2021新教科版五年级科学上册第四单元《健康生活》全部课件

4.1我们的身体2021新教科版五年级科学上册探索体质记录表

五年级的你五年级男生正常范围五年级女生正常范围体重指数（BMI）（千克/米²）

肥胖：≥24.2肥胖：≥23.0

低体重：≤14.3超重：21.5～24.1低体重：≤13.7超重：20.6～22.9

正常：14.4～21.4正常：13.8～20.5视力

——肺活量（毫升）

及格：1300～2110及格：1050～1770

良好：2200～2450良好：1850～1950

优秀：2700～2900优秀：2050～225050米跑（秒）

及格：10.8～9.0及格：11.1～9.3

良好：8.8～8.7及格：9.1～8.8

优秀：8.6～8.4优秀：8.5～8.3一分钟跳绳（个）

及格：56～119及格：58～121

良好：126～132良好：128～136

优秀：138～148优秀：144～158一分钟仰卧起坐（个）

及格：18～36及格：18～36

良好：38～41良好：38～41

优秀：44～50优秀：44～48

身体形态身体机能身体素质探索请同学们按照正确的测量方法测量自己的身高和体重。探索

请同学们在表格相应的地方填写自己的体质健康状况，并对照五年级学生的体质标准，评估自己的体质健康状况。探索小组活动记录第()小组学生体质健康统计表体重指数（千克/米2）肥胖（

）人低体重（

）人超重（

）人正常（

）人肺活量（毫升）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人50米跑（秒）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人一分钟跳绳（个）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人一分钟仰卧起坐（个）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人探索五年级全班学生体质健康汇总表体重指数（千克/米2）肥胖（）人低体重（）人超重（）人正常（）人肺活量（毫升）及格（）人良好（）人优秀（）人50米跑（秒）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟跳绳（个）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟仰卧起坐（个）

及格（）人良好（）人优秀（）人研讨交流引起身体健康指数不达标的原因可能有哪些？探索小组讨论：影响生长发育的因素有哪些？将讨论的结果记录在活动手册上。思考

为了健康成长，我们需要做些什么?

比一比，看看谁知道的最多！探索-环境对健康的影响思考环境污染，会对我们的身体带来哪些危害？说一说

是不是一个人只要他的身体健康，就可以说他拥有真正的健康呢？身体健康心理健康社会适应课外活动让我们一起来做一份健康小报吧！4.2身体的运动2021新教科版五年级科学上册运动感知●在做曲臂和伸臂动作的过程中，你看到身体的哪些部位参与了运动？●摸摸自己身体的这些部位，你感受到了什么？●自由做一些其他运动，你还摸到了哪些?骨头、关节和肌肉，用手指出它们的位置。思考

骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运动的？探索人体内共有206块骨头，相互连接构成人体的支架—骨骼。支持运动支撑身体保护内脏器官骨

骼探索关

节骨与骨之间的活动连接，不同地方的关节，活动的方式不同。探索肌

肉人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。观察感受一只胳膊做曲臂、伸臂运动，另一只手触摸、感受不同部位的变化。观察描述1.比较举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什么变化。2.描述在举哑铃的过程中，骨骼、关节和肌肉是如何相互配合完成运动的。活动拓展

体验下蹲、踢腿等动作，描述一下在活动中，骨骼、关节、肌肉是如何协调运动的。制作模型所需材料制作步骤3.再拉动橡皮筋，使手臂伸直，观察各部分的情况。1.将两脚钉插入模型的孔洞中并固定，使模型能够自由活动；把两根橡皮筋分别连接在前、后臂的两脚钉上；调整使手臂模型保持伸直状态。2.拉动橡皮筋，使手臂屈起，观察各部分的情况。思考

1.模型中的哪些部分相当于骨、关节和肌肉？

2.推测它们是如何相互配合完成运动的。小结

橡皮筋的拉动，带动了整个手臂的运动，也就是肌肉可以带动骨头运动。探索青少年时期，快速地生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。思考

