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文档简介

老年主题活动策划主讲人：XXX老年人棋牌主题活动老年人棋牌主题活动传统的娱乐项目象棋围棋麻将五子棋跳棋扑克老年人棋牌主题活动1.忌时间过长下棋时，颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势，容易发生紧张性头疼和颈椎病，还会降低胃肠的蠕动，导致消化不良和便秘。每次下棋时间不宜超过一小时，之后应适当运动一下，不要久坐。活动禁忌老年人棋牌主题活动2.忌争执不让活动禁忌有些人奕棋争强好胜，常为一兵一卒争执，会使心动过速，血压骤升，往往会诱发心绞痛、中风。下棋应该以探讨技艺为目的和出发点，不计得失，不争强好胜，才能做到心平气和。老年人保健主题活动：举办健康讲座3.忌不择场地活动禁忌好下棋的人，往往不择场地，或蹲在路旁，或席地而坐，时间一长，不舒服的下棋姿势难免会让脖子发酸、腿脚发麻。棋牌活动还是适宜选择坐得舒服的场地。老年人保健主题活动：举办健康讲座4.忌玩物丧志活动禁忌棋牌虽有益于人体身心，但玩的时间要适而可止，切不可通宵达旦，废寝忘食，如果夜间休息不足，就会导致身体抵抗力下降，容易引发疾病。老年人棋牌主题活动活动要求教学培训课件场地、用具桌子：桌子的高底与桌面的大小，以老年人感觉舒适、摸牌和走棋方便为原则。桌面应当平整，四脚平稳。桌面可铺上毛毯、桌布，减少棋牌与桌面摩擦时的噪音。椅子：每个桌子东南西北方向各放一把椅子，以靠背椅为佳，给观众留够活动的椅子。场地布置应讲究整洁清雅，室内光线适中。老年人棋牌主题活动活动要求教学培训课件组织、规则组织棋牌比赛，首先必须择定比赛的内容和形式。内容：比赛的具体项目是围棋、象棋、桥牌还是其他。形式：是单项比赛还是同时举办多项比赛，是个人赛还是团体赛等。为老年人举办棋牌比赛，技术规则不用要求过高，要符合群众娱乐水准，比赛要以友谊赛为主，奖项设置尽量人人有奖，使参与者尽情享受棋牌活动带来的乐趣。老年人棋牌主题活动活动要求教学培训课件安全、有度比赛过程中，工作人员要时刻注意监察赛场变化情况，既要及时耐心的提醒参赛者规范行为、遵守纪律，又要从表情、神

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