2023年生命在于运动演讲稿模版7篇

2023生命在于运动演讲稿热门模板7篇

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板1

亲爱的教师、同学们：

大家早上好！

很荣幸能在这，在亲切而庄重的国旗下做演讲。今日我演讲的题目是生命在于运动。

法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而我们民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生最大的财宝正是安康。所以，要想拥有这笔财宝，最正确的方法就是：常运动，多运动。

然而，有些同学则认为体育熬炼是铺张时间。上体育课不积极，甚至有的同学装肚子疼来躲避体育课；课间操也在装模作样、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。

这让我想起了原先的我，一点都不喜爱运动，常常感冒耽搁上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我竭力反对，既耽搁时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚开头，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增加了。现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。

同学们，运动，不仅仅是熬炼身体，增加体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命便在阳光里呈现风采。那是多么美妙啊！

没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。严寒的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越多的人都在参与各式各样的体育运动。！

同学们，让我们行动起来吧！让我们的校园生活因运动而布满生命力！让我们的运动在安全、文明、有序的环境下，向着更快、更高、更强迈进！让我们牢记：我运动，我安康，我欢乐！

我的演讲完毕，感谢大家！

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板2

今日是我最快乐的一天。这欢乐来自于重新体验到了自身的活力。

前些天发觉离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很便利。球场四周是绿色，在一个特别大的开放式绿色公园的边缘。

球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发觉自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今日有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜爱我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很快乐。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很绝望，然后要求我登记他家的电话，要我去打球时肯定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次消失了一个孩子的名字：朱家伟。

第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依旧丝毫不觉得累，依旧在球场上腾跃。今日的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己惊讶的是，几次由于球场上剩余的积水差点滑倒，我都反响特别迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的熬炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，原来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么快乐。

我儿子1.77米，85公斤，偏胖。但已经比从前好多了，他1.68时曾经到达过85公斤。

运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的欢乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，盼望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与安康相比，金钱、学问、全部“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应当受到最严峻的责备。

五年前我曾经坚持跑步。跑步比拟枯燥，但我依旧坚持。后来我发痔疾，便不能熬炼了。我始终念念不忘要熬炼身体。最近重新开头运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书，假如要占用我运动的时间，我也不干。除了特别特别的状况，我不会为了任何事放弃运动。假如来不及做饭，就不做，下馆子。假如没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永久年轻。

把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精巧空间里，是年轻的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，临时忘掉全部的事情，自由地奔驰跳动，像野生动物一样享受生命本身，这种欢乐天堂也无法比较。

今日最欢乐的又一个缘由是我们在回家的路上，观察了彩虹。我儿子14岁第一次观察彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不行求的。

人的一生有很多事可遇而不行求，你再努力也无法办到。但欢乐你是永久可以做到的。欢乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。

运动，只是运动。欢乐属于每一个人。那时，你的欢乐确定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何哄骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板3

尊敬的教师们、亲爱的同学们：

大家早上好！今日我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的覆盖,这是为什么呢其重要差异就是在于运动。

科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的安康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也根本如此，但每天允许在特地的器械上熬炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危急程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作力量与机能水平。从试验中不难看出，缺乏熬炼对安康有极大的损害。

然而，由于现在青少年普遍缺少熬炼，安康指数消失了危急的信号。据调查，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严峻的影响了青少年的成长。

身心安康是我们成长成材的根底，正如教育部长周济叔叔所说：“没有安康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。

然而，让我们快乐的是，当前，全国上下都特别关注青少年学生的安康问题。2023年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育熬炼的热潮。我们学校也积极的为同学们制造条件，特地开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的欢乐。

教师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、安康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，到达“安康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永久布满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！感谢大家!

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板4

教师、同学们：

大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：《我运动，我安康，我欢乐》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

冬天来了，天气越来越冷，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，正如我们上星期五的校运会，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，对增加记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，虽然安康不代表一切，但失去安康就肯定会失去一切，拥有安康才是人生最大的财宝，但在我们局部同学身上却表现出一些不尽人意的地方：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳动时不跳动；跑步不仔细，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯，在此要求我们做到以下3点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当积极摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，由于很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要准时穿衣保暖。

第三、熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动制造我们的人生，让“我运动，我安康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的讲话完了，感谢大家！

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板5

各位教师，各位同学：

大家早上好！

我是初二（9）班的邱伊飏。众所周知，体育熬炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不行少的一局部。生命在于运动，是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。

中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而知名，而正是由于她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是由于难产和病痛熬煎而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是由于如此，他们才渴望长生不老药。惋惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，非常金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。

不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了猎取小动物做食品，就要有快跑的力量；为了抵挡和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力气；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要把握攀登的技巧。当人类在劳动中熟悉这些力量和技术的重要，并有意识地去学习熬炼这些技能时，就开头有了体育。

你们知道古代各项运动的最高记录吗？可一点不比现代人差。

古代短跑最高纪录：北魏杨大眼100米/10秒

古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米

古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨1.77米

跳动既然是作战中的一种重要战斗力量，各诸侯国君固然非常重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。

晋文公见这两人违犯了军令，非常恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很英勇，屡立大功。假如这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。

魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳动力量，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。

运动在古代也是非常流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。

那我们更应当努力了，但是我们大局部人依旧觉得体育课是噩梦，体育熬炼便是身体和心理上的双重熬煎，特殊是长跑。我可以提出几个偏方：一、假如一边跑步，一边转移留意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽视身体上的痛苦。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惊感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。

运动是一个检验自己身体强度和心理强度的时机，世界卫生组织估量，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。留意：不运动，会使身体的免疫力量下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况，假如小孩不进展足够多的体育熬炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力略微不明显的低下。

能够常常熬炼是很好的，但是也要切记：

1、不要在强光下熬炼。人体皮肤长时间照耀，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

2、熬炼时间不要过长。一次熬炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。

3、熬炼后不要大量饮水。熬炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特殊是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丧失，从而引起痉挛、抽筋等病症。

4、熬炼后不要马上洗冷水澡，熬炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调整失常，以致生病。

5、熬炼后不要大量吃冷饮。体育熬炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

6、熬炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

想要身材均匀的女生们，想要体魄衰弱的男生们，加油熬炼吧！

2023生命在于运动演讲稿精选热门优秀模板6

各位教师、同学：

大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是：《我运动我安康我欢乐!》

“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加欢乐，身体更加安康，让我们成为阳光欢乐的好少年！

天气越来越冷了,而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体的抗寒力量，增加反抗各种疾病的力量;还有助于骨骼的生长发育;更能增加记忆力，提高学习效率。

上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校园到处处能看到同学们欢乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳等运动工程深受同学们的欢送。接下来，西湖区和杭州市的三跳竞赛也立刻就要开头了，盼望同学们能借助这个时机，力争向上，挑战自我。同时也盼望同学们在运动时留意安全，留意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，避开受伤。

同学们，“每天熬炼一小时，安康生活一辈子”，让我们积极行动起来，投入到欢乐的运动中，祝福同学们在参加阳光体育活动的浪潮中变的更安康,更自信，更欢乐