大学体育考试理论

网球专项理论题一、填空题.网球的颜色为色。黄绿.网球重量应在克——克之间。56.7058.47.网球场地是一个形。长方.网球场双打场地长米,宽米。23.77 10. 97.单打场地长米，宽米。23.778.23.球网的中心距地面米。网柱高米。0.914 1.07.握拍主要有、、三种方式。东方式，大陆式，西方式.国际网球女子团体“联合会杯”赛事英文简称。FedCup.国际网球联合会，英文缩写为oITF10、中国网球协会简称oCTA11、男子职业网球联合会。 ATP12、女子职业网球联合会. WTA13、网球技术包括：技术、技术、技术、技术。底线，发球，网前截击，高压球。14、底线技术主要包括：技术、技术。正手，反手。15、网球比赛按项目分为：,,。单打，双打，混双。16、网球比赛中球童负责为运动员和o捡球，递毛巾17、年中国网球协会正式加入国际网球联合会。198018、获得中国第一枚网球奥运金牌的是,o李婷，孙甜甜。19、又称杀球，是将球拍举过头顶，用扣压的方式将球杀入对方球区的一种击球技术，也是直接得分和鼓舞斗志的一种重要手段。高压球.网球裁判按分工主要分为和o主裁，司线.2001年第21届世界大学生运动会，获得女子单打冠军。 李娜.2001年第21届世界大学生运动会，获得男子单打冠军。 夏嘉平TOC\o"1-5"\h\z.在比赛过程中运动员应该在—数局结束时交换场地。 单。.在网球比赛中队员发球出界，司线员呼报“Fault.在比赛中教练员可以在队员休息时进行指导。团体.运动员在正式比赛开始之前有分钟的练习时间。五.网球比赛中，运动员每一分有一次发球机会。 两.网球场四周的挡板必须是—色的。深.四大网球公开赛的男子单打比赛采用的赛制。五盘三胜.网球公开赛是四大公开赛中历史最悠久的比赛。温布尔登.轮椅网球允许运动员在球落地次以后进行还击。 两.在比赛中，队员可以因问题向主裁申诉，并可以叫裁判长；而对于问题主裁的判罚是最终的判罚。规则，事实.比赛过程中球破了则该分；比赛过程中球变软了则该分,比赛继续。重赛，有效.网球单打支柱与网柱的是一样的。高度.网球场地分、、。草地、硬地、土地、.网球战术包括战术、战术、战术、战术。发球、接发球、上网、底线.四大网球公开赛分别是、、、澳网，法网，温网，美网.温布尔登网球公开赛使用的是球场 草地.澳大利亚网球公开赛使用的是球场 硬地.法国网球公开赛使用的是球场 红土.美国网球公开赛使用的是球场 硬地.是现代网球运动最重要的技术之一。也是体现网球实力和赢得网球比赛最重要的手段。发球.是在网前进行的一种攻击性击球方法，即当球在落地之前，便将来球击回对方场区。截击球.、和被认为是网球比赛的三个基本要素。深度角度速度1989年的法国网球公开赛，一岁的美籍华裔选手,成为此项赛事的最年轻的单打冠军，这是第一位亚洲血统的选手获此殊荣。17张德培46、1900年第一次戴维斯杯比赛在美国，当时只有一队和队参加。英国美国47、单打比赛在双打场地上进行，使用了单打支柱，发出的球触及单打支柱后落入规定的发球区内，应判.失误48、分与分间歇的时间最多一秒，交换场地时运动员最多有一秒的间歇。209049、在双打比赛中，运动员的第一发球，打中自己的同伴，该球应判失误50、指一方上网截击，占据有利位置，另一方打出弧度很高的球，将球挑过上网方的头顶，并落在界内。挑高球51、就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球。ACE球52、网球场地底线中点的长度为 厘米，宽为 厘米。10553、国际网球男子团体赛事叫。戴维斯杯54、国际网球女子团体赛事叫o联合会杯55、国际网联将裁判长分为两级：裁判长和裁判长。 金牌银牌56、1986年汉城亚运会网球比赛中，我国选手获得女子单打冠军 李心意57、是由主管该赛会的组织机构委派的全权代表，负责指挥整个大赛。裁判长58、是打到规定区域以外的球。界外球59、击出球触网后仍落到对方有效区域内称为。球擦网60、是落在线上的球都算界内球。压线球61、是发球时球擦网落到发球区内，不计发球次数而重新发球。重发球62、在一次竞赛的不同阶段，分别采用循环制和淘汰制两种方法称为。混合制。63、同侧的单打边线与双打边线的距离为 米。1.3764、年成立了中国网球协会。 195665>ACE球可分为ACE球和ACE球。内角外角66、与高尔夫、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球67、网球运动员按打法风格分为：,,,底线型，网前型，综合型。68、网球运动起源于.法国。二、判断题.网球比赛中，只有团体比赛教练员或队长才可以坐在场地里为队员进行指导。（J）.网球裁判按分工主要分为主裁，司线和球童。 （x）.在比赛中为运动员捡球和递毛巾的工作人员叫球童。 （V）TOC\o"1-5"\h\z.国际男子职业网球联合会英文简称WTA。 （x）.国际女子团体比赛叫戴维斯杯。 （x）.网球比赛中，运动员每一分有一次发球机会。 （x）.温布尔登网球公开赛是在硬地上举行的。 （x）.网球比赛的场地，四周挡板必须是深色的。 （V）.轮椅网球比赛，球可以落地两次后再击球。 （V）.女子双打比赛中，两名队员的服装底色必须一致。 （x）.国际男子团体比赛叫戴维斯杯。 （J）.发球下网时裁判呼报“fault"。 （x）.球拍拍弦上可以安装减震器。 （V）.球拍击球面上可以有一盘以上的弦。 （x）.在比赛进行中，一名队员球拍拍弦意外断裂他可以在此情况下继续比赛。 （V）.在比赛进行中，一名队员球拍拍弦意外断裂他可以用此拍继续下一分的比赛。（x）.比赛过程中，一名队员球拍减震器意外掉落到对方场地内，掉落一方应失分。（J）.比分为30比30发球方下一分应该在右区发球。 （V）.发球时运动员脚可以踩在端线上。 （x）.每局比赛第一分应该在右区发球。 （J）.比赛过程中球破了此分应该重赛。 （V）.在比赛过程中运动员应该在双数局时交换场地。 （x）.比赛过程中一方运动员触到球网应立刻停止比赛，此分重赛。 （x）.在单打比赛中教练员可以在比赛过程中对队员进行指导。 （x）.运动员在正式比赛开始之前有两分钟的练习时间。 （x）27、网球的颜色是黄色的。 （x）28、网球运动起源于英国。 （x）29、网球比赛，当队员发球时，观众可以随意走动。 （x）30、四大网球公开赛都采用五盘三胜的赛制。 （x）31、网球拍子的长度没有任何限制。 （x）32、在网球比赛中，球突然破了，比赛继续，该分有效。 （x）33、网球场四周的挡板必须是浅色的。 （x）34、在网球比赛中，队员可以左右手各拿一支球拍进行比赛。 （x）35、在网球比赛中，队员受伤不可以叫医生治疗。 （x）36、在网球比赛中，球擦到边线的外延，则判球出界。 （x）37、在网球比赛中队员发球，球触及球拍后，左脚踩到底线上，判该球为脚误。（x）38、网球单打场地长为23.77米，宽为10.97米。 （x）39、在网球比赛中，即使司线员明明知道自己判罚出现错误也不能改判。 （x）40、发球时，在发出的球触及有效发球区的地面前，发球员的球拍脱手而出，并碰撞在球网上，应判失误。（J）41、双打中如果发出的球擦网而过，落地前触及接球方任一运动员，应判发球方得分。（X）42、双打中发球次序发生差错，并在一局结束后发现，以后即按出现差错后的顺序进行发球。（V）43、双打比赛在任何一局中，当一方运动员发球次序发生错误，主裁判发觉后应立即纠正。发生错误前双方所的分数有效。（J）44、在任何比赛中发球方必须站在端线后面、中点假想延长线和单打边线延长线之间的范围内发球。（X）45、运动员在左区发球，站位时后脚超过中点的假定延长线，在挥拍击球时后脚进入底线和中点延长线之间。（X）46、决胜局记分制可应用于每盘的局数为六平时，但三盘两胜制的第三盘和五盘三胜制的第五盘不得使用此制度，必须使用长盘制。（X）47、双打发球时，发球员的同伴允许站在妨碍接球员视线的位置上。但如发球时，球触及同伴或她穿戴物件时，应判对方得分。（X）49、网柱直径不得超过15厘米，网柱内侧距边线外沿0.914米。（X）49、网球的比赛的分与分之间均有20秒的间歇交换场地时间：交换场地时，均有90秒的问歇。（X）三、选择题1、在一盘比赛结束后的休息时间里，主裁判何时呼报“准备比赛”“（TIME）”（C）A在60秒B在75秒C在90秒D在120秒2、当史密斯在比赛中受到违反运动员行为准则的处罚，被判失一分时，主裁判在计分表上如何记录。（C）A记录“C”B记录“X”C在史密斯计分栏中计“C”，并在他的对手栏中计“X”D在史密斯计分栏中计“X”，并在他的对手栏中计“C”3、在ATP双打比赛中，运动员可以去几次洗手间（三盘两胜）？（D）A每名运动员可以去一次B每对运动员可以去一次C每名运动员可以去两次D每对运动员可以去两次4、在女子单打比赛中，一名运动员在准备活动期间去了一次洗手间。他还可以再去几次洗手间或更换几次衣服。（B）A无B一次C两次D三次5、在大满贯男子比赛中，一名运动员以被给予了三次处罚（警告、罚一分和罚一局）。随后在比赛中，他大声地喊：”这真是一个可恶的赛事！”此时主裁判应如何处理？（D）A、不予理睬B、在下次换边时提醒该运动员注意C、给予其违反行为准则的处罚，罚其失一局D、请裁判或监督到场，主裁判就该运动员的行为向裁判长或监督汇报6、在一场男子挑战赛的第二盘比赛进行中，由于下雨比赛被迫暂停。当比赛可以重新开始时，已经间歇了22分钟。运动员可以重新做多长时间的准备？（C）A、没有准备活动B、2分钟的准备活动C、3分钟的准备活动D、5分钟的准备活动7、在国际网联男子巡回赛硬地双打比赛中，主裁判负责呼报所有的线（采用的是一人裁判制）。在对打过程中，在一球落在了底线附近，此时裁判的视线被挡住，而“运动员对落球在底线附近的没有任何反应”，比赛继续进行。此时裁判应该如何去做？（D）A、停止比赛，重赛该分B、呼报该球出界C、继续比赛。如在该分结束后运动员提出异议，再重赛此分。D、继续比赛。即使在该分结束后运动员提出异议，该分也不可重赛。8、第一发球失误后，拾球员很快将球拾起，并朝自己的位置跑去。而发球员没有等拾球员跑到位，便开始了他的第二次发球的动作。主裁判看到这种情况并说“请等一下”时，发球员的第二次发球动作停了下来。此时主裁判应如何处理？（C）A、如果发球员提出异议，则让其重发两次B、无论如何都应重发两次C、重发第二次发球9、在一分球进行中，主裁判看到球击到了运动员的手（持拍手）主裁判应该如何处理？（A）A、该运动员失分B、该运动员得分C、继续比赛10、在国际网联男子巡回赛室外硬地比赛中，当下起小雨的时候，主裁判检查场地并发现球场上特别滑。然而看上去雨像是就要停了，而且场地也很快就可以使用了。此时主裁判应如何去做？（B）A、宣布：“暂停”，并允许运动员离开场地。B、宣布：“暂停”，不允许运动员离开场地。C、中止比赛，并要求运动员呆在场地上。11、一名运动员离开场去洗手间，而且又有司线员陪伴，该运动员走进去教练员也在其中的休息时，然后该教练员对该运动员进行指导。此时司线员该如何去做？（C）A、不予理睬B、当运动员和司线员回到场地后，将发生的事情向主裁判汇报。C、告诉运动员他违反了行为准则，并在回到场地后向主裁判汇报发生的事情。12、接受治疗的运动员在接受治疗时脱下了袜子和鞋。当三分钟治疗时间结束后，主裁判应如何宣报？（C）A、“时间到"（TIME）B、“治疗结束，准备开赛"（treatmentcomplete）C、“治疗结束”，并在运动员于事宜的时间内穿好袜子和鞋之后，宣报“准备开赛二13、一个好的穿越球战术是（A）A、如果可能，尽全力打一个过网较低的穿越球B、打一个弧度高的穿越球C、打一个落点深的斜线穿越球D、挑一个浅的但角度大的高球14、在WTA的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。（A）A、正确B、错误15、在国际网联男子巡回赛匕运动员所带的护腕和头带上允许有一个生产厂商的商标，但不得超过13平方厘米。（A）A、正确B、错误16、一名运动员对司线员的呼报非常气愤。他盯着司线员，并故意第将球拍朝他用力地摔去。在此之前，该运动员并未违反任何行为准则。主裁判该如何处理？（D）A、不做任何处理B、下次交换场地时，对该运动员进行口头提醒C、根据行为准则，裁判'‘警告一次”D、请裁判员或监督来商讨是否立即给予运动员“取消比赛资格”的处罚。17、第一盘的比分是7：5.