大学心理健康主题班会策划书

第页大学心理健康主题班会策划书高校心理健康主题班会策划书1

一．活动背景及活动意义

依据调查，我国存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教化主要从询问、讲座、宣扬展等方式来帮助高校生。这些方式已不能满意广阔学生的要求。因此为增加高校生对心理健康学问的了解，引导高校生探究生命的主动意义，思索人生，以主动进取的看法面对学习与生活。我们班级主动响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题班会。

二．活动主题：

关注心理健康，创建和谐班级

三．活动目的：

提高高校生对心理健康问题重要性的相识，同时提高学生们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗主动健康的心态去过好高校四年的每一天。

四．活动时间：

9月28号（星期三）

五．活动地点：文通楼305

六．参加人员：

制药111班全体同学及班主任和学长、学姐

七．活动过程：

主持人致开场白并介绍高校生心理健康节的由来（伴奏轻音乐）。

由心理委员依据调查统计，提出同学目前存在的心理问题（以小见大）。

做个小嬉戏“静静听我跟你说”，消退生疏气氛，拉近同学距离（背景音乐：班得瑞轻音乐）。

在轻松、愉悦的状态下，由同学探讨，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。

主持人赐予分析。

到场的老师或学长学姐发言总结。

最终留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。（由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。期间伴奏轻音乐）

八．人员支配：

主持人：包娟，甘子腾。

宣扬：张扬，陈青青。

策划书：李蒙。

会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。

九．经费运用

矿泉水，信纸，多媒体等。

十．应急措施：

由班委组成小队，负责监督、维持秩序及处理突发事务。

十一.附件：

省略

十二.活动总结

心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采纳各种方式收集同学的心理问题并统计，做好相应的打算。

召开班委会议，制定具体安排、协调、协作完成本次活动，充分地调动同学的主动性，以更多的同学可以在本次活动中受益。

提前联系打算邀请的老师、学长，定好班级，开会前半小时全部班委必需到场，检查会场的多媒体等设施。

班委提前打算好本次活动所需的测评、嬉戏及班会所需的一些东西。

会议中做到处理好一切突发事务，做好应急措施。

会议结束后，班委要与同学保持联系，主动主动地了解同学们的心理问题，真正做到“关注心理健康，创建和谐班级”！

高校心理健康主题班会策划书2

活动主题：5.25高校生心理健康宣扬主题班会

活动背景：在建党90周年之际，迎来了高校生心理健康宣扬月，为响应学校号召，各班级需策划实行一些活动来加大对此次活动的宣扬，增加同学们对高校生心理健康教化的了解，为此我们班级实行了一次主题班会。

活动时间：晚自习（依据各班级状况详细而定）

活动地点：教室

活动对象：学生

活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人起先或更深的了解心理学问，提高我校学生对心理健康重要性的相识，使我校学生从专业学问、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的相识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，绘声绘色。

活动流程：

1.班会起先之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；

2.主持人宣布班会起先，并介绍主题班会的大致流程；

3.由主持人向同学们介绍一下5·25高校生心理健康日的由来；

4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教化的管理、服务机构以及服务的内容

5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；

6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；

7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；

8．开展心理小测试和趣味问答。

详细程序：

（1）主持人依据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；

（2）主持人打算五十道题目，依次给五个人轮番出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；

（3）假如有两人或两人以上回答对的题目数相同，就接着给这两人出题目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助网络或四周同学的机会；

（5）最终分出1,2,3,4,5名，前三名的每人嘉奖一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人嘉奖一个棒棒糖。

9．依据班级人数分出若干个小组，开展话题探讨。

话题1：同学、挚友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

话题2：当发觉四周同学有不正常的行为时，你会怎么办？

话题3：对于熟识或是生疏的人，如何拉近彼此间的的心理距离？

。。。。。。

10.请各组代表上台发表本组的探讨结果；

11.做一个心理小嬉戏：

嬉戏名称：我说你画

详细流程：

①主持人打算好样图，同学们事先打算好笔和纸；

②第一轮请一名志愿者上台担当“传达者”，其余人都

作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体

“倾听者”，下达画图指令；

③“倾听者”依据“传达者”的指令画出样图上面的图

形，“倾听者”不许提问；

④依据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论

自己的感受；

⑤其次轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面

对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提

问，视察结果；

⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两

轮结果之间的差异。

12．主持人对班会做总结。

资源人员安排：

①.主持人：1人

②.会议记录：1人

③.黑板报：2人④.卫生：2人

留意问题：①.班委应维持好班会秩序，保证班会顺当进行；

②.话题探讨环节，同学们可以依据自己爱好爱好另选话题，但是不能偏离主题；

③.黑板报提前出好，要确保切题；

④.心理嬉戏环节中，两张样图构成基本图形要一样，但位置关系要有所区分；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避开别的因素对结果的影响。

