研修文档 运用六书进行对外汉语教学

论对外汉字教学摘要汉字难学的问题已经引起了对外汉语教学界众多学者的重视,也引起了关于汉字教学问题的研究和讨论。根据现有的对外汉字教学研究论文的内容,笔者将着重从“六书”和汉字的形音义个方面阐述对外汉字教学方法，使汉字教学充满乐趣，使学生在乐中学，学中乐。关键词：汉字六书对外汉字教学法目录一研究现状二对外汉字教学法（一）利用“六书”理论指导教学（二）根据汉字的结构进行对外汉字教学（1）图形展示法（2）联想教学法（3）归类教学法（三）巧用蕴含文化意义的字教学（四）运用书法展现汉字之美三汉字教学中需要注意的问题（一）量（二）度（三）从“趣”入手（四）理论与实践相结合（五）合理的奖惩制度四结语引言对汉字教学关注度的提高，一方面是因为汉字教学在对外汉语教学中意义重大，另一方面是为了缓解“汉字难学难认”的局势。但是对外汉字教学的成果也很丰硕，除了有关于汉字教学模式“语文一体”还是“语文分开”的探讨外，还有从汉字本位出发的汉字教学法，其中部首教学法，形声字教学，是研究比较成熟的教学方法，还有很多学者借用“六书”研究汉字的构造使之服务于对外汉字教学。笔者不在这里探讨“汉字难学难认”的原因，而是要寻找和利用汉字的优势，强调教学的“趣味性”，并按照汉字自身的规律将它传授给学生。本文的目的不在于彻底扭转汉字难学的局面，而是从实际入手改进汉字教学方法，使教学方法形式多样，增添教学的趣味性，更加高效地为对外汉字教学服务，是学生充分享受这种乐趣。一对外汉语汉字教学研究现状汉语教学由来已久，肇始于汉代，大兴于唐代。《朴世通》《老乞大》是我们可以找到的史料。虽然对外汉语教学已经相对比较成熟，但汉字教学作为对外汉语教学的重要组成部分，却相对发展比较滞后。关于对外汉字的定义学术界很多学者都采用卞觉非的观点,即对外汉语汉字教学中的现代汉字教学是指:以外国人为对象的，以现代汉字为内容的、用外语教学方法进行的，旨在掌握汉字运用技能的教学活动①。如祈小旭《浅析对外汉字教学》（齐齐哈尔师范高等专科学校学报2022年第三期）和张海燕《对外汉语教学中汉字的教学研究》(理论界,2022年6月)等。对外汉字教学的备受关注也是在近年来才日益提高的。1997年6月，国家汉办在湖北专门召开了“汉字与汉字教学研讨会”；1998年2月，世界汉语教学学会在巴黎召开了国际汉字教学研讨会；1998年7月在大连召开的中国对外汉语教学学会第六届学术讨论会；1999年8月在德国汉诺威召开的第六届国际汉语教学学术讨论会。虽然对外汉字教学的研究起步确实比较晚，但是半个多世纪以来，学界关于对外汉字教学的研究成果也比较丰富。从研究内容上看，主要包括四个方面的内容：一是汉字教学法研究，二是面向外国留学生的汉字本体研究，三是汉字文化研究，四是留学生的习得规律的研究。下面依次讨论；首先在对外汉字教学方面,学者们在采用“语文一体”还是“语文分开”的汉字教学模式上存在很大的分歧。但占据主导地位的主张是采用更能体现汉语固有的内在规律的“语文分开”的“双轨制”教学模式,此外这些学者还对汉字教学单位做了一些有意义的探讨。《马氏文通》中出现的“词本位”致使半个世纪以来对外汉语教学基本上走的是“词本位”教学路子,但始终没能摆脱‘汉字难学’及教学效率不高的困境。随后由徐通锵先生提出的颇具影响力的“字本位”，又在学术界引起轩然大波，引发对外汉字教学应该采用“词本位”还是“字本位”的激烈论争。近年,一种占主流的意见是主张对外汉语教学改走‘字本位’教学路子。很多学者与其有着一致的观点,如秦建文的《字本位观与汉字教学》（曲靖师范学院学报2022年第一期），乔玉雪《字本位下的对外汉字教学》（太原城市职业技术学院学报2022年第五期）等。