2023年公需科目《心理健康与心理调适》模拟考试题

千里之行，始于脚下。第2页/共2页精品文档推荐2023年公需科目《心理健康与心理调适》模拟考试题

2023年公需科目心理健康与心理调适模拟考试题第一篇：2023年公需科目心理健康与心理调适模拟考试题2023年公需科目心理健康与心理调适模拟考试题

一、推断题(每题1分)

1.在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。

正确Y错误

2.创新是将来进展之本。

正确Y错误

3.中国引以为傲的外汇储备是用才智换来的，而不是用汗水换来的。

正确错误Y

4.创新早已不再只是一句口号，而是与我们每个人的工作、生活休戚相关。

正确Y错误

5.人才是创新的根基，创新驱动实质上是人才驱动。

正确Y错误

6.依据本讲创新意识与创建力开发上，自不待言，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。

正确

错误Y

7.社会自我的主要表现是对自我心理特征的相识，如气质、实力、性格等。

正确错误Y8.自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的相识，以及对自己和他人关系的发觉和认知。

正确Y错误9.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。“人贵有自知之明，全面正确的自我认知是培育健全的自我意识的基础。

正确Y错误10.当今世界科学技术日新月异，学问总量呈几何级数增长。

正确Y错误1

1.想提高每一个员工竞争力，并将他们的力气有效凝合起来，最好方法就是对员工进行教化和培训。

正确Y错误1

2.从木桶原理中可以觉察，木桶的最终储水量，不仅取决于最短那块木板，还取决于木桶运

用状态和木板间的连接与协作。

正确Y错误1

3.从组织层面来看，构建学习型组织是组织将来能够在激烈的市场竞争中立于不败之地的重要前提条件。

正确Y错误1

4.直觉思维是遵循严密的规律进行逐步分析、推导，最终得出符合规律规律的结论的思维活动。

正确错误Y1

5.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。

正确Y错误1

6.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很简洁就会失去工作的动力，只能忍受工作。

正确Y错误1

7.“众数标准假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则视为异样。

正确Y错误18.依据本讲职业心理素养与竞争力

提升中，主子翁心态是最主动的职业心态。

正确Y错误19.依据学会管理心情这一讲，心情是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。

正确错误Y20.欢乐地工作绝不是玩耍人间的那种心态，而是指在巨大压力面前照旧能够保持乐观的心态。

正确Y错误2

1.心情的外部表现包括面部表情和体态表情。

正确错误Y2

2.常常运动对于人，对于心情是可以保持良好的状态。

正确Y错误2

3.依据学会管理心情这一讲，生气、苦痛、忧虑是属于消极心态。

正确错误Y2

4.依据学会管理心情这一讲，十五的月亮是可以调整兴奋类的心情。

正确错误Y2

