新·徒手肌力检查-讲义课件

新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查原著第7版HelenJ.Hislop,JacquelineMontgomeryy基础知识1肌力的定义骨骼肌随意收缩维持姿势运动系统时产生张力的能力控制运动爆发力耐久力前置的作业，是指教师在开展正式的课堂教学以前会布置给学生一个习题，学生通过做这个习题就能自己先尝试学习化学知识的学习方法，与课前预习相比，教师用化学前置作业引导学生学习的方向性更强.本次研究将说明初中化学前置作业设计要注意的要点.一、应用化学前置作业引导学生探索化学概念知识化学教师在引导学生学习时，需要引导学生学习一些概念知识，如果学生没有做好预习工作，教师在讲述化学概念时，学生只能强行记住教师所说的化学概念知识，他们不能真正的理解化学概念知识.假如教师用前置作业的形式让学生做好课前预习的环节，学生就能够结合自己的预习去理解教师讲述的概念，他们就能准确理解教师要描述的概念知识.以教师引导学生学习《酸和碱之间会发生什么反应》这一节课为例，教师如果直接的说酸和碱之间会产生中和反应，而学生却没有仔细阅读化学课本中的内容，他们将很难理解什么是中和反应；如果教师在课堂上花费大量的时间引导学生做实验，引导学生从细微的地方理解什么是中和反应，又将会耗费大量的教学时间.教师可用布置化学前置作业引导学生自主的学习.教师可引导学生做两个习题：写出三种常见的酸和碱的化学式；酸与碱之间可否产生化学反应，请写出能产生化学反应的判断依据.一名学生写出以下三个酸与碱的化学反应式：NaOH+HClNaCl+H2OCa（OH）2+2HClCaCl2+2H2O2NaOH+H2SO4Na2SO4+2H2O然后学生发现，酸和碱如果产生化学反应，会产生盐和水，此时学生就会思考，是否酸和碱发生反应之后，它们原本的酸性或碱性就会消失或减弱呢？学生通过做前置作业思考到这一条规律，教师在课堂上就能顺利的讲中和反应的概念.化学教师在引导学生做前置作业时，要应用前置作业引导学生阅读课本中的知识，让学生尝试事先了解课本中的化学概念知识.二、应用化学前置作业引导学生设计化学实验方案教师在引导学生做化学实验时，需要准备一些特殊的化学材料.如果教师替学生准备好化学材料、替学生设计好化学实验方案，学生在做化学实验时，就会以被动的方式学习.如果教师能给学生布置前置作业，让学生事先设计好化学实验方案，学生就会在实验以前提前准备好化学实验材料，在课堂上，教师引导学生做化学实验时，学生可以提出自己预先准备好的化学实验方案，此时，教师的化学实验教学效率就会提高；学生提前准备好了化学实验器材，教师的化学实验课程将会更顺利地完成.以教师引导学生学习《金属的化学性质》这一节课为例，教师为了让学生理解铁元素的特性，就需要引导学生做铁锈蚀的研究实验.教师为了更顺利地完成实验，就在一周以前要求学生写一篇锈钉蚀实验设计的报告，一名学生经过思索，设计了一套实验方案：将四根干净、无锈蚀的铁钉分别放入四个试管内，这四个试管分别被编为A、B、C、D四个编号.A编号中的试管只放铁钉；B编号中的试管中放入铁钉并放满水；C编号中的铁钉放一半的水，部分铁钉露在水面外；D编号的铁钉中放少量食盐水.以上个四编号的试管都用橡皮塞密闭，一个星期以后看实验的效果.学生的实验方案如图1.学生设计好实验以后，教师可在课堂上应用学生的实验效果引导学生探究铁钉要产生锈蚀的反应必须要具备的条件.由于学生在实验以前已有一套化学实验研究的思路，此时化学教师只要引导学生思索实验的结果，学生就能把化学实验的结果上升到形成规律的高度.学生经过引导就会发现水与氧气同时存在，是铁钉锈蚀的必备条件；铁钉在盐水中会加快绣蚀.学生理解到这个化学规律以后，就能理解到若要防止铁钉锈蚀，就需要让铁钉隔绝空气或隔绝水份，否则铁钉将会发生锈蚀，而目前在工程施工中，施工人员为铁钉涂上特殊的材料，就是为了让这些特殊的材料起到隔水、隔绝空气的作用.教师利用化学前置作业，让学生为实验做好充足的准备，教师在化学实验课上就能引导学生有效地探索化学知识.