人们对对外汉字教学研究的深入和在教学实践中总结的很多高效而实用的汉字教学方法,促进了对外汉字教学的蓬勃发展，但人们的研究都集中在对汉字本体的研究,主要集中在字形结构研究、形声字研究这两个方面。字形结构研究是指根据汉字的形状及结构,包括汉字的笔画、笔顺、笔顺等方面的研究,来增进汉字学习识记的一种方法。因为汉字是音形义的结合,对汉字进行字形结构分析,有利于学生识字汉字。曹靖一在《汉字的构型分析与对外汉字教学策略》(齐齐哈尔大学学报，2022年1月)中较具体地分析了对外汉字教学的难点,阐述了了汉字结构对对外汉字教学的帮助并提出了具体的教学策略。张明明、陆湘怀《汉字的特点与对外汉语汉字教学》（厦门广播电视大学学报、2022年第4期）指出对外汉字教学应该尊重汉字本身的特点“汉字形声字居多、及汉字是表意体系文字”来进行汉字教学，除此之外,还有吴海燕《试论对外汉语形声字教学方法》(山西师大学报（社会科学版）研究生论文专刊、2022年5月)、刘姮《试论对外汉语形声字教学法》(南昌教育学院学报、2022年第1期)等文章都是从形声字的形旁声旁方面阐述对外汉字教学法。在汉字系统中，形声字的数量所占的比重很大，所以在对外汉字教学中形声字的研究会比重不仅很大，而且在促进对外汉字教学的中也是很有效手段。所以一些相关文献从认知心理学的角度来论证形声字对“培养留学生声旁意识”有着重要作用。虽然对汉字本体研究的不够完善，但每方面的研究都不同程度地服务了对外汉字教学，对对外汉字教学起到了积极的作用,如“集中识字”、“字理识字”、“部件识字”等等,从中筛选出适合教学实际的教学法,择优而用,“他山之石,可以攻玉”来解决汉字难学这一问题,从而有效地提高教学质量。除了从汉字本身的体系研究之外，还有研究蕴含文化意义的汉字，指利用汉字独特的文化背景和它所蕴含的意义来激发学习者的兴趣,以达到识字、辨字的目的,进而促进汉字教学。例如杨秋生的《略论汉字文化教学法》（黎明职业大学学报，2022年12月），王立梅《浅谈文化因素对中亚留学生汉字习得的影响》（青年文学家）等都是从文化的因素探讨文化词教学，这样不但可以使学习者领略中华文化的深邃魅力,更有利于激发与提升学习者汉字学习中的盎然情趣和个体自信力,从而提升汉字识辨、解读与习得的效能。除了上述三个方面的研究之外,一些学者还从留学生汉字学习特点和规律研究入手,如王骏《外国人汉字习得研究述评》(华文教学与研究，2022年1月)、周旭东《泰国学生汉字习得研究》（云南师范大学2022年)等二对外汉语汉字教学法朱骏声是说文四大家之一，他认为“读书贵先识字，识字然后能通经，通经然后能致用”②。清代文字学家王筠在其《文字蒙求》原序中写道“人之不识字也，病于不能分，苟能分一字为数字，则点画不可增减，且易记而难忘矣，苟于童蒙时，先会知某为象形，某为指事，而会意即合此二者以成之，形声字即合此三者以成之。岂非执简御繁之法乎。”可见汉字的重要性。但是“外国人总说汉字难学”，我们并不可能因为他们而改变传承了五千年的汉字文化，但我们又不可能不去推广汉字，所以我们要在教学方法上不断地探索不断的创新。在教学方法上我们不仅需要汲取从语法翻译法到交际法的各种教学法流派的长处：既重视学习语言的交际功能，又要牢固地掌握语言结构；既要让学习者通过大量操练和练习培养四种基本技能，又要让学习者懂得必要的语法知识和组词造句规则。我们这里主要就是立足汉语的独特性来讲解对外汉字教学方法。1利用“六书”理论指导教学“六书”是关于中国古代的汉字造字法和用字法的理论。“六书”概念最初见于《周礼·地官·保氏》，“保氏掌谏王恶而养国子以道，乃教之六艺：一曰五礼，二曰六乐，三曰五射，四曰五驭，五曰六书，六曰九数”。