悄悄变化的我-部编版道德与法治七年级下册

第1课时悄悄变化的我第一课青春的邀约第一单元青春时光1.青春期身体变化的主要表现：(1)________外形的变化：身体迅速长高、长壮。(2)内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。(3)性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。知识点1悦纳生理变化身体2.青春期的含义及特点：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的__________。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。过渡期3.青春期生理变化的影响：(1)积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的________。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。外表4.青春期身体发育情况各不相同的原因：受遗传、营养、________等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。锻炼5.正确看待青春期的生理变化：(1)我们要________身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。(3)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的__________。正视内在美知识点2直面矛盾心理1.青春期矛盾心理产生的原因：(1)伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。(2)青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而________发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。心理2.青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、________与开放、勇敢与怯懦。闭锁3.青春期矛盾心理的影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了________。契机4.正确处理青春期的矛盾心理：(1)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。(2)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。(3)学习____________，成为自己的“心理保健医生”。自我调节【易误易混】

比一比差异，并判断正(√)误(×)。(1)青春期出现心理矛盾和困惑是正常现象，不需要调节。(

)(2)青春期出现心理矛盾和困惑是正常现象，需要主动调节。(

)×√自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。1.到了青春期，男生女生在很多方面表现出各自的特点，下列属于生理方面的是(

)A.兴趣爱好

B.思维方式C.身体特征

D.性格特征返回C2.上初中后，小刚变得特别爱照镜子，穿衣服总是挑三拣四的。这是(

)A.不正常的，老师会严厉批评他B.不正常的，容易使他产生焦虑心理C.正常的，外在美比内在美重要D.正常的，但不应过度关注外在形象D返回3.寒假过后，七年级的小泉看到身边的同学好像都长高了，唯独自己没什么变化，他很苦恼。对此，下列认识正确的是(

)A.受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同B.人的生长发育是一致的C.小泉的身体出现了问题，应该去医院检查D.青少年应追求内在美，而非外在美A返回4.小红进入青春期后，脸上开始长痘痘，她感到很自卑。这种心理(

)A.反映出她的修养在提高B.能够成为成长的动力C.是不尊重自己的表现D.是一种健康的心理状态C返回5.对于青春期的矛盾心理，同学们提出了不同的观点和意见，其中正确的有(

)①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机②青春期出现心理矛盾和困惑是正常现象，不需要调节③积极的沟通少不了，沟通能化解烦恼④培养广泛的兴趣爱好也是一个转移注意、接纳和调适矛盾心理的好方法A.1个

B.2个

C.3个

D.4个C返回6.班级组织“青春时光”知识竞赛，下面四位同学的答案，你认为正确的一项是(

)进入初中后，子豪渴望敞开心扉多交朋友，但又很怕别人触碰自己的内心世界，常常将自己的想法藏在心里。子豪的行为体现了青春期的_______矛盾心理。这种矛盾心理是_______现象，需要_______。A.甲：闭锁与开放；不正常；看心理医生B.乙：闭锁与开放；正常；积极处理C.丙：勇敢与怯懦；正常；积极处理D.丁：勇敢与怯懦；不正常；看心理医生B7.以下四位同学关于青春期生理变化的认识正确的是(

)甲：青春期是人生长发育最快的时期乙：青春期悄悄变化的只有生理，这些生理变化带给我们旺盛的生命力丙：步入青春期以后，我们的一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼丁：我们无须正视青春期的生理变化A.甲

B.乙

C.丙

D.丁C返回8.人们觉得很孤独，是因为他们总是在不断地砌墙，而不是搭桥。观察漫画《砌墙》，下列说法正确的有(

)①这是青少年进入青春期常见的心理表现②如果处理不当，会影响身心健康③任其发展下去，可能会出现人格缺陷④随着年龄的增长，这种心理会自然消失A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④A9.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，我们要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法符合这一要求的是(

)①去超市捏碎方便面以发泄情绪②和同学们打一场酣畅淋漓的篮球赛③全身心投入到网络游戏中不能自拔④遇到挫折时安慰自己说：“失败是成功之母！”A.①②B.①③C.②④D.③④C返回10.情境基础题。(1)青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和____________之间的过渡期。(2)[中考·山西]小明发现脸上长痘，心里苦恼，其实这是青春期正常的________变化。返回成年期生理11.为了帮助同学们顺利度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”板块，以下是两名网友的留言。雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是进入初中后，看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮又胖，很是郁闷。云在天边：我想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉。(1)请你为网友“雨露心田”出出主意，帮助她消除烦恼。①我们要悦纳自己的生理变化。②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑。③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。(2)网友“云在天边”面临着怎样的矛盾心理？