5.我们每天都要面对生活中大大小小的转变，面临各种挫折和

冲突。

正确Y错误2

6.过去20年不断增加的探讨已经说明，压力与近70的主要身体疾病有关。正确错误Y2

7.职业倦怠是由职业引发，表如今职业方面的疲乏懈怠行为现象,也称为工作倦怠，或者职业耗竭。

正确Y错误28.工作长期单调重复，简洁引起倦怠，也会让人失去工作的热忱。

正确Y错误29.本讲职业心理素养与竞争力提升上认为，真正良好的职业进展专业技术人员都有良好的职业素养，不走歪门邪道。

正确Y错误30.依据案例，老同志还管主任叫小王是没有什么影响的。

正确错误Y3

1.依据职业倦怠与正能量激发这一讲，失去动力是职业倦怠感的典型表现。

正确错误Y3

2.工作倦怠是一种自我诱导

，来自于个体的认知偏差，转变思想可以从根本上影响职业倦怠状态的转变。

正确Y错误3

3.新的条件，新的环境，新的目标是变更职业倦怠的一个有效方法。

正确Y错误3

4.职业能够为个人和家庭带来收入，这是职业的唯一好处。

正确错误Y3

5.依据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业是获得个人成就感的最正确途径。

正确Y错误3

6.家庭是由血缘、婚姻或培育关系联系起来并居住在一起的人们的共同体。

正确Y错误3

7.家庭是传递爱的载体，夫妻关系是家庭关系的定海神针。

正确Y错误38.当沟通者需要传递信息的时候，要把信息演化成一种特定的方式。

正确Y错误39.中学阶段青少年特别关注自己特性方

面优缺点。自尊心强，在言行受到确定和赞许时，会产生猛烈的满足感；反之，易产生猛烈的挫折感。

正确Y错误40.本讲认为，智商开发解决学问武装问题，情商开发解决心理调整问题。

正确Y错误

二、单项选择(每题1分)4

1.创新的本质是C。

A.创建B.制造C.执行D.仿照4

2.创新具有A个不同领域的特别性。

A.6B.7C.8D.94

3.自我探究与自我完善下指出，C是对自己的性格、气质、心情、智力、看法或行为特点、心理特征的相识。

一般是从自我反省、自我知觉、归因方式等三个方面相识自我。

D、生理“我

B、孩童“我

C、心理“我D、社会“我4

4.创新在拉丁语中的含义是DA.更

新B.创建新的东西C.变更D.以上都是4

5.依据本讲自我探究与自我完善下，在人际关系中，可以通过D视角来了解社会的“我。

D、人际关系网络中的我

B、与他人比较中的我

C、他人看法和评价D、以上都是4

6.人们通过自己的行为结果来相识自我。A是人们获得身份认同的主要来源。

D、工作角色

B、社会角色

C、家庭角色D、市场角色4

7.依据本讲自我探究与自我完善上，自我相识的表现是D。

D、生理自我

B、心理自我

C、社会自我D、以上都是48.所以有人说，中学后期、高校时期，以及上班初期，是D形成的关键时期。

D、人生观

B、世界观

C、价值观D、以上都是49.宠爱从事技艺性或机械性工作

，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并以“技术高为荣的人格类型为A

D、现实型

B、组织型

C、艺术型D、社会型50.在特别的社会、教化和生活背景下，终身学习理念得以产生，它具有D特点。

D、终身性

B、全民性

C、广泛性D、以上都是5

1.增加本事就要加强学习，既把学到的学问运用于实践，又在实践中增长解决问题的新本事。