⑤心理嬉戏目的在于体现沟通的重要性，在嬉戏结束后，主持人要强调一下。

经费预算：①笔记本3个5元/个

②棒棒糖5个0.5元/个

共计17.5元

预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增加，更加注意人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注高校生的心理健康问题

高校心理健康主题班会策划书3

一、活动主题：

专心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

二、支部名称：

0813心理团支部

三、活动时间：

10月24日下午两点

四、活动地点：

立教楼C区

五、活动目的：

正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注高校生的心理健康状况，培育一个良好的心理健康环境。

六、参与成员

心理团支部全体成员，以及邀请老师参与。

七、活动流程

①自我探究

1、生命中最重要的…

细微环节：让参与活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男挚友，党员，儿子，挚友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

2、小嬉戏：心理测试

细微环节：打算一组简洁的心理测试题，以问答的形式进行。后

赐予结论分析。

负责人：闫雨晴

②现状分析

3、短剧

细微环节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现

负责人：季莹

4、案例分析

细微环节：对短剧表现的全部现状进行分析，并给与建议

③生活看法

5、总结分析：

细微环节：总结词

负责人：宋海俊安妮

八、其他细微环节问题：

1、场地负责及支配：佳含

2、主持人：宋海俊安妮

3、奖品以及活动必需品：无例分析

细微环节：对短剧表现的全部现状进行分析，并给与建议

③生活看法

5、总结分析：

细微环节：总结词

负责人：宋海俊安妮

九、其他细微环节问题：

1、场地负责及支配：佳含

2、主持人：宋海俊安妮

3、奖品以及活动必需品：无

高校心理健康主题班会策划书4

一．班会目的：

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的沟通与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二．班会时间：20xx年3月11日

三．班会地点：教学楼7-402

四．参加人员：20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

五．班会形式：多媒体播放、自由探讨、心理嬉戏

六．班会流程：

1.主持人宣布班会起先，说明此次班会的目的。

3.主持人播放PPT讲解高校生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理嬉戏。

5.主持人播放国内闻名心理专家岳晓东博士的心理学问讲座视频。（岳晓东：中国闻名的心理学家，高校毕业后赴美深造，11013年获得哈佛高校心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛高校的心理学家，现在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、华南师大、南京师大等10余所高校的客座教授。）

6.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

高校心理健康主题班会策划书5

在高校里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视状况而定的，不过在不断学习生活中，高校生常常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为高校生受教化多年，心理素养和思想素养都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教化主要以询问、讲座、宣扬展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满意广阔同学的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日来临之即，我院心理健康教化中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教化走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区；

2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨:

“提高班级凝合力，构建和谐班级。”

四、活动主题:

“打快乐扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式:

主题班会

六、活动时间:

20xx年5月x号

七、活动地点:

体育学院18幢203

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25高校生心理健康日的`由来。

思：XX年，由北京师范高校心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京高校生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明白心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是专心选择的。首先，5月4日是五四青年节，许久以来，5月本身就被人们给予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的高校生缺乏对心理健康学问的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的相识，所以“心理健康日”活动就是要提倡高校生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创建更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教化的管理、服务机构以及服务的内容。

思：体育学院心缘室盛老师心理互助员

3、班主任讲话

4、同学们探讨主题话题

鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今日来我们这里做客的挚友和老师们

思：同学们，今日我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，挚友在我们的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了挚友们活着。挚友无论在何时，都是我们远行万里的激励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中挚友又占据了怎样的位置呢？今日我们就来探讨一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是挚友

假如说友情是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

假如说友情是一朵开不败的鲜花，那么，照射它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是密切的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、挚友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

5、对一些典型案例的思索

北京某高校XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起高校生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校XX级学生，平常与一同学不和，且一向看不惯其平素到处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10100元，美元2101元（价值人民币17408元)，奚某于其次天被查获归案。

据了解，近年来高校生特殊是女高校生校内盗窃增多，但是该案盗窃数额特殊巨大，居近年来高校生犯罪之首。

6、小嬉戏：

口传静静话(我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人起先以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情．肯定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证精确。）

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

8、请辅导员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们肯定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

高校心理健康主题班会策划书6

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

详细支配如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春幻想

二、活动时间

XX年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

xxxx级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划打算

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的怀疑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定具体安排，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调协作好。调动同学们主动性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期打算

