国立乘鞍青少年交流之家服务指南

/国立乘鞍青少年交流之家服务指南［国立乗鞍青少年交流の家利用ガイドブック］NationalInstitutionForYouthEducationＮａｔｉｏｎａｌＮｏｒｉｋｕｒａＹｏｕｔｈＦｒｉｅｎｄｓｈｉｐＣｅｎｔｅｒ独立行政法人国立青少年教育振兴机构国立乘鞍青少年交流之家独立行政法人国立青少年教育振興機構国立乗鞍青少年交流の家

はじめに国立乗鞍青少年交流の家は，北アルプスの乗鞍岳を背景に四方を白樺林に囲まれた標高1,5１0メートルの大自然の中にあります。古い町並や祭り屋台など日本の文化が残る飛騨高山が近くにあるほか，日本の代表的な景勝地である乗鞍岳・新穂高・上高地や世界遺産白川郷を訪れることができます。このような自然の美しさや日本の文化に触れることができる環境の中で，国立乗鞍青少年交流の家では，宿泊生活を通して仲間と触れ合い，友情を深め合い，喜びを共有することができます。自然や風土の豊かさを生かした学習展開や，主体的な宿泊生活を通して豊かな人間関係を深める体験を提案いたします。前言国立乘鞍青少年交流之家以北阿尔卑斯山的乘鞍山岳为背景，位于海拔1510米四面环绕白桦林的大自然中。其附近是以古老街道和祭祀神台为代表的、具有浓厚日本传统文化的飞弹高山市。除此之外，您还可以游赏日本最具代表性的风景名胜乘鞍岳、新穗高、上高地和著名世界文化遗产白川乡。在这里，既可感受到大自然的美丽和日本文化的魅力，亦可在国立乘鞍青少年交流之家，通过住宿生活，促进朋友间的互相交流，加深友谊，共同分享快乐时光。充分利用大自然和风土文化的丰厚底蕴，开展学习活动。通过自主性住宿生活，建立深厚的人际关系，丰富人生体验。

目次国立乗鞍青少年交流の家が実施する主な事業利用条件１利用経費１申込み方法３電話申込み後の手続き３入所から退所までの手続きと留意事項５施設・設備一覧７生活について９館内配置図１９宿泊室表２１10．活動について１）活動プログラム作成にあたって２３２）活動プログラム紹介２５３）活動プログラム別の実施可能期間３９11．施設案内図４１12．野外活動エリア案内図４２13．交通案内４３14．広域道路交通案内４４15．関係機関等の電話番号４５国立乗鞍青少年交流の家が実施する主な事業＜企画事業＞青少年をめぐる緊急の課題に総合的に対応するとともに，体験活動を通した青少年の自立めざすための青年及び指導者に対する事業※事業内容はホームページをご覧ください。＜研修支援事業＞団体が，それぞれの目的を持ち，自主的な活動計画を立てて宿泊又は日帰りで実施する研修に対して助言や支援を行う事業※このガイドブックでご案内しています。