这是A提出的。

D、习近平

B、李克强

C、毛泽东D、邓小平5

2.对于专业技术人员而言，终身学习的详细实践最重要的渠道和方式就是参与C。

D、社会活动

B、志愿者

C、接着教化D、高校培训5

3.创建性成就需要D。

D、发散思维

B、收敛思维

C、批判性思维D、

以上都是5

4.“礼是以B为最终的目的。

D、统一

B、和谐

C、创新D、思维5

5.创建一个良好的人际关系，首先你需要有真诚地A，而不是阿谀奉承，不是流于外表。

D、激励和赞美

B、沟通与赞美

C、激励与支持D、支持与互助5

6.依据什么是心理健康这一讲，个人标准指的是个人的D是否觉得自己苦痛。

D、感受

B、类型

C、状况D、以上都是5

7.依据本讲职业心理素养与竞争力提升中，一个人的实力模型中最重要的部分是D。

D、技能

B、学问

C、智力D、看法58.依据本讲职业心理素养与竞争力提升中，以下哪项是衡量一个人为社会做奉献的标准之一？A

D、金钱

B、事业

C、精力D、心态5

9.依据本讲职业心理素养与竞争力提升中，通常认为，一个人的实力模型是由D构成。

D、技能

B、学问

C、看法D、以上都是60.依据学会管理心情这一讲，心情的功能主要包括动机功能和C。

D、健康功能

B、信号功能

C、社会适应功能D、激励功能6

1.欢乐地工作的表现是D。

D、投入

B、松弛

C、平和D、以上都是6

2.“人是一切社会关系的总和。

一个人的进展取决于和他干脆或间接进行交往的其他一切人的进展。这是C提出的。

D、恩格斯

B、毛泽东

C、马克思D、卡耐基6

3.依据本讲职业心理素养与竞争力提升中，B是一个人生存与进展的必备实力，也是确定一个人成功的必要条件。

D、表达实力B

、沟通实力

C、争论实力D、倾听实力6

4.依据学会管理心情这一讲，心情的外部表现主要包括D。

D、面部表情

B、体态表情

C、言语表情D、以上都是6

5.本讲职业心理素养与竞争力提升上提到，A是人类社会最为普遍的奉献精神。

D、爱岗敬业

B、助人为乐

C、静默奉献D、理解认同6

6.压力反应在确定程度上是机体主动适应B的需要，它能够唤起和发挥机体的潜能，增加反抗和抗病实力。

D、政治转变

B、环境转变

C、关系转变D、以上都不对6

7.今日，压力一词被用来描述人们在D的要求时感受到的心理和精神上的慌张状态。

D、面对工作

B、人际关系

C、个人责任D、以上都是68.依据本讲职业心

理素养与竞争力提升上，中华民族是礼仪之邦，对四周的A国家有很大影响，对他们民族的进展，文化的进展、国家的进步都有着干脆的影响。

D、朝鲜

B、英国

C、澳洲D、美国69.压力倦怠与正能量激发这一讲提到的双低人群是自我评价低和B。

D、自我认同低

B、对工作认同感低

C、自我实现低D、自信念低70.耗竭感是指感到自己能量激发和资源的耗尽，是职业倦怠的干脆表现，主要是D表现信号。

D、身体表现信号

B、心情方面的信号

C、行为方面的信号D、以上都是7

1.依据压力倦怠与正能量激发这一讲，以下不属于身体表现信号的是A。

D、丢失工作热忱

B、昏昏欲睡

C、颈椎、肩膀很疼D、免疫力下降7

2.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，A是指感到自己全部的心情资源已经耗尽了，对工作缺乏冲动，有挫折感，慌张感，甚至可怕工作。

