高中体育与健康课理论试卷2015级

高中体育与健康课理论试卷高中体育与健康课理论试卷2015级/7.、中国奥运田径史上的第一人是（）AA刘长春B王军霞C许海峰D刘翔2005年10月17日，“神舟六号”载人飞船经过五天的太空遨游成功返回地面。“神六”的成功发射标志着中国在载人航天技术上的又一重大突破， 尤其是我们的航天英雄们：杨利伟、费俊龙、聂海胜。他们不仅要具备强健的身体，良好的心理素质和反应能力，较高的文化程度，受过系统的特殊训练，掌握航天技能。.在他们的航天飞行过程中，表现出哪些良好的意志品质（ ）ABCDA.独立性B.自制性C.勇敢D.坚韧性.他们平时进行艰苦的体育锻炼对他们有哪些帮助？答案：（1）.锻炼出健康强壮的体格，使之能适应复杂的太空环境。.磨练出良好的意志品质，使之在多变的太空环境中，处变不惊。.提高了身体的运动体能，使之在失重环境中，能够准确的操作仪表仪器，完成精密的试验任务。.居里夫人说过“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运。我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。”任何事情的成功都离不开坚强的意志品质，除了“铁人三项”以外，你认为下列运动项目中更能锻炼人的意志的是（ ：ABA.马拉松 B.越野滑雪 C.100米 D.桥牌田径运动根据右图中跳远姿势回答31——35题田径运动中与跑有关的运动项目可以分为，短距离跑、跨栏跑、中长距离跑、障碍跑。请根据你的知识积累和经验回答下列问题：.在田径运动中，有一项目是在人体在无氧条件下进行的一种运动， 这样能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。此项目是 （A）A短距离跑 B长距离跑 C竞走D跳远.跨栏项目均为分道跑，运动员要在各自的跑道内跑完全程，下列哪些现象应

判为犯规，并取消比赛成绩（B）①用手推倒栏架 ②上下肢越出跑道影响别人③用起跨腿碰倒栏架 ④用脚踹倒栏架A①②③B①②④C②③④D①③④33.在田径运动会中，运动员与裁判员之间有语言、枪声、旗势等方面交流，在中长跑比赛中，在终点处听到一声鸣枪或大型比赛中摇铃，这表小0（领先运动员还有■圈）.在学习短跑技术时，要求学生跑的富有弹性，那么脚掌着地动部位是。脚前掌.肺活量是评价人体健康的重要指标之一，所有的体育项目对提高肺活量都有帮助。在体能测验与体检时，有些学生测的肺活量较小，想尽快提高。请你列举几项是最简单也最方便，并且提升效果明显的体育运动。（从走跑交替、定时跑、变速跑、越野跑或自然环境跑、追逐跑、蛇形跑、往返跑、重复跑等中找）选做题1.新兴运动.轮滑练习中，护具是十分重要的。完整的护具应包含： （D）①头盔②护肘③护掌④护膝A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④.户外运动现在已经成为一种新兴的健身运动，远足就是其中之一。因为要进行长途跋涉，所以行李的携带很重要，最合理的负重方式是（C）④双杠屈臂撑A.手提式B.肩挎式C.背负式D.腿复式观察左图回答以下问题38—40题38.这项运动的名称是，该运动员的腰间挂着一个专用袋，里面装着镁粉，起作用是_。（攀岩）（防滑）39.该运动者必须具备一定的专项力量素质，尤其以上肢的力量较为重要，下面几种练习方法能较好的提高其专项上肢力量的是（C）。④双杠屈臂撑①引体向上②仰卧起坐 ③指卧撑A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③.一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以下哪些方面的素质（D）①柔韧 ②灵敏 ③平衡性 ④耐力A.①② B.②③④C.①③④D.①②③④选做题2.民族传统体育运动.对舞狮说法不恰当的是。（B）A.舞狮有南狮和北狮之分。 B.南狮动作轻巧，以跳跃、翻腾为主。C.北狮流行于华北、中原和中南、华东部分地区。 D.南狮盛行于广东、广西、港澳台等地。.在散打比赛中禁打部位不包括。（B）A.后脑B.肋部C.颈部D.裆部.下列说法不正确的是。（D）A.近打、远踢、贴身摔这是散打的特点B.君子剑、枪之王、刀之客这是说不同爱好的人。C.伸屈柔和自然、膝关节与脚尖同向这是太极拳对膝的要求D.太极螳螂拳是结合太极的原理创编的。.拳术是学习器械的基础，并且明确提出了武术的健身强体功效的两部书是何良辰的《陈记》和的《纪效新书》。（戚继光）.选择民间体育活动时要坚持那些原则？要点：从实际出发，突出地方特色和思想品德教育，以同学们锻炼身体，受到良好的教育为准则；同时还得满足自己的兴趣，注意安全、避免伤害事故。四、综合题目（每题15分）分析下列三位同学的1000米测试的基本状况，回答28—33题【材料1】李XX,1000米成绩，3/30〃，测试刚结束心律150次/秒，5分钟后心律100次/秒【材料2】王XX,1000米成绩，3/30〃，测试刚结束心律170次/秒，5分钟后心律110次/秒【材料3】孙XX,1000米成绩，3/30〃，测试刚结束心律178次/秒，5分钟后心律125次/秒.以上三位同学谁的心肺耐力功能较好？为什么？李XX.对增强心肺功能最有意义的的运动强度范围是多少？50%—85%.假如李XX,年龄17岁，安静心律为70次/分，经一段时间的有氧训练，其1000米可以达到85%的运动强度，请问该同学的运动后最大心律能提高多少？MHR=220—17=203RHR=70HRR=203—70=133THR=133X0.85+70 THR=183次/分 183—150=334.列举几种有氧锻炼方法（3种）场地或越野定时跑、变速跑、重复跑、越野跑、法特莱克跑五、材料分析题：（共15分）卜表为X校同学利用暑假时间进行的某一社区体育场馆数量及开放状况调单位运动场地数量开放状收费状况|市体育场足球场1不开放田径场1不开放排球场2不开放篮球场10开放20元/小时乒乓球10开放15元/小时轮滑1开放10元/小时健身房1不开放网球场4开放40元/小时市麻纺厂篮球场4不开放乒乓球4不开放自来水公司篮球场6不开放排球场1不开放贸易公司无中国银行无健身俱乐部健身房1开放10元/小时舞厅