三、应用化学前置作业引导学生开展化学实践活动部分学生在学习化学知识时，会有一种错误的认知，他们认为学习好化学知识的标准就是会准确写出化学方程式、会做化学习题，这些学生没有意识到自己的生活中经常会出现化学问题，更没有意识到自己能够利用化学知识优化自己的生活.化学教师如果能够巧妙地布置化学前置作业，就能够改变学生错误的认知.以初中化学教师引导学生学习《常见的酸和碱》一课为例，教师可引导学生思考，在学校的实验室里，学生可用pH试纸来测试溶液的酸碱度，但是在家里，一般家庭没有pH试纸，那么可否应用家庭的常见材料制做酸碱指示剂呢？请提出制作方案，并用实验结果说明自制酸碱剂的有效性.一名学生设计了一个实验方案，他选取了牵牛花瓣、胡萝卜、紫萝卜皮、月季花花瓣取汁对几个实验对象做酸碱指示变化的探究，其探究的记录如表1.学生通过这一次的探索，可以发现原来不应用pH试纸，应用生活中的常见的植物就能做酸碱指示剂，自己如果能够留心观察身边的事物，自己就可以在家做简易的化学实验.同时学生也发现到原来自己的身边存在很多化学现象，只是自己过去没有留心观察，如果自己能够留心观察化学现象、探索化学知识，就能应用自己学习到的化学知识优化自己的生活.教师用化学前置作业引导学生探索身边的化学现象，将能够让学生了解到化学知识与生活实践是紧密联系在一起的，当学生了解到身边就存在大量的化学现象、化学知识正优化着他们的生活时，学生就会对化学知识产生更多的兴趣，而且愿意积极地开展化学实践活动.从以上的化学前置作业设计的实践中可以看到，与化学预习相比，教师用化学前置作业引导学生学习，将能给学生一个明确的学习方向，学生在探究教师布置的习题中，将能理解到化学概念知识、准备好化学实验方案、开展化学实践活动，教师应用化学前置作业的教学方法，将能提高学生的学习兴趣、理顺学生学习的思路、提高学生实践的水平，从而提高化学教学的效率.化学教师在开展化学课堂教学以前，要重视化学前置作业设计的环节，使学生在进行课堂学习以前，用做前置作业的方法在开始课堂学习前做好充足的准备.计算机文化基础课程是技工院校各专业学生必修的基本课程，做好这门课程的教学，培养出社会和国家需要的专业性、应用型人才，意义深远。因此，如何创新技工院校计算机文化基础教学，是中职教育的一个重要课题。在工作中，笔者边教学、边研究，认为做好以下几点尤其重要。一、科学设计教学目标教学目标要与教学大纲完美对接，教学目标一方面是对学生学习活动的规划，另一方面也是对教学结果的预期。以学生为中心是衡量教学目标科学性的重要依据，它的最终目标是全方位提升学生的能力，充分顾及学生的兴趣与专业，调动学生学习的主动性和积极性。计算机文化基础课程是技工院校所有专业的一门必修基础课，是社会信息化发展背景下重要的学习课程，对提高学生的信息素质至关重要。它属于国家教委提出的计算机基础教育三个层次课程体系中的第一层次和第三层次课程，是学习后续计算机课程及其他相关课程的基础。计算机文化基础课程的教学目标主要是使学生通过学习计算机基础知识和基本操作，能够自觉使用计算机解决学习和工作中的实际问题，让计算机成为汲取知识、提高能力的重要抓手，促进本专业相关课程的学习，注重计算机应用技术与各专业的融合，提高学生就业竞争力。二、合理编排教学内容计算机技术日新月异，教材内容往往滞后，因此教师要把好教材筛选关，以内容新颖、实用性强为原则。教师上课时切忌照本宣科，因人施教是妙法。教师课堂讲解应该着重讲新知识，剔除陈旧的、不实用的内容，抓学生基本功，例如指法、盲打等，适当讲解一些实际应用技巧，提高学生的学习兴趣。目前，办公软件的应用与操作是技工院校计算机文化基础课程的重头戏，主要内容有：操作系统软件Windows、文字处理软件Word、电子表格处理软件Excel、演示文稿制作软件PowerPoint、数据库Access等，这些内容应该以操作为主，强调学生的上机实践。在日常教学中，教师应合理分配理论讲解与上机操作的课时，传统教学方式往往把理论讲得很清楚，而实际操作的课时大大缩减，造成光学不练，理论与实践严重脱节。