D、情感耗竭

B、工作怠慢

C、情感懈怠D、职业倦怠7

3.依据职业倦怠与正能量激发这一讲，认知调整主要是从D方面着手。

D、深化对职业意义的理解

B、明确个人实力和机会，避开不恰当的期望

C、从思想上对工作重新规划和定位D、以上都是7

4.核心家庭是指由A组成的家庭。

D、已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代

B、已婚夫妇和未婚子女两代

C、已婚夫妇和已婚子女两代D、已婚夫妇和已婚儿子以及孙子女三代7

5.良好、志向的夫妻关系应当是D。

D、互爱互敬

B、相互敬重

C、相互忠贞D、以上都是7

6.言语沟通是亲热关系特别重要的一个部分，它主要表如今D。

D、自我表露

B、自我表露与亲热关系的满足

C、言语沟通中的性别差异D、以上都是7

7.抗拒心理产生缘由不包括B。

D、自我意识的突然高涨

B、接触正面消息过多

C、中枢神经系统的兴奋性过强D、独立意识增加78.成功二二六理论认为，一个人的成功D的作用占到60%。

D、技术

B、才能

C、智商D、情商79.依据本讲，以下属于白领人士存在着的苦恼是D。

D、困了睡不着

B、累了歇不了

C、学习无穷尽D、以上都是80.依据本讲，以下属于不健康的表现的是B。

D、智力正常

B、环境适应性差

C、能

恰当限制自己的心情，人生看法主动乐观D、能正确相识他人，接纳他人

三、多项选择(每题2分)8

1.阅历开放性可细分为以下哪些详细方面？ABCDE

D、想象力

B、审美

C、思辨、行动D、价值观E、感受8

2.2023年的“两会期间，总书记在不同场合多次提到ABCDE深深地影响着我们的工作、生活、学习、消遣。

D、制度创新

B、体制创新

C、科技创新D、理论创新E、文化创新8

3.心理活动包括相识过程、情感过程和意志过程，从从这三个方面进行分析，自我意识是由BCD等子系统构成。

D、自我观赏

B、自我体验

C、自我认知D、自我调整E、自我放弃8

4.什么是心理健康这一讲提到生理健康的

标准包括ABCDE。

D、体重得当

B、牙齿清洁

C、头发有光泽D、反应敏锐E、肌肉皮肤富有弹性8

5.依据本讲职业心理素养与竞争力提升中，未树立职业进展观的详细表现包括ABCDE。

D、每天按部就班地完成任务

B、对于自己职业的进展没有规划

C、工作缺乏激情D、工作关系冷淡E、对于组织的进展没有任何想法8

6.学会管理心情这一讲提到，心情的反应可以从ACD来识别。

D、主观体验

B、心理测验

C、外部表现D、生理唤起E、人际交往8

7.压力倦怠与正能量激发这一讲认为，职业倦怠产生的缘由有ABCDE。

D、长期工作压力过大

B、职业错位

C、日复一日工作D、压力过低E、缺乏挑战

88.压力倦怠与正能量激发这一讲提到，马斯洛需求理论有ABCDE。

D、生存

B、生理

C、平安D、社交E、敬重和自我实现89.家庭的社会功能包括ACD。

D、经济功能

B、军事功能

C、抚养功能D、教化功能E、关系功能90.依恋的类型包括ACE。

D、平安型

B、满足型

C、焦虑型D、欠缺型E、回避型其次篇：公需科目心理健康与心理调适公需科目：心理健康与心理调适

一、单项选择题(每题1分,共30题)

1、“仁者爱人、“四海之内皆兄弟，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？(A)

D、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有主动的生活看法D、完善的自我进展

目标

2、异样心理的划分标准中，比较客观精确，但运用范围比较狭窄的是(D)

D、阅历标准

B、社会规范标准

C、临床诊断标准D、统计标准

3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(D)

D、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症D、强迫症

4、心境具有(A)的特点。

D、弥散性

B、集中性

C、短暂性D、突发性

5、由于缺乏预备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危急情景时所表现的心情体验是(D)

D、欢乐

B、哀痛

C、生气D、恐惊

6、人类最基础或最原始的心情没有(A)。

D、激愤

B、生气

C、欢乐D、恐惊

7、A被国内外心理学界列为调适个人心情、治疗心理疾病的首选方法。

D、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法D、现实疗法8、在以下影响人际关系相像性的因素中，对人际关系影响最大的是D。

