演讲比赛掌握哪些技巧

Word-6-演讲比赛掌握哪些技巧1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不非常满足。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。

假如我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特殊紧急。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是由于评价忧虑，另一方面也无疑是由于评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都情愿在“小范围”内讲话。假如听众人数许多，演讲者便会倍加谨慎。由于他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的当心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟识程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对生疏的听众我们之所以紧急是由于我们对他们几乎一无所知，而他们在几非常钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

假如你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点全都，那你便会信念十足。反之，你便会有许多担忧。

6、预备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲预备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我爱护意识很可能出卖他。

参与演讲竞赛的主要技巧篇二

一、演讲预备：

1、不要希望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思索半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误会的观点别说；

2、拿到演讲稿肯定要按竞赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸；

3、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必需对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

4、尽可能的预先到演讲场地，熟识环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；

5、搞清晰有哪些评委和哪些听众；

6、预先演练好如何上下场。几步可以走到话筒，以及在哪儿鞠躬等；

7、假如话筒高度不合适，主办方支配专人调整的竞赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无特地人员调整，自己应知道如何调整，不行胡乱吹吹打打；

8、假如可以看讲稿的竞赛，最好不带讲稿。肯定要带，记住讲稿最好是单面打印；

9、练习用正常语调、最大的音量清晰的完成演讲；

10、别希望到时变腔变调、装猫变狗吸引人；

二、场前预备：

11、举止务求自然；

12、开心地接受领队教练或亲朋的鼓舞；

13、竞赛前一夜睡个好觉；

14、向尽可能多的听众问候，包括老伴侣，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑，竞赛时他们会还给你最珍贵的鼓舞；

15、要像预备对全世界演讲一样预备你的演讲；

16、当你的名字被叫到时，渐渐的站起来，以正常的步幅走向演讲台；

17、想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下，想想你的伴侣正向你欢呼、想想你曾有的胜利；

18、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲竞赛的标准；

19、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的留意力；

20、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等；

21、别试着预先预备手势；

22、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

23、别让头发垂到脸上，你必需给人清爽利落的形象；

24、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖，但上台前三分钟必需吐掉，清空你的嘴巴；

25、可以做一些深呼吸；

26、自我伸展并想象你比实际要高，正在天空飞翔，俯视着大地的芸芸众生；

27、假如你的演讲被支配在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；

28、场内正竞赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；

29、要尽可能的多听先讲的人演讲；

30、试着以端坐不动的姿态放松10分钟；

三、竞赛之中：

31、信任：你是在作最一流的演讲，你就是大家期盼的一等奖的得主；

32、笑得自然；

33、鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开头把烂熟于心的讲稿讲出来；

34、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开头，用目光告知他，你感谢他的关注；然后，把全部的听众都当成你的大哥大姐；

35、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；

36、可以用长停顿，但以不让人误会为忘词为界；

37、对场内听众的噪音点可用目光请求他们停止，假如无效，抬起你的目光，不去管他，连续你的演讲；

38、最终的那句“我的演讲结束了”或“感谢”，万不行说得随便，草草首场。它是你演讲中最重要的台词；

39、名贵地离开讲台。

演讲竞赛的基本技巧篇三

着装得体。首先，依据演讲竞赛的主题、场景，选择得体的衣着。由于得体大方的衣着，也是仪容仪表的一部分。也会为你的演讲加分。

放松心情，心态平稳。在演讲竞赛前，大家都不行避开地会紧急。为了避开在演讲中过度紧急，导致尴尬的状况消失。在竞赛前，可以试一下，深呼吸，闭上眼睛为自己加油等方法来鼓舞自己，使自己忐忑的心情得到缓解。

一般话尽量标准。一般话已经国际化，在任何竞赛中，标准的一般话都会给人一种舒适的感觉。所以说，在竞赛前，努力练习一下一般话是特别重要的。可以试着录音下来，对自己发音不准的地方多加练习。

尽量脱稿。脱稿演讲是对听众的敬重，也表达出自己对演讲的专心。脱稿演讲，不至于给人一种读书的死板感。也更加能带动台下的听众。

开场问候语新奇、出彩。大多演讲者都会讲一些礼貌性的问候语。为了让评委耳目一新，就需要在开场问候语上下一番功夫。比如最终一位参赛者就可以说：感谢把我放在最终，让我压轴出场，我肯定不辜负大家，给大家带来精彩的演讲。

演讲小技巧篇四

一、演讲之前要做足关于演讲内容的预备，充分的讨论演讲内容的各个方面做非常讲一分，所讲内容才有深度。

二、是演讲稿的脉络层次要清楚，让演讲者能刚好的记住整个框架。

三、演讲内容要通俗易懂，符合听众群体的文化水平和生活理念

四、演