计算机文化基础课程要通过实践操作来巩固理论知识，因此，合理安排上机操作内容，突出实践的重要性，是提高学生能力的关键。三、开创新型教学方式传统的教学方法是教师“满堂灌”，学生被动地接受，抹杀了学生的感受，压抑了学生的学习能力和创新能力。我们应加强与学生的互动，运用新颖有效的教学方式。1.多元教学，事半功倍教师、黑板加实验是传统的教学模式，教师讲、学生听是主要特征，它不能适应信息社会发展的需要，是一种落后的教学方式。当今的计算机软件图文并茂、菜单丰富，课堂讲解难以形象地描绘，每个实例操作步骤多少不一，众多枯燥的专业术语常常使学生晕晕欲睡，教学效果大打折扣。多媒体教学是现代教学的新兴事物，它充分利用计算机教师丰富的专业知识和计算机硬件资源制作出形象、生动的课件，使抽象问题形象化、专业术语通俗化、操作步骤明朗化，降低了学生的认知难度，加深了学生对知识的理解，教学效果明显提升。2.实践为主，提高能力当前，少数技工院校还在课堂上大讲、特讲计算机文化基础的理论，计算机软件窗口众多、菜单丰富、信息爆满，想一一背下来很难，唯一的办法就是实践。上机操作是连接理论和实践的桥梁，是计算机文化基础教学中的重要组成部分，计算机教师要把实践放在重要位置，要做到授课内容和上机练习环环相扣，每节上机课都要布置一些与课上知识相联系的作业。同时，要求学生准备好上机操步骤，独立操作，自主完成，给学生一个自由的空间，充分发挥学生的积极性、主动性、创造性。教师应在每节课对学生上机操作进行随机抽样检查、讲评，同时询问学生遇到的实际困难，引导学生找出解题思路、解题方法，充分消化、吸收每个知识点。开设综合课程设计又是一个提高实践能力的好方法。多年来，计算机专业的课程设置，软硬件课程泾渭分明，各门课程实验也都以软件的使用为主导。学生普遍惧怕硬件、“重软轻硬”，同时课程之间、课程和实验的衔接也存在不协调的问题。计算机文化基础也应该开设综合课程设计，力求让学生全面掌握所学知识，搭起各门课程之间相互贯通的桥梁，培养学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力。3.因人施教，个性发展现代社会是一个学习时代，学生的学习不再单纯依赖于学校、课堂、教师、课本，教师在备课时要考虑到每个学生的特点，精心准备授课内容，把因人施教作为第一任务，避免把学生培养成一模一样的标准化产品，应尽量使每个学生都学到自己喜欢的知识。例如，技工院校的学生入学前已具备一定的计算机知识，教师应着重培养学生的自学能力和创新能力。再比如Excel章节的学习，教师应详细讲解单元格的应用、函数和公式的运用等知识点。而对于电子表格的基本操作，应让学生自主学习或上网学习，必要时再个别辅导。计算机文化基础是一门需要大量记忆的课程，各个软件的菜单、窗口、功能、结构各不相同，想全部记入脑海，绝非易事。因此，教师应根据软件不同的功能特点分别撰写教案，在上机课时进行详细的演示，引导学生分步学习，化繁为简；引导学生采取不同的方法、思路解决问题，做出风格各异的作品。4.合理评价，促进学习评价学生的学习，传统上往往是教师的独角戏，有损学生的主体地位，挫伤学生的学习积极性，教师应该引导学生开展自评、互评。例如，在Word学习中，可以要求学生运用艺术字和绘图知识设计学校的logo，然后相互评价，寻找亮点。假如学生的设计不像logo，教师也应及时询问学生：“这个作品可以用在什么地方？”发挥该作品的价值，提升学生的学习积极性和创造性。学生在学习中常出现错误，合理评价错误，也可以促进学习。在教学中，教师电脑操作失误或者解题错误也不必尴尬，应该及时提醒学生规避错误、识别错误、解决错误，这样有利于活跃课堂气氛，提升学生学习的积极性。因此，在教学中教师也可以故意犯错，以问题促进学生学习，提高教学效率。总之，计算机文化基础是一门实践性较强的课程，在教学中，教师和教师之间、教师和学生之间应该加强交流，运用新颖的教学模式和独特的学习方法，提高技工院校学生的计算机水平，提升学生的就业竞争力，为社会培养更多有用的人才。