怎样做可以使我们的骨骼健壮、肌肉发达、关节更加灵活？交流加强骨、关节、肌肉的保健拓展相当于肌肉相当于骨骼相当于关节拓展

请同学们开动脑筋想一想，生活中还有哪些物体是利用骨、关节和肌肉作用的原理制成的？拓展台灯的蛇皮管门窗上的合页高架塔拓展

通过这节课的学习，我们知道生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。这样的发现，对你有什么启发？4.3心脏和血液2021新教科版五年级科学上册聚焦探索心脏位于胸部两肺之间偏左的位置。探索你知道心脏是怎么跳动的吗？心跳：心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感觉到一次心跳。探索静止状态下心率对于心率的正常范围并不绝对，同睡眠质量、情绪应激、过度劳累、基础代谢等均有关系。年龄（岁）心率（次/分）1—380—1203—675—1156—1270—11012—1465—11014—1660—10516—1855—10018—6560—100＞6570—100探索测量：一分钟心跳次数模拟实验用不同大小的力度挤压和放松洗耳球，观察有什么现象？我们的手和洗耳球以及橡胶管的作用各相当于血液循环的什么器官？心脏为什么要推动血液不停地流动？

食物中的营养和我们吸入的氧气，进入血液，被运输到身体的各个部分，维持人们的各项活动。研讨心脏无时无刻不在工作，它会疲劳吗？如何保护我们的心脏？

探索比较：在做一分钟下蹲运动后，恢复正常心跳所需要的时间。交流-保护心脏拓展同时测量心跳与脉搏，有什么发现？4.4身体的总指挥2021新教科版五年级科学上册游戏

看老师的动作或听老师的口令，做相反的动作，看谁反应快。COVID-19

是什么器官指挥你做出不同的反应？

脑脑的结构及功能大脑小脑脑干思维器官维持个体生命运动的调节中枢脑的结构脑和脊髓相连，脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。脑的功能病例分析﹒病例1：

26岁女子瓦伦蒂娜在一起交通事故中，头部严重受伤。尽管接受治疗后，瓦伦蒂娜保住了性命，但她的视力开始逐渐减弱。医生说，因她的头部遭受撞击导致她视力下降。不久后，她绝望地发现，她的视力完全丧失，成了一个盲人。病例分析

﹒病例2：据英国《太阳报》报道，英国两岁女童切丝﹒史密斯生下来就患有一种罕见的病症：她天生只有半个大脑。由于切丝少左半部分大脑，所以切丝身上必须通过左脑控制的活动——说话、听觉和运动的能力都出现了障碍。病例分析

﹒病例3：

在俄勒冈州波特兰市，一个叫皮特的人突然半边身体不能动，经过检查发现他的左脑出现病变。虽经过康复治疗，但还是没有完全康复，右腿和右臂在运动过程中一直有问题，走起路来一瘸一拐的。大脑左大脑半球右大脑半球（控制左侧身体）（控制右侧身体）大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。大脑的模样1120克质量约：大小：颜色：软硬：形状：淡粉红色智力大比拼！（第一关）

规则：用20秒的时间，记住屏幕上的词语。然后说说哪些词语的位置发生了改变。

纸、盘子、牛奶、胡萝卜、杯子、椅子

纸、椅子、牛奶、胡萝卜、杯子、盘子哪两个词语调换了位置？（第二关）

规则：用10秒的时间，记住屏幕上的物体。然后说说少了什么物体，多了哪个物体。少了什么物体？多了什么物体？做脑模型

温馨提示：（1）脑的三部分结构用三种不同颜色的橡皮泥做。（2）大脑、小脑、脑干的大小和位置分布要合理，尊重事实。（3）制作完成后，每组派一个代表上台讲解作品，参加评比。

脑对我们的学习和生活如此重要，我们一定要好好保护它。为保护脑的健康，我们应该怎么做？研讨

我们的脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护，不要让脑受到剧烈撞击；脑需要适当休息，充足的睡眠是大脑保持活力的前提；脑的不同区域功能不同，要合理安排作息时间，学习一段时间后可以听听音乐、做做运动；