“六书”的完整的理论收录在我国东汉许慎所著《说文解字》中，这部书是我国最早的一部系统完备的字典，也是我国文字学的奠基之作，不仅便于从字形上说明汉字的由来，而且是我们识读甲骨金文的阶梯。所谓六书就是指象形，指事，会意，形声，转注和假借。转注和假借是古人的用字之法，前四种是造字之法。（1）图形展示法“象形者，画成其物，随体诘诎，日月是也”③，即比照事物的形象画成事物。进行对外汉语汉字教学时我们可以利用这一造字法，列举古汉字，再比照现代汉字。由于汉字是在不断发展演变的，所以我们选举例子时应该典型恰当，在初级阶段尽量是选用那些古今差别不大的汉字或者容易讲解清楚的，我们展示的汉字从古到今的演变线索，尽量让学生理清古今字变化的脉络以加深对汉字的认识和理解。像象形字中的“山，田，雨，鱼”等则可以直接拿来展示，因为这些独体汉字属于基本词汇，形体古今差别不大。而有一类象形字“羊，鹿，牛”等形体选择则是事物整体中最具代表性的部分，我们讲解时也要详尽，不能以偏概全。列举的全面性、典型性和代表性，就是为了让学者感官直接感知，从而达到利用象形字的目的。这些象形字都具有立体感和可视性，穿插到课堂中去不仅可以增加课堂的趣味性而且还可以提高识记的效率。（2）联想教学法“指事者，视而可识，察而见意，上下是也”④,指事就是用象征性的符号或在某些图形上加上指示性符号来表示意义的造字方法。所以我们可以把造字法是指事的汉字拆分成一个象形字加上一个符号，像“刃”字我们就可以理解为刀最锋利的地方，这样我们就理解了字义，又学会了汉字。“会意者比类合宜以见指挥，武信是也”⑤。会意，我们可以尽量结合所学的象形字，或者对其中出现的陌生的象形字先对学生进行讲解再引导学生进行联想和想象。汉字是一种表意体系的文字，教会意字的时候,说明形符的意义和形符对整字字义的贡献,有利于提高汉字的学习效果。可以先引入一些简单的会意字，日月为“明”,双木为“林”,三人为“众”,小土为“尘”,目中之水为“泪”等等，激发学生的想象和联想。在引入一些稍微复杂的会意字时，以“休”字为例，我们学过木这个字，对这个字的处理我们可以编一些小故事比如人徒步旅行走了很长一段路，人很累，如果碰到一个可以休息的树，赶路的人会怎么做。可以让学习者设想一下自己是故事中的人物，他会怎么做，引导学生理解字义。这种教学方法可以调节课堂的氛围，避免枯燥无味，提高学习者的学习热情。（3）归类教学法“形声者以事为名，取譬相成，江河是也”⑥。形声字一般都是由表示意义范畴的义和表示声音类别的声符两部分组成。对于形声字的教学我们可以运用我们已经学习过的汉字分类，一般的形声字包括左形右声，右形左声，上形下声，下行上声，内形外声，外形内声，这六种是最为常见的。汉代许慎《说文解字》里，形声字已占了70%以上，到了现代比例进一步提高，达到百分之八九十以上⑦。如作为声符的部首“青”。在学生接触到“请”、“情”之后，就可以归纳“青”大体可以表示汉字的发音“qing”。再如形符“页”，古汉字的“页”是一个跪着的人，他的头特别大突出表示的就是头。它本来的意思是指人头，现在这个意义己不用了，它被借来表示书页的“页”。用“页”作形符的字，原来也都和人的头有关。比如:顺，本来指梳理头发;领、项，本来指人的脖子。因此在进行对外对外汉字教学的时候我们可以把这类字集中处理，充分发挥形声字的优势，先把我们所学形声字分散复习，再由老师引导学生找到规律。这不仅起到强化学习内容的目的，另一方面也可以满足学生学习汉字所需的自信心，弥补上新课时所遇到的挫败感，学中乐，乐中学。但是我们都知道由于汉字语音演变有些形声字在现在他的形符却不能准确地表示意思，声符也不能准确地表示读音，这类汉字我们要小心处理，教学中遇到或者是生活中常用的就讲解，不常用的就不加解释，或者碰到以后再解释，以免增加学生的学习负担2根据汉字的结构进行对外汉字教学汉字是记录汉语的书写符号系统。