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个人护眼计划第1页/共23页玻璃板上写作业连续游戏一晚上一日三餐爱挑食张着眼做眼保健操歪着身子暗处写边走边看漫画书握在铅笔最底端若长时间保持不良用眼习惯……趴在桌上写作业12345678第2页/共23页个人视力状况第3页/共23页个人视力状况第4页/共23页≥5.04.6—4.9≤4.5第5页/共23页为什么会让眼睛变近视？玻璃板上写作业连续游戏一晚上一日三餐爱挑食张着眼做眼保健操12345678歪着身子暗处写边走边看漫画书握在铅笔最底端趴在桌上看小说不良用眼习惯第6页/共23页睫状肌睫状肌瞳孔晶状体有弹性可收缩第7页/共23页晶状体变厚睫状肌收缩晶状体变薄睫状肌放松如果读写距离过近、或用眼时间过长，会使睫状肌因连续收缩而疲劳过度，晶状体也会失去弹性（就像用久了的橡皮筋一样）。这样的话，睫状肌就不可能再放松下来，晶状体也恢复不了原样，我们也就看不清楚远处景物了。1尺第8页/共23页歪着身子暗处写边走边看漫画书握在铅笔最底端趴在桌上看小说改正不良用眼习惯玻璃板上写作业连续游戏一晚上一日三餐爱挑食张着眼做眼保健操请你帮助他们12345678第9页/共23页护眼计划制定第10页/共23页成养的眼惯习护第11页/共23页周围人——提醒小帮手——督促第12页/共23页12345678你认识它们吗？背背佳护眼灯握笔器读书夹定时器坐姿矫正仪报纸小贴士第13页/共23页读书夹定时器护眼灯坐姿矫正仪握笔器报纸背背佳小贴士第14页/共23页好坐姿一尺第15页/共23页成养巧的眼惯习护第16页/共23页开阔眼界第17页/共23页6月6日——世界爱眼日5月5日——全国爱眼日第18页/共23页护眼计划执行制定坚持第19页/共23页坚持

21天形成好习惯第20页/共23页(人)人人人人人某四年级学生视力状况第2

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