注意营养、保持愉悦的心情有益于脑的健康。小结4.5身体的联络员2021新教科版五年级科学上册游戏2.经过多次练习，在同样的距离，再进行同样的游戏，反复10次；1.两人一组，相距0.5米，一人扔乒乓球，一人想办法用纸杯子接住乒乓球，反复10次；3.增大距离（例如1米、1.5米），继续做上面的游戏，反复10次。比一比接球得分统计表（接住一次得一分）组别次数总分123456789101234说一说

活动中，哪些器官参与了活动？各起了什么作用？如果大脑是身体的“总指挥”，那么神经就像身体的“联络员”。画一画人体神经系统神经系统中枢神经系统周围神经系统脑脊神经脊髓脑神经信息传递过程图

眼睛→传入神经→大脑→脊髓→传出神经→手神经传递示意图脑脊髓当人体受到环境中的各种刺激时，都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应的指令并通过传出神经使身体做出反应。

是不是所有的活动，都需要大脑去指挥控制呢？膝跳反射

你还能举出生活中的一些例子吗？眨眼反射、排便、排尿反射等手被刺扎到，你会有什么反应？手→传入神经→大脑→传出神经→手拿开信息发出指令指挥保护神经系统保持正确的坐姿乘车系安全带保护神经系统保护感觉器官保持心情愉悦神经系统

（___________）脑和脊髓发出的遍布全身的神经

（也是日常所说的神经）控制着身体的知觉、感官、思想和运动等位置——颅腔内功能：位置——脊椎的椎管中功能：功能：担负着与身体各部分的联络工作，起（）和（

）信息的作用中枢神经系统脑脊髓周围神经系统传入传出

身体的总指挥传递、储存、加工信息4.6学会管理和控制自己2021新教科版五年级科学上册新冠疫情发生后，不同人的反应走向医院的医生封城后的居民街头执勤的交警积极情绪消极情绪你还感受到过哪些来自学习、生活等方面的压力？谈一谈。身体对压力的反应

现场采访：体育委员你是个运动高手，假如明天有一场重要的体育比赛，你会有怎样的心态？身体对压力的反应

现场采访：学习委员假如明天是期末考试，父母对你的期望很大，希望你能考出好成绩，你会有什么反应？身体对压力的反应

现场采访：少先队大队长假如明天区里有一场重要活动由你来主持，你会有什么感觉？身体对压力的反应心跳加快手心出汗呼吸加快心跳加快手心出汗身体对压力的反应

适当的压力可以提高我们的工作和学习效率，激发我们的潜能。

过度压力会导致我们注意力不集中，难以学会新东西，产生抵触情绪。

长期的心理压力会对人产生怎样的影响？压力损害身体健康抑郁伤害他人暴力破坏情绪狂躁自杀当你在篮球场上和其他同学因为场地问题起了争执，你会怎么做？学会管理压力和冲突有的同学认为，生气就一定要当场发泄，争一争长短，否则多郁闷！真的是这样的吗？

2018年10月28日，发生了一起汽车落水事件。一辆大巴车与小轿车相撞后坠江，车上13人死亡，2人失踪。大巴车上一位女乘客因错过了要下车的站，要求司机立即停车，而司机不同意，乘客刘某攻击司机，司机还手，导致方向盘失控，公交车与小轿车相撞后坠江。学会管理压力和冲突压力导致的悲剧如何管理愤怒1.立即停止说话或做事，确保你不会说出让自己后悔的话，做出让自己后悔的事。2.让自己冷静下来，可以尝试做几次深呼吸。3.思考如何反应。

4.想好了再行动。谁还有更好的办法？听听专家怎么说宣泄转移注意力思考克制读书想好的事情心理暗示运动呐喊帮助别人研讨1.如果有人和你起冲突、伤害到你，你会怎么做？2