目录国立乘鞍青少年交流之家入住说明1.使用条件22.使用费23.申请方法44.电话申请后的手续45.入住至退房期间的手续及注意事项66.设备、设施一览表87.关于住宿生活108.馆内配置图及清扫分工表209.客房分布表2210.关于住宿期间的活动1)活动方案的制定242)活动方案的介绍263)各活动方案的可实施时间段4011.设施指南图4112.野外活动区域指南图4213.交通指南4314.周边道路交通指南4415.有关部门电话号码46国立乘鞍青少年交流之家所承担的主要事业＜规划事业＞综合性地处理有关青少年的紧急课题。同时，通过实践活动，培养以帮助青少年自立为目标的青年和指导者。※具体内容请看主页。＜支持研修事业＞各团体可根据各自的目的，自主拟定活动方案，确定研修活动需住宿还是当天返回。本所将对此给予指导和帮助。※请参考本手册。１．利用条件１）利用できる団体研修目的を持った団体で，自主的な活動計画を立てた，青少年団体，学校，育成会，子ども会，青少年教育指導者，クラブ・サークル，地域の各種学級・講座，企業など２名以上であれば利用できます。２）利用上の留意事項・自主性や社会性を育むなどの教育効果をねらって行う活動や団体宿泊研修施設としての約束がありますので，活動計画に含めてください。○入所オリエンテーション○標準生活時間○ベッドメーキング○清掃○つどいの時間（日本国旗，所旗掲揚，団体の紹介等の交流）○退所点検など・入退所時間は，原則として９時から１６時の間でお願いします。・施設内においては，特定の政党を支持し，又はこれに反対するための政治教育その他の政治的活動，特定の宗教を支持し，又はこれに反対するための宗教教育その他の政治的活動，専ら営利を目的とする活動はお断りしています。２．利用経費（平成１８年度）１）食事代・普通食（バイキング食）区分朝食昼食夕食３食合計４歳以上小学生未満３３０円４２０円５５０円１，３００円小学生３９０円５２０円６５０円１，５６０円中学生以上４００円５３０円６７０円１，６００円・おにぎり弁当，幕の内弁当５８０円より・野外炊飯（カレーライス等）５８０円より・パン弁当３７０円より２）シーツ等洗濯代宿泊者1人につき１６０円施設使用料……１人１泊250円（19年10月より・青少年及び青少年教育関係者の団体を除く）食事数の変更期限・普通食１食前までに電話連絡・その他の食事５日前正午までに電話連絡５）食事代，シーツ洗濯代の支払支払窓口は，サービス棟３階の食堂事務室です。シーツ等洗濯代の支払いは，入所日に現金でお支払いください。支払いについての詳細は，食堂事務室と相談してください。食堂事務室電話０５７７－３１－１００７1使用条件1)可使用团体具有明确的研修目的、并已制定有自主活性动计划的青少年团体、学校、培训班、儿童会、青少年教育指导员、俱乐部、活动小组、地区内的各种班级、讲座、企业等，人数在2名以上即可利用。2)使用时的注意事项·本所旨在提供一个活动场所和团体食宿设施。这些活动和团体应该以追求包括培养青少年自主性和社会性在内的教育效果为目的。故请将这一宗旨立入活动计划之中。○入住说明会○标准生活时间表○整理床铺○打扫卫生○集合时间(日本国旗、所旗的升旗仪式、团体介绍等活动)○退房检查等·原则上，入住及退房时间为9:00～16:00。·本设施内禁止为支持或反对某一个特定党派，进行政治教育及其他政治活动；禁止为支持或反对某一特定的教派，进行宗教教育及相关活动；禁止进行以营利为目的的活动。2使用费(平成18年度)1)餐费·普通餐(自助式)分类早餐午餐晚餐三餐合计4岁以上学龄前儿童330日元420日元550日元1,300日元小学生390日元520日元650日元1,560日元中学生以上400日元530日元670日元1,600日元·饭团便当、什锦便当580日元～·野餐(咖哩饭等)580日元～·面包便当370日元～2)床单等的洗涤费160日元/每位3）设施使用费每晚250日元/每位(自2007年10月开始，青少年及青少年教育界的团体不列入此类)4)更改用餐次数的期限·普通餐请于第一次用餐前电话了解。·其他请于用餐五天前的中午以前电话了解。5)餐费、床单洗涤费的支付方法付费窗口设在服务楼三楼的食堂办公室。※床单等的洗涤费：请于入住当天，以现金支付。※关于具体的支付方法，可向食堂办公室电话咨询。食堂办公室电话：0577-31-1007

３．申込み方法１）電話申込み・利用を希望する方は，期日，人数，活動内容を決めて，電話で申込みください。受付電話番号０５７７―３１－１０１３受付時間８時３０分―１７時３０分（年末年始を除く）・電話申込み後，利用予定日の２か月前月末までに申込書を提出してください。利用できない日施設・設備の整備の日（機械の整備・点検等）及び年末年始（１２月２８日～１月４日）４．電話申込み後の手続き１）プログラム原案作成・利用のねらいを明確にして計画してください。・自然環境を生かしたプログラム内容の選定をしてください。・学校団体等規模が大きい団体は，“ゆとり”ある計画になるようにしてください。・入退所は，９時から１６時までとしてください。２）事前打合せ・効果的なプログラム立案のため，担当者は事前に乗鞍青少年交流の家と打合せをしてください。・野外活動については，事前踏査をしてください。３）利用申込書の提出・申込書類は6か月前から受付を開始します。・利用月の2か月前の月末までに提出してください。