新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查新1新·徒手肌力检查原著第7版HelenJ.Hislop,JacquelineMontgomeryy新·徒手肌力检查2基础知识1肌力的定义骨骼肌随意收缩维持姿势运动系统时产生张力的能力控制运动爆发力耐久力基础知识13基础知识2肌的收缩种类●等长性收缩(静止性收缩,持续性收缩)●等张性收缩向心性收缩离心性收缩●等速性收缩基础知识24基础知识3肌的分类根据运动中相互作用分为动肌(主动肌和辅助肌):引起关节运动的向心性收缩的肌拮抗肌:与动肌作用相反,远心性收缩的肌同时收缩:动肌与拮抗肌处于静止性收缩状态固定肌:静止性收缩时部分固定骨与躯干,具有支持性的肌协同肌:泛指所有参加运动的肌基础知识35基础知识4●根据各个肌的作用分类屈肌伸肌内旋肌外旋肌回旋肌轮匝肌括约肌开大肌提肌直肌斜肌等基础知识46基础知识5肌力大小的影响因素●肌力与肌肉的横截面积的比绝对肌力:人:4-8kg/cm2●白肌纤维与红肌纤维的比例速肌慢肌●运动单位(神经单位)---肌肉最小功能单神经冲动发放频率(运动单位发射频率)--肌收缩程时间性空间性一致性(同期化肌长度肌张力基础知识57运动单位运动单位8基础知识6●解剖学相关知识肌的起止点与形状肌的作用神经支配(中枢未梢)基础知识69MMT实施的目的●确定肌力低下的有无肌力低下的程度●确定治疗计划选择治疗手段和用具●神经学诊断●挛缩与变形的预防判断对日常生活能力的影响程度MMT实施的目的10检査前确认事项●有无禁忌症和注意点有尤疼痛有无感觉障碍有无肌缩观察主动运动暴露检查部检査的目的方法等是否已向被检查者说明是否需要设定检査环境检査者是否需要进行示范动作检査前确认事项11新·徒手肌力检查_讲义课件12新·徒手肌力检查_讲义课件13新·徒手肌力检查_讲义课件14新·徒手肌力检查_讲义课件15新·徒手肌力检查_讲义课件16新·徒手肌力检查_讲义课件17新·徒手肌力检查_讲义课件18新·徒手肌力检查_讲义课件19新·徒手肌力检查_讲义课件20新·徒手肌力检查_讲义课件21新·徒手肌力检查_讲义课件22新·徒手肌力检查_讲义课件23新·徒手肌力检查_讲义课件24新·徒手肌力检查_讲义课件25新·徒手肌力检查_讲义课件26新·徒手肌力检查_讲义课件27新·徒手肌力检查_讲义课件28新·徒手肌力检查_讲义课件29新·徒手肌力检查_讲义课件30新·徒手肌力检查_讲义课件31新·徒手肌力检查_讲义课件32新·徒手肌力检查_讲义课件33新·徒手肌力检查_讲义课件34新·徒手肌力检查_讲义课件35新·徒手肌力检查_讲义课件36新·徒手肌力检查_讲义课件37新·徒手肌力检查_讲义课件38新·徒手肌力检查_讲义课件39新·徒手肌力检查_讲义课件40新·徒手肌力检查_讲义课件41新·徒手肌力检查_讲义课件42新·徒手肌力检查_讲义课件43新·徒手肌力检查_讲义课件44谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森-消化系统疾病的症状体征与检查林森-消化系统疾病的症状体征与检查11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰

13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷45新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查原著第7版HelenJ.Hislop,JacquelineMontgomeryy基础知识1肌力的定义骨骼肌随意收缩维持姿势运动系统时产生张力的能力控制运动爆发力耐久力前置的作业，是指教师在开展正式的课堂教学以前会布置给学生一个习题，学生通过做这个习题就能自己先尝试学习化学知识的学习方法，与课前预习相比，教师用化学前置作业引导学生学习的方向性更强.本次研究将说明初中化学前置作业设计要注意的要点.