该判结束后，运动员做到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象（应回到第一盘结束时各自的场区）。该错误在比赛完一分后才发现。此时该如何处理？（B）A、立即交换场地，并重新开始该局比赛。B、立即交换场地，比分为15：0»C、在该局结束后交换场地。D、三局结束后在交换场地。18、一名运动员以接受了两次违反行为准则的处罚（第一次警告是因为乱摔拍子；第二次罚一分是因为接受教练员的指导）。在接下来的比赛中，他又由于乱打球而被判罚失一局。随后他又将球击出了球场外。主裁判能否对该运动员进行取消比赛资格的处罚？（B）A、可以B,不可以19、双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体。这时应判：（B）A、接发球得分B、判发球方失误C、判发球方失分20、发球员第一次发球失误。在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发球区内接球员将球接住，裁判应判：（A）A、重发球，并且只有一次发球机会。 B、重赛，并有两次发球机会C、发球员得分21、运动员在右区发球，虽然脚踩中点的假定延长线上，但在他挥拍击球时提脚进入规定区域，裁判应判：（B）A、重发球B、脚误C、合法发球22、比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员有可能得分的情况下指出站位有误，这时裁判应：（C）A、不予理睬，继续比赛B、判重赛，该回正确站位，给予两次发球机会。C、判发球失误，改回正确站位，给予一次发球机会。23、双打比赛中发球员发出的球擦网柱后并触及接球方网前运动员身体。裁判应判：（C）A、重发球B、发球得分C、发球失误24、司线员看到一个球正滚向一位做好准备的接球员身后，这时司线员应该：（A）A、不管该球B、起身捡走该球，防止运动员踩上C、向主裁判和运动员宣报暂停。25、运动员甲第一次发球失误，第二次发球时，球在空中与临场的球相撞，裁判应判为：（B）A、重发球B、重赛C、双误26、单打比赛中最后一分球边线员报出界，运动员甲应获得冠军。裁判员觉得是压线球，报分前乙提出异议，说是好球，应该判。此时，裁判员应判为：（B）A、重赛B、好球C、出界27、司线员比赛期间看到有球滚到身边，他应该：（C）A、不理睬该球B、捡起该球交给捡球员C、招呼捡球员过来捡走该球。28、运动员上网扣杀，收不住脚，在球第二次落地前，用球拍支撑了一下对方球场地面（身体衣服均未触网）。这时主裁判应：（A）A、击球失误B、好球C、出界29、比赛进行中，球落在甲方底线处。主裁判认为是好球，甲认为是出界而未还击。甲失分后，向主裁申诉，主裁判报分后，令比赛继续进行，甲拒绝比赛。这时主裁应：（B）A、请裁判长来处理B、按三级罚分制来处罚C、请该运动员的教练来处理30、比赛在硬地场上进行，一方队员在远边线处打“out”，主裁判怀疑该球是界内球。此时他应判：（A）A、界内球B、请司线员上场检查球脚印C、击球方失分31、一个好的二发战术是（D）A、稳定B、变化不同的旋转和速度C、不要发浅球D、以上都正确32、打双打时非常重要的是（D）A、站在比单打发球时还要靠近中心点的地方发球B,尽可能的站在离网远的地方C、使你的对手从下向上截击 D、以上无一正确33、最理想的技术动作是（A）A、在不导致受伤的情况下，最有效的结合力量与控制运用在击球动作和跑动中B、符合人类运动学和生物力学原理的C、帮助运动员取得最好成绩的D、以上都不是34、在技术动作的产生过程中，最佳的生物力学的顺序依次为（B）A、从身体小的部分到大的B、从身体大的部分到小的C,从身体正中的重心开始D、从头部往下35、东方式握拍的正手击球点应该在（D）A、比半西方式握拍的击球点更低更靠前B、比半西方式握拍的击球点更高更近于身体C、比西方式握拍的击球点更低更靠前D、只有A和C正确36、有研究表明在打正手和反手截击球时有充分的时间来转换握拍（A）A、正确B、不在高水平的网球范围内C、不在初学水平的网球范围内 D、没有关于这个话题的研究37、高水准的发球，它的力量源泉来自于（C）A、手腕的动作B、前臂的内旋C、腿部的动作D、肘部的伸展38、表现一个练习的正确程序应该是（B）A、解释和练习B、解释，示范，练习，反馈和评估C、示范和练习D、练习39、中国网球协会那年成立（B）A,1957B、1956C、1958D、196640、那年中国网球协会正式加入国际网球联合会（C）A、1981B、1990C、1980D、199841、运动员在正式比赛开始之前有几分钟的练习时间（D）A、三B、四C、十D、五42、网球比赛中，运动员每一分有几次发球机会（C）A、一B、三C、两D、四43、网球场四周的挡板必须是什么色的（B）A、浅B、深44、国际网球女子团体赛事叫什么杯（A）A、联合会B、戴维斯杯45、主管赛会的组织机构委派的全权代表，负责指挥整个大赛的是由（A）A、裁判长B、裁判C、司线员46、距球网两侧6.40米所画的线，它是发球区的界限（A）A、发球线B、中线C、端线47、在发球前或发球过程中，由于发球员站位或脚步移动而违犯规则（A）A、脚误B、踩线C,失误48、在球未超过球网之前连击两次的触球（A）A、击球犯规B、击球失误C、击球得分49、网球运动是那个世纪后期传入我国的（B）A、18B、19C、17四、多选题1、一个好的二发战术是（ABC）A、稳定B、变化不同的旋转和速度C、不要发浅球 D、不稳定2,东方式握拍的正手击球点应该在（AC）A、比半西方式握拍的击球点更低更靠前B、比半西方式握拍的击球点更高更近于身体C、比西方式握拍的击球点更低更靠前D、比半西方式握拍的击球点更低更靠后3、反手削球注意的要点（ABCD）A、后拉拍的拍头一定要高于击球点高度B、手腕翘起，拍头高于手腕C、击球点力争在转肩后的肩部前方D、随挥动作要简练4、裁判员执行任务时必须做到（ABCD）A、严肃B、认真C、公正D、准确5、被认为网球比赛的三个基本要素是（ABC）A、深度B、角度C、速度D、力度6、网球的发球方法基本上有（BCD）A、发下旋球B、切削发球C、平击发球D、旋转发球7、国际网联将裁判长分为两级（AC）A、金牌裁判长B、铜牌裁判长C、银牌裁判长D、铁牌裁判长8,赛前抽签得胜者有权（ABCD）A、首先选择B、球权C、场地D、要求对方选择9、现代的设备和不同的球场地面使旋转有效地被使用，试问旋转的作用有哪些（ABCD）A、旋转改变球在空中的转动B、旋转改变球的飞行轨迹C、旋转改变球的弹跳D、旋转改变球弹跳后的飞行轨迹10、单手握拍反手抽球，双手握拍反手抽球和反手削球三种打法技术的相同点（ABCD）A、符合击球原理 B、符合生物力学C、便于更好的控制球D、击球时不易受伤11、单打比赛在双打场地上进行，甲方扣杀后，衣服触及单打支柱之间的球网，裁判员应判为：（AB）A、甲方失分B、继续比赛C、甲方得分D、乙方失分12、ACE球就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球，又可分为（AB）A、内角ACE球B、外角ACE球C、前角ACE球D、后角ACE球13、网球教练员的职责包括（ABCD）A、提供一个安全的环境B、向学员传授网球技能C、保证学生有-一个愉快的经历D、一名优秀的教练员应保证每堂课中有以下几方面的内容：快乐、活动、目的14、优秀司线员的基本要素是（ABCD）A、报位目标和充满自信的表情及声音B、运用所推荐的裁判技巧，如球擦到线上则为好球C、自始至终要全神贯注，每次的呼报要准确及时D、按时签到15、平击发球与切削发球的区别（ABCD）A、击球点距离身体的位置和球的飞行路线不同B、球拍触球的部位和球的力量与旋转方向不同C、击球效果和使用情况和击球时的拍面变化不同D、底线站位和握拍方法不同16、发球上网时利用垫步的益处（ABCD）A、维持平衡、更好的判断B、向来球移动C、保持重心的稳定D、减少向前的惯性17、单打比赛不同的风格有哪些（ABCD）A、上网型B、攻击型的底线型C、善打穿越球的底线型D、技术全面型18、反手双手握拍击球主要的特点（ABCD）A、攻击力强B、隐蔽性好C、准确性提高，击球力量增大D、增强处理近身球和高球的能力19、正手击球方法（ABCD）A、上旋球B、下旋球C、平击球D、侧旋球20、正拍击球的动作要领（ABCD）A、准备姿势 B、后摆引拍C、前挥击球 D、随挥跟进21、网球比赛司线员有哪些（ABCD）A、底线司线员B、边线司线员C、发球线司线员D、发球中线司线员和司网22、网球基本技术有哪几种（ABCD）A、底线技术B、发球技术C,网前截击技术D、高压球技术23、网球运动员有几种打法风格（ABC）A、底线型B、网前型C、综合型D、力量型24、网球的握拍方法有哪几种（ABCD）A、东方式握拍B、西方式握C、大陆式握拍D、半西方式握拍和超西方式握拍25、发球技术分为（ABC）A、平击发球B、切削发球C、旋转发球D、大力发球26、网球网前截击球分为（AB）A、正手截击 B、反手截击C、发球截击D、上网截击27、正手击球技术动作要领（ABCD）A、准备姿势B、转体引拍C、挥拍击球D、随球动作28、双手反手握拍击球技术动作要领（ABCD）A,准备姿势B、转体引拍C、击球D、自然随挥29、网球高压球的基本技术动作要领（ABCD）A、准备B、引拍C、击球D、随挥30、网球发球的基本技术动作要领（ABCD）A、握拍与站位B、抛球与后摆C、挥拍击球D、随球动作31、网球的基本战术包括（ABCD）A、发球战术B、接发球战术C、上网战术D、底线战术32、当代世界最高水平的网球比赛有几种（ABCD）A、温布尔登网球锦标赛B、美国网球公开赛C、法国网球公开赛D、澳大利亚网球公开赛33、东方式握拍的方法（AB）A、正手B、反手C、双手D、单手34、截击球的方法（BC）A、上手B、正手C、反手D、下手35、挑高球可分为（BC）A、截击球B、防守性C、进攻性D、高压球36、网球拍是由几个部分组成（ABCD）A、拍柄B、拍颈C、拍头D、拍弦37、网球的比赛项目分为（ABCD）A、男子团体和女子团体B、男子单打和女子单打C、男子双打和女子双打D、男女混合双打。38、网球步伐大致包括（ABCD）A、闭合式步伐和开放式步伐B、滑步和跨步与垫步C、交叉步和跑步D、跳步和小步调整。39、选择网球拍要依据分别是（ABCD）A、拍柄B、重量C、拍面D、材质40、网球发球技术的练习要点（ABCD）A、抛球方向合适，抛球点要高B、使抛球、后摆和挥拍动作协调配合C、球拍好像扛在右肩后方和身体和手臂伸直成一直线击球D、挥送动作要大，结束至异侧下方41、练习截击球技术要点（ABCD）A、在对方击球前或击球的瞬间，重心就前移，做到人到球到。B、击球时双肘关节应放在前面，眼睛始终盯着球，以身体的力量和短小的撞击动作来截击球。C、随着对方来球的高低，要随时调整击球时的拍面角度，始终保持触球点在身体侧前方。D、截击低球，最好使球的落点深些，以增加对方回球的难度；截击高球，要采取进攻的打法，以求截击直接得分。42、正手击球技术动作的持拍击球练习方法（ABCD）A、定位球练习和对墙练习B、自抛球练习和互抛球练习D、底线击球练习C、对手练习和球准确性练习43、四级罚分制是对违反运动员行为准则的运动员进行比赛处罚的具体方法是（ABCD）A、警告B、罚失一分C、罚失一局D、取消比赛资格序号第四至七章单选试题内容1身体锻炼的指导性原则A：自觉积极性原则B：全面发展原则C：持之以恒原则D：因人制宜原则2适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：摆臂散步法3具有我国民族特色的传统体育项目是A：篮球B：乒乓球C：拳击D：武术4适合普通大学生锻炼的符合心率范围为A：130-170次/minB：135-175次/minC：140-180次/minD：均可5评价体重身高指数的公式为A：评价指标=体重（克）・心率B：评价指标=体重（克）4•身高C：评价指标=身高（cm）+体重gD：评价指标=肺活量（ml）+体重g6评价肺活量指数的公式为A：评价指标=体重（克）・心率B：评价指标=体重（克）4••身高C：评价指标=身高（cm）+体重gD：评价指标=肺活量（ml）+体重g7身高体面指数评价标准正确的是A：男子360女子300B：男子300女子280C：男子360女子350D：男子350女子3608肺活量指数评价标准正确的是A：男子50女子60B：男子70女子60C：男子60女子50D：男子60女子70