设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理学问，解决学习生活怀疑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险嬉戏，既可以调动同学们的新奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺当进行。

3、班会起先

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的支配流程告知同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理打算。

4、视频欣赏

播放几个同学们感爱好的而且与本次活动有关高校生心理健康视频。

5、怀疑解答

探讨学习生活中的怀疑，在沟通中找寻解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理学问，增加同学们对心理学问的了解，帮助做好人生规划。

6、嬉戏阶段

心理测试。在消遣中了解个人性格、沟通等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探究自己。

文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到欢乐，增加集体观念。相识到将来的社会仍须要合作。

户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的消遣活动，放松同学们的身心，相识到身体是将来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参加。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。探讨此次活动存在的问题，找寻更加合适的解决方法，为以后开展活动吸取更多的阅历，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受仔细分析，针对不同同学的状况适当的与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

高校心理健康主题班会策划书7

一、活动背景：

从进入高校到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了肯定的改变，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不行忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增加同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们相识到关爱的力气、帮助的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高班级凝合力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：摆正心态，圆我高校梦

四、活动对象：平面设计2班全体学生

五、活动时间：XX

六、活动地点：12月1日

七、活动所需物品：精致礼品、音响等

八、活动流程：

（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所须要的物品，支配等“海报制作”各班干详细的工作。

（二）活动起先：

（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动起先。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到欢乐，增加集体观念。相识到将来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；

b.让猜对唱曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委打算的精致礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委打算的精致礼品一份同时须要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌颂。

（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）

（四）请班主任对我们的这次班会实行评点和总结

九、活动经费预算：约35元。

高校心理健康主题班会策划书8

一、活动主题：

合作●共赢

二、活动宗旨：

增加团队合作意识，提高班级凝合力

三、活动目的：

通过这次班会活动，能够帮助同学相识团队合作的重要和必要性。让同学感受到帮助的力气，关爱的力气。同时联络同学的关系，让同学在嬉戏消遣中，增加团队合作精神和班级的凝合力。

四、活动时间：

20xx年x月x日

五、活动地点：

材料学院学生会办公室

六、活动对象：

材化122班全体同学

七、组织者：

材化122班班委

八、活动形式

1、做心理健康日的介绍

2、对合作胜利的典例的共享学习

3、做嬉戏

（帮助同学们调整心情，并亲身体验合作、信任的重要性）

九、活动流程：

活动全程播放PPT，增加视觉效果，增加趣味性

1、介绍心理健康日的资料

为引导高校生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国高校生心理健康节”在北京师范高校拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是高校生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教化部，团中央，全国学联办公室向全国高校生发出倡议，把每年的5月x日确定为全国高校生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的说明是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、敬重的看法与人相处，能共享、接受、赐予爱和友情，能与他人同心同德。选择“5.25”是为了让高校生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——高校生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教化活动，甚至认为这一天就是“高校生的心理健康节”。

2、介绍胜利合作的典例

（1）马克思与恩格斯共同探讨科学社会主义的故事沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子方面一起探讨，取得了卓越的贡献，他们共享了19xx年的诺贝尔生理学或医学奖。

（2）海葵虾和红海葵合作的例子鳄鱼和千鸟的互惠互利蚁群胜利逃出火海的故事

总结：合作和我们的生活休戚相关。科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就，动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分，因此无论在生活中，学习中，也都须要互帮互助，从而达到合作共赢。生活中很多时候都须要合作，合作即是一种互利，一种双赢的才智。有些时候，唯有合作，我们才能生存、发展。叔本华说过：一个人是孤立无助的，正像漂流的鲁宾逊一样，而合作，我们才能胜利。

3、趣味嬉戏

嬉戏一、心情碰碰车

材料打算：纸、笔若干，小纸箱（根据之前的分组进行）

活动步骤：

（1）全部组员把自己最苦恼、苦痛或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；

（2）请同学把纸条放进纸箱中；

（3）组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给全部组员听；

（4）请全部的组员给出缓解心情的方法和建议；

（5）全部小组都进行解答完毕后，请每组派一名代表谈感想，总结并介绍一些心情发泄方法。

总结：如何擅长调整和限制自己心情呢？

方法：运动，消遣，短暂不要去想，选择一个空气清爽，四周宁静，光线柔软，不受打搅；做深呼吸。以乐观的心态去面对苦恼。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的欢乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，苦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，苦恼无量。好的心情就是天堂，生气的心情就是地狱、要想欢乐的事，遗忘不开心的事，不开心的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

