用有限的生命创造无限的价值

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本文格式为Word版，下载可任意编辑——用有限的生命创造无限的价值打定：关掉手机，断掉网络，拿一份今天的报纸和一个计时器。学识――读报纸的大字标题(5分钟)对于某些人，读报已成为习惯。但对于那些很难坐下来的人，欣赏一下标题就可以了。既能节省时间，又能让你了解国家乃至世界的新闻。

额外的建议：读英语报纸，提高英语水平；从有幽默的那一版开头，可能好心情会伴你一天；一边读一边评论一下，这样更轻易记住细节。

关系――给爱人打一个电话

(5分钟)

尽管她在工作，打个电话传达一下你的爱意。不必太直接，你可以说：“看起来你很忙啊，今天我洗碗吧!”然后关掉电话，不要太分心。

额外的建议：报告妻子，她哪一点儿最吸引你；询问她是否遇到困难；发一条浪漫的短信。

财政――数数自己有多少钱

(5分钟)

看一下银行账户，然后问自己：“假设突然被开除，还能平安无事地度过半年吗?”假设答案是否决的，请连忙拿一张纸，写下自己需要的钱数。从今天开头，每当计划买什么东西时，看看这张纸，然后权衡一下。

额外的建议：下班后，报告每个家庭成员他该承受的责任，花钱最多的人要做一个月的家务活。

社交――给挚友发一封

E-mail(5分钟)

开启邮箱，选一位长久未联系的挚友，发一封简短的邮件问候。

额外的建议：和挚友约好在咖啡厅见面，但不要有任何目的(譬如借钱、推销等)。见面前要把挚友详尽的个人信息温习一遍，以免张冠李戴。

事业――坐下来规划一下

(10分钟)

每天过着循规蹈矩的生活，你不觉得厌烦吗?现在想想自己该如何升职或涨工资吧!想想自己还欠缺哪些技能，还需要考哪些证书。

额外的建议：尝试着偷偷去加入面试，即使你不计划换工作。这样既能了解自己的价值，又能学习面试技能。让自己处在公司高管的视线里，假设不懂得推销自己，做得再好也没有用。

健康――慢跑

(25分钟)

假设想让脂肪燃烧，你最少需要运动20分钟。慢跑能缓解人的慌张心绪。在工作开头之前，你确实需要放松一下。

额外的建议：头脑里想着方才的新闻；不要忘却工作筹划；想想下一封会发给谁。

精神――寻思

(5分钟)

做完运动是否感到疲惫?坐下来静思5分钟。坐好，心无杂念，呼吸平匀，享受崭新空

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