它包括形、音、意三个部分，我们可以利用汉字固有的特性进行对外汉字教学。（1）拆字组字法现代汉字字形结构单位有二：一是笔画，一是部件。笔画是字行的最小结构单位，部件是由笔画组合而成的、比笔画大的构字单位⑧胡裕树《现代汉语》上海教育出版社2022年7月第159页。拆字组字法就是根据汉字字形结构来把汉子拆分成各个部分，然后再让学生把拆分的汉字进行重新组合。。比如我们可以让学生拆分一些学过的合体字“好”“胡”“树”把这些字分别拆分成“女，子”“十，口，月”“木，又，寸”，然后打乱顺序让学生把这些字再重新组合，组合成原来的字，并且把这些拆分过的小的部件再重新组合，组合成不同的字，比如可以组合成“姑”“李”“奴”“支”“如”等一些字。对于一些独体字，我们也可以拆分，把汉字拆分成不同的笔画，如“鸟”，这样不仅可以纠正学生在书写汉字中可能出现的错误，做到防微杜渐，也可以帮学生培养正确的书写习惯。类似的的活动一方面可以提高学生识记汉字的效率，另一方面也可以让学生认清楚汉字的结构，不仅达到复习检查的目的，而且也让学生亲身体验汉字，对汉字结构产生理性认识。（2）运用汉字读音体验汉字的音乐性我们的语言是双音节为主的，并且存在大量的乐音，所以我们的语言内在地就具备韵律美，这种韵律美最早体现在我国最早的一部诗歌总集《诗经》中。古往今来我们运用我们的语言创造了难以计数的并广泛流传的诗词韵文，他们风格各异，有的平淡有的绚丽，有的豪放有的柔婉，但是他们共同的特点却是读起来朗朗上口。正因为汉语存在这样的韵律特征，我们运用这种音韵美，通过诗词歌曲等学习汉字。比如贾岛的《寻隐者不遇》“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。”这是一首简单的诗，如果你让学生毫无次序地去学习，生字的数量很大，学生肯定会有畏难的情绪，而且效果未必好。也许学习者在学习我们的这种具有文化特色的知识时并不能立即理解，但正所谓“书读百遍，其义自现”，我们强调的就是学习的反复性，并且是一个长期的不懈的一个过程，只有烂熟于心，这才是掌握并灵活运用的基础。但是如果你能对诗歌加以运用，就会对学习过程增色不少，而且学生的学习时效性也会大大提高。不论是朗读还是背诵，记得上句下句就会脱口而出，记住下句上句自然也就可以用系联系法⑨推出来。那么我们学到的数量就会直线上升，而且也会体验到我们博大精深的诗词文化，像绕口令，歌曲等也起到相同的作用。(3)运用汉字的意义学习汉字我们知道现代汉字是由古汉字发展过来的，古汉字的特点就是以单音节为主，一个字基本上就代表一个语素，虽然它的意义并不单一，但是它的中心意义却是公认的。汉语的语义系统很丰富，包括近义词，反义词，类属意等等。我们可以运用汉语语义的这些特点，来认识汉字，由易到难，循序渐进。从单音节音节字入手，比如“正”的反义词是“反”，“前”的反义词是“后”，“左”的反义词是“右”。再从双音节词入手，“漂亮”和“丑陋”，“前进”和“倒退”。我们认识了“动物“这个词的意义，我们就可以学会这个聚合中的别的字词比如“鸟”“虫”“龙”“蛇”等等，这样不仅不会加重记忆负担，还节约了我们记忆和学习的时间。3巧用蕴含文化意义的字教学文：《说文·文部》“文，错画也。象交文。”化：《说文·匕部》“化，教行也。”文化二字连用在我国古籍中最早见于汉代刘向《说苑·指武篇》：“圣人之治天下也，先文德而后武力。凡武之兴，为不服也；文化不改，然后加殊。”这是中国传统意义上“文化”的基本含义。汉字是世界上一种具有独特构造方式和结构系统的文字,它凝聚着中国古代社会深刻的文化内涵,堪称文化考古的活化石。