嬉戏二、信任背摔

活动过程：全班每个人轮番上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员平安把他接住即为完成。

首先，背摔队员在背摔台只能严格根据动作要领来做才可以保证足够平安，特殊要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要限制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以支配为女士；其次、三组应用力度最强的四个人，当然，假如背摔者的个子较高受力点应向后调整。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形态应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最终一组队友的肩膀处，以爱护人床的坚固，全部队员在任何时候都不行以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：打算好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后肯定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展平安第一原则；另外，做爱护的队员不要快速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最终，二、三组队员在承接几名队员后要相互交换组位以免疲惫。

嬉戏意义：同学与同学之间应当相互信任，只有信任同学才敢于从高台摔下。同时也缺乏不了相互之间的合作，只有合作得当，才能保障同学们的人身平安。此嬉戏也可以熬炼人的胆识，使自己变得更加英勇，敢于挑战生活中艰难险阻。

嬉戏三、同舟共济

（1）首先把同学均分为三组，编号1，2，3，每组十个人左右，男女组合。每位同学代表一艘船；

（2）在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域

（3）让每位同学一次站到划分的区域内，应当保证每位同学应当有足够的空间站立。

嬉戏起先，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半（把地面的区域削减至一半），请大家努力保持在自己船里，假如有同学站不上，请同学之间相互帮助，因为你们是一个团体。……大家做的很好。突然一阵大浪袭来，（我们的船削减至一半）这时候我们的船已经很拥挤了，有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不情愿丢下自己的队友？好吧（视详细状况而定），坚持10秒。

主持人总结：大风大浪已经过去了，海面又复原了安静。你们现在平安了。我们刚才的境遇无论多么艰难，我们都没有丢下我们同舟共济的队友。因为我们是一个集体，我们选择了在一起，无论困难有多么猛烈，我们都凝合在一起。这就是我们的班级的精神，我们班级的凝合力。

十、活动相关留意事项：

（1）此次活动每位同学不得无故缺席，在活动中应当听从组织者的管理根据要求进行。

（2）活动期间肯定要留意不乱扔垃圾，不大声热闹，保持纪律良好，保持高校生的精神文明风貌。

（3）在做嬉戏时必需仔细对待，留意嬉戏中的平安。

十一、活动预期效果：

这次活动在一片欢乐声中结束了。这次活动给大家供应相互沟通沟通的平台。通过这次班会活动能够帮助同学们更好地理解合作共赢的理念。我们每位同学都是这个班的一分子，须要大家拧成一股绳，劲往一处使。优秀的班集体应当团结一样，互帮互助，在合作中共同进步，在这个大家庭里欢乐的度过美妙的高校生活。

高校心理健康主题班会策划书9

一．班会目的：

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的沟通与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二．班会时间：20xx年3月11日

三．班会地点：教学楼7-402

四．参加人员：20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

五．班会形式：多媒体播放、自由探讨、心理嬉戏

六．班会流程：

1.主持人宣布班会起先，说明此次班会的目的。

2.主持人播放PPT讲解高校生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理嬉戏。

3.主持人播放国内闻名心理专家岳晓东博士的心理学问讲座视频。（岳晓东：中国闻名的心理学家，高校毕业后赴美深造，11013年获得哈佛高校心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛高校的心理学家，现在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、华南师大、南京师大等10余所高校的客座教授。）

4.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

高校心理健康主题班会策划书10

一、活动前言及活动目的：

心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康学问宣扬和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增加班级凝合力，营造和谐健康的班级氛围，培育学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特实行心理主题班会设计大赛。

二、活动主题：与心相约欢乐成长

三、活动对象：全体在校学生

四、活动时间：4月10日5月10日

五、活动内容和要求：

1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评比后，选送三个方案进行校级评比;

2、班会内容需与心理相关，主题显明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教化性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，详细内容可自定;

3、心理主题班会形式多样，可依据竞赛要求自行创作班会形式，创意新奇者可酌情加分;

4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。

六、评比标准：

项目

评分标准

得分

主题

主题显明，贴近学生，贴近生活;

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内容

内容丰富，材料新奇，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，有启发性;

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方式

活动组织敏捷，形式新奇活泼，方法运用得当，多种方法结合;

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过程

结构紧凑，连接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、开心、轻松、时间安排合理;

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效果

学生参加活动主动，思维活跃，自主解决问题，学生探讨深刻，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互敬重、同等合作;

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总体印象

评委依据总体印象打分。

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七、活动支配策划：

1、4月10日5月10日各系部依据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;