一、应用化学前置作业引导学生探索化学概念知识化学教师在引导学生学习时，需要引导学生学习一些概念知识，如果学生没有做好预习工作，教师在讲述化学概念时，学生只能强行记住教师所说的化学概念知识，他们不能真正的理解化学概念知识.假如教师用前置作业的形式让学生做好课前预习的环节，学生就能够结合自己的预习去理解教师讲述的概念，他们就能准确理解教师要描述的概念知识.以教师引导学生学习《酸和碱之间会发生什么反应》这一节课为例，教师如果直接的说酸和碱之间会产生中和反应，而学生却没有仔细阅读化学课本中的内容，他们将很难理解什么是中和反应；如果教师在课堂上花费大量的时间引导学生做实验，引导学生从细微的地方理解什么是中和反应，又将会耗费大量的教学时间.教师可用布置化学前置作业引导学生自主的学习.教师可引导学生做两个习题：写出三种常见的酸和碱的化学式；酸与碱之间可否产生化学反应，请写出能产生化学反应的判断依据.一名学生写出以下三个酸与碱的化学反应式：NaOH+HClNaCl+H2OCa（OH）2+2HClCaCl2+2H2O2NaOH+H2SO4Na2SO4+2H2O然后学生发现，酸和碱如果产生化学反应，会产生盐和水，此时学生就会思考，是否酸和碱发生反应之后，它们原本的酸性或碱性就会消失或减弱呢？学生通过做前置作业思考到这一条规律，教师在课堂上就能顺利的讲中和反应的概念.化学教师在引导学生做前置作业时，要应用前置作业引导学生阅读课本中的知识，让学生尝试事先了解课本中的化学概念知识.二、应用化学前置作业引导学生设计化学实验方案教师在引导学生做化学实验时，需要准备一些特殊的化学材料.如果教师替学生准备好化学材料、替学生设计好化学实验方案，学生在做化学实验时，就会以被动的方式学习.如果教师能给学生布置前置作业，让学生事先设计好化学实验方案，学生就会在实验以前提前准备好化学实验材料，在课堂上，教师引导学生做化学实验时，学生可以提出自己预先准备好的化学实验方案，此时，教师的化学实验教学效率就会提高；学生提前准备好了化学实验器材，教师的化学实验课程将会更顺利地完成.以教师引导学生学习《金属的化学性质》这一节课为例，教师为了让学生理解铁元素的特性，就需要引导学生做铁锈蚀的研究实验.教师为了更顺利地完成实验，就在一周以前要求学生写一篇锈钉蚀实验设计的报告，一名学生经过思索，设计了一套实验方案：将四根干净、无锈蚀的铁钉分别放入四个试管内，这四个试管分别被编为A、B、C、D四个编号.A编号中的试管只放铁钉；B编号中的试管中放入铁钉并放满水；C编号中的铁钉放一半的水，部分铁钉露在水面外；D编号的铁钉中放少量食盐水.以上个四编号的试管都用橡皮塞密闭，一个星期以后看实验的效果.学生的实验方案如图1.学生设计好实验以后，教师可在课堂上应用学生的实验效果引导学生探究铁钉要产生锈蚀的反应必须要具备的条件.由于学生在实验以前已有一套化学实验研究的思路，此时化学教师只要引导学生思索实验的结果，学生就能把化学实验的结果上升到形成规律的高度.学生经过引导就会发现水与氧气同时存在，是铁钉锈蚀的必备条件；铁钉在盐水中会加快绣蚀.学生理解到这个化学规律以后，就能理解到若要防止铁钉锈蚀，就需要让铁钉隔绝空气或隔绝水份，否则铁钉将会发生锈蚀，而目前在工程施工中，施工人员为铁钉涂上特殊的材料，就是为了让这些特殊的材料起到隔水、隔绝空气的作用.教师利用化学前置作业，让学生为实验做好充足的准备，教师在化学实验课上就能引导学生有效地探索化学知识.三、应用化学前置作业引导学生开展化学实践活动部分学生在学习化学知识时，会有一种错误的认知，他们认为学习好化学知识的标准就是会准确写出化学方程式、会做化学习题，这些学生没有意识到自己的生活中经常会出现化学问题，更没有意识到自己能够利用化学知识优化自己的生活.化学教师如果能够巧妙地布置化学前置作业，就能够改变学生错误的认知.以初中化学教师引导学生学习《常见的酸和碱》一课为例，教师可引导学生思考，在学校的实验室里，学生可用pH试纸来测试溶液的酸碱度，但是在家里，一般家庭没有pH试纸，那么可否应用家庭的常见材料制做酸碱指示剂呢？