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文档简介

首先,要有目标和追求……首先,要有目标和追求……1经常保持笑容……经常保持笑容……2学会和别人一块分享喜悦!

学会和别人一块分享喜悦!3乐于助人乐于助人4并保持自己的一颗童心

并保持自己5学会和各种人愉快的相处学会和各种人愉快的相处6保持幽默感保持幽默感7要能处变不惊要能处变不惊8学会宽恕他人学会宽恕他人9交几个知心朋友交几个知心朋友10享受你的天伦之乐享受你的天伦之乐11保持高度的自信保持高度的自信12尊重弱者尊重弱者13偶尔放纵一下自己偶尔放纵一下自己14做你热爱的工作做你热爱的工作15具备胆识和勇气具备胆识和勇气16中国国家劳动部:拓展培训师中国国家劳动部:心理咨询师中国国家登山协会:攀岩教练中国体验培训协会:常务理事国际职业训练协会:培训师孙丕智讲师简介青岛思搏拓展训练学校:培训总监上海启能管理咨询公司:内训经理上海影响力教育训练集团拓展训练学校:校长首席培训师孙丕智讲师简介青岛思搏拓展训练学校:培训总监17

作为我国较早从事拓展训练的专业培训师,在其多年的培训工作中,曾服务过几百家国内外知名企业:如海尔、海信、澳柯玛、微软亚洲研究院、香格里拉大酒店、青岛大学MBA、上海交通大学MBA、上海复旦大学MBA、东华大学MBA、高士线业、平安保险、青岛贝莱特足球队、敦豪快运、中铁快运、可口可乐、百事可乐、东方希望集团、宝钢集团、中国电信、中原油田、建设银行、中国银行、交通银行、艾默生电器、安普电器、朗讯科技、黄金搭档、联邦制药、AMC厨俱公司、青岛航空……

作为我国较早从事拓展训练的专业培训师,在其多年的18禅的故事:壶与杯禅的故事:壶与杯19他们在干什么呢?他们在干什么呢?20认知自我这个问题的世界记录是七秒钟哟!感悟:我们常常按照自己的思路去做事,秉乘传统的方式去生活开拓创新,做自己能做的事!囚认知自我认知自我这个问题的世界记录是七秒钟哟!感悟:21习惯人生

父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”

有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。

到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”

牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。

习惯人生父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较22

有三只青蛙在河中的叶子上顺水漂流,其中有一只想跳到河中,请问叶子上还剩余几只青蛙?

三只“想跳”和“跳”是不一样的有三只青蛙在河中的叶子上顺水漂流,其中有23良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。

心态对人的影响良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。心态对人24心态具有多大力量呢?过桥实验心态具有多大力量呢?过桥实验25心态影响能力

这个试验揭示的原理心态影响能力这个试验揭示的原理26《死囚实验》《死囚实验》27这个试验揭示的原理

心态影响生理

这个试验揭示的原理心态影响生理28忙盲茫忙盲茫29?成功?成功30成功?达成预期目标成功?达成预期目标31哈佛调查27%

没有目标60%

模糊目标10%

清晰短期目标

3%

清晰长期目标哈佛调查27%没有目标32没有目标的人是在为有目标的人完成目标没有目标的人是在为3328天?29天30天28天?29天30天34每天进步一点点卓越团队的共同理念:每天进步一点点卓越团队的共同理念:35一点点的差别1×1×1×1×……×1=11.1×1.1×1.1×……×1.1≈30.9×0.9×0.9×……×0.9≈1/3一点点的差别1×1×1×1×……×1=11.1×1.1×1.36成功,就是简单的事情重复着做之所以有人不成功,并非他做不到,而是他不愿意去做简单而重复的事情。因为,越简单、越容易的事情,人们常常也越容易不去做它!成功,就是简单的事情重复着做之所以有人不成功,并非他做不到,37简单的动作,练到极至,就是绝招绝招直拳简单的动作,练到极至,就是绝招绝招直拳38ABC情绪理论

创始人:艾利斯EllisAlbertABC情绪理论创始人:艾利斯39基本假设:我们的情绪主要根源于我们的信念以及我们对生活情境的评价与解释基本假设:我们的情绪主要根源于40基本内容:A→B→CAntecedentBelief

Consequence前因信念后果基本内容:A→B→CAntecedent前因41AB1C1B2C2AB1C1B2C242事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响事物本身并不影响人,43人生是可以选择的,只要

我们先选择对事物的看法人生是可以选择的,只要

我们先选择对事物的看法44我是一切的根源卓越团队的共同理念:我是一切的根源卓越团队的共同理念:45政建集团精英团队训练46政建集团精英团队训练47政建集团精英团队训练48政建集团精英团队训练49政建集团精英团队训练50不是不可能,只是暂时没有找到方法精英团队的共同理念:不是不可能,精英团队的共同理念:51你认为它真的装满了吗?你认为它真的装满了吗?52有缘千里!有缘千里!53您是哪条小花狗?环境难道真的能改变我们吗?您是哪条小花狗?环境难道真的能改变我们吗?54困难和你!困难和你!55舒适圈成长圈舒适圈成长圈56熊熊燃烧的烈火你敢把熊熊燃烧的火吞进嘴里吗?熊熊燃烧的烈火你敢把熊熊燃烧的火57不可能不可能58太棒了!卓越团队的共同理念:太棒了!卓越团队的共同理念:59太棒了比如:

坐车时,丢了钱包;离家在外,不能天天回家;被客户不礼貌对待;见上司时,被臭骂了一顿;很长一段时间的努力,一夜之间付诸东流;突然遭受失恋的打击生活中,如果你真的必须面对一些不如意的事,该怎么办?该怎样对自己“说”?太棒了比如:生活中,如果你真的必须面对一些不如意的事,60这样的事情竟然发生在我的身上,又给了我一次成长的机会。凡事的发生必有其因果,必有助于我。这样的事情竟然发生在我的身上,61“爱心大转盘”“爱心大转盘”62首先,要有目标和追求……首先,要有目标和追求……63经常保持笑容……经常保持笑容……64学会和别人一块分享喜悦!

学会和别人一块分享喜悦!65乐于助人乐于助人66并保持自己的一颗童心

并保持自己67学会和各种人愉快的相处学会和各种人愉快的相处68保持幽默感保持幽默感69要能处变不惊要能处变不惊70学会宽恕他人学会宽恕他人71交几个知心朋友交几个知心朋友72享受你的天伦之乐享受你的天伦之乐73保持高度的自信保持高度的自信74尊重弱者尊重弱者75偶尔放纵一下自己偶尔放纵一下自己76做你热爱的工作做你热爱的工作77具备胆识和勇气具备胆识和勇气78中国国家劳动部:拓展培训师中国国家劳动部:心理咨询师中国国家登山协会:攀岩教练中国体验培训协会:常务理事国际职业训练协会:培训师孙丕智讲师简介青岛思搏拓展训练学校:培训总监上海启能管理咨询公司:内训经理上海影响力教育训练集团拓展训练学校:校长首席培训师孙丕智讲师简介青岛思搏拓展训练学校:培训总监79

作为我国较早从事拓展训练的专业培训师,在其多年的培训工作中,曾服务过几百家国内外知名企业:如海尔、海信、澳柯玛、微软亚洲研究院、香格里拉大酒店、青岛大学MBA、上海交通大学MBA、上海复旦大学MBA、东华大学MBA、高士线业、平安保险、青岛贝莱特足球队、敦豪快运、中铁快运、可口可乐、百事可乐、东方希望集团、宝钢集团、中国电信、中原油田、建设银行、中国银行、交通银行、艾默生电器、安普电器、朗讯科技、黄金搭档、联邦制药、AMC厨俱公司、青岛航空……

作为我国较早从事拓展训练的专业培训师,在其多年的80禅的故事:壶与杯禅的故事:壶与杯81他们在干什么呢?他们在干什么呢?82认知自我这个问题的世界记录是七秒钟哟!感悟:我们常常按照自己的思路去做事,秉乘传统的方式去生活开拓创新,做自己能做的事!囚认知自我认知自我这个问题的世界记录是七秒钟哟!感悟:83习惯人生

父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”

有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。

到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”

牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。

习惯人生父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较84

有三只青蛙在河中的叶子上顺水漂流,其中有一只想跳到河中,请问叶子上还剩余几只青蛙?

三只“想跳”和“跳”是不一样的有三只青蛙在河中的叶子上顺水漂流,其中有85良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。

心态对人的影响良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。心态对人86心态具有多大力量呢?过桥实验心态具有多大力量呢?过桥实验87心态影响能力

这个试验揭示的原理心态影响能力这个试验揭示的原理88《死囚实验》《死囚实验》89这个试验揭示的原理

心态影响生理

这个试验揭示的原理心态影响生理90忙盲茫忙盲茫91?成功?成功92成功?达成预期目标成功?达成预期目标93哈佛调查27%

没有目标60%

模糊目标10%

清晰短期目标

3%

清晰长期目标哈佛调查27%没有目标94没有目标的人是在为有目标的人完成目标没有目标的人是在为9528天?29天30天28天?29天30天96每天进步一点点卓越团队的共同理念:每天进步一点点卓越团队的共同理念:97一点点的差别1×1×1×1×……×1=11.1×1.1×1.1×……×1.1≈30.9×0.9×0.9×……×0.9≈1/3一点点的差别1×1×1×1×……×1=11.1×1.1×1.98成功,就是简单的事情重复着做之所以有人不成功,并非他做不到,而是他不愿意去做简单而重复的事情。因为,越简单、越容易的事情,人们常常也越容易不去做它!成功,就是简单的事情重复着做之所以有人不成功,并非他做不到,99简单的动作,练到极至,就是绝招绝招直拳简单的动作,练到极至,就是绝招绝招直拳100ABC情绪理论

创始人:艾利斯EllisAlbertABC情绪理论创始人:艾利斯101基本假设:我们的情绪主要根源于我们的信念以及我们对生活情境的评价与解释基本假设:我们的情绪主要根源于102基本内容:A→B→CAntecedentBelief

Consequence前因信念后果基本内容:A→B→CAntecedent前因103AB1C1B2C2AB1C1B2C2104事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响事物本身并不影响人,105人生是可以选择的,只要

我们先选择对事物的看法人生是可以选择的,只要

我们先选择对事物的看法106我是一切的根源卓越团队的共同理念:我是一切的根源卓越团队的共同理念:107政建集团精英团队训

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