※例：6月利用の方は，4月30日までに提出・ホームページで書式のダウンロードができます。・名簿（引率者を含む）を添付し，提出してください。（クラス名簿，会員名簿可）名簿が未定の場合は決まり次第提出してください。４）承諾書利用申込書を受付後，内容等を確認したのち受入諾否を決定し，文書で連絡します。５）宿泊室，研修室等の割当・同時期利用団体の利用申込書が出そろってから，利用施設の調整をします・大幅な人数変更があった場合，宿泊室の割り振りを変更することがあります。申请方法1）电话申请·在确定日期、人数和活动内容之后，通过电话报名。服务电话：0577-31-1013服务时间：8:30～17:30(年末、年初除外)·电话报名之后，请于预定使用日2个月前的月末以前，提交书面申请表。2）非使用时间设备、设施检修日(机械的维修、检查等)及年末、年初(12月28日～1月4日)电话报名后的手续1）制定活动方案·制定方案时，应明确使用目的。·所选方案的内容应能充分利用周边自然环境。·学校等大型团体在制定方案时，请注意预留一定的调整空间。·入住、退房时间请安排在9:00～16:00之间。2）事前协商·请负责人事前与乘鞍青少年交流之家的工作人员进行协商，以拟定最有效的活动方案。·若进行野外活动，请事先进行实地考察。3）提交使用申请表·使用6个月前，开始受理申请资料。·请至少于使用2个月前的月末提交申请。※例:6月份使用者，请于4月30日之前提交申请。·申请表可在本所主页下载。·申请表后请附上名单(包括领队在内)。(班级名单、会员名单皆可。)名单未定者，请确定后，立即提交。4）通知书·本所接到申请表后，对其内容进行审核，并以书面形式，将审核结果通知申请者。5）客房、研修室等的分配·同一时期使用团体的申请汇齐后，本所将对各设施进行统一调配。·若使用人数出现大幅度变化，有可能重新安排住宿房间。

５．入所から退所までの手続きと留意事項１）入所・入所予定時刻に大幅な変動が生じた場合は，連絡をしてください。・冬期の場合は，第1ゲート前チェン脱着場に着く前に，電話をしてください。２）入所手続き・研修代表者（担当者）は到着後直ちに事務室で入所手続きをしてください。

＊人数，宿舎割等の確認

＊プログラム，研修室等の確認＊団体の「研修のしおり又は活動計画書等」を1部提出してください。３）オリエンテーション・入所式・オリエンテーションは交流の家職員が行います。（約20分）・入所式を行う団体は，団体側で司会・進行をお願いします。４）宿泊室移動シーツの受け取り。（ベッドメーキング）利用経費の支払い・最初の食事時間中に食堂事務室で食数・支払い等の確認をしてください。活動・各団体は活動にもとづいて展開してください。・野外活動時は，「野外活動届」を提出してください。代表者会議午後４時４０分から代表者会（生活委員会）を行います。（場所：オリエンテーション室又は小会議室）つどいの時間・つどいの司会進行は交流の家職員が行います。・他の団体にあいさつをお願いします。・活動に支障のある場合等は相談ください。９）利用経費の精算退所前日までに食費等の精算を，食堂事務室で行なってください。10）退所手続き・宿舎の整理，清掃後，退所点検（交流の家職員が確認）をします。・退所の書類の提出利用団体票アンケート調査票健康管理表（病院受診報告）・貸与備品の返納本部室，リーダー室鍵類スキーゼッケン等11）退所式・実施を計画している場合は，団体側で司会・進行をお願いします。

入住至退房期间的手续及注意事项1）入住·若预定入住时间出现较大变动时，请与我们了解。·若逢冬季，请在到达位于第一大门的防滑链装卸场之前，以电话通知我们。2）入住手续·负责人在抵达本所之后，请尽快到办公室办理入住手续。*核查人数及房间分配情况。*核查活动计划及研修室情况。*请提交“研修概要或活动计划”。3）入住说明会、入住仪式·入住说明会由交流之家的工作人员负责实施。(20分钟左右)·请举行入住仪式的团体自行安排主持人和仪式进程。4）进入客房·领取床单。(整理床铺)5）使用费的支付方法·请在第一次用餐时，到食堂办公室确认用餐次数及付费方法。6）活动·请各个团体按照计划开展活动。·有野外活动时，请提交《野外活动申请表》。7）负责人会议·下午4:40召开负责人会议(生活委员会)。(地点:说明会会议室或小会议室)8）集合时间·集合时由交流之家的工作人员担任主持。·请其他团体致辞。·若集合时间会影响活动，请与我方了解。9）费用结算·请于退房前一天到，到食堂办公室结清餐费等各项费用。10）退房手续·打扫和整理完房间之后，交流之家工作人员进行退房检查。·提交退房书面资料*使用团体表*问卷调查表*健康管理表(医院接诊报告)·归还借用物品*总部室、领导室的钥匙等*滑雪号码布等11）退所仪式·若举行退所仪式，请自备主持，安排进程。

