体德导师入职测试题附答案

体德导师入职测试题及答案1.以下属于动关节的一项为()A纤维关节B软骨关节C滑膜关节(正确答案)2.肩复合体不包括下列哪个关节()A胸锁关节B盂肱关节C肱尺关节(正确答案)3.穿行于股骨内外侧髁之间，自胫骨前下连结至股骨后方的韧带为()A前交叉韧带(正确答案)B后交叉韧带C内侧副韧带4.骨杠杆系统中，以下对于平衡杠杆描述正确的是()A支点位于杠杆一端，且动力臂始终大于阻力臂B支点位于动力与阻力之间(正确答案)C支点位于杠杆一端，且阻力臂始终大于动力臂5.仅考虑单一旋转轴动作关系时，拉力线位于关节矢状轴内侧的肌肉可产生的动作为()A外展B内收(正确答案)C伸6.以下对于前锯肌止点描述正确的是()A肩胛冈下部B肩胛骨外侧缘C肩胛骨内侧缘和下角前面(正确答案)7.参与形成腹直肌鞘的肌肉不包括()A腰方肌(正确答案)B腹外斜肌C腹横肌8.斜角肌中，止点位于第二肋的一束为()A后斜角肌(正确答案)B中斜角肌C前斜角肌9.通常所说的髋内收肌群包括()A耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌(正确答案)B短收肌、长收肌、大收肌C股方肌、短收肌、长收肌、大收肌10.以下对于菱形肌止点描述正确的是()A肩胛骨外侧缘B肩胛骨内侧缘下部(正确答案)C肩胛上角11.以下对于背阔肌止点描述正确的是()A肱骨小结节嵴(正确答案)B肱骨大结节嵴C肱骨外侧髁12.根据关节面运动的“凹凸定律”，当凸面绕凹面运动时，其滚动与滑动方向()A相反(正确答案)B相同13.根据软组织的应力与应变关系，位于弹性区域被拉长的组织，其内部应力与应变的关系为()A随应变增加，其内部应力线性增加(正确答案)B随应变增加，其内部应力不产生变化C随应变增加，其内部应力逐渐降低14.以下对于力矩描述正确的是()A人体运动中，肌拉力线与关节转动轴的空间位置任何时候都不会发生变化B当力被施加在与转动轴垂直的平面中，其效率最高(正确答案)C力矩大小仅与力的大小相关15.根据肌肉的力量-速度关系，肌肉在高速收缩时产生较少的力是因为()A无法招募大运动单位B2x型肌纤维募集不足C横桥附着数量受到时间限制(正确答案)16.一般情况下，肩胛骨通常会相较于正冠状面向前偏离约()A35°(正确答案)B90°C10°17.为防止手臂上举时肩峰下间隙挤压，可以操作的策略为()A肩外展时，将肱骨置于正冠状面前35°左右的肩胛面中(正确答案)B肩外展时，肱骨主动内旋C肩外展时，将肱骨置于正冠状面18.手臂上举时，有一块肌肉负责从锁骨下端为胸锁关节加压，使胸锁关节能够更好的维持稳定，该肌肉为()A胸锁乳突肌B锁骨下肌(正确答案)C斜方肌上束19.肩峰附近有一块肌肉，其约50%的纤维是上盂唇的直接延伸。同时该肌肉会在投掷类动作中因加速与减速的快速转换产生较大应力，该应力可能会被直接转移至上盂唇增加其损伤风险，该肌肉为()A三角肌中束B肱二头肌长头(正确答案)C上斜方肌20.盂肱关节自开链状态下外旋时，肱骨头的关节面运动方式为()A向后滚动，向后滑动B向前滚动，向后滑动C向后滚动，向前滑动(正确答案)21.前锯肌在使肩胛骨上回旋运动中起重要作用，其也会产生肩胛前伸的运动。为了平衡肩胛上回旋的力偶，会在肩胛上回旋时抵消掉前锯肌使肩胛骨前伸的力矩()A胸小肌B肩胛提肌C中斜方肌(正确答案)22.下列三块肌肉中，何种拥有更长的肘屈力臂()A肱二头肌B肱肌C肱桡肌(正确答案)23.主要产生吸气的肌肉为()A腹横肌B膈肌(正确答案)C腹直肌24.腰椎的何种动作会使髓核向后移动()A伸展B屈曲(正确答案)C侧屈25.