高三物理考前指导

高三物理考前指导高三物理考前指导高三物理考前指导高考临考对付策略 2014.6.一、优异的应试心态高考可否获取理想成绩与考试临场发挥有着亲近的关系。就个体而言，平常成绩好的同学不用然比平常成绩较差的同学考得好；相反，平常成绩相对差的同学不用然比平常成绩较好的同学考得差，临场发挥起重视要作用。怎样才能使自己临场发挥好？第一需要有个优异的心态。要高度重视考前心态的调治。怎样才能调治好自己的心态？1）正确对待高考。过分看重高考会给自己带来深重的压力和心理负担。这两天要学会给自己放宽。第一，高考其实不是人生的终点，它恰巧是我们跨入社会的一个起点。高考不是句号，人生刚才开始。其次，高考也不是一锤定一世。其三、条条大路通罗马，成才路子千千万。考上大学固然好，落榜了也大可不用感觉前程迷惑。榜上无名，脚下有路。古今中外，靠自学有所作为者大有人在。恩格斯没有上过大学，中学辍学今后，他进入一个联谊会，并开始自学外语。先是能用几种文字写信，后能用多种语言与不同样样国籍的人沟通。爱迪生一世有两千多项发明，但他只在学校学习过三个月，由于老师说他笨而被妈妈领回家里。从那今后，爱迪生再也没有到学校读过书，是妈妈在家里教他阅读历史、科学和哲学。爱迪生读书的感悟是：“巨大的成就，出于长远的勤奋。”美国出名科学家富兰克林未受过高等教育，也只上过两年小学，是持之以恒的自学造就了他的博学多才。青年富兰克林热爱学习，建议建立了“勤读会”，和印刷工一起议论政治、文学、哲学和自然科学，这都为他今后的成功打下了基础。学习没有止境，成才道路不但调条。勤奋学习，刻苦研究，努力奋斗，不在一时一事，而是有志者一世的追求。无论工作、学习和生活中有什么变化，这都应该是立身之本。即使参加工作了也能够上夜大、函大，网大，依旧能够攻读学位，依旧能够深造深造。国家为人才成长供应了多种时机，只要积极进步，不愁找不到发展的路。2）正确定位自己。正确定位自己就是从自己的实力出发给自己确定一个不高也不低的高考目标。目标太高必定造成自己心理压力过大而影响发挥。优异的心态应该是：积极进步，乐观豪放，不能够够无所谓（人生能有几回搏，此时不搏待何时），也不能够够太所谓（谋事在人，成事在天）。有很多考生，一边在紧张地复习迎考，一边却歪念丛生，担忧这，忧愁那，讨厌这个，忌妒那个。这样的心态是不利于临场发挥的。作最大的努力，做最坏的打算。至于结果，让老天去决定吧！“岂能尽如人意，但求无愧我心”，自己已全力，一世无懊悔。这才是优异的应试心态。二、充分的应试准备1）做好心理和生理准备。这两天要尽量为自己创立一个优异的外面环境、友善欢乐的人际关系。尽量防范与同学、与家长发生摩擦和矛盾。悠悠万事，考试为大。除掉所有歪念和痴人说梦。保持一颗平常心，要“心静如水，忙而不乱”。其次，不要破坏自己的生物钟，不要过早地上床睡觉。夜晚难以入睡甚至失眠也是正常现象，不用害怕。上床今后要除掉所有歪念．不要对第二天的考试思虑过多，不要回顾当天的考试情况，也不要因睡不着觉而急躁，睡前要用一些不致引起自己情绪激动的词语和情况来据有自己的思想。若是自己的思想能够保持着连续地在听和在看这一系列的单调词语． 那么，考试的忧愁和紧张思路就不简单挤进你的大脑中去了。就会慢慢入睡。第三、.注意饮食卫生，防范胃肠疾病。依照平常的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能纷杂，引起肠胃不适。影响情绪平定，不利于考试。进考场前不要吃太多的瓜果和饮太多的水，省得考试时上洗手间。一句话，就是不要把高考三天看作特其余日子，要像平常所做的那样寂静地度过这三天。此时你的心态应该是激动而但是分紧张，无论有没有复习好，都要自信地走向考场。第四、不玩电脑和上网。玩电脑、上网简单上瘾，简单在大脑形成优势欢喜灶，控制已掌握知识的发挥。合适做一做自己喜欢的文体活动。