排球正面双手垫球教案

体育课课时教案学校：晋江市第一中学班级：高二9班人数：55单元课次:第三次课执教老师：余巧华指导老师：教学内容灵敏素质、速度耐力素质复习排球正面双手垫球教学目标1、认知目标：使学生在练习中明确排球正面垫球的技术要领，巩固正确的跑的技术概念2、技能目标：使学生进一步掌握跑的正确方法，90%的同学熟练掌握正面双手垫球技术3、情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流重点难点重点：排球正确的击球点、击球部位难点：正确把握排球的击球力度及上下肢的协调用力课的部分时间教学内容组织教法与教学要求次数、时间准备部分7’～8’一课堂常规1、集队1）体育委员集合整队，教师检查服装2）师生问好3）宣布课的内容，目标及要求4）安排见习生要求：见习生随组做力所能及的练习，协助老师做好组织工作。二准备活动定向热身跑班级男女生分成两路纵队：女生，第二排排头接第一排排尾；男生，第三排的排头接第四排排头。第一排排头和第四排排尾的同学手持线路图，按规定路线跑，跑到各个点时必须跨过障碍物，其他同学依次跟上。女生线路：=1\*GB3①=2\*GB3②=3\*GB3③=1\*GB3①=2\*GB3②=3\*GB3③=1\*GB3①=2\*GB3②=4\*GB3④=5\*GB3⑤男生路线：=4\*GB3④=5\*GB3⑤=3\*GB3③=4\*GB3④=5\*GB3⑤=3\*GB3③=4\*GB3④=5\*GB3⑤=1\*GB3①=2\*GB3②要求：=1\*GB2⑴慢跑时保持基本队形一、集合队形：成四列密集队形，如（图一）（图一）××××××××××××××××××××××××××××××××××××（注：教师×学生）要求：=1\*GB2⑴、静齐快=2\*GB2⑵、报数时声音洪亮有力1、慢跑队形：成二路纵队按规定线路绕篮球场慢跑，如（图二）（图二）=5\*GB3⑤=1\*GB3①=3\*GB3③=4\*GB3④=2\*GB3②注：障碍物教法：=1\*GB2⑴、教师讲解路线和方法=2\*GB2⑵、分别给第一排排头的女生和第四排排尾的男生一张慢跑路线图1’～2’2’~3’准备部分基本部分7’～8’25’～32’=2\*GB2⑵慢跑时腿部放松，自然摆臂=2\*GB2⑵保持慢跑速度，调整呼吸节奏注意：慢跑时由脚跟过渡到前脚掌，不要全脚掌着地；跨越障碍物时要注意安全2、徒手热身活动=1\*GB2⑴、手腕脚踝关节活动=2\*GB2⑵、膝关节活动要求：=1\*GB2⑴、练习时动作幅度由小到大一、灵敏性练习，如右图（图四）游戏名称：看谁笑到最后游戏目的：发展学生应变能力，提高灵敏性游戏方法：如右图，每一个大圆圈内有一个由多个小圆圈组成的圆，小圆圈比实际人数少一个。将班级学生分四组，当教师喊“跑步走”时，学生分别沿着四个圆圈顺时针跑。当教师喊“停”时，在圆圈外面的学生要快速抢占离自己最近的小圆圈，没占到小圆圈的学生主动站到大圆圈内；第二轮开始时，没占到小圆圈的同学任意站一个小圆圈，其余则退到大圆圈外面继续第一轮的游戏游戏规则：=1\*GB2⑴、没抢到小圆圈的学生根据大圆=3\*GB2⑶、教师施令，学生听到口令后进行慢跑要求：=1\*GB2⑴、学生认真听讲并积极练习=2\*GB2⑵、保持基本队形不讲话=3\*GB2⑶、按规定线路完成慢跑2、组织队形：左右间隔一臂距离成四列横（图三）××××××××××××××××××××××××××××××××××××注：×女生×男生教法：=1\*GB2⑴、教师组织练习队形=2\*GB2⑵、在教师口令带领下进行练习要求：=1\*GB2⑴、组织队形快、静、齐=2\*GB2⑵、学生在教师口令带领下认真练习一、游戏队形：四组手拉手围成的大圆圈，如（图四）（图四）教法：=1\*GB2⑴、教师讲解游戏方法和游戏规则=2\*GB2⑵、教师组织学生蛇形报数，分组=3\*GB2⑶、教师发布口令，游戏开始要求：=1\*GB2⑴、认真听教师讲解游戏方法和规则4*8拍2’一组5’～8’基本部分25’～32’圈外面的同学做蹲起的动作，大圆圈每走一圈要做三个蹲起二、复习排球正面双手垫球技术1、强调技术要点动作要领:①垫球手型（叠掌式）；②击球部位：腕关节以上10厘米左右；③击球点：腹前一臂距离处④一插,二夹,三抬,四蹬2、一抛一垫练习练习方法：如右图（图六）将班级学生平均分成四组，组成四个大圆圈。