心理健康课程概述课件

2023/2/7心理健康课程概述武汉市教科院基教所张汉强2023/2/7心理健康课程遭遇的反对意见无用论：认为开设心理健康课程并不能解决学生的心理问题，没有必要开设；负担论：认为开设心理健康课程增加了学生的学习负担，目前不宜开设；有害论：认为开设心理健康课程会把学生教出心理问题来。2023/2/7培训目标1.(why)能够说出心理健康课程的专业定位及其育人价值；2.（what)能够牢记心理健康课程的本质内涵和外延特征；3.(how)能够复述心理健康课程的基本理念。2023/2/7持续积极的心理状态是如何形成的？与遗传有关：有的人是天生的乐天派；与成长经历有关：经历过生活的磨砺，而达成生活愿望的人，也会表现出积极状态；与身心成熟有关：少年不识愁滋味；与教育的关系：是否具有积极心态的建设能力。这种能力的形成必须经过专业化、系列化的教育才更有可能达成。只能通过课程才能实现教育的功能。2023/2/7（二）专业定位二：预防心理问题心理障碍相关因素的关系式：B＝P÷（E＋S.S）B（barrier）代表心理障碍；P（pressure）代表个体的内外压力总和；E（egostrenth）代表个体的心理强度（包括问题解决能力、情绪习惯、刺激忍受力）S.S（socialsupport）代表个体的社会支持通过课程提升：压力调节能力（P）、自我心理强度（E）以及社会支持（S.S）的建设能力。2023/2/7心理健康课程的两大定位第一，通过从自我、学习、人际、适应等方面积累积极体验，促进学生积极心态的形成；第二，通过压力调适以及增强问题解决能力、提升自我心理强度，减少消极倾向。2023/2/7（三）心理健康课程的具体价值

2.有利于培养学生良好的心理健康意识

提供正视、探讨、改善心理健康的时空；纠正对心理健康求助行为的偏见；

形成对心理健康的自主追求

3.有利于帮助学生掌握心理调适方法

高中的冥想放松训练教学视频片断

4.有利于预防、预警、干预学生的心理危机2023/2/7青少年自杀的预警信息（1）行为信息以前有自杀企图或自杀未遂的行为。说过自己要自杀，制订自杀的计划和方式。想着或讨论自杀，收集与自杀有关的方式并与人探讨。把事情安排有序，如分配个人财产；把自己珍贵的东西随意送人。忽视个人外表形象，持续厌倦。突然发生的性格转变，如突然从事高危险的活动。2023/2/7青少年自杀的预警信息（2）语言信息我希望我已经死去。我再也不想活了。我该怎样死才能最好看？我所有的问题马上就要结束了。现在没有任何人能帮助我了。没有我，你们会生活得更好！2023/2/7（一）心理健康课程的本质内涵2.体验：核心价值观的实现途径体验是指一种亲历实践的过程，包括认知体验、情感体验和行为体验。认知体验：是个体对各种自然和社会现象的直接经验，如观摩获得的认知领悟（钻石对照）；情感体验：是个体对待认知内容的主观态度，如参与情境模拟获得的主观感受。（《觉察我的考试状态》）行为体验：是个体对某种活动的操作过程，如冥想训练。2023/2/7积极体验的类型积极认知（客观全面）积极情感（悦纳）积极行为（承受并进取）对自我对他人对社会2023/2/7（一）心理健康课程的本质内涵3.增量：核心价值观的实现程度既包括积极体验广度的扩展，也包括积极体验深度的延伸。体验广度涵盖了以上9种积极体验类型，而体验深度是指体验类型的具体化。比如：对自我的积极体验又可以分为对我的体貌、我的学习、我的情绪、我的人际关系等。

2023/2/7（二）心理健康课程的外延特征2.内容的创生性将学科知识、社会要求等外来的教育影响与学生内发的成长需要相结合，通过这种内容的创生过程，增强课程的针对性和实用性。既包括课题的创生，也更多地体现为教学过程中的内容创生。如：小学高年级的《孤独时刻》2023/2/7（二）心理健康课程的外延特征3.形式的活动性强调开展各种以学生为主体的课堂活动，使学生在参与、评议活动的亲历过程中，不断积累认知、情感和行为等方面的自主性体验。4.实施的系列性

心理健康课程是一种有计划、有系统地安排与实施的活动，其内容是由多个主题按一定顺序结合而成的，活动的时间也是事先安排好的，具有系统性和组织性。2023/2/7

（二）心理健康课程的外延特征5.评价的多样性心理健康课程的评价既重视学生对心理健康知识和心理保健常识的掌握程度，更重视学生在认知、情感、行为方面的体验深度，特别强调学生在学习过程中的个性化表现。因此，评价不能采用统一的纸笔测试的方式，而应将目标达成评价与表现性评价结合进行。2023/2/7三、心理健康课程的基本理念（一）坚持“教育为先”，辅以科学辅导

不是等到要算账了，才学数学；不是等到要写东西了，才学语文；不是等到心理出问题了，才学心理健康。“教育为先”体现的是积累积极体验、预防心理问题。（以制定学习计划为例：要积累那些积极体验？）（二）面向全体学生，辅以个别关照主题与内容对全体学生的发展有意义；活动可以吸引全体学生参与。同时，对于个别学生要善于觉察、鉴别、引导（以制定学习计划为例：要发现哪些问题？）2023/2/7三、心理健康课程的基本理念（三）强调生成体验，辅以学习知识心理健康课程关注的核心是使学生获得积极体验的增量。课程设计、实施、评价要始终把激发、强化、累积、迁延学生的积极体验放在中心地位。强调