请提出制作方案，并用实验结果说明自制酸碱剂的有效性.一名学生设计了一个实验方案，他选取了牵牛花瓣、胡萝卜、紫萝卜皮、月季花花瓣取汁对几个实验对象做酸碱指示变化的探究，其探究的记录如表1.学生通过这一次的探索，可以发现原来不应用pH试纸，应用生活中的常见的植物就能做酸碱指示剂，自己如果能够留心观察身边的事物，自己就可以在家做简易的化学实验.同时学生也发现到原来自己的身边存在很多化学现象，只是自己过去没有留心观察，如果自己能够留心观察化学现象、探索化学知识，就能应用自己学习到的化学知识优化自己的生活.教师用化学前置作业引导学生探索身边的化学现象，将能够让学生了解到化学知识与生活实践是紧密联系在一起的，当学生了解到身边就存在大量的化学现象、化学知识正优化着他们的生活时，学生就会对化学知识产生更多的兴趣，而且愿意积极地开展化学实践活动.从以上的化学前置作业设计的实践中可以看到，与化学预习相比，教师用化学前置作业引导学生学习，将能给学生一个明确的学习方向，学生在探究教师布置的习题中，将能理解到化学概念知识、准备好化学实验方案、开展化学实践活动，教师应用化学前置作业的教学方法，将能提高学生的学习兴趣、理顺学生学习的思路、提高学生实践的水平，从而提高化学教学的效率.化学教师在开展化学课堂教学以前，要重视化学前置作业设计的环节，使学生在进行课堂学习以前，用做前置作业的方法在开始课堂学习前做好充足的准备.计算机文化基础课程是技工院校各专业学生必修的基本课程，做好这门课程的教学，培养出社会和国家需要的专业性、应用型人才，意义深远。因此，如何创新技工院校计算机文化基础教学，是中职教育的一个重要课题。在工作中，笔者边教学、边研究，认为做好以下几点尤其重要。一、科学设计教学目标教学目标要与教学大纲完美对接，教学目标一方面是对学生学习活动的规划，另一方面也是对教学结果的预期。以学生为中心是衡量教学目标科学性的重要依据，它的最终目标是全方位提升学生的能力，充分顾及学生的兴趣与专业，调动学生学习的主动性和积极性。计算机文化基础课程是技工院校所有专业的一门必修基础课，是社会信息化发展背景下重要的学习课程，对提高学生的信息素质至关重要。它属于国家教委提出的计算机基础教育三个层次课程体系中的第一层次和第三层次课程，是学习后续计算机课程及其他相关课程的基础。计算机文化基础课程的教学目标主要是使学生通过学习计算机基础知识和基本操作，能够自觉使用计算机解决学习和工作中的实际问题，让计算机成为汲取知识、提高能力的重要抓手，促进本专业相关课程的学习，注重计算机应用技术与各专业的融合，提高学生就业竞争力。二、合理编排教学内容计算机技术日新月异，教材内容往往滞后，因此教师要把好教材筛选关，以内容新颖、实用性强为原则。教师上课时切忌照本宣科，因人施教是妙法。教师课堂讲解应该着重讲新知识，剔除陈旧的、不实用的内容，抓学生基本功，例如指法、盲打等，适当讲解一些实际应用技巧，提高学生的学习兴趣。目前，办公软件的应用与操作是技工院校计算机文化基础课程的重头戏，主要内容有：操作系统软件Windows、文字处理软件Word、电子表格处理软件Excel、演示文稿制作软件PowerPoint、数据库Access等，这些内容应该以操作为主，强调学生的上机实践。在日常教学中，教师应合理分配理论讲解与上机操作的课时，传统教学方式往往把理论讲得很清楚，而实际操作的课时大大缩减，造成光学不练，理论与实践严重脱节。计算机文化基础课程要通过实践操作来巩固理论知识，因此，合理安排上机操作内容，突出实践的重要性，是提高学生能力的关键。三、开创新型教学方式传统的教学方法是教师“满堂灌”，学生被动地接受，抹杀了学生的感受，压抑了学生的学习能力和创新能力。我们应加强与学生的互动，运用新颖有效的教学方式。1.多元教学，事半功倍教师、黑板加实验是传统的教学模式，教师讲、学生听是主要特征，它不能适应信息社会发展的需要，是一种落后的教学方式。