６．施設・設備一覧名称定員設備・備品研修棟1研140机4人用（14）・3人用（28）プロジェクター（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）・放送設備2研80机4人用（8）・3人用（16）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）3研40机4人用（4）・3人用（8）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）4研40机4人用（4）・3人用（8）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）5研40机4人用（4）・3人用（8）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）6研80机4人用（8）・3人用（16）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）7研60机3人用（20）プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）8研（和）48座卓16（3×16）・30畳9研（和）72座卓24（3×24）・54畳10研(作法室512畳オリエンテーション室120椅子120プラズマディスプレー（ＤＶＤ・ＶＤ・ＰＣ）ミーティングルーム兼資材保管室サービス棟円卓学習室20テーブル3・椅子20暖炉の部屋約100食堂270テーブル49・椅子270喫茶談話室80テーブル15・椅子60・畳15畳環境学習室約50地形模型等静思堂35畳控の間28畳宿泊棟1階174ベッド120人・布団54人2階88ベッド80人・布団8人3階184ベッド160人・布団24人リーダー室11室和室30人本部室3室浴室2室各50～60人談話ホール60畳，ソファールーム名称定員設備・備品体育館縦35m×横28ｍ1,100㎡・放送設備（ＣＤ・カセット・ワイヤレスマイ）クライミングウォールスクリーン・エレクトーン講堂450椅子450・プロジェクター・放送設備（カセット・CD・VD・VHS・MD）・エレクトーン・ピアノボランティア棟20語らいルーム・身障者対応洋室等スポーツ活動体育館ハンドボールコートバレーボールコートバスケットボールコートバドミントンコート卓球台クライミングウォール公認レスリングマット各種トレーニング機器ヘモグロビン測定器グランド縦130ｍ×横65ｍソフトボール陸上競技（高地ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞウッドチップコース等）フットサルグランドゴルフ野外活動しらかば営火場やまずみ営火場照明・ワイヤレスマイク（各２本）・放送設備（ＣＤ・ＭＤ・カセット）・ファイャーベース・水道設備青少年交流の家周辺ディスクスローイングゴルフクレースピードコースウッドチップカントリーコースオリエンテーリングコース（4コース55ポイント）クロスカントリーコース初心者ゲレンデソリゲレンデ遊歩道・ハイキングコースキャンプ場・・・約100名炊飯場・・・・・約120名登山コース（丸黒山，乗鞍岳）市営飛騨高山スキー場市営飛騨高山キャンプ場（約400）市営グランドわらび平展望公園貸出物品天体望遠鏡・大型双眼鏡・双眼鏡・星座盤・星座早見盤移動式プロジェクター・ＣＤ・ＭＤプレーヤー・アンプワイヤレスマイク・実物投影機・テレビデオ・ギターアコーディオン・スノーシュー・輪かんじき・ブーツカバーキャンドルサービス燭台・衣装６设施、设备一览表名称定员设备、备用物品研修楼1研140桌子：4人用(14)、3人用(28)投影机(DVD、VD、PC)、放映设备2研80桌子：4人用(8)、3人用(16)等离子显示装置(DVD、VD、PC)3研40桌子：4人用(4)、3人用(8)等离子显示装置(DVD、VD、PC)4研40桌子：4人用(4)、3人用(8)等离子显示装置(DVD、VD、PC)5研40桌子：4人用(4)、3人用(8)等离子显示装置(DVD、VD、PC)6研80桌子：4人用(8)、3人用(16)等离子显示装置(DVD、VD、PC)7研60桌子：3人用(20)等离子显示装置(DVD、VD、PC)8研（和）48几案16(3×16)、30疂9研（和）72几案24(3×24)、54疂10研(礼仪室)512疂说明会会议室120桌子120等离子显示装置(DVD、VD、PC)会议室兼资材保管室服务楼圆桌学习室20大桌3、椅子20暖炉房间约100食堂270大桌49、椅子270茶话室80大桌15、椅子60、榻榻米15疂环境学习室约50地形模型等静思堂35疂休息室28疂宿舍楼1楼174床120人、和式54人2楼88床80人、和式8人3楼184床160人、和式24人领导室11室和式房间30人总部室3室浴室2室各50～60人谈话厅60疂、沙发房名称定员设备、备用物品体育馆长35m×宽28m1,100㎡、放映设备(CD、磁带、无线话筒)、攀登墙、银幕、电子琴礼堂450椅子450、投影机、放映设备(录音机、CD、VD、VHS、MD)、电子琴、钢琴志愿者楼20谈心室、残疾人专用西式房间等体