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文档简介

多吃蔬菜身体好第1页/共36页让我们猜一猜下面的谜语说的是哪种蔬菜第2页/共36页他们是植物的哪个部分？第3页/共36页果实果实第4页/共36页叶子第5页/共36页除此之外，还有植物的茎第6页/共36页还有植物的种子第7页/共36页别忘了我最喜欢的菌类！第8页/共36页小飞飞下面的蔬菜大家都是吃的那一部分呢？第9页/共36页吃根的菜：莲藕，参类、山药

第10页/共36页我们应该吃黄瓜的哪一部分？（果实）第11页/共36页还有什么蔬菜也是吃它的果实部分？

番茄、茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、豆荚

第12页/共36页第13页/共36页第14页/共36页白菜我们该吃它的哪一部分？（叶）还有什么蔬菜我们吃它的叶。第15页/共36页还有吃叶子的菜：荠菜，空心菜，菠菜，娃娃菜

第16页/共36页2.土豆我们吃它的什么？(吃它的茎)1.这是什么？第17页/共36页还有冬笋也吃茎第18页/共36页1.这是什么菜？2.我们吃它的花。第19页/共36页还有黄花菜也吃花第20页/共36页小蔬菜

大作用第21页/共36页

提供营养，强身健体.青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，青菜胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。青菜的好处第22页/共36页

红色的如蕃茄、红色甜椒、红洋葱等。

红色蔬果第23页/共36页红色蔬菜保护心脏第24页/共36页

白色的有花椰菜、山药、大蒜等，可降低癌症发生率，促进心脏健康，调节胆固醇。

白色蔬果第25页/共36页白色蔬菜保护肺第26页/共36页

绿色蔬果则有促进视觉健康，强健骨骼、牙齿的功能。

绿色蔬果第27页/共36页绿色蔬菜保护肝脏第28页/共36页

葡萄、桑椹、蓝莓、茄子等是紫色、蓝色蔬果，有抗老化，保护肾脏，增进记忆的功能。蓝紫色蔬果第29页/共36页紫色蔬菜保护肾第30页/共36页

黄色或橘色的有黄色甜椒、老南瓜、木瓜、柑橘等，具有抗氧化效果。

橘黄色蔬果第31页/共36页黄色蔬菜保护胃第32页/共36页多吃蔬菜身体好第33页/共36页壮壮实实少生病

第34页/共

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