正如许慎之子许冲在《上〈说文解字〉表》中所说:“天地鬼神、山川草木、鸟兽昆虫、杂物奇怪、王制礼仪、世间人事,莫不毕载。并且文化是汉字的构形理据。一个汉字为什么要那样造,可以在客观现实中找到根据的，所以在对外汉语汉字教学中运用文化词是不可缺少的。并且何久盈评价《说文解字》时说“《说文解字》本来就是一部从文字训诂出发而映射至万物的文化宝库。”汉字中蕴含着大量而丰富的文化知识。我国古代的甲骨文记录的就是我国殷商时期的历史和文化。“仄”字从人从厂会意,字形正像一个人低头侧身向洞内走去。这是由于人们居住环境所决定的。“获”字以“犬”作意符，意为收获，是因为当时人们主要的辅助狩猎的工具是狗。《说文解字》中的很多汉字都记录了文化，《说文》:“羊，祥也”。羊就是祥，羊本就象征吉祥.古人的观念里，有好些吉祥的动物，如龙、风、麒麟等等。《说文解字·禾部》字又承载其踪迹,它是一个时代的农业状况的遗存,是一个社会民生信息的载体。禾,《说文·禾部》中解释:“禾,嘉谷也”。榖,《说文·禾部》的解释:“穀,续也。百谷之总名”。穆,《说文·禾部》的解释:“穆,也”。这些都代表谷类植物。还有《说文》中的以酉为部首的汉字“酒、酩、酊、醇”，都蕴含中国的酒文化。把文化教学渗透到对外汉字教学中去，一是让学生不是单纯地只学习生字，也这样可以让学生了解汉字中的文化内涵，碰到类似的或与之相关的汉字能够深入地研究学习，二是也达了对外汉语教学传播汉语文化的目的，并且在语言教学中起到拓展语言实践视野，达到提高汉语运用层次的作用。4运用书法展现汉字之美美学原理认为:世界上一切事物的美就其表现形式来看，可分为静态形式美和动态形式美，静态形式美所具有的因素是结构组合的平稳、对称、均衡和完整，动态形式美所具有的因素是对立、差异和流动⑩。汉字的静态美就体现在他的结构上。动态美就体现在它的神韵上。古人认为“为书之体，须入其形，若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若嫩弓硬矢，若水火，若云雾，若日月”eq\o\ac(○,11)。所以中国很多文人都是在书法中塑造着自己最富有普及性的美的形象。如草书,整篇字字独立而相互牵引贯串,一笔数字连写,一气呵成,脉络贯通,变化无穷,字字藏露相间,行间首尾遥应,其神韵是:飘逸、潇洒、豪放不羁,似行云流水,龙飞凤舞,表现了书家的旷达、自由、灵活机智的性格。不同的书家,有不同的风格。如颜(颜真卿)体方正宽博,丰润雄健;柳(柳公权)体瘦挺刚健,险中有平。字体风格的属性化，使字体理论不再是可以意会的东西，为字体问题成为汉字学理论体系的一个重要方面奠定了基础。eq\o\ac(○,12)我们可以借助不同书法家的不同书法作品让学生感悟汉字之美，让他们积极主动参与到教学活动中去，这样推广和教授汉字的难度就会降低。三汉字教学中需要注意的问题对外汉语汉字教学过程中我们还要考虑学生的接受程度，信息量的输入不能过于繁琐，也不能过量，我们应该在教学的各个环节中注意以下问题。1度《六书》中象形字的运用,有助于学生产生学习汉字的兴趣,让他们从感情上逐渐认同这样一种复杂而难学的文字形态,也能让学生在学习汉字过程中,感受到中国传统文化的博大精深。当然在对外汉语汉字教学中对《六书》中古象形字的运用,有一个度的把握的问题,因为很多今汉字从象形字转化过来之后形体都发生了或多或少的变化，运用古老的象形文字进行对外汉字教学时,同时也要注意讲解字形与实物想象的准确度以及选字范围，要讲精讲透，特别注意不要讲得过多过深，以免学生类推泛化，造成目的语的负迁移。“六书”的使用只是为诱导外国学生更好地建立汉字意识,而非掌握中国古文字。所以说,古代象形字的利用,仅仅是一个抛砖引玉的办法,不可本末倒置。