调治情绪、除掉疲倦、养精蓄锐，以牢固的、饱满的情绪迎战高考。2）做好每科考前的文具准备。按高考要求多准备几个笔，钢笔、签字笔，三角尺米尺，削笔刀，2B铅笔提前两端削好。进出考场前别忘带准考证，考前 20分钟找班主任领取准考证，出考场后到指定地址将准考证接班主任保留，这样有利于班主任掌握情况防范学生迟到。3）做好各种应急准备： 常备药（如人丹、冷清油）、卫生纸等。三、物理学科应试与答题策略①、共性策略：6月7号夜晚必定要在理综学科上花上1.5-2个小时复习，以保证在前面两门紧张考后能全面进入理综学科状态，同时要注意保证当夜有7小时左右睡眠。8日清早有些学生老早就醒来了，免不了紧张、急躁。这里供应一种减压化解的方法——读物理学史的有关内容：找个寂静的地方大声朗读，声音越大越好，感情越充分越好，放声朗读，把自己的紧张、忧愁倾注到朗读中，当你读进去了，就越读越感觉精神振奋，那么多物理学家高大的形象忧如一个个活生生地站在你面前。读上几十分钟，大汗淋漓，刚起床时的愁闷急躁一扫而光，浑身洋溢着饱满激动的斗志，充满了拼搏奋斗的力量。同时也进入了物理的状态，以这样的心态参加高考，应该说奏效绝对好。1．整体掌握预备铃响，考生应在指定的座位上坐好，摆好文具和证件。试卷下发后，不要抢着答题，先在试卷的相应地址填写姓名、准考证号、座位号等。今后注意清点试卷张数和页码号，检查自己的试卷有无漏页、漏印、损破、字迹不清等。若是试卷有问题及时向监考老师反响。用三五分钟把试卷从头到尾阅读一遍，有多少个题，各题分数、分布怎样，对试卷题目容量、难易程度有个全面、初步的认识，防范下笔时出现前松后紧，虎头蛇尾的现象。2．先易后难刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思想未达到最正确状态。这时先做简单的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且由于“顺利”还会使自己增添信心，牢固情绪。即使看到暂时不会做的题目也不要慌，由于高考是选拔性考试，试题必定有必定的划分度。若是先从难题下手，经常会出现思想“卡壳”现象，使自己有“开局不利”之惑，从而加剧自己的情绪激动，还会白白挤掉做简单题的时间。3．沉稳浩大保持平和、浩大、沉稳的考场心态至关重要。努力做到战略上重视，行动上沉稳沉稳。题目难时，不忧愁，要想到“我难人亦难，我做不出来时，别人也不见得就比我顺利”。题目简单时不狂喜，要想到“我易人也易，我做得顺手，别人肯定也做得顺手。要想拉开距离，那就靠非智力因素起决定作用了”。保证会做的题不丢分是一种本事。题目实在太困难了，苦思冥想，苦思冥想也做不出来时，可暂时放一放。但在交卷前必定注意，试卷上的题目不要空着不做，实在不会做的，可英勇地蒙，没准能蒙到一两分。做了也许得不到分，但你空着，绝对一分也得不到。4．周密仔细可否审清题意，是解题成功的要点，审题是整个解题过程的“基础重心工程”，审题要慢，解答要快。1）细选择题要看清是要求选对的，还是错的；是选全对的，还是选对的最多的；是选只有一个错的，还是选错的最多的。特别是选考部分的判断类选择题，似是而非、简单设骗局，切忌思想定势或麻痹马虎，否则就简单出错。（2）全审题时切记要把题目读完，出现在高考试卷上的试题除信息题外字必定不节余。提示介绍必定得读，有助于理解原题。关于题目后边括号内的文字更加不能够够忽视，比方：有效数字，g取多少、 有些物理量求解中可否要考虑方向等你在答题时就必定要注意到。题目没有读懂时，必定不要赶忙忙忙就动笔。读懂，重在理解命题人的妄图，把现实问题转变成物理问题，建立物理模型，否则再读第二遍，边读边画草图，直到真切掌握题意为止。审题时要逐字逐句看清楚，找出要点字词，索取有效信息，仔细剖析题意，弄清命题妄图，甚至可用铅笔将题目中给出的已知条件、隐藏条件及要求解决的问题一一标出，做到边读题，边打腹稿。