9全面检查于平定体质状况和锻炼效果的•种方法A：定量评定B：定性平定法C：经验评定法D：综合评定法10适宜春季锻炼的运动方式是A：山B：日光浴C：滑冰D：长跑11适宜冬季锻炼的运动方式是A：自行车B：滑冰C：散步D：马拉松12适宜秋季锻炼的运动方式是A：散步B：自行车C：足球D：跳皮筋13按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值A：10-15CB：15-20CC：20—30CD：30-40C14体重轻于正常标准的学生体质类型为A：健康型B：一般型C：消瘦型D：肥胖型15人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指A：力量素质B：耐力素质C：速度素质D：灵敏素质16按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是A：重复训练法B：变化训练法C：循环训练法D：连续训练法17培养学生运动团结协作的运动项目是A：自行车B：排球C：拳击D：体操18能提高自卫防身能力的运动项目是A：马术B：健美操C：柔道D：乒乓球19根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别其体现的锻炼身体的基本原则A：以恒原则B：因人制宜原则C：全面发展原则D：循序渐进原则20把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是A：平定法B：参照评定法C：综合评定法D：对照评定法21我国的教育方针是使受教育者在德育、智育、体育三方面得到全面的发展。其中什么包含着提高学生健康水平的教育作用。A德育B：智育C：体育D：美育22什么是学校教育的首要目标。A：人才B：学习C；健康D：能力23下列属于自然因素范畴的是什么。A：社会制度B：文化水平C：科技进步D：土壤与食物24什么是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，是高素质人才成材的物质基础。A：健康的体质B：安定团结C：经济快速发展D：先进的文化教育25噪声属下列哪种因素A：化学性因素B：物理性因素C：人为性因素D：生物性因素26气象变化属卜.列哪种因素A：化学性因素B：环境因素C：物理性因素D：生物性因素27臭氧层的损耗，过量的紫外线照射易使人患皮肤癌和白内障，并使人的什么系统受到严重损害，导致各种疾病的发生。A：免疫系统B：循环系统C：呼吸系统D：神经系统