还有虽然我们的语音具有音韵美，如果我们在教学中大量运用诗词歌赋，不考虑学生的基础，学生一知半解或者全然不解，学生不仅会感觉我们是在卖弄，还会产生不满，不仅达不到运用诗词歌赋的目的，最终还会使我们的教学活动适得其反。2量我们在教学生汉字时，要充分考虑学生的实际承受量，教学内容量要适中，既不能过多，也不能过少。所授内容过多的话学生一时接受不了，会事倍功半，既浪费我们教学所用的时间而且也会让学生产生挫败感，对汉语产生畏难情绪，一旦这种情绪产生，就会对我们以后的教学一连串的负面的连锁反应。所授的内容如果过少，虽说这会让学生在心理上有种自信和满足感，但是却达不到教学的目的。所以我们要准确把握量，汉字量的输出要适量。3从“趣”入手赵明德先生在他的《汉字易学与对外汉语教学新路子》中总结的对外汉语教学应该运用的十个核心字是：部、理、韵、形、集，立、交、知、用、趣。这里所说的“趣”一是指课堂的“趣味性”，一是指“兴趣”。在课堂活动中开展各色各样的小活动，展现课堂的乐趣，这是我们教学工作者必备的基本的能力。调动学习者的兴趣，这是课堂教学应该达到的效果。怎样体现趣味性呢，在教学中穿插游戏识字、谜语识字、多媒体识字、曲歌识字等，把单、枯燥的汉字融入到学生喜闻乐见的各种活动中。北宋刘勰《文心雕龙》中说：“迷也，回互其词，使昏迷也。”比如王安石给朋友出了一个谜语，“画时圆，写时方；冬时短，夏时长”。朋友没有直接回答，而是用一个谜语回答“东游有条鱼，无头又无尾，除去脊梁骨，就是这个谜”。当然我们并不是为了迷惑学生，我们是为了让他们迷失在汉字的乐趣中。这样的教学活动，既有趣，又有效。因为兴趣是激发人们学会和学好任何一种新事物的最为重要的老师，在对外汉语教学中激发学生的求知欲，培养学生的兴趣是至关重要的。在教学过程中，我们的教学过程既要有条不紊又要生动活泼，教学方法也要推陈出新4理论与实践相结合我们所教授的字词大部分老师的讲解多一些，而学生的实际操练所占的比重比较多。我们以“学生为中心”，让学生参与学习，借助开放性作业，扩大识字面。在通过多渠道掌握生字的基础上，设置情景让学生运用自己所学的字词，进行练习和实践。或者给学生一些实践性的开放课题，让学生自学一些生字词并运用已经学得生字词，设置对话，并表演，分享给其他的学习者，这样的实践作业既针对学生起点高低的不同又从学生的兴趣出发，使学生感到生动有趣。同时通过这样的练习，学生学会了观察生活，在完成任务的过程中有自己的创意，培养了实践能力。此外在分享的过程中也起到巩固知识的作用，而且也扩大了我们的知识容量，这也是积累的一个重要的环节，而且这种积累是我们的直接经验这会比我们在学习书本或者听老师讲解得到的间接经验更加的深刻。5合理的奖惩制度在我们进行对外汉字教学活动中，由于我们的教学对象的特殊性，我们的教学活动也要具有特殊性。对我们的教学对象不能采取过于古板和严厉的惩罚，比如学生写汉字时笔顺出现了错误，我们不能要求他们把这个汉字按照正确的笔顺写100遍，这样的做法不仅会打击学生学习的动力和热情，而且会产生厌烦的情绪，这样不利于以后教学活动的展开。我们要有一定的容忍度，可以允许学生犯一些错误。当然惩罚也是应该有的，好的惩罚制度会帮助学生纠正自己的错误，达到教学的目的。我们的奖惩制度，要各具特色，不能一成不变，因为学生的错误也是五花八门的，所以我们要变换方式，既不能让学生觉得这是惩罚，但却能起到惩罚的目的。当然，我们的目的单一我们并不是真的要惩罚学生，而是通过惩罚完成我们的教学目标。四结语对外汉语教学由来已久，而且现在的“汉语热”使汉语的地位更加稳固。学习人数的飙升，教学规模的扩大，教学手段和教学方法的灵活多样也更加的成熟。但是“汉字难学”的局势并没有因为这些而得到缓解。本文主要研究汉字教学方法，借助“六书”帮学习者识记汉字。立足