育活动体育馆手球场排球场篮球场羽毛球场乒乓球桌攀登墙正规比赛用摔跤垫子各种健身器材红血球测试器运动场长130ｍ×宽65ｍ垒球田径运动(高地训练、木屑跑道等)5人赛小型足球场简易高尔夫野外活动白桦营火场山隅营火场照明、无线话筒(各2只)、放映设备(CD、MD、盒式录音机)、篝火场地、自来水设备青少年交流之家周围飞盘高尔夫球三合土(红粘土)跑道木屑跑道越野路线越野识途比赛路线越野赛路线初学者滑雪练习场漫游路线、野外徒步路线帐篷露营地···约100名野餐地·······约120名登山路线(丸黑山、乘鞍岳)市营飞騨高山滑雪场市营飞騨高山露营地(约400)市营岜城广场蕨平瞭望公园出借物品天体望远镜、大型望远镜、双筒望远镜、星座盘、星座一览表、移动式放影机、CD・MD机、放大器、无线话筒、实物投影机、放像机、吉他、手风琴、滑雪用品、套鞋式鞋托、长筒皮鞋套蜡烛的蜡台、服装７．生活についてみなさんが快適にお過ごしいただけるよう，生活のマナーを守りましょう。１）生活の目標規律ある生活をしよう→5分前精神で生活をしましょう。すすんで友と語ろう→明るくあいさつをかわしましょう。美しい環境をつくろう→「来た時よりも美しく」の気持ちできれいにしましょう。２）標準的な生活時間帯6:307:007:409:0011:5013:2017:0017:2019:0022:0022:30起床朝のつどい清掃朝食活動昼食活夕べのつどい代表者会夕食活動・自由就寝準備就寝16:00動入浴・生活時間帯は，団体のプログラム展開上で変更することがあります。・夕べのつどいは団体の希望により自主運営ができますのでご相談ください。宿泊室の生活・1人，シーツ2枚とまくらカバー1枚を使用して，ベッドメーキングをしましょう。・部屋の整理整頓に心がけましょう。・室内では飲食・喫煙はできません。・就寝時間になったら消灯し静かに休みましょう。（基本的なベットメーキング図）まくらまくらまくらカバーかけふとん毛布シーツベットパットしきふとん枕灯枕灯枕灯(退所時)(使用時)7关于住宿生活为确保住宿生活舒适愉快，请遵守公共礼仪。1）生活目标有规律地生活→提前5分钟做好准备的精神。主动地与朋友进行交流→开朗、健康地相互问好。创造美好的环境→以“比来时更整洁”的精神，做好清洁工作。2）作息时间6:307:007:409:0011:5013:2017:0017:2019:0022:0022:30起床早上集合清扫早餐活动午餐活16:00傍晚集合负责人会议晚餐活动、自由就寝准备就寝动入浴·作息时间可根据各团体的计划进行修改。·团体使用者可自主进行傍晚集合，请与本所协商。3）住宿生活·住宿者每人可使用2枚床单和1只枕套铺床。·注意保持室内整洁。·室内禁止用餐及吸烟。·就寝时间，熄灯后，请安静入睡。枕头枕套被子毛毯枕头枕套被子毛毯床单床垫褥子床灯床灯床灯(退所时)(使用时)４）食事・食事はバイキング方式によるセルフサービスです。残さないように適量を取りましょう。・食べ終わったら，後片付けにも協力しましょう。・おにぎり弁当・幕の内弁当は当日の14時までに消費願います。・弁当の空容器はドライブイン等に捨てないように持ち帰りましょう。５）入浴・シャンプー・ボディソープは備えつけてありますが，タオルはご持参ください。・入浴マナーを守り，浴室・脱衣室の整頓に心がけましょう。６）清掃・宿泊室とそれ以外の施設を宿泊団体で分担します。・清掃地区や清掃方法は清掃要領及び清掃分担表を参照ください。・使用後の清掃用具は整理整頓をしてください。７）貴重品の管理・利用者の責任で管理保管をしてください。・リターン式コインロッカー（75個）がありますのでご利用ください。・本部室を割り当てた団体には，金庫の鍵を貸し出します。８）喫煙・飲食・館内は全て禁煙となっていますので，喫煙は屋外に設けた喫煙所でお願いします。・飲酒は決められた場所で，たしなむ程度としてください。・飲食料品の館内への持ち込みはお止めください。・ガムはご遠慮ください。９）携行品・上履きは必ずご持参ください。（運動靴が良い。）野外のアスファルト部分は上履きのまま活動できます。（宿泊棟からつどいの広場など）・持ち物チェックリスト□上履き□タオル・歯ブラシ他洗面用具一式□ジャージ又は寝巻き□着替え□筆記用具□常備薬□健康保険証（コピー可）□パスポート□団体で作ったしおり・野外活動リスト□雨具（カッパ・傘）□水筒（５００ｍｌペットボトルでも良い）□帽子□防寒具□サブザック□軍手10）退所確認・次に入ってくる人のために，宿泊室をきれいにしましょう。・退所確認の要点は，各部屋に表示してありますので，それに従ってください。・退所確認の時間は午前８時４０分から９時を原則とします。・ゴミの始末など部屋の清掃を確認してください。・退所確認の準備が出来ましたら事務室へご連絡ください。（生活担当者と職員とで確認をしますので部屋長を各部屋に残してください。）11）生活上の留意点・円滑で安全な生活をするために引率者の指導組織と参加者の係組織を編成してください。・早退・遅刻者がある時，器物の破損・紛失等があった時は，事務室へ届け出てください。・乗鞍青少年交流の家は，環境にやさしい施設を目指しています。ゴミの分別処理及び持ち込まれたものの持ち帰りをお願いします。