牵张反射的主要感受器为()A高尔基腱器B肌梭(正确答案)C鲁菲尼式末梢运动生理学(10)26.1分子ATP的分解反应需要1分子的何种物质作为介质()A氧气B水(正确答案)C氢离子27.在宏量营养素中，何者可在没有氧直接参与的状况下进行代谢()A脂质B碳水(正确答案)C蛋白质28.以下对于代谢性酸中毒描述正确的是()A丙酮酸在乳酸脱氢酶的催化下生成乳酸是导致代谢酸化的主要原因B运动期间被堆积的乳酸导致机体疲劳，乳酸最终会主要通过消化系统排出C氢离子的积累会降低细胞内pH值，抑制钙与肌钙蛋白结合，影响肌肉产力能力(正确答案)29.血乳酸堆积起点(OBLA)被标定为血乳酸浓度达到()A2mmol/LB4mmol/L(正确答案)C3mmol/L30.下列何种肌纤维类型通常拥有相对更高的CP浓度()A2型(正确答案)B1型C不同肌纤维类型的CP浓度没有差异31.以下为无氧供能主导的一项为()A连续深蹲100次B跑步机全力冲刺60秒(正确答案)C壶铃摇摆连续甩3分钟，休息1分钟，重复该过程5组32.以下对于激素作用与训练刺激的关系描述正确的是()A在使用相同强度(如80%1RM)的深蹲与杠铃弯举训练中，激素响应相同B激素适应会对没有被招募的运动单位起作用C不同运动强度招募不同水平的运动单位，这会影响激素适应的结果(正确答案)33.以下对于激素与受体之间的关系描述正确的是()A激素浓度增加或减少皆不会改变受体数量与敏感度B激素过度刺激受体时，为了防止对细胞产生进一步的刺激，受体可能对特定激素的反应变低甚至不作出反应(正确答案)C受体数量与敏感度对于激素反应并不是必要的34.通过促进细胞对葡萄糖的摄取降低血糖浓度，可以提高血糖水平()A胰高血糖素；胰岛素B胰岛素；胰高血糖素(正确答案)C皮质醇；睾酮35.生长激素释放会受到组间歇安排的影响，在强度和容量一致时，下列何者有利于释放更多生长激素()A短间歇(正确答案)B长间歇C没有差异运动营养学(10)36.以下对于蛋白质的生理功能描述错误的是()A用于细胞的生长、发育及修复B仅用于构建肌细胞(正确答案)C作为酶、运输载体和激素来发挥功能37.以下不属于必需氨基酸的一项为()A异亮氨酸B苏氨酸C丙氨酸(正确答案)38.以下对于蛋白质质量描述正确的是()A由氨基酸含量决定B由蛋白质消化率决定C以上皆是(正确答案)39.以下对于动物蛋白与植物蛋白描述正确的是()A相较于植物蛋白，动物蛋白的蛋白质质量更低B素食者可以通过摄入多样化的植物性食物来满足蛋白质需求(正确答案)C一般来说，动物蛋白比植物蛋白更难消化40.当客户反馈便秘问题时，可能考虑哪种营养素不足()A钙B维生素AC膳食纤维(正确答案)41.当客户反馈牙龈出血时，可能考虑哪种营养素不足()A维生素C(正确答案)B维生素DC铁42.微量营养素的主要功能为()A提供人体运动的主要能量来源B促进宏量营养素的能量转化与使用(正确答案)C维持体温43.维生素B6的主要功能为()A抗氧化B促进钙吸收和骨骼代谢C调节运动时的糖异生和糖原分解(正确答案)44.以下哪项属于植物性多糖()A麦芽糖B淀粉(正确答案)C肌糖原45.高GI值的定义为()A>70(正确答案)B>80C＞55基础肌力训练技术(5)46.以下对于硬拉启动姿势描述正确的是()A手臂伸直，双脚平贴地面，肩膀处于杠铃之前，杠铃触碰胫骨并位于脚中心正上方(正确答案)B任何个体都应遵循80°背角，90°膝角，30°髋角的准备姿势C双脚与肩同宽，臀、肩等高，目视正前方，双手中指扣紧滚花47.对于一名腿部较短、背部较长的训练者，在硬拉准备姿势中，肩位与臀位的理想关系为()A肩臀等高B臀高于肩C