青春的情绪-部编版道德与法治七年级下册

1.什么是“行己有耻”？一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。2.如何做到“行己有耻”？①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③我们要真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。④树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。⑤更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。【温故知新】3.什么是“止于至善”？“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。4.如何做到“止于至善”？①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。P30③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。勿以恶小而为之，勿以善小而不为见贤思齐焉，见不贤而内自省也。日省其身，有则改之，无则加勉。【温故知新】5.榜样有什么作用呢？①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，好的榜样昭示着做人、做事的态度。②激发我们对人生道路和人生理想的思考。③给予我们自我完善的力量。【温故知新】

第四课揭开情绪的面纱

4.1青春的情绪第二单元

做情绪情感的主人6.1国家权力机关核心素养目标【走进课标】1.知道人最常见的情绪种类；2.懂得情绪产生和变化的原因；3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响【核心素养】健全人格：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态；热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活【学习重难点】重点：理解情绪不同，结果不同。难点：理解情绪产生和变化的原因。【阅读教材构建体系】请同学们自主学习课本P34-38内容，时间5分钟。

1.完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。2.根据要求阅读教材，构建思维导图，提炼出本框题主要观点并总结答案。1.1.情绪的分类2.影响情绪的因素有哪些？3.情绪的作用有哪些？4.青春期的情绪特点有哪些？5.如何正确对待正面情绪和负面情绪？情绪面面观情绪的分类影响情绪的因素情绪的青春色调青春期情绪的特点正确面对青春期的情绪青春的情绪情绪的作用本课框架遇到以下情况，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂在学校住宿，不能经常回家考试成绩不理想，妈妈询问。喜怒哀惧新知探究一、情绪面面观基本情绪：喜、怒、哀、惧。惊喜哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加悲愤怒哀喜惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚……新知探究一、情绪面面观相关链接P35当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。生理反应当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。内在体验外显表情情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。生理反应知识拓展33月14日多云43月16日多云13月9日晴23月11日晴

今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。

昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~我和小红经常一起学习，同学们议论纷纷，说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而悲哀。

春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境等影响情绪的因素：重难点突破一、情绪面面观课堂笔记1.情绪的分类基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等2.影响情绪的因素有哪些？①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？

默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，最后精神恍惚，生病了。重难点突破一、情绪面面观情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。考试冷静分析，改正错题愤怒之下，撕掉试卷吃得饱，睡得香吃不下，睡不着强项考砸紧张考砸消极情绪影响智力正常发挥导致错误行为，止步不前消极情绪影响身体健康克服困难、努力向上积极情绪有益身体健康——阅读P35-36默默和小冲的故事重难点突破一、情绪面面观①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上，③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。课堂笔记3.情绪的作用有哪些？①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上，③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪的表现性

青春期的情绪特点？重难点突破二、情绪的青春色调

（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富连一连（根据青春期的情绪表现，找一找青春期情绪有什么特点）阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中

情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈牛刀小试二、情绪的青春色调

课堂笔记4.青春期的情绪特点有哪些？（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；

③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；

⑤情绪的表现性。（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富不能正常发挥发挥正常水平紧张害怕轻松愉快失败胜利明天去参加全市比赛我一定要拿个好名次我老吃发球，该怎么办？我一定能赢他！负面情绪正面情绪思考：以下两种情况说明了什么？重难点突破二、情绪的青春色调

①善于激发正面的情绪感受。P37②学习积极面对这些负面情绪，合理调节情绪。P38课堂笔记5.如何正确对待青春期的情绪？①善于激发正面的情绪感受。P37②学习积极面对这些负面情绪，合理调节情绪。P38典例剖析流传至今的很多诗词名句中都蕴含着作者丰富的情绪感受。下列诗句中表达“喜”的情绪感受的是（）A、感时花溅泪，恨别鸟惊心B、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲D、世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。B【规律提示】1.学会通读材料，分清材料层次。2.答题要把握材料主旨，找出与主旨一致的表述。选项与材料主旨的一致性是选择题的根本原则，并运用排除法去除不合题意的和说法错误的选项。“风声鹤唳”“草木皆兵”表达了人的（）A、喜悦的情绪B、悲哀的情绪C、内疚的情绪D、恐惧的情绪课堂限时习题演练D课堂笔记1.情绪的分类基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等2.影响情绪的因素有哪些？①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境3.情绪的作用有哪些？①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上.③可能让我们因为某