28据科学家预测，地球上稀有动物灭绝的问题，到20世纪末，地球上将消失的生物是多少。A：15%B：25%C：35%D：45%291998年,世界卫生组织估计每年全世界约有1000万人死于与吸烟有关的疾病，其中中国人的数量是多少。A：100万B：200万C：300万D：500万30据WHO的资料显示，20世纪90年代因酗酒而死亡的约75万人，长期酗酒者的死亡率比一般人高几倍。A：1-2倍B：2-3倍C：3*4倍D：1-3倍31什么是构成细胞的主要成分，是生命的物质基础。A：蛋白质B：糖类C：脂肪D：无机盐32根据人体消化系统的功能及规则，一般食物在胃里停留多长时间，一般人以一日三餐较合理，早餐时间为上午7点左右，午餐时间为中午12点左右，晚餐时间为下午6点左右。A：34小时B：4-5小时C：4小时D：5小时33不符合“中国居民膳食指南”八个原则的是下列哪项A：食物多样B：多吃蔬莱C：饮酒应限量D：吃多盐食品34人们常说“七情六欲”，下列选项中不属于的七情是哪项A：喜B：怒C：忧D：愁35什么是通过各种手法，对人体各部位经络、穴位进行推拿，而起到运行气血、疏理经络、健身祛病的功效。A：按摩B：气功C；引导D：针刺36健康是社会发展的基本标志和什么动力A：最大动力B：一般动力C：潜在动力D：外在动力37人体的组织细胞都是由什么构成的。A：蛋白质B：氨基酸C：脂肪D：葡萄糖38蛋白质中有几种人体必需的氨基酸在体内无法合成，需要从每日的膳食中摄取。6种A：8种B：10种C：22种D：39日常生活中的食物主要提供糖类的是。A：肉禽类B：蔬菜与水果C：谷物D：奶类40改善亚健康状态的一种最积极、最有效、最廉价的手段是。A：心理咨询B：健身运动C：音乐治疗D：社会交往41亚健康状态有多种称谓，其中错误的是。A：第三健康状态B：灰色健康C：亚临床期D：前病期42现代生活综合征、空调病、大楼综合征等形形色色的与现代生活有关病症都属于。A：健康B：生理疾病C：亚健康D：心理疾病43体育锻炼可以丰富人们的什么，调谐人的精神状态，缩短任何人之间的社会距离，促进家庭和睦。A：社会交往B：社会情感C：社会责任感D：社会道德44人们通过体育锻炼可以掌握什么，从而提高人体生活能力，提高生活质量。A：基本生活技能B：增强体质C：休闲娱乐D：艺术审美45外界环境中的病菌、病毒侵入人体后，其中什么的作用增强，可以使抗体加快，以保护身体免于受到侵害。A：红细胞B；白细胞C：血小板D：血清46患者无端感到恍惚不定，心烦意乱，有一种无名的烦恼和莫名的恐惧。过度焦虑还会引起失眠、多梦和食欲不振，问时常伴有心悸、头晕、恶心、便秘、多汗、手脚发冷等症状。这是下列哪种情况的表现。A：抑郁反应B：恐怖症C：焦虑D：自卑

