《健康教育》1-5课教案

第一课坐立行教学目标：.初步掌握坐立行的基本要领，并按要领完成基本动作。.通过练习养成坐立行的正确姿势，并能运用到生活中去。.通过学习培养学生组织性、纪律性及合作意识。教学重点、难点：能够正确区别正误姿势。课程安排：一课时教学过程：一、课堂常规.整队，师生问好.宣布本课内容.检查服装，安排见习生.注意力练习（身体指认操）①组织队形OOOOOOOOOOXXXXXXXXXX△②要求：目标明确，反应快速组织队形OOOOOOXOxxxxxx.热身活动游戏：仿生动作练习听音乐跟老师做《两只老虎》二、正确的坐立行姿势.练习内容①学生站姿的创想练习②学生坐姿的创想练习结合游戏《抢凳子》进行练习③学生行姿的创想练习.练习重点：正确的坐立行要点和活动练习难点：坐如钟，站如松，行如风三、坐立行的延伸游戏《木头人（动物）》游戏规则：十人一组，分四组同时进行，学生按要求行走，老师说哪个姿势或者小动物，学生迅速做出并保持不动。四、放松.游戏：《雪人化了》.小结讲评.师生再见.收器材第二课怎样保护眼睛教学目标：.指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。.指导学生认识近视眼形成的原因。.培养学生良好地用眼卫生习惯。教学重点、难点：指导学生认识近视眼形成的原因。教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。课前准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。教学过程：一、导入新课.提问前边学习有关人体的知识。.讲述：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习保护眼睛。(板书课题)二、学习新课导学生认识眼睛的重要作用(1)看图：出示图(2)分小组讨论：这图说的是什么?(3)全班讨论。(4)教师讲述：这图告诉我们：.工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。.教育学生要保护眼睛，预防近视。(1)看图：这幅图告诉我们什么?(2)提问：①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？(3)看图：这幅图告诉我们什么？(4)提问：①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？②为什么走路和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？(5)全班讨论：①为什么要保护眼睛？②少年儿童的眼睛容易得什么病？③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。(6)小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三注意，两不看。三注意：①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。两不看：①光线太暗不看书。②躺卧不看书。.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。(1)看图：(2)提问：①上面两幅图画的是什么意思?②为什么要用自己的毛巾洗脸?③用手揉眼睛为什么不好?④你平时做的怎样?(3)看图：(4)提问：①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？(5)小结：眼睛是我们的侦察兵，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确(身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺)；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视(或玩游戏机)的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。.巩固(1)提问：近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?(2)讨论：有的同学说：我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼?这种说法对吗?三、布置作业预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。板书设计保护眼睛预防近视.坐姿、写姿正确.字要写大些、清楚整齐.认真做眼保健操.看书写字时间长了要休息几分钟.光线太暗不看书.躺卧不看书［课题(2)正确的学习姿势教学目标知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。板书设计：怎样保护眼睛1．做到科学用眼2．坚持做眼睛保健操3．生活起居宜忌4．定期检查视力第三课正确的写字姿势教学目标：.仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。.通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。.使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。教学重点、难点：.正确的读写姿势。.保护视力需要正确的读写姿势。.正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。.正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。.自己要养成正确的读写姿势。教学时间：一课时教学过程：.谈话导入。(1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：——(2)你们觉得他的姿势正确吗？同学回答：——（3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势）.演示导行。（1）出示读书姿势幻灯片。请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。（2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。A人坐正，身体坐直。B把书本放平。C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。3.小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。板书设计：

正确的读写姿势身直头正1、读书姿势1、读书姿势肩平眼离书本一尺远。眼离书本一尺远。手离笔尖一寸要牢记手离笔尖一寸要牢记2、写字姿势2、写字姿势眼离书本一尺胸离桌子一拳第四课合格食品的鉴别方法教学目标：.让学生掌握怎样从包装及包装装潢上鉴别；.学会利用食品标签鉴别；.让学生学会感官鉴别。教学重点、难点：1.能够正确区分食品。教学时间：一课时教学过程：一、从包装及包装装潢上鉴别名优商品包装比较科学合理，包装材料讲究。而且名优食品的包装绝大多数是采用机械化包装，包装质量好，粘贴口和接口整齐、准确。装潢印刷方面。名优商品印刷精美，套印精确、光泽度好；而伪劣商品印刷粗制滥造，套色不准，图案中的几种颜色有移位现象，颜色暗淡、深浅不一、图案模糊。二、利用食品标签鉴别许多名优产品的厂家已经根据《食品标签通用标准》的要求标明批号、生产日期、保存期等；而许多伪劣食品没有打上“三期”，尤其是生产日期。所以消费者应该购买食品标签完备，有批号、生产日期、和保存期的食品。三、感官鉴别感官鉴别就是对食品进行色、香、味、形等多个方面的检查。检查食品是否有异常的现象，不仅要注意不良的异常现象，还要注意“好”得出奇的现象。一是观察颜色。看食品是否有异常的颜色，如果有鲜艳的红色则可能是加入了色素。干霸王花看起来很黄净，可能是使用了过多的漂白剂。二是嗅其气味。优质食品有其固有的香味。如全脂牛乳粉比脱脂牛乳粉香味浓；如果是变质牛奶有酸臭味，掺入牛尿的牛奶有尿腥气、牛粪臭等不正常气味。三是尝其滋味。和气味一样每种食品都有其独特的风味，稍微品尝便可辨其真假。四是观察食品的组织形态，以发现食品的异常情况。如掺了盐的木耳可见其表面有一些白色晶体；加了石灰水、广告色的牛奶有混浊、沉淀；不新鲜的猪肉弹性下降等。感官检查需要细心，需要一定经验，最好有正品帮助鉴别。只要经过细心的观察，就不难发现其中的伪劣。第五课正确的刷牙方法教学目标：.知识目标：让学生了解正确刷牙的方法。.能力目标：提高学生动手操作能力。教学重点、难点：.了解上牙外面的正确刷牙方法——上牙从上往下刷。.掌握上牙外面右侧的刷法。教学时间：一课时教学过程：一、导入（出示学具——牙刷）（师）谁还记得牙刷的正确握法（生）到两名学生到前面演示——全体练习揭示课题：正确刷牙（板书）二、新授（一）讲“正确的刷牙顺序”，揭示本课学习要点——上牙外面的刷法（出示课件）提问：“上牙—下牙”、“外面—里面—咀嚼面”的正确刷牙顺序（二）讲“上牙外面的正确刷法”.（出示课件）1）师讲解—生观察：刷毛放置的起始位置2）师讲解—生观察：上牙从上往下刷.（出示大型牙模、牙刷）1）师示范并讲解：上牙外面的刷法2）生演示：上牙外面的刷法（导出本课教学难点—上牙外侧右面的刷法）.（师）演示并讲解——（生）跟学（1）游戏：比一比，谁的手腕最灵活？（出示牙刷）（2）刷毛朝外（3）掌心朝自己（4）腕关节向下转动（重复此动作）4.（出示课件）小结：（板书）上牙从上往下刷三、巩固练习（一）手势判断（出