4）用餐·用餐方式为自助餐。故请适量取菜，不要剩下。·用餐后，请协助收拾。·饭团便当、什锦便当请在当天下午2点之前食用。·空饭盒不要扔在路边餐馆等场所，请带回处理。5）入浴·浴室备有洗发精、沐浴露，但需自带毛巾。·请遵守入浴规则，注意保持浴室、更衣室的整洁。6）清扫·住宿房间及其他设施的清扫由使用团体各自承担。·关于清扫地区和方法，请参考清扫要领及清扫分工表。·使用完毕后，请将清扫用具放整齐。7）贵重物品的管理·使用者自行负责保管。·请利用回转式投币存放柜（75只）。·分配到总部室的团体可租用保险箱。8）吸烟及饮食·馆内禁止吸烟。故吸烟请到室外的吸烟室。·请在规定场所饮酒，并请少量而止。·请勿携带食品饮料入馆。·馆内谢绝吃口香糖。9）所携物品·请务必携带在室内穿的鞋子。（运动鞋最佳）室外柏油路部分可穿着室内运动鞋，进行活动。（从住宿到集合广场等）·携带物品单口室内穿的鞋子口毛巾、牙刷等洗漱用具一套口运动套装或睡衣口替换衣服口文具用品口常备药口健康保险证（复印件可）口护照口活动指南·户外活动用品单口雨具(雨披、雨伞)口水壶(500ml的塑料瓶可)口帽子口防寒用具口小帆布背包口工作手套10）退房检查·为方便后来使用者，请将房间收拾干净。·各房间内皆张贴有退房检查要点，请依此进行检查。·原则上，上午8:40-9：00进行退退房检查。·请对垃圾处理等房间的清扫情况进行检查。·做好退房准备后，请与办公室了解。(生活管理员和交流之家工作人员一同前往检查，请各房间室长留在房内。)11）住宿生活注意事项·为顺利、安全地完成住宿生活，请组成领队指导小组和住宿成员管理小组。·若发现迟到、早退或损坏、遗失物品等情况时，请及时报告办公室。·保护环境亦是本所宗旨。故请注意垃圾的分类，并将带来的物品带回去。

12）健康管理・野外活動時の事故対応野外で事故等が発生した場合には，団体責任者・事故現場の引率者・青少年交流の家３者間での情報共有が必要となります。事故が発生した場合は必ず青少年交流の家へ連絡してください。青少年交流の家から連絡する場合もありますので，緊急連絡先をお知らせください。指示系統・役割分担