠结于过去的拧巴的自己。应当聚焦于当下，当下的要做什么，希望将来是一个怎样的走势，为了这个“蓝图”应该有什么样的行动。第二个道理是“尊重自己”：阿德勒认为，假如一个人真想改变，那改变就一定能发生。有时候我们嘴上说想，身体却往另一个方向行动，心口不一，是因为我们潜意识还不想改。其实“心口如一”就是对我们自身内心的尊重，当然，这需要坦荡的勇气，因为改变意味着要承当更多的责任和风险，比惨淡的现状更可怕的是未知。所以，阿德勒的心理学是关于“勇气”的心理学。第三个道理是回绝“自卑情结”：自卑来于“比拟”，一定程度的自卑感可以促进进步，但自卑情结那么是有害的，自卑情结把自卑当成了止步不前的挡箭牌，有自卑情结的人最常挂在嘴边的一句话就是：因为有A才做不到B。这是一种自我麻木的借口。哪里不自信，就努力去改变，假如一些不能改变的客观因素〔比方先天性的因素〕，我们要换角度去对待，不要急于否认自己，相信自己还有进步空间。Justdoit。去做去改变去超越那个不自信的自己，将自卑感作为前进的动力，但不要将它变成自卑情结。阿德勒认为，健全的自卑感来自和“理想自我”的比拟，我们的自信应该来自不断地超越自我，只要超越了过去的自己，都值得骄傲。第四个道理是“专注当下”，曾经发生的一切都对你今后没有影响，决定人生的是当下的自己。这种过分夸张主观能动性的调调似乎很像心灵鸡汤，还是炖了很多年，都快被熬干的那种，不过，我觉得过分强调主观能动性，总比过分强调“心理创伤”更有现实意义吧。以上，过去的已经过去，将来的还未到来。不忘初心，专注当下，去完善更美妙的自己！共勉！《被讨厌的勇气》优秀2上个月有幸拜读了《被讨厌的勇气》这本书。看完这本书之后，我直接将它列为我在2022年上半年最值得读得几本书之一。这是一本有关阿德勒心理学方面的书，正如标题一样，是一本给人勇气的书。它采用对话体的写作格式。我们正如书中的青年一般，20多岁的年纪，有一大堆困惑。书中的哲人用阿德勒的勇气心理学一步步循循善诱，给人改变，做自己的勇气。全书的内容一共有五夜的讨论，一步一步由外入内深化人的内心世界，给人以启发，直面自己内心世界的勇气。第一夜是讨论过去，如何利用被给予的东西很重要；第二夜是讨论烦恼的根—人际关系；第三夜是理清人际关系，课题别离。第四夜是要有被讨厌的勇气，终点是共同体感觉。第五夜是活在当下，赋予自己人生意义。我最喜欢书中第三夜里的一段话：“在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之，自由就是不再寻求认可。”这本书与我而言，最大的感触是：我可以选择自己想要的人生，面对别人的干预，要有被讨厌的勇气，这也是我在追逐自己人生中需要付出的代价。不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是涌流勇进，找寻属于自己对人生意义的定义。另一方面，也给我想要改变的勇气，不能因为害怕不被承受就停滞不前，坚决做那些自己本来就一直想做的事情，辞别拖延，凡事都更坚决一些、自信乐观一些。你假设盛开，蝴蝶自来；你假设精彩，天自安排。《被讨厌的勇气》优秀3读这本书之前，和一个朋友聊天，他说人是追逐快乐的机器，我们不管做什么，最终都是想让自己得到快乐。我仔细体会了一下，只要把“快乐”理解的广泛一些，人生还真就如他所说，一直在寻找快乐的道路上。为什么说起了“快乐”呢？我一直纠结于平淡的工作和生活，有一份一眼望去看不到前途，却看得到退休的工作，没有兴趣也找不到价值。每天被自己的这些情绪麻木着，免不了的怨言和负能量。这样的心态，我怎么能过的快乐呢，假如这样的生活是不快乐的，那么就与上述“人是追逐快乐的机器”的观点相悖了，既然认同了人生应该快乐，那么需要改变的就应该是我如今的态度。也就是说假如不能感受到快乐，就不可以一直这样止步不前，必须不断向前迈进。如何才能改变呢？感谢好友推荐，让我读了这本将大师的观点深化浅出，用对话的形式讲述出来的《被讨厌的勇气》，第一次读到书名，我认为是“令人讨厌的勇气”，读罢方知是“拥有‘被人讨厌’的勇气”。本书语言通俗易懂，让我这个零根底学员少了许多障碍，多了些考虑、共鸣和感悟。同时也感谢这个英勇迈出第一步，鼓起勇气开场写读书笔记的自己。深夜，顶着感染“永久之蓝”的压力。一、人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的哲人说，决定我们自己的不是“经历本身”，而是“赋予经历的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择了自己如何生活。比方中学时期的经历，让我失去了对学校社团活动的兴趣，选择了安静自由甚至散漫的大学生活，本科同学们的就业经历，让我决心要拥有一个稳定的工作和生活，所以走到今天的每一步都是我自己的选择，所以没必要哀怨过去的不如意，也不必抱怨现实的不温顺，是我自己主动选择了自己的生活方式。二、你之所以无法改变，是缺乏改变生活的勇气哲人说，尽管有些不自由，但还是感觉如今的生活方式更好，也就是说及时人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。简单的说就是害怕向前迈进或者是不想真正的努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣〔比方玩乐和休闲的时间〕，也就是拿不出改变生活的勇气。哲人的这些话，感觉字字句句都在指向我，骨子里我也不想安于如今的生活，也想奋斗打拼成就一番事业，但真正遇到需要我做出改变的时候，比方去二营部锻炼，再比方辞职去大城市，我就拿不出打破平淡生活的勇气。害怕新环境，害怕新领域，害怕新生活给我带来的繁忙和不安，所以，最终我还是在原地，选择了不去改变。三、认真活在当下，跳好人生的圆舞曲假如选择不去改变，又会怎么样呢？我还是那个纠结抱怨的我吗？当然不会再是了，阅读本书的最大收获就在于此了。引用一段话“上帝，请赐予我平静，去承受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”一是既然选择了不去改变现有的平台，那么就踏踏实实的认真过好如今的每一天，接纳自我、接纳现实，并学会如何利用好现有的东西，渐渐的朝着理想的方向努力；二是在共同体中找到自己的位置，渐渐体会“我可以在这里”的归属感，这种感觉必须靠积极的参与和付出才可以得到，也就是说人只有在可以感觉到自己的价值的时候才能获得勇气，而这种价值感〔我也把它理解为归属感〕不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得；三是不要过于关注山顶，我们脚下走过的每一步，度过的每一天都是人生这个旅程中美丽又独一无二的风景。四、人际关系的王牌，握在自己的手里哲人说，提到人际关系，人们往往会想起“两个人的关系”或者“与很多人的关系”，但事实上，首先是自己。假如被认可欲求所束缚，那么“人际关系的王牌”就永远掌握在别人手中。十几年之前，当我还是个小女孩，害羞腼腆不擅长表达，从来不敢由我开场迈出第一步，以致于那个小男生，他到底是不是也喜欢我，应该是一直都无法解开的迷了。哲人说，假如关系浅，破裂时的痛苦就会小，