当今的计算机软件图文并茂、菜单丰富，课堂讲解难以形象地描绘，每个实例操作步骤多少不一，众多枯燥的专业术语常常使学生晕晕欲睡，教学效果大打折扣。多媒体教学是现代教学的新兴事物，它充分利用计算机教师丰富的专业知识和计算机硬件资源制作出形象、生动的课件，使抽象问题形象化、专业术语通俗化、操作步骤明朗化，降低了学生的认知难度，加深了学生对知识的理解，教学效果明显提升。2.实践为主，提高能力当前，少数技工院校还在课堂上大讲、特讲计算机文化基础的理论，计算机软件窗口众多、菜单丰富、信息爆满，想一一背下来很难，唯一的办法就是实践。上机操作是连接理论和实践的桥梁，是计算机文化基础教学中的重要组成部分，计算机教师要把实践放在重要位置，要做到授课内容和上机练习环环相扣，每节上机课都要布置一些与课上知识相联系的作业。同时，要求学生准备好上机操步骤，独立操作，自主完成，给学生一个自由的空间，充分发挥学生的积极性、主动性、创造性。教师应在每节课对学生上机操作进行随机抽样检查、讲评，同时询问学生遇到的实际困难，引导学生找出解题思路、解题方法，充分消化、吸收每个知识点。开设综合课程设计又是一个提高实践能力的好方法。多年来，计算机专业的课程设置，软硬件课程泾渭分明，各门课程实验也都以软件的使用为主导。学生普遍惧怕硬件、“重软轻硬”，同时课程之间、课程和实验的衔接也存在不协调的问题。计算机文化基础也应该开设综合课程设计，力求让学生全面掌握所学知识，搭起各门课程之间相互贯通的桥梁，培养学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力。3.因人施教，个性发展现代社会是一个学习时代，学生的学习不再单纯依赖于学校、课堂、教师、课本，教师在备课时要考虑到每个学生的特点，精心准备授课内容，把因人施教作为第一任务，避免把学生培养成一模一样的标准化产品，应尽量使每个学生都学到自己喜欢的知识。例如，技工院校的学生入学前已具备一定的计算机知识，教师应着重培养学生的自学能力和创新能力。再比如Excel章节的学习，教师应详细讲解单元格的应用、函数和公式的运用等知识点。而对于电子表格的基本操作，应让学生自主学习或上网学习，必要时再个别辅导。计算机文化基础是一门需要大量记忆的课程，各个软件的菜单、窗口、功能、结构各不相同，想全部记入脑海，绝非易事。因此，教师应根据软件不同的功能特点分别撰写教案，在上机课时进行详细的演示，引导学生分步学习，化繁为简；引导学生采取不同的方法、思路解决问题，做出风格各异的作品。4.合理评价，促进学习评价学生的学习，传统上往往是教师的独角戏，有损学生的主体地位，挫伤学生的学习积极性，教师应该引导学生开展自评、互评。例如，在Word学习中，可以要求学生运用艺术字和绘图知识设计学校的logo，然后相互评价，寻找亮点。假如学生的设计不像logo，教师也应及时询问学生：“这个作品可以用在什么地方？”发挥该作品的价值，提升学生的学习积极性和创造性。学生在学习中常出现错误，合理评价错误，也可以促进学习。在教学中，教师电脑操作失误或者解题错误也不必尴尬，应该及时提醒学生规避错误、识别错误、解决错误，这样有利于活跃课堂气氛，提升学生学习的积极性。因此，在教学中教师也可以故意犯错，以问题促进学生学习，提高教学效率。总之，计算机文化基础是一门实践性较强的课程，在教学中，教师和教师之间、教师和学生之间应该加强交流，运用新颖的教学模式和独特的学习方法，提高技工院校学生的计算机水平，提升学生的就业竞争力，为社会培养更多有用的人才。新·徒手肌力检查幽默来自智慧，恶语来自无能新·徒手肌力检查新46新·徒手肌力检查原著第7版HelenJ.Hislop,JacquelineMontgomeryy新·徒手肌力检查47基础知识1肌力的定义骨骼肌随意收缩维持姿势运动系统时产生张力的能力控制运动爆发力耐久力基础知识148基础知识2肌的收缩种类●等长性收缩(静止性收缩,持续性收缩)●等张性收缩向心性收缩离心性收缩●等速性收缩基础知识249基础知识3肌的分类根据运动中相互作用分为动肌(主动肌和辅助肌):引起关节运动的向心性收缩的肌拮