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文档简介
第7章回报与投入心理健康教育中心唐小娟本章内容一、社会交换理论二、回报与成本三、婚姻是爱情的坟墓?四、公平五、视频:如何让爱情天长地久一、社会交换理论人们就像购物那样在人际商厦中浏览,我们都在寻找物品购买,我们在寻求回报最大、成本最低的人际交往。社会生活需要与他人交往,以得到想要的回报。二、回报与成本1、回报在交往中想要得到的、受欢迎的、能给接受者带来享受和满足感的任何事情。你期望从亲密关系中获得什么样的回报,最重要的前5样是什么?2、成本金钱花销时间身体受伤心理负担:关系发展的不确定性;伴侣不完美而承受的挫折感;以及由于身在一种关系中而不能做一些事情的遗憾所有令人有挫折感和压抑的各种后果2、成本在亲密关系中,你的投入是什么?3、结果结果=回报-成本评判标准:比较水平:我们的期望;替代选择:如果没有现在的伴侣,我们会过得怎么样3.1比较水平高比较水平:曾经有过回报率很高的伴侣关系,“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”低比较水平:曾有过糟糕的交往历史结果-比较水平=满意或不满意3.2替代选择如果其他的关系能给我们带来更好的收益,即使我们对现状满意,也会离开现在的伙伴。是吗?你会这样吗?替代选择比现任在什么方面、好上多少你才会做出新的冒险?即使对现在的关系不满意,在没有更好的替代选择之前,人们也不会脱离现有的关系。Really?3.3随时间变化的比较水平和替代选择想象你拥有了一个完美伴侣,感觉如何?几个月以后,你满意吗?几年以后呢?理所当然,不再感恩、不再感激3.4损失厌恶人们面对同样数量的收益和损失时,认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。相比同等程度的好事情,亲密关系中的坏事情更容易引起注意、更有影响力三、婚姻是爱情的坟墓?婚后,关系的回报就开始减少善意的行为和温情的表达减少关系满意度在结婚后的头几年呈下降趋势为什么?为什么?懈怠,不想费力去保持礼貌和考虑周全相互依赖扩大了冲突和摩擦冲突发生时,知道我们秘密、缺点和弱势的伴侣能够伤害我们意想不到的事情:偿还贷款、养育孩子四、提醒矢志不渝的责任,尽可能地包容自己所珍惜的伴侣我们想要出色的结果,对方也是即使他们喜欢我们,如果我们不能给他们足够的回报,他们也会移情别恋的五、交换关系vs.共同关系交换关系:陌生人、一般熟人之间的付钱的、短促的、相对以任务为导向的交往共同关系:随时为对方提供利益;将对方的幸福考虑在内;避免严格的成本核算;为伴侣做出一些小牺牲;关注伴侣的需要;并不期待自己的付出能够立刻得到回报;不可以区分自己与配偶所做的事情六、公平收益与贡献相当最好不公平让双方都紧张:受益不足的伴侣受到了欺骗和剥夺,因而会感觉到愤怒或厌恶收益过度的一方:某种程度的负疚感六、公平如果你觉得目前的关系不公平,你受益不足,你会怎么做?六、公平:重要领域家务活的分配
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