47所谓“谈虎色变”是一种什么心理疾病的表现：A：抑郁反应B：瘪病C：神经衰弱症D：恐怖症48心胸狭窄、感情脆弱、意志薄弱、做事呆板、谨小慎微、过分关心自己，对任何事看得都很重，斤斤计较。这是一种什么障碍的表现。A：情绪障碍B：性格障碍C：神经官能障碍D：情感障碍49对任何事情疑神疑鬼，怀疑别人设圈套陷害自己，怀疑别人不信任自己，怀疑别人议论自己，甚至怀疑自己生了某种疾病等，这是下列哪一种性格障碍的表现。A：怯懦B：自卑C；猜疑D：狭隘50少言寡语、孤独寂寞、心情沉重、无精打采、郁郁寡欢、心灰意冷、对切事物都缺乏兴趣、不愿参加集体活动，白我封闭、不与他人交往。这是一种什么性格障碍的表现。A：忧郁B：怯懦C：神经衰弱症D：自卑51引起亚健康的主要根源是由什么造成的社会疾病。A：营养不良B：工作压力C：缺乏睡眠D：生活方式52个人应付环境无把握，并且对不可知的未来感到威胁时，由忧虑交织成的迷惘感觉，这是下列哪一种情绪障碍。A：焦虑B：恐怖症C：抑郁反应D：自卑53下列哪个选项反映了人体的生命运动和身体运动的对立统一，只有科学把握何处理生命运动和身体运动的矛盾统一，才能达到身体发展的最高成就。A体格B：体能C：体质D：体力54表现为大脑兴奋和抑制功能失调，精神活动能力下降是下列哪种心理疾病。A：神经衰弱症B：强迫性神经症C：瘠病D：恐怖症55患者主观上感到有某种不可抗拒的不能自行克制的观念意向和行为存在，这种心理疾病是。A：抑郁反应B：神经衰弱症C：歇斯底里症D：强迫神经症56根治各种由于生活方式造成的社会疾病，有效地手段是什么？因为这种手段在整个生活方式中起调节作用。A：B：补充营养C：体育锻炼D：平衡膳食57身体适应能力从生理学上讲是通过什么形成的，因此经常参加体育锻炼可使人对外界刺激的反应快而准确，有力增强人体适应能力和提高人体抗病能力。A：条件反射B：非条件反射C：应激D：变异58运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的一A：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓肠肌D：比目鱼肌59在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性质决丧失现象，叫做一A：中暑B：脑震荡C：极点D：运动性昏厥60运动性昏厥的处置方法是一A：平卧，足略高于头B：垫高头部C：头部冷敷D：心脏按压61在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生—A：运动性昏厥B：休克C：中暑D：肌肉痉挛62运动中出现轻度开放伤，应该一A：用红药水涂抹伤口B：注射破伤风抗毒血清C：纱布包扎D：冷敷63肌肉拉伤在一小时后可施行按摩或理疗。A：即刻B：12小时C：24小时D：48小时

64单纯韧带扭伤，采用__进行处置。A：固定B：针灸C：热敷D：冷敷，加压包扎65运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起一。A肩关节扭伤B腰部扭伤C嵌骨劳损D踝关节扭伤66因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫—.A：软组织损伤B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位D：骨折67关节脱位后，应该采用—进行处置。A：冷敷B：热敷C：加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢68头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆僚、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫—A中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克69制定运动处方时，为了提高全身耐力，运动时间应在一A：2〜3分钟以上B：3〜5分钟以上C：5〜10分钟以上D：30分钟以上70在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的一A：20%〜30%B：40%〜50%C：50%〜60%D：60%〜70%71在制定运动处方时，运动强度上限可达最高心率的—A：65%B：75%C：85%D：95%72在制定运动处方时，运动时间应控制在一A：5分钟B：10分钟C：30分钟D：60分钟73在制定运动处方时，运动次数的安排以每周一次为宜。A：1次B：2〜3次C：3〜5次D：7次74一个梅脱是安静状态下的代谢率，约相当于消耗—的氧。A：3.5ml/kg.minB：4.5ml/kg.minC：5.5ml/kg.minD：6.5ml/kg.min75医疗体育常用强度为一的最大摄氧量。A：10%〜30%B：30%〜50%C：40%〜60%D：60〜80%76进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在一。A：5〜10分钟B：15分钟〜1小时C：1~1.5小时D：2小时77一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习—项目。A：耐力性项目B：速度性项目C：力量性项目D：柔韧性项目一序号第四至七章多选题试题内容标答1综合评定法使用的分析方法A：定量分析法B对照分析法C定性分析法D经验分析法A#C2依季节不同可分为A春季锻炼B夏季锻炼C周季锻炼D冬季锻炼A#B#I3不属于我国民族特色的传统体育项目是A武术B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤B#D.4发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有A压B搬C踢D绕环A#B#(5身体素质是指A灵敏素质B耐力素质C柔韧素质D力量素质A#B#(

6评价肺活量指数评定标准男子、女子为A女子50B男子40C女子30D男子60A#D7锻炼身体的方法有A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法A#B#(8锻炼身体的手段A散步B睡觉C球类D跑步A#C#I9锻炼身体的基本原则A消极原则B全面发展原则C循序渐进原则D以上都是B#C10在制定训练计划时必须考虑的几个方面是A各个阶段B部分学生C练习强度D练习数量A#C#I11跑的锻炼身体的手段有A走跑结合法B快速散步法C摆臂步行法D全程耐力跑A#D12不属于球类项目的有A水球B跳绳C棒球D体操B#D.13力量素质中包括A速度力量B绝对力量C爆发力 D放松能力A#B#I14人体类型体质可分为A健康型B一般型C体弱型D肥胖型A#B#(15不适宜先天心脏病人的运动方式有A拳击B摔跤C打太极拳D散步A#B16可以用客观标准进行定量分析的有A发育水平B心肺功能C呼吸系统技能D循环系统功能A#B#(17发展不同速度素质的方法手段有A突发信号B追逐跑C技巧D高速跑A#B#I18能提高自卫防身能力的运动项目是A摔跤B跆拳道C武术D拳击A#B#(19冷水浴的主要形式有A冷水洗脸或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外长跑A#B20自然力锻炼身体的方法有A日光浴B爬山C滑雪D空气浴A#D21自然环境中包括食物和什么。A各种生物B空气C水D土壤A#B#(22社会环境是包括什么和科学技术进步等在内的社会因素。A社会制度B社会经济C文化水平D社会心理A#B#(23社会心理因素是下列哪些选项的综合作用的结果。A个体的性格素质特点B心理因素C社会环境D自然环境A#B，24大学生要重视培养良好的行为和生活方式，避免不良行为和生活方式的危害。这其中包括膳食结构不合理和什么A吸烟B酗酒C不洁性行为D缺少运动A#B#(25影响健康行为的因素是A自然因素B遗传因素C环境因素D学习因素B#C#I