若是一味图快，还没有看清题目就开始做题，做完了今后才发现不是看错了题意，就是看漏了条件，结果，一涂一划，一贴一拽，卷面脏了，时间浪费了，情绪也破坏了。特别是文字表达题和理解计算题，紧紧扣住“踩分点”来答，争取一步到位，一次成功。5．正确涂卡解答完今后集中填涂题中前面的选择题答案。若是做一个题涂一次，既浪费时间，又影响答题过程中思想的连结性。把整卷所有做完再涂卡，也不好。若是在赶忙做圆满卷后再涂前面选择题答案，则一慌就会忘涂了。6．卷面齐整提笔答题前，要审查一下答题卷，估计将题目解答完大体要占多少地址，这样既可防范写不下的情况，又能够使解题过程清楚，卷面齐整、雅观。卷面不干净，书写不规范，会给评卷老师带来很大困难，也会成为失分因素。特别在作文卷面把字写得龙飞凤舞，七歪八扭，会直接影响评卷老师的情绪，而让自己白白抛弃一些本不应抛弃的分。主观题阅卷的弹性大，人为因素不能够够忽视。把答案想出来后，最幸好稿本纸上写一下，看自己的阐述可否清楚。不要没想就动笔写，一写发现不对，又划又擦，卷面弄得脏乱差从而影响得分。7．不交头卷圆满不用要抢先交卷，考试未结束，就应仔细检查一些拿严禁的题。核对答题卡，看看自己有没有涂好，有没有错位，努力做到“情愿坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人”。凡事预则立，不预则废，班主任要引导学生脚扎实地，有条不紊地进入应试状态。高考是一座桥，沉稳自信者走过它，走进另一个丰富多彩的世界；高考是一架梯子，奋勇登攀者沿着它，踏进人生一个新的境地；高考是一次挑战，不骄不躁者带着微笑对付它，把自信写满考卷。衷心祝愿学生们，高考一路走好！②、学科策略策略一：“四先四后”，因“卷”制宜1．先易后难。答卷时应先做简单得分的题，把能得的分先获取，这样既充满连续做题的信心，又打开了思想的大门。一般而言．单项选择题元多项选择题中的最后一个小题比每一计算题中的第一小问还要难做，希望每一个学生都要注意这一点。特别要学会智慧舍弃。物理学科试卷一般每一类题型都有较难的题，考生在解题过程中对一时不能够够解答的题能够暂时舍弃，先做自已熟悉的题，待思想大门全面打开后有时间再做暂时舍弃的题。注意智慧舍弃、暂时舍弃不等于不做了。2．先熟后生。通览全卷，先做那些内容已经掌握、题型结构比较熟悉、解题思路比较清楚的题目。这样，在拿下熟题的同时，能够使思想流畅、超常发挥，达到拿下中等难度题和高难度题的目的。3．先同后异。理综试卷中一般有选择题、实验、计算题和选做题四种题型。考试时先做同种类的题目，思想比较集中，知识和方法的沟通比较简单，有利于提高做题效率。关于选择题。选择题是高考题中的第一类题，是考生得分的要点题，必定仔细答好特别是单项选择题。在选择题中，简单题、中等难度题，难题的比率平常约为4：3：1。关于其中的难题要敢于暂时跳过，防范浪费时间。—般地说，两类选择题用时约35-45分钟为宜，绝对不能够够高出50分钟。常用的解选择题的技巧有：剖析法、特别值法、除掉法、极限法、假设法等。关于实验题。它是试卷中的第二类题目，其特点是娇小玲珑，但学生基础要特别扎实、教材内容要特别熟悉、看法辨析要求高。因此在解实验题必定要沉稳仔细，不能够够凭感觉想自然，要坚决战胜“会而不对，答案不全，答对了还不能够够得满分”的弊端。解答这类题的时间一般控制在10-15分钟。关于计算题。近几年来的计算题有较大的改革，减少了运算量，而增大了思想量。计算题可分三个层次：①第一道题是较简单的中档题，是考生要点得分题；②第二题第一问，是简单题，第二问是中等难度题，它既观察知识点，又观察解题方法和学生剖析办理问题的一般能力；第三问（有时这一题的后两问）有必定的难度，以能力立意，观察知识、能力、方法和物理思想，是拉开考生之间距离的试题。