浅析提高大学生心理健康教育实效性的思考

浅析提高大学生心理健康教育实效性的思考论文本文关键词语：大学生；心理健康教育；实效性论文内容摘要：心理健康教育是全面提升大学生心理素质的主要举措。但当前高校大学生心理健康教育课程的实效性普遍较低，制约了心理健康教育工作效能的真正提升。建构一个教学、辅导、监护三位一体的大学生心理健康教育课程体系，能够有计划、有组织地对大学生本身潜能进行开发教育，培养学生乐观向上的积极生活态度，培养大学生自发地、最大限度地实现自我价值的能力，提升心理健康教育的实效性。根据主义关于人的全面发展理论，大学生政治、思想、道德以及心理、文化素质是一个互相连接的有机整体，而其中心理素质是人的发展中的关键性问题，心理健康教育则是全面提升大学生心理素质的主要保证。[1]一、课程教育是提升大学生心理健康教育实效性的主渠道课程教育以班级为单位，学生人数一般达一百人以上，是个别辅导和团体辅导的数十倍、数百倍，能够极大地扩展受益的学生数，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入发挥最大的效益。要确保课程教育的有效性，能够从下面几个方面下手。1.课程目的的正确确立以往诸多高校心理健康教育的课程目的是预防性的，以预防和矫治各种精神疾病以及适应不良行为为目的，是为了解决大学生日益突出的心理问题。工作的重心仍然放在对心理危机的干涉和对突发事件的处理上。这种课程目的致使高校心理健康教育的对象和范围遭到局限，影响了心理健康教育作用的发挥，心理健康教育的实效性不够显著。笔者以为，高校大学生心理健康教育的工作重点应该放在心理发展教育与心理健康素质的培养上，而不是对心理疾病的治疗。高校的心理健康教育应是一项普及性教育，要求在校的每一个大学生都要承受这一教育，让学生把握系统、科学的心理健康教育知识的新理念：了解自我、保卫自我、健康自我；在学生中树立一种“健康的人也需要心理保健与心理咨询〞的观念。它的目的应定位于“面向全体，重在发展学生的潜力，促进全体大学生心理素质的优化、健全人格的构成和个人的积极成长上〞。遵守此目的，能力真正提升大学生心理健康教育的实效。2.课程内容的改变以往大学生心理健康教育课程的开设是以弥补性为主，重要是采取消极心理学的形式，即把心理健康教育课程当成是大学生心理健康干涉的有效方式，当成是解决或帮助极少具有心理健康问题的学生的有效手段。笔者以为，心理健康教育不是针对少数人在部分范围开展教育的工作，而是要将教育浸透到每个学生当中，激发学生自己内在的力量和潜能。因而，开设大学生心理健康教育课程应面向全体大学生，采取积极心理学的形式，看重学生固有的、实际的及潜在的力量，激发人本身内在积极的心理品质，学会宽容、尊敬、共享等，让学生学会创造幸福，体验快乐，充足发挥本身潜能，塑造积极向上的美妙心灵。详细教学内容包含学习辅导、生活辅导、人际交往辅导、人格发展辅导、职业生涯规划辅导和性心理及婚恋观辅导等。[2]3.教学方法的改良心理健康教育课程的大忌是老师在课堂教学中进行纯文化课程教学。走近学生、精确地切脉学生心理、适时地调适和有针对、预见性地指点学生，发掘学生固有的潜能和力量，这是本课程的活力根基和意义所在。笔者以为老师在课程教学中应解脱学院式的知识教授，要安身于学生的个人成长，着重操作性的内容，联络学生的实际生活，采取恰当的方式引导学生自我讨论，以到达促进学生个人成长的成效。因而，在教学经过中要重视体验与互动，通太多媒体、室外活动等形式，强调学生个人的心理感受，提升学习兴趣，营造和谐的气氛。把团体心理辅导的技巧借用到课堂教学中，老师在课堂的角色应该是一个引导者、辅导员，真正具体表现出学生是学习的主人，这样的教学一定能激发学生学习的兴趣。4.科学的课程评价体系的讨论纵观国内相关文献，大学生心理健康教育研究大都集中于理论操作形式的讨论和方法、途径施行的探寻求索上，对于心理健康教育结果的评价标准的研究却鲜有牵涉。杨民和杨立红〔2006〕以为，当下高校大学生心理健康教育课程的实效性较低与缺乏科学的课程评价体系有关。由于缺少科学的课程评价体系，制约了大学生心理健康教育工作效能的真正提升，应建立一种以“自我反思性评价〞为核心的新的评价体系。