各组各选两位技术较好的学生站在圆圈中间，面对圆圈上的同学。站在中间的同学依次顺时针抛球，圆圈上的同学垫来球，尽量将球垫回来球的位置。抛球人与垫球人相距4米。要求：=1\*GB2⑴、垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力注意：=1\*GB2⑴、体会抬臂动作和用力时力度的=2\*GB2⑵、听教师口令，沿圆圈外围慢跑注意：=1\*GB2⑴、跑时要注意前后距离二、排球1、讲解队形：成四组密集散点站立，如（图五）（图五）教法：=1\*GB2⑴、教师强调技术要点=2\*GB2⑵、教师传授动作要领的口诀：一插,二夹,三抬,四蹬要求：=1\*GB2⑴、学生认真听讲，积极思考动作技术和动作要领2、练习队形：分成四组进行练习，如（图六）（图六）教法：=1\*GB2⑴、强调正面双手垫球的重点和难点=2\*GB2⑵、组织学生分组进行练习=3\*GB2⑶、教师巡回指导，进行纠错要求：=1\*GB2⑴、学生积极练习，并在练习中思考动作要领2’~4’3’～4’基本部分25’～32’控制=2\*GB2⑵、控制垫球的力度=3\*GB2⑶、控制垫球的方向3、小组练习成果展示，如右图（图七）推选出一组同学进行展示，其他组同学注意观看，并对该组同学的展示进行评议注意：=1\*GB2⑴、要体会垫球时“插、夹、抬、蹬”的技术动作4、垫球比赛比赛名称：活动圈垫球赛比赛方法：如右图（图八）将班级分成人数相等的四组，每队站成半径为3米的圆。听口令后，开始进行相互垫击球。在规定时间内垫球成功次数多者为优胜，或以垫击最高次数为优胜。比赛规则：=1\*GB2⑴、一人连续垫多次，只按一次计数=2\*GB2⑵、练习中相互观察垫球动作，相互指正3、展示队形：一组同学展示，其他组成密集散点集合（图七）教法：=1\*GB2⑴、组织学生进行练习成果展示=2\*GB2⑵、教师鼓励学生大胆展示练习成果=3\*GB2⑶、教师引导观摩的学生思考，发现同学的优缺点要求：=1\*GB2⑴、学生小组内相互学习、探讨=2\*GB2⑵、学生练习时要思考、控制球的落点=3\*GB2⑶、同学间大胆评议，体验合作学习的乐趣要求：垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确练习队形，分四组进行练习：同图六（图八）教法：=1\*GB2⑴、教师讲解游戏方法、规则3’～5’一组4’~6’基本部分25’～32’=2\*GB2⑵、用非垫球方式不计正常次数要求：=1\*GB2⑴、游戏开始时，各组要实时报出各组垫球的数量三、速度素质游戏游戏名称：步步高升游戏目的：提高学生的速度耐力素质游戏方法：如右图（图九）将班级学生分成人数相等的四组：分别成一路纵队站在篮球场四个角的边线上。游戏开始，各组排头的同学跑到第一条线时，将放置在第一条线上的手榴弹往前移一条线后，原路返回与第二名同学击掌，击掌后第二名同学跑出，将手榴弹再往前移一条线。其余同学依次进行，直至最后一名同学将排球带回本组，则为胜队。游戏规则：1、手榴弹每次只能移动一条线的距离2、下一位同学必须与前一位同学击掌后，方可跑出要求：1、跑的过程中注意安全=2\*GB2⑵、教师发令，学生分组进行垫球比赛=3\*GB2⑶、教师巡回指导，进行纠错要求：=1\*GB2⑴、用正确的垫球动作垫球，注意体会动作要领三、游戏队形：成四路纵队如（图九）（图九）注：手榴弹排球教法：=1\*GB2⑴、教师讲解游戏方法和游戏规则=2\*GB2⑵、教师进行游戏示范=3\*GB2⑶、组织学生分组进行练习=3\*GB2⑶、鼓励学生为本队队员加油鼓劲要求：=1\*GB2⑴、认真听讲，不讲话=2\*GB2⑵、积极参与游戏=3\*GB2⑶、游戏过程中保持基本队形6’~10’2组结束部分5’放松活动，如右图（图十）放松方法：教师带领学生在轻音乐伴奏下进