因此我们做计算题的这几问，要有物理全局，要立足于基础知识，放眼于物理思想、方法，注意建立物理模型。计算题用时约为 25— 35分钟。4．先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于掌握，不要轻易放过，应争取在做大题从前赶忙解决，从而为解答大题赢得时间，创立一个宽松的心理基础。策略二：两“慢”两“快”，相辅相成1．审题要慢，解题要快。审题是解题的第一步，是正确解题的基础和前提。审题的主要方法是：咬文嚼字抓题眼；深入剖析抓特点；注意联想挖隐含；若是思路不通，改变角度换位想。正确的审题是确定正确的解题方案的保证，有了正确的解题方案今后，应该赶忙地进行卷面上的解答，以便有效利用考试时间。2．计算要慢，书写要快。考试时间有限，考生经常会只顾快速解题，而在计算中出现马虎或笔误，造成不应有的失分。考试中，计算要慢，要力争一次计算准确，合适放慢计算速度能更好地保证计算的正确性；书写要快，解题步骤要简短简要，不要拖拖沓拉，更要防范画蛇添足，浪费时间。策略三：暂时忘掉，转移情境对物理看法及教材中的冷点知识内容如在试卷中考到，遇到“暂时忘掉”现象是正常的，现在不要慌乱，要知道这是由于大脑皮层受控制造成的，是暂时的。出现这类现象时，要不断地进行“镇定”的自我表示，可跳过去先做其余题，也可利用知识之间的联系努力联想。常用的联想方法有：1．执果索因，逆向思想．对一个问题正面思虑时，若思想受阻，用逆向思想的方法去研究新的解题路子，经常能获取打破性的进展。顺向推有困难就逆向推，直接证有困难就反证。如用剖析法，从必定结论或中间步骤下手，找充分条件；用反证法，从否定结论下手找必要条件。2．回避结论反思过程。关于开放题或研究性问题或新式定义问题，一般不用追求结论的“是”与“否”，“有”与“无”，综合所有条件，从解题过程中进行严格的推理与论证，则过程步骤所至，结论自明。3．理顺信息，形成网络。若是是由于考题的信息量太大，能够先透过冗长表达，抓住要点词句，找出已知条件、挖掘隐含条件、除掉搅乱条件，提出要点数据，将之表格化或图像化，综合联系，提炼关系，依靠物理思想和方法，建立物理模型。理顺信息，将所有条件信息网络化，问题有时会因物理模型的转变而得解。策略四：遇到难题，巧妙对付对不能够够做全的题目怎样分段得分，解题过程中应讲究以下策略：1．缺步解答。对疑难问题，理智的解题策略是：将某一问（如第二问或第三问）的问题划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算完几步就写几步，每进行一步即可能获取这一步的分数。有一部分的缺步解答，能够使考生从感性到理性，从特别到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，最后获取解题成功。2．跳步解。如解题过程卡在某一中间环节上时，能够认同中间结论，往下推，看可否获取正确结论，如得不出，说明此路子不对，马上改变方向，搜寻它途；如能获取预期结论，能够再回头集中力量攻下这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及证明，则可跳过这一步，写出后边各步，素来做终究。其余，对题目的几问，若第一问做不出，能够假设第一问为“已知”，完成第二问，即跳步解答。也许今后将中间步骤想起来了，或在时间同意的情况下，经努力而攻下了中间难点，可在相应题尾补上。3．以退求进。关于一个较一般的问题，若一时不能够够取处一般思路，能够采用化一般为特别（如用特别法解选择题 ），化抽象为详尽，化整体为局部，化参量为常量，化较弱条件为较强条件等方法。总之，退到一个你能够解决问题的程度上，经过对“特别”的思虑．激发思想，达到对“一般”问题的解决。理综考试物理临考技巧、通览全卷分配时间考生拿到试卷今后，不要急促下笔答题，应在答题从