[3]但迄今为止，我们国家各高校尚未建立起一套科学规范且操作性强的心理健康教育课程评价指标体系，这也是心理健康教育课程建设中最为软弱的环节之一。笔者以为心理健康教育课程的评价应该采取经过性评价、发展性评价，强调经过情境性。即对学生结果的评价应建立在情境化的操作任务上，提倡采取“真实性评量〞和“操作评量〞等多元化的方法，使学生能认识自己，判定自己的进步。二、个体心理辅导和团体心理辅导及心理拓展训练是提升心理健康教育实效性的需要补充1.个体心理辅导个体心理辅导重要是针对大学生不同发展阶段由于所面临的任务、矛盾和个别差别而产生的心理问题，为学生提供帮助，促进学生心理健康，疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的主要途径，是心理健康教育的主要构成部分，也是解决学生心理障碍的重要办法。大学生的心理健康问题大部分属于青年期的成长心理问题，但又因人而异，因事而异，视其刺激源的性质、压力大小、挫折水平、伤害轻重，以及个人的蒙受力和康复力的强弱而有不同。这些问题有可能通过心理辅导老师的个别辅导，使其本人得到合理的发泄、转移、升华，逐步安静冷静僻静、冷淡，恢复正常。2.团体心理辅导及心理素质拓展训练相关研究表示清楚，单纯进行心理健康教学、咨询和讲座不能显著地从整体上提升大学生的心理健康水平。[4]而团体辅导及心理拓展训练则是一个有效的途径。团体辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指点的主要方式，它通过团体内人际交互作用，使个体通过观察、学习、体验、认识，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，成员在团体中的改变容易迁移和拓展到日常生活中去。针对学生中普遍存在的发展性、适应性和人际沟通问题，举办专题的团体心理辅导，能够使学生在团体心理训练经过中习得解决实际问题的方法。拓展训练是全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学形式，[5]是让学习者通过亲身体验经历，从根本上改变原有认知，并在习惯和行为上有一个新的改良和突破。其特点是以项目体验为载体，以态度训练为宗旨，以行为改变为方向。素质拓展训练在2090年代初进入我们国家，重要应用于对企业员工的培训，在各大高校中应用得还比较少，仅有部分高校在个别院、系对部分学生开设拓展训练课程。[6]当前国内的素质拓展训练重要采取场地、水上和野外三种培训方式。高校的校园环境、体育场能够作为培训的场地；游泳池能够作为水上项目的培训场地。高校完全有条件拓宽拓展训练的渠道，使素质拓展训练的形式愈加丰富多样。三、建立完好的学生心理健康监护系统是实现心理健康教育实效性的主要保证高校必需设立心理健康教育中心，由专职的心理健康老师负责全校大学生的心理健康教育工作，给在校的每一位学生建立心理档案。每个系应装备心理部长，组织开展各系的心理健康教育活动。一个完好的学生心理健康监护系统还应包含学生的自助机制，因而高校应发掘学生本身资源，提倡自立教育，这是心理健康教育有效性的主要保证。例如能够班级和宿舍为单位，建立班级心理委员和心理联络员制度，其重要任务是安身本班、本宿舍，采集、传递心理健康信息，能够让他们在第一时间给身边的同学提供心理支持。四、建立一支专业化的老师队伍是实现心理健康教育实效性的核心师资队伍的专业化水平也是制约心理健康教育实效性的主要原因。很多高校采取专兼方式组建心理健康教育老师队伍，多数兼职老师是“虚岗〞，履职很困难。学生的心理是多发的，而老师的岗位是虚的，结果不言自明。还有一些高校由思政充任心理健康老师，这类老师固然工作经历体验丰富，工作责任和能力较强，但究竟心理健康教育学科跨度大，专业理论要求高，他们也很难胜任教学。所以建立一支专业化的心理健康老师队伍是提升高校心理健康教育实效性的核心问题。以下为参考文献：[1]黄洁,等.国内外大学生心理健康教育现在状况比较研究[j].中国林业教育,1999,(6).[2]郑祥专.大学生积极心理健康教育[m].北京:中国轻工业出版社,2009.[3]杨民,杨立红.大学生心理健康教育课程