我们不怕挫折心理健康教育活动课教案

一、回顾上周的工作，主要如下：

①日常行为习惯：加强对学生的路队、课间操、纪律的督促；②课

间：进行课间安全教育；要求在教室内要尽量做到安静；课间

时不要在教室内和综合楼内玩耍和打闹；③卫生：指导学生把班级内、

外的卫生打扫得干净、彻底；④个别学生家庭作业不做，甚至是潦

草和应付了事，与家长联系，

对他们加强教育；制定帮扶措施，引导他们的学习。

⑤召开班内学习组长会议，对他们进行具体、详细地指导和训练，

让其在学习上起到模范和带头作用。二、本周班级工作重点：

1、根据班级工作计划，适当新调整学生的座位；

2、加强了对学生的常规教育，具体规范同学们在校的行为。

3、召开“我们不怕挫折”为主题的心理健康教育班会 ,

培养学生的

耐挫折能力。

4、要求学生在校园内和教室里，不要吃零食，不要乱丢、乱扔废

弃物等，提高学生保护环境的意识。

三、下周班级工作努力方向：

1、学生的日常行为习惯：加强对学生的路队、课间操、纪律的

管理。

2

、卫生：对个别来校时间比较晚，不能按时参加打扫卫生的同学，

提出要求，加强监督。

3

、课间时，个别学生仍存在着追逐打闹及在办公楼内玩耍的现象；

继续对这部分学生进行安全教育。

4、个别同学的家庭作业，潦草和应付了事，需进一步对他们加强

教育；制定具体的帮扶措施，引导他们的学习。

本周班会教案

心理健康教育活动课教案：我们不怕挫折

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，

迈向成功。

1

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰

难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健

康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：

二年级三班年级

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看

我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同

学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）

。赢者进化为小鸡，而

后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，

猜赢者进化为大鸡，

而后再找同

是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：

“在游戏中，你的感受是

什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”

、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游

戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化

成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能

是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，

这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）

。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫

折是好事还是坏事呢？请看小明、

小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

（出示课件：挫折是坏事？

小明：期中考试成绩退步

5

名，从此一蹶不振

;

小刚：

竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世

她无法接受。她不上学，不出家门。

）

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折

会是好事吗？请看屏幕

2

（出示课件：挫折是好事？

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，

一生中屡遭磨难，

尤其是耳

聋对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。

）

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名

的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统

林肯也是比较熟悉的，

他的一生也遇到了很多挫折，

让我们一起来看

《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一数林

肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强

者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积

极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

（板书：我们不怕）

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫

折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，

增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，

从而产生忧愁、

焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请

看《情景聚焦》。（出示课件）

课件出示情景一：

李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直

是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他

却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“

五味

瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，

你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的

失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通

进取。

送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2、师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，

有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情

景聚焦二。

课件出示情景二：

小学六年级学生张强毕业考试失利后，

留下一

封信给家里人就离家出走了，信中说：

“,

我失败了，我这辈子完了，

再没有任何希望了

,

”

3

师：张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，

你会怎

么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。

送你一句话：

也许在你的生活中足够的阴云，

才能幻化出绚烂的

晚霞。

3、师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，

从战术上重视它。

升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，

胸怀大志，才不会为

小的困难羁绊。

自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解

不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，

我敢说没有一个人的人生之路是平坦

大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，

这些坎坷就是我们所经历的

困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，你

曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时

你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请

说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：

面对挫折：

找自己信赖的人倾诉

适当发泄：如运动式发泄 打沙袋、打球,

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条

粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，

踩！

五、总结升华，笑对挫折

4

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。

（点击课件出示）

挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》

。（课件出示）

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，

这是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，

这是一种达观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，

这是一种力量。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，

这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我

们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快

乐》。出示课件《学会快乐》

。

4、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折

为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远

成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困

难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起” 。没有

登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光

总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

(播放歌曲《阳

光总在风雨后》

)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。