D、爱好

B、性格

C、学问水准D、价值观念9、下述关于人格的描述哪一个最为精确？D

D、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性变更

C、在青春期后，人格保持特别稳定D、成人期人格兼有稳定和转变两重特征10、以下不是心情健康的主要标记的是D。

D、心情稳定

B、心情欢乐

C、常常欢快D、喜乐无常1

1、由于缺乏预备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危急情景时所表现的心情体验是D。

D、欢乐

B、哀痛

C、生气D、恐惊1

2、询问师与来访者的询问关系类似于(D

)。

D、医生与患者

B、老师与同学

C、上级与下级D、挚友与挚友1

3、依据询问心理学的观点，大部分心理问题来源于：C

D、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突D、人际关系的处理1

4、心理学的规律说明，人的工作效率在C压力水平下最高。

D、高

B、低

C、适中D、不变1

5、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的A上的关系。

D、心理

B、看法

C、效应D、归因1

6、高级神经活动反射学说的创始人是(A)。

D、巴甫洛夫

B、冯特

C、桑代克和斯金纳D、罗杰斯佩里1

7、A是人的主要应激源。

D、人格因素

B、应对方式

C、生活事务D、社会支持系统18、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括C

。

D、姿势

B、谈话

C、人际距离D、面部表情19、ABC理论属于何种学派？C

D、人本主义

B、精神分析

C、认知主义D、行为主义20、幻听最常见于D。

D、抑郁症

B、强迫症

C、躁狂症D、精神分裂症2

1、(A)不是心理询问的适应症。

D、精神分裂症

B、焦虑症

C、恐怖症D、抑郁症2

2、动机和爱好产生的基础是C。

D、感知

B、实践

C、需要D、教化2

3、心理询问的基本原则之一是(C)。

D、替来访者做确定

B、有条件的敬重来访者

C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德推断2

4、“悲喜交加、“百感交集是人的心情和情感的C的表现。

D、困难性和冲突性

B、稳定性

C、可变性D、生理性2

5、良好的

心理创伤调整实力不包括C。

D、精神创伤后不留严峻阴影

B、再次回忆创伤时较为清静

C、回忆起既往的精神创伤时心情波动大D、回忆起精神创伤时，原有的心情色调变得平淡2

6、美国闻名心理治疗家罗杰斯提倡的“会心小组的意义在于(D)

D、增加学习自主性

B、形成集体才智解决问题

C、特性张扬D、人际交往，相互促进2

7、关于心情的表达，正确的选项是D。

D、人类的心情都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是心情的基本特点D、以上都正确28、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作C。

D、刻板印象

B、社会吸引

C、从众D、听从29、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过

教化改造得到了很大转变，但个别监狱警察照旧认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？(B)

D、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应D、自我实现预言30、“言必信，行必果，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(B)

D、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有主动的生活看法D、完善的自我进展目标

二、多项选择题(每题2分,共20题)3

1、心情的三要素包括ACD。

D、心情的主观体验

B、心情的调整

C、心情表现D、心情的生理基础3

2、自我意识的主要内容是ABC。

D、生理的自我状态

B、心理的自我状态

C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态3

3、影响自我

意识形成和进展的因素是ABCD

D、早期生活阅历的影响

B、社会文化环境的影响

C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价3

4、按个体独立程度可以将性格分为BC。

D、理智型

B、独立型

C、听从型D、心情型3

5、人类的表情包括哪三种？ACD

D、面部表情

B、说话表情

C、体态表情D、声调表情3

6、影响人际吸引的因素有BCD。

D、外貌

B、实力

C、性格因素D、相像互补3

7、以下行为表现，哪些是健康的？BD

D、年轻人过于无趣

B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用

C、常常哀痛不能自已D、对自己的优缺点能有恰当的评价38、如何有效地预防心理疾病？BC

D、加强身体熬炼

B、必需了解各类

心理疾病的一般性病理性学问

C、通过一系列的心理测试，刚好了解自我和他人的身心状态D、少与人交往39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是ABCD。

D、通过扮演做确定的角色，设想确定后的结果，确定者更加彻底地搜寻有关信息，迫使选择者更审慎地找寻更好的活动方案

B、角色扮演调动了确定者的心情与情感，使确定者在想象中体验到成功确定的欢乐与失败确定的苦痛

C、角色扮演技术使确定者更全面地考虑确定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案D、角色扮演技术有助于确定者为应付确定的消极反馈作预备40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改良生活风格，使之得以优化？ACD。

D、提高自主

性

B、拥抱挑战

C、选择优化的组合D、学会正确的归因4

1、躁郁性气质的人具备的特点有AC。

D、心情不稳定，有攻击倾向

B、为人和善，待人和气

C、有时有明显的愁闷表现D、喜社交，开朗、活泼、感情外露4

2、过度心情反应的结果有ABCD。

D、精力分散，留意力不集中

B、能使宣泄酣畅淋漓

C、阻碍创建力的发挥D、可能导致各种神经症4

3、BCD是嫉妒产生的重要缘由。

D、内向

B、虚荣心过强

C、自私狭隘D、斤斤计较4

4、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为ABC。

D、冷漠

B、焦虑

C、躲避D、幻想4

5、以下有关精神病人的看法，正确的选项是BC。

D、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人

除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症4

6、日本森田疗法的治疗原则是AC

D、顺其自然

B、清静无为

C、为所当为D、有所为有所不为4

7、以下哪些是有主动意义的人际互补关系？BCD

D、施虐狂和受虐狂

B、独立性强和依靠感重的人

C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人48、C型性格癌症性格如何进行心理调适？ABCD

D、充分确定自己和信任自己，信任自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的关怀D、让自己具备一些幽默细胞49、心情调控的内涵包括ABC。