26无机盐也称矿物质，它包括除什么以外的存在于体内的其他各种元素。A碳B氢C氧D氮A#B#(27体育锻炼的特点包括A追求运动成绩或技艺的精湛B具有全民性C内容与方法的个性化D组织形式的弹性化B#C#I28经络穴位养生法是运用哪些手段进行养生的一种方法。A气功B针刺C艾灸D按摩A#B#(29保健按摩是运用手的技巧，通过局部刺激作用，促进机体新陈代谢，活气血，以达到健身防病、延缓哀老的目的。它包括A养生按摩B运动按摩C自我按摩D水疗A#B#(30不健康的嗜好包括A吸烟B过度饮酒C吸毒D不洁性行为A#B#(31膳食安排是指如何将每日的食物分配给人们食用的一种制度。A多种类B定质C定量D定时B#C#I32膳食耍由多种食物组成，要有平衡的膳食结构，每天都应该适当摄入哪些食物。A粮食类B富含蛋白质类C蔬菜水果类D烹调油类A#B#(33武术养生重视内炼精气，导引形体，讲究哪些结合。A动静B内外C炼养D形神A#B#(34武术养生是具有健身含义的融技击与什么为一体的活动，成为中国武术文化的重要组成部分。A健体B强身C养生D健美C35所谓导引，是指“摇筋骨，动支节”的主动运动，是何运动与躯体运动的结合。A心理B呼吸C技击D经络B36世界卫生组织提出健康的标准有A7个B8个C9个D10个A37评价体质强弱的综合指标卜一面正确的有A身体形态发育水平B心理发展状态C适应能力D遗传水平A#B#(38身体素质是指身体在运动中表现出来的：A判断与反应B耐力与灵敏C柔韧与协调D力量与速度B#C#I39体育锻炼之所以能阻碍、减少、避免疾病的发生其原因在于：A提高人体的某些免疫力B提高人体自救能力C提高人体新陈代谢水平D可以加速病愈后的恢复A#B#(40神经官能症是大学生中常见的心理疾病，它有下列中的那些表现。A神经衰弱症B强迫性神经症C痣病D恐怖症A#B#(41体育锻炼对心理健康的调控作用表现在：A对智力发展的影响B对人格及行为的影响C对情绪的影响D对情感的影响A#B#(42体育锻炼对生活方式的影响和作用主要表现在以下那些方面：A提高人的劳动素质，培养和造就全面发展人格。B保持人体机能，使机体处于最佳状态的有效手段，使人们消除身心疲劳。C保障健康生活最积极的手段戒除恶习，改善不良社会生活的有力措施。D掌握基本生活技能。提高人们生活能力，提高生活质量。A#B#(43在进行体育锻炼时应该注意以下那些问题。A要有足够的进食量。B重视蛋白质的补充C营养成分要全面D养成良好的饮食卫生习惯A#B#(

44营养平衡基本原则A保持三大营养成份供热的最佳比例。B要养成少量多餐的尽是习惯。C合理安排一日三餐D食物要力求多样化A#C#I45客观检查是自我监督的主要内容之一，它包括：A生理指标B运动成绩C心理指标D伤病情况A#B#I46人的主观感觉包括：A身体感觉B食欲C排汗量D排尿A#B#(47恐怖症的表现是多种多样的，它包括下列哪种表现A物体恐怖B社交恐怖C男人恐怖D环境恐怖A#B#(48体育锻炼对人体疾病的什么有着重要作用？A治疗B预防C消除D康复A#B#I49身体对外界环境的适应能力有：A抗寒B抗热C对疾病的抵抗力D改善体质A#B#(50体质的指标有：A身体形态发育水平B生理生化功能水平C身体素质和运动能力水平D心理发展状态与适应能力A#B#(51体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现在：A促进血管功能的改善B提高人体适应自然环境能力的作用C阻碍、减少、避免疾病的发生。D增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老。A#C#I52大学生常见心理疾病有下列哪几大类A人格障碍神经官能症B情绪障碍C性格障碍D神经官能症B#C#I53体质是在遗传基础上由于变异而造成的人体在那些方面的相对稳定的特征？A形态B生理生化功能水平C体格D行为上A#B#I54女子经期锻炼时应注意A运动量要适宜，锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼A#B#(55常见的运动生理反应有A肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡A#B#(56肌肉酸痛的处置方法有一A热敷按摩B口服维生素CC针灸、电疗D冷敷A#B#(57运动中腹痛的处置方法有一A按摩B针灸C减慢速度、加深呼吸D按压疼痛部位C#D58一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作—A重视预防运动损伤B调节身体，使之处于良好的运动状态C注意科学锻炼D加强易伤部位锻炼A#B#(59科学锻炼锻炼的五个方面中，—等三个方面对预防损伤较为重要。A全面性B经常性C渐进性D个别性A#B#(60常见的运动损伤有一A软组织擦伤B关节、韧带扭伤C关节脱位D运动性昏厥A#B#(61开放性损伤包括一A挫伤B擦伤C刺伤D撕裂伤B#C#I62闭合性损伤包括一A挫伤B肌肉拉伤C撕裂伤D肌腱腱鞘炎A#B#I

63擦伤的处置办法有一A红药水涂抹伤口B消毒布覆盖C纱布包扎D注射破伤风抗病毒血清A#B#(64运动处方的基本原则一A区别对待原则B全面性原则C渐进性原则D经常性原则A#B#(65反映运动强度的生理指标有一A运动时的心率B呼吸商C梅脱D最大吸氧量A#C66运动处方是依据—理论及“全面身心健康”的观点来编写的A超量恢复B一时性适应C身体适应性原理D超量负荷A#D67关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗A理疗B按摩C针灸D电疗A#B#(68嵌骨劳损是怎样造成的—A膝关节长期负担过重B膝关节反复损伤积累C一次直接外力撞伤D长期受冷气刺激A#B#(69出现韧带断裂时应立即采取一手段A冷敷B立即上止痛药C送医院缝合D固定处理C#D70运动处方的分类一A针对运动员训练的竞技性运动处方B普通人的健身运动处方C针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方D健康人的预防性运动处方A#B#(71踝关节损伤的主要症状—A伤处疼痛B肿胀C韧带损伤处有明显的压痛D皮下淤血A#B#(72踝关节损伤的处置方法—A立即冷敷B用绷带固定包扎C抬高伤肢D按摩A#B#(73改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择那些运动量小的练习一A太极拳B散步C放松操D保健按摩A#B#(序号第四至第七章判断试题内容1普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者A正确B错误2摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者A正确B错误3走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者A正确B错误4竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用A正确B错误5广播体操时曾强体质有良好的作用A正确B错误6健美操对场地，器械，以及锻炼时间的要求很高A1E确B错误7武术是以健身和搏击相结合的一项运动A正确B错误8重更锻炼法是对摸一锻炼方法按照一定符合要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法A正确B错误