2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，依据评审标准对参赛方案进行复审，评比出一、二、三等奖;

3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;

4、5月28日依据奖项的评定颁奖。

八、奖项设置：

一等奖1名;二等奖2名，三等奖3名。

高校心理健康主题班会策划书11

一、活动主题：

“爱我，爱他，共建班级之家”

三、活动目的：

通过心理主题班会，提高高校生的心理健康学问水平，增加心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增加班级凝合力，推动班级心理之家建设。

四、活动时间：20xx年10月29日

五、活动地点：待定

六、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生

八、活动流程：

1.活动之前策划书由检测一班写

1.活动开展之前检测二班申请教室

2.布置教室由新能源进行

3.检测二班周康做ppt讲ppt

4.在活动过程中会开展一些小嬉戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动

5.小嬉戏环节（1）抛气球：打算一个气球，从班级的第一个人起先传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩处，由主持人打算好一些惩处的措施，由受惩处的人抽取一个惩处方法进行惩处。

（2）收集幻想：请每个人在便利贴上写上将来的幻想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

6.活动中所须要的一些小奖品由检测一班朱文君购买

7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球

6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结

高校心理健康主题班会策划书12

一、活动背景

在高校里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，高校生常常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教化中心组织开展心理健康教化的主题班会活动的通知，营造良好的校内心理健康氛围，进一步普及心理健康学问，发挥班级在心理健康教化活动中的主体作用，增加班级凝合力。

二、活动目的

1、增加同学的集体荣誉感，曾强班级凝合力，构建和谐班级；

2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“加强心理健康教化，珍爱生命；增加班级凝合力，构建和谐班级。”

四、活动主题

“团结友爱、珍爱生命”

五、活动形式

召开高校生心理健康教化主题班会

六、活动时间与活动地点

20xx年5月25号、经贸C304教室

七、活动过程

1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25高校生心理健康日的由来。

2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍高校生常见的心理问题及调适方式。

3、同学们分组（8人/组）探讨以下与主题相关的话题

话题一：什么是班级凝合力？如何加强班级凝合力？班级凝合力的重要性话题二：友情是什么？怎样保持友情的许久？同学、挚友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

4、小嬉戏：

口传静静话(我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人起先以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情．肯定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证精确。

5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

6、观看高校生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。

7、《如何保持心理健康》、《心理健康与胜利人生》讲座视频

8、请班主任总结发言

八、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增加班级凝合力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，刚好调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！

高校心理健康主题班会策划书13

在高校里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，高校生常常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为高校生受教化多年，心理素养和思想素养都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教化主要以询问、讲座、宣扬展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满意广阔同学的要求。因此在今年“5。25”高校生心理健康日来临之即，学校心理健康教化中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教化走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区，了解彼此；

2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“不管我们是否熟识，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题“打快乐扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式主题班会；全班互动、沟通

六、活动时间xx年4月（详细待定）

七、活动地点详细待定

八、活动策划负责人：机电101班全体班委

赞助单位：

九、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25高校生心理健康日的由来。

2、介绍高校生心理健康的重要性、学校心理健康教化的服务机构以及服务的内容。

3、同学们探讨主题话题

同学们，今日我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，挚友在我们的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了挚友们活着。挚友无论在何时，都是我们远行万里的激励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中挚友又占据了怎样的位置呢？今日我们就来探讨一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是挚友

假如说友情是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

假如说友情是一朵开不败的鲜花，那么，照射它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思索

北京某高校xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起高校生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校xx级学生，平常与一同学不和，且一向看不惯其平素到处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1。8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10100元，美元2101元（价值人民币17408元），奚某于其次天被查获归案。

据了解，近年来高校生特殊是女高校生校内盗窃增多，但是该案盗窃数额特殊巨大，居近年来高校生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满足度调查

7、请班主任总结发言

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们肯定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

活动策划人：xxx

高校心理健康主题班会策划书14

一、活动背景

在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25％―30％，而且现在高校生普遍浮躁傲岸，缺乏奋斗目标。而长期以来，心理健康教化主要以询问、讲座、宣扬展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满意广阔同学的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日来临之即，我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动，让心理健康教化走进班级。

二、活动目的

1、让同学沟通自己的幻想，并说明自己的规划路途，有目标才有激情，才会奋勉向上

2、同学之间相互讲解并描述一些自己认为美妙的事情，感受生活的美妙，

增进同学沟通与了解

三、活动宗旨

“发觉生活的美妙，欢乐地为目标奋斗，