D、了解自己的心情

B、驾驭自己的心情

C、识别、接纳他人的心情D、调控他人的心情50、关怀别人的心理意义在于ABD。

D、更简洁建立良好的第一印象

B、可以赢得别人的信任与敬重

C、可以使别人确定程度上消退对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感

三、推断题(每题1分,共20题)5

1、自信就是对自己实力和价值的确定。

5

2、酗酒也是一种心理障碍。

5

3、心理询问是运专心理学的学问、理论和技术，通过询问者与来访者的交谈、协商、指导过程，关怀来访者到达自助的目的。

5

4、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的慌张状态或心情反应

。

5

5、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

5

6、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。

5

7、气质类型不确定一个人成就的凹凸，但能影响工作的效率。

58、心理询问的一个重要原则是坚持“助人自助。

59、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标记之一。

60、人的面部表情是个体通过后天仿照、学习而获得的，与先天遗传关系不大。

6

1、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。

6

2、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及悲观的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。

6

3、哮喘病患者多与过分信任、无趣、示意性高的人格特征有关。

6

4、人类的情商EQ目前

尚无法精确测定。

6

5、成就动机高的人宠爱做一些简洁的工作。

6

6、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。

6

7、志向的目标在于，它既是一种志向，同时借助努力又可以实现。

68、人对现实的一切看法都说明着一个人的性格。

69、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。

70、心理询问等同于心理治疗。

四、案例分析题(每题5分,共2题)7

1、挪威人宠爱吃沙丁鱼，尤其是活鱼。

市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高很多。所以渔民总是想方设法地想法让沙丁鱼活着回到渔港。

可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。

但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着隐私。直到船长

去世，谜底才揭开。

原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。

鲶鱼进入鱼槽后，由于环境生疏，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼特殊慌张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。

原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威逼而慌张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。

(1)、上面的案例说明的是一个特别闻名的心理学效应，它是C。

D、皮格马利翁效应

B、海潮效应

C、鲶鱼效应D、沙丁鱼效应

(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的选项是D。

D、对于“沙丁鱼来说，在于缺乏忧患意识。

假如他们不想窒息而亡，就应当也必需活跃起来，自加压力，主动找寻新的出路。

B、

假如一个人长期处于顺境，就缺乏动力与簇新感，简洁产生惰性

C、当压力存在时，为了更好地生存与进展下去，惧者必需必定会比其他人更努力D、为了保持身心健康，应当时时刻刻让自己处于慌张与压力之中7

2、假如你的办公室新来一位同事。在他来此上班的第一天早上，你就明确告知他希望这个办公室接着维持一个无烟的办公室。

你在办公室里保持这块不受污染的净土已经5年了，你的新同事说他尽力做到这一点。

两周以来，你为了预备报告，进行特别困难的计算。

近几天，你的胸口痛得利害，你信任确定是你那位同事抽烟所造成的，尽管你一再请他不要再抽烟了。

更有甚者，他总是接到挚友的电话，而且很健谈。

你觉察，烟和电话时常分散你的留意力，让

你感到难以忍受，你确定要解决这个问题，和你这个新同事肃穆的谈一谈。

从自信训练的角度，你在与对方交谈过程中，应有怎样的表现？

(1)、嗓音应C

D、微弱

B、高而尖锐

C、稳定而适中D、迟疑

(2)、身体语言应B

D、防卫

B、放松且有限制

C、粗鲁D、慌张

(3)、手势应是B

D、神经质的

B、友善的

C、嘱咐式的D、慌张的

(4)、语言表达不应D

D、自信