9通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的A正确B错误10间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法A正确B错误11间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度教大A正确B错误12在实践中-一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼A正确B错误13连续锻炼法是按照耍求持续进行规定动作的身体锻炼法A正确B错误14循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的联系组合A正确B错误15经常坚持日光浴能使人体血管扩张，血流加快，血液循环得到改善，增进人体的调节能力A正确B错误16空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴5-15度为冷空气浴A正确B错误17肺活量指数评定标准男子为50女子为60若低于此标准为呼吸功能较差A正确B错误18体重身高指数评定标准男子为360女子为350为正常值，若男子超过450女子超过420为肥胖，低于300贝^瘦弱A正确B错误19耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-85%A正确B错误20健康是人们奉献社会和享有生活的基础和前提条件。A正确B错误21所谓高素质人才，就是德、智、体全面发展的合格人才。A1E确B错误22环境是人类赖以生存的地方，它是生物有机体周围一切环境的总和。A正确B错误23我国政府把保护环境定为基本国策，实行可持续发展政策，环境教育是学校健康教育的主要内容。A正确B错误24环境中空气、水、土壤等的正常化学组成都是相对不稳定的。A正确B错误25绿色植物利用II光进行光合作用，从空气、土壤、水中汲取营养和储存能量；动物则依靠绿色植物提供自量和营养物质。A正确B错误26健康和疾病都受到自然因素的制约，尤其是经济因素、心理因素、行为和生活方式因素和科学技术发展£带来的影响因素。A正确B错误27心理紧张是人适应环境的一种不正常反应，如程度过大或时间过长，将会使人心理活动失去平衡，甚至专致神经活动的功能失调。AiE确B错误

28生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭等影响而形成的一系列的生活习惯、生活制订和生活意识。A正确B错误29人体靠摄取食物而获得营养。当食物被污染，可导致食物中毒、肠道传染病、慢性中毒甚至癌症等。A正确B错误30基因的传递使人类在长期的进化中获得的优点得以继承，遗传基因的不断突变、选择和整合又使得人类彳为得以不断地发展和延伸。A正确B错误31吸烟能致癌，吸烟对被动吸烟者造成的危害不亚于主动吸烟者。A正确B错误32青少年吸烟对身体的危害尤为明显，这是因为他们身体各器官系统尚未成熟，比较娇嫩，抵抗力不强，伤受毒害较成人更深。因此，为了个人和他人的健康，大学生应拒绝吸烟A正确B错误33在日常生活中，饮酒是一种十分常见的行为，一般人们认为，酒可以活血，增进食欲，可少量饮用含低月酒精的饮料。A正确B错误34按照我国法律规定，毒品是指国家依法管制的能使人形成瘾僻的麻醉和精神药品。A正确B错误35吸毒者往往反应迟钝、心情暴躁，有的甚至人格变态、道德沦丧；极易感染各种疾病；吸毒过量会急性匚毒，如不及时抢救则会死亡。A正确B错误36脂肪是高热能的物质，人体皮下、脏器周围的脂肪是人体的“热能仓库二A正确B错误37脂肪是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的惟•能源。A正确B错误38维生素是维持身体健康、促进生长发育和调节生理机能所必需的一类无机化合物。A正确B错误39水参与物质代谢过程，是一切营养素和代谢废弃物的溶剂；是人体自备的润滑剂，它能保证腺体正常分上和体内一切化学变化的正常进行。A正确B错误40体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、F冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。A正确B错误41坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。A正确B错误42从世界发展趋势看，休闲体育作为现代体育发展的重要标志，无沦其普及程度或开展规模，都已不亚于¥技体育。A正确B错误43体质具有短期和易变的特征，而健康具有长期稳定的特征。A正确B错误44同样处在健康状态的人，基本体质状况也必然一样：同样体质状况的人，其在短期内的健康方面的表现t大致相同。A正确B错误

45“体质”的概念和“健康”的概念具有完全相同的内涵。A正确B错误46如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种有态表现。A正确B错误47体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到1御疾病的作用。A正确B错误48体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。A正确B错误49体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压冠心病效果显著。A正确B错误50外界环境的变化使人体随时调节自己的功能来适应环境，而是身体内外达到平衡时静态的。A正确B错误51亚健康是一个动态的状态，它或者向疾病状态转化，或者健康状态转化A正确B错误52增加营养的摄入是改善亚健康状态的一种最积极、最有效、最廉价的手段A正确B错误53体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。A正确B错误54健康的人总是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好A正确B错误55科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。A正确B错误56大学生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。A正确B错误57体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。A正确B错误58枳极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。A正确B错误59不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。A正确B错误60体育运动可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提到。A正确B错误61体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效A正确B错误62体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。A正确B错误63剧烈运动时和运动后，需耍一次性大量饮水。A正确B错误64女子在月经期间应完全停止体育锻炼。A正确B错误

65适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。A正确B错误66肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。A正确B错误67“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。A正确B错误68坚持经常锻炼和处理得当，“极点”现象是可以延缓和减轻的。A正确B错误69运动中腹痛多数是在长跑时发生。A正确B错误70在体育课和课外活动中，学生出现劳损者较多，而急性损伤者较少。A正确B错误71在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。A正确B错误72根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。A正确B错误73肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理疗法和按摩等。A正确B错误74科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。A正确B错误75加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。A正确B错误76出现挫伤后在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。A正确B错误77肌肉拉伤是通常在外力直接或间接作用下，使肌肉过度被动收缩或被拉长时引起的。A正确B错误78肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。A正确B错误79踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带周定包扎，并抬高伤肢。A正确B错误80运动中出现脑震荡后，立即让患者平卧，头部冷敷。A正确B错误81脑震荡一般都可以自愈，无须住院治疗。A正确B错误82如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。A正确B错误T 第四至七章填空试题内容v 厂健康是一个综合的概念，在不同的历史发展阶段，人类对健康的认识随着（生产）、（生活）和（社会结构）而变化。1989年，世界卫生组织认为，人的健康除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还包括（道德健康），

