春季近视防控宣传教育月活动主题心得3篇

Word-4-春季近视防控宣传教育月活动主题心得3篇下面是整理的春季近视防控宣扬教育月活动主题心得3篇(近视防控宣扬月活动工作方案)，供大家参考。

春季近视防控宣扬教育月活动主题心得1

好书在手，似与一位伴侣娓娓而谈，又似一位敬重的长者，在字里行间走到你面前。轻轻地掀开书页，你便能感觉到历史的云烟，人间的冷暖。生活丰富多彩，图书馆这一学问的海洋成了高校校内里一道亮丽的风景线。

窗明桌净，神清气爽——阅览室，读者心中的天堂。在这里，你看到的是渴求学问的眼睛，冥思苦想的神情;在这里，你听到的是刷刷的写字声;在这里，你心中会涌起一股从未有过的感动与激情。但，安静和谐之中但，安静和谐之中总会消失不合的音符┄┄

略带着墨香的书本，已被翻得破旧不堪;崭新的画册，隔几页就少了一张漂亮的图片;洁净的参考书，已被涂得面目全非┄┄此种现象消失在我们的图书馆，实在令每个读者尴尬。“爱惜图书应像爱惜眼睛一般”，七八岁的孩童都知道、都能做到的事情，为什么到了这里，做起来却如此难?!——其实事情很简洁：你、我、他，只要我们，在顺手折起书角时，在拿起剪刀时，在拿笔在书上写字时，悄悄地在心里对自己说一遍：“爱惜图书应像爱惜眼睛一样”。事情就会发生本质的转变。

阅览室是我们共同的精神家园，需要大家一起努力、一块创建。伴侣，当你在学问的海洋里畅游，感受汉字的宏大、英语的美丽、数字的斑斓时，不要忘了把这份感受留给其他同学去体会一番。

爱惜图书应像爱惜眼睛般!

春季近视防控宣扬教育月活动主题心得2

我们每个人都有一双光明的眼睛。而我由于没有好好爱惜，每天戴着一副眼镜。

读四班级的时候，我的视力有所下降，妈妈发觉后，赶忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发觉很不便利。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必需把眼睛摘下来;上体育课、课间非常钟时，也要特殊当心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了;平常还多了一件事，要常常清洗眼镜……

但我的写字姿态仍旧不端正，还常常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发觉了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，懊悔不已，真盼望时间能倒流啊，但是现实就是现实，你是转变不了的。

经医生推举，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是情愿帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千吩咐万叮嘱：

1、要养成看书写字的正确姿态，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影阻碍视线。

3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处远眺，或做眼保健操，防止眼睛过度疲惫。

4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认仔细真地听。

眼睛是我们生命中很重要的东西。我肯定要改掉这些不良习惯，好好爱惜自己的眼睛。

春季近视防控宣扬教育月活动主题心得3

人们常说：眼睛是心灵的窗户。可是假如我们失去了这扇窗户，那我们面对的将是一片黑暗。所以，眼睛对于一个人来说是特别重要的。

眼睛是如此的珍贵，如今，越来越多的同学却不留意爱护眼睛。玩起嬉戏没完没了，看书写作业不留意姿态不良习惯造成的近视现象越来越多。近视眼，给我们的学习和生活带来了许多麻烦。

那么，我们应当如何爱惜眼睛呢?在学校，我们每天都会有五分钟的眼保健操，可是很多同学不当回事，仍在打闹玩耍。眼保健操可以让眼部肌肉得到放松，促进眼部血液循环，缓解视力疲惫，让眼睛得到休息。同时我们也要留意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，也要保证充分的睡眠，留意休息，加强熬炼。看书、学习时与书本保持肯定距离，端正坐姿;避开长时间、近距离使用眼睛。

随着社会的进展，电子产品的使用越来越广泛。现在，每家每户都基本离不开电子产品。虽然它们给我们带来了便利，但也是导致近视的重要缘由。所以，我们也要削减使用电子产品的时间。