股骨颈骨折术后功能锻炼方法_第1页
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文档简介

关于股骨颈骨折术后功能锻炼方法第一页，共二十页，2022年，8月28日术后体位患肢维持外展中立位，患肢穿丁字鞋，双腿间夹软枕。第二页，共二十页，2022年，8月28日术后早期功能锻炼

逐步屈伸足踝部，可每5分钟或10分钟做一个疗程足部运动第三页，共二十页，2022年，8月28日

活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次5下旋转动作第四页，共二十页，2022年，8月28日术后早期股四头肌功能锻炼将下肢伸直，收缩大腿肌肉，每次维持5到10秒钟然后放松，逐渐增加活动度，直做到略感觉到疲劳为止第五页，共二十页，2022年，8月28日把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋。每天3－4次，每次10下，注意不可过度曲髋，运动由被动向主动加辅助再到完全主动练习过渡

术后第三天卧床屈膝第六页，共二十页，2022年，8月28日臀部肌肉功能锻炼收紧臀部肌肉，维持从1数到5，再放松每天3－4次，每次10下第七页，共二十页，2022年，8月28日术后第三天可进行外展动作将患肢水平缓慢滑向外侧，与人体轴线夹角约30-40°即可，再缓慢收回。每天3－4次，每次10下。第八页，共二十页，2022年，8月28日排便动作第九页，共二十页，2022年，8月28日协助患者翻身第十页，共二十页，2022年，8月28日将助行器放在术侧腿旁，向床边移动身体。将术侧腿移到床下，防止术侧髋外旋。健侧腿顺势移到床下，将身体转正，扶助行器站立。下床方法第十一页，共二十页，2022年，8月28日从椅子上站起,身体首先挪到椅子旁,患肢放在前面,健侧腿承受大部分体重。如何站立第十二页，共二十页，2022年，8月28日坐下之前做好准备，需要有靠背和扶手的椅子，加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。屈髋不能超过90°，要坐较高的椅子。第十三页，共二十页，2022年，8月28日如何用助行器迈步行走助行器摆在身前20cm，先迈术侧腿，再将健侧腿跟上。先用助行器辅助行走，重心稳定后，改双侧腋杖。第十四页，共二十页，2022年，8月28日如何使用拐杖？第十五页，共二十页，2022年，8月28日由站到坐第十六页，共二十页，2022年，8月28日如何上楼梯？第十七页，共二十页，2022年，8月28日如何下楼梯？第十八页，共二十页，2022年，8月28日一定要做到“四不”不用力屈患髋下蹲不盘腿不坐矮板凳不跷“二郎腿”上楼时健肢先上，患肢后上，下楼时患肢

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