四个方面的健康才算是完全的健康。3马克思曾把（鲤）作为人的第一权利，作为人类生存的第一个前提，作为历史的第一前提。4健康不仅仅是个人的事，它受多种社会因素的制约，如（社会制度）、（经济状况）、（心化教直）等因素。5环境健康指的是周围环境对个人健康的影响，它包括（直避）环境和（峰）环境。6构成自然环境的诸因素中主要有化学、物理和（生物）三大因素。7生物系统中的各种生物之间相互依存、利用，以摄食和被摄食的关系逐级传递（姻）和（遮），以此用食物链。8引起环境污染的物质称为（环境污染物9未经处理的生活废弃物和工农业生产废弃物是水污染的主要污染源，前者对人多为（生物性危害）,后者多学性危害）。10大学生室内环境污染主要来源于吸烟、生活垃圾以及因宿舍通风不良和个人卫生不好而造成的室内异常臭火中（则）是室内空气污染的重要因素。11合理的营养不仅能够增进健康，而且也是（防治疾病）、（延年益寿）的有效手段。12大学生正处于特殊生长发育阶段，代谢旺盛，精力充沛，活动量大，因而需要通过合理的（膻食），吸收入养作为物质基础，才能增强身体素质，提高健康水平。13营养素是为了维持生命和健康，保证生长发育和完成各种生理功能，必须不断摄取的某些物质，主要有蛋£肪、糖类、（维生赛）、无机盐和（水）等六类。14水占人体总质量的（60〜70%）,是维持人体正常生理活动的重要物质。15合理营养和平衡膳食的基本要求包括合理的（膳食计划）和合理膳食的（营养安管）。16每一种食物都不能包含机体所需要的全部营养物质，所以食物要力求17古人把这种自觉运用保健知识和经验、以求健康长寿的许多做法统称为（多样化）。18传统养生内容：（勤运助）、畅神志、（慎起周）、节饮食、适环境、疏经络。19常用养生健身方法有经络锻炼法、（保健按摩法）、导引、（武术养生）。20体育锻炼是一个人增强体质、（增进健瘗）最积极、有效的办法。21体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（赧）的作用。22休闲体育的分类方法较多，按活动的基本特征，可分为（眩晕类）、命中类、节奏类、滑行类、攀爬类。23休闲体育的分类方法较多，按参加人数多少，可分为个人的、数人的、（家庭电）。24休闲体育的分类方法较多，按活动性质不同，可分为养生性的、医疗性的、健身性的、娱乐性的、消遣性险性）的。25休闲体育的分类方法较多，按活动环境不同，可分为室内和（户处）的。26体质是指人的生命活动和劳动工作能力的（物质基础）。27体质简言之是指人的（有机体的质量）。28体质既反映着人体的（生命活动水平）,也反映着人体的（身体运动水干）.29生命活动是身体运动的基础，反映着人的（自然属性）,身体运动又是生命活动得以充分发展的必要条件，杆地反映着人的（社会属性）,二者是统一的。30心理发展状态。包括（个体感知能力）、（个体意志力）和（判断能力）。31身高代表人体骨骼的（纵向）发育程度：肩宽等代表人体的（遗包）发育程度；胸围等代表人体（软组织织）的发育程度。32运动可使活动部位的骨增粗，这是因为在肌肉收缩期间，所连接的骨受力，其对该等矿物质的吸收也相应优预防（肯质疏松）有一定作用。33引起亚健康的根源是山（生活方珞）造成的社会疾病，

34（B1）与（宜里）是由于患者对于自己的能力和品质作出的偏低的评价而产生的一种情感体验。35（强迫性神经症）是一种以情迫观念和强迫行为为特征的神经官能症。36（痣病）乂称歇斯底里，它是由明显的心理因素（如生活事件、内心冲突或情绪激动，暗示或自我暗示等）青春期心理健康问题。37联合国卫生组织（WHO）对健康所辖的定义为：健康，不但没有躯体缺陷，还要有完整的（生理）、（心理也（社会适应能力）。38（亚健庵）是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第二健康状态。39体育锻炼自我监督的主要内容包括（主观感堂）和（客观检查）两个方面。40每日饮食中营养成分所提供热量最佳比例为：50%的热量来自碳水化合物，20%应来自蛋由质，30%应来这条原则简称为（和：20：30最佳热量来源比例原则）。41人的主观感觉是人体（功能状况）的直接反映。42运动成绩包括（身体素厦）和（专项运动成缜）o43通过合理膳食，给机体提供足够的（赵熊）和（宣养耋）.对保持人体健康十分重耍。44（医务监督）是以医学为内容,指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。45医务监督的有关生理指标包括（随）、（住重）和（肺活重）。46人体适应环境的能力实质是人受到了外界环境的影响，在（中枢神经）系统的支配下，不断调节机体，使之常稳定的功能活动状态。47体育锻炼必须遵循（人体生理变化）的规律，符合（运动卫生）的要求，才能有效地增强体质48（准备活动）能使身体各器官系统迅速的进入工作状态，以适应剧烈运动的要求。49（整理活顼）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态50运动时的引水因以医重）和（青达）为原则。51由于运动使人体生理活动过程的有续性受到暂时破坏，从而长长出现某种生理反映，简称（运动生理反映52（肌肉痉挛）俗称抽筋,是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。53肌肉痉挛的处置方法：是对痉挛部位的肌肉做（牵引）54在剧烈运动时特别是在中长跑时，能量消耗大，下肢回流血量减少，氧债不短积累。并达到一定程度时就会吸急促，胸闷难忍，下肢沉重动作不协调，甚至有恶心的现象在运动生理学上称之为（极点）。55“极点”消除后，生理过程出现新的平衡，出现此种现象运动生理学上称之为（第二次呼吸）。56在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的•时性知觉丧失现象，叫做（运动性晕题）。57运动中暑出现后，首先将患者扶送到（阴凉通分）处休息。58科学锻炼中的渐进性是指锻炼者应在逐渐提高（运动负苞）和增加（锻炼时间）。59人体运动时，体内会发生各种变化，如脉搏和呼吸频率加快，血压生高，体温上升等，这种在运动中和运力束时发生的变化称为（二时性适座）。60“一时性适应”的多次重复，可产生（持续性适座）。61制定运动处方时，应以（耐力水翟）为基础。62制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（运动强度）是关键。63一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病，肥胖病等，可以练习（酎力性）项64（运动强度）对运动效果与安全有直接的影响。65采用同样运动量时，体质好的直接选择（强度力）和（茸续时间短）的练习。66采用同样运动量时，体质弱的宜选择（理度小）、而（持续时间较性）的练习。67体育锻炼有益于（矍高学习效率）、（矍高生活质量）和（丰富业余生适）.68在进行感到有兴趣的活动时.才会表现出（主动性）和（自觉性），使身心统一

6970循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的@容）、（左造）和，（运动负荷）等方面均锻炼计划的（完整性）和（之密的系统性）697071停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（10%），停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30-40%）7172737472737475利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。健康型常用（综合锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼一般型用（综合锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果76体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方76锻炼 777879肥胖型多采用777879生理指数进行平定的方法（身高体重指数）和（肺活量指数）.冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方茶"大学一年级体育理论若试《填空题》题库消息来源：体育部点击数：5823发布时间：2007-5-1610:33:241体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。2在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。3体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。4体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。5身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。6（素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。7素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。8早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、行、数''的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。9体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。10素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。II高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。12在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（体育）、（美育）和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。13体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。14体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。15体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。16普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。17课外体育活动是高校体百课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。18高校的体仃运动竞赛行助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。19在进行感到有兴趣的活动时，才会表现出（主动性）和（自觉性），使身心统一20循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（内容）、（方法）和，（运动负荷）等方面逐步提高21锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是货彻循序渐进原则的关键22停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（3040%）23散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（挺臂步行法）。24利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。25健康型常用（循环锻炼法）、（重更锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼26冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式27中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。28一般人的肺活量男子为（35004XX）亳升）。29一般人的肺活量女子为（2500-3000亳升）。30安静是一般人每博输出量为（50-70亳升）。31运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.32经常参加锻炼的人每博输出量为（90/20毫升）。33一般人每百茎升血中的血红蛋白量为：男性（12-15克）。34一般人每百亳升血中的血红蛋白量为：女性（11/4克）。35优秀运动员每百亳升血中的血红蛋白量为：（16・18克）。36研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（2d30分钟）时间。37超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。38生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与群放称为（能量代谢）。39体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。40通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。41身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数42身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数43肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切44计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为（亳升）、（整数）测试时保留45台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）46在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）471000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平48爆发力的大小不仅取决于力量，而H取决于（力量）和（速度）的结合49柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、