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寝室床的人机工程12121930章申君12121924顾伟设计背景

对床具的研究和设计,国外已有30多年的历史,形成了比较完整的设计理论,并有广泛的应用。对于居室环境和家具的研究必须总结人的生理、心理和解剖学特性,而这些特性各个民族之间既有共性又有差异性(民族性和地区性)。我国在室内与家具的人机工程学研究方面几乎是一个空白,既然人机工程学具有较强的民族性和地区性,因此必须开展自己民族自己国家的研究,形成符合本国本民族的人机工程学理论和应用技术。人的一生约3分之1的时间在睡眠中度过,因此睡眠质量与人们的健康和精神状态息息相关。

长期以来人们从生理学、心理学方面对人的睡眠进行了许多研究。但要保证高质量的睡眠,仅对睡眠的生理和心理进行研究是不够的,还要研究寝具等物质方面的条件。归纳起来,影响睡眠的物质条件有温度、湿度、通风、照明、安静程度(噪声)以及床具的功能等,。其中床具是影响睡眠的重要因素,它的设计要符合人机工程学原理。人机工程学是研究人及其与人有关的物体(机械、家具、工具等)、系统及其环境,使其符合人体的生理、心理及解剖学特性,从而改善工作与休闲环境,提高舒适性和效率的边缘学科。本文主要通过利用人机工程学原理,以及结合对床具设计中的床具的结构、尺度、材料等进行研究,以提高床具的舒适性。1，平均每天在寝室的时间？你们的寝室本身空间大吗？对于现在寝室的床，你是否觉得上床时的横杆踩着不舒服？在床上看书或者用笔记本，你觉得有必要吗人体构造与寝卧姿势分析

人们可能会认为把人体水平地支撑起来是件很简单的事,实际上,通常要保证人体卧姿的舒适性是相当困难的,人体上半身分头、胸和臀部,站立时,以上三部分的重力方向基本上是重合的。但通过分析发现,卧姿时,三重力方向则是平行的,如图2a,分别对脊柱产生弯曲作用。如果支撑人体的垫子很软时,背部的接触面积大,如图2b左,重的身体部分(臀部)下陷就深,轻的部分则下陷小,这样使腹部相对上浮造成身体呈W形,使脊柱的椎间盘内压力增大,结果难以入睡。如果床垫太硬,背部的接触面积减小,如图2b右,局部压力增大,背部肌肉收缩增强,也会使人不舒适。因此,床垫软硬必须合理。

W形睡姿是不自然的,难以安眠,因为站立时人体脊柱是最自然的姿势,此时脊柱呈S形脊柱处下凹一般4~6cm,睡眠感到舒适时的脊柱弯曲相当于它的二分之一,即2~3cm,如图2a,坐在沙发或汽车座椅上时,1~1.5cm时最舒适。由此可知,床垫不是越软越好,为了实现舒适的卧姿,必须在床垫和垫褥的设计上下功夫。笔者认为,床具设计主要应从床垫的软硬度、

缓冲性等构造因素上着手。人机工程学实验表明，床长以图10所示的尺寸为宜。床长L=1.05h+a+b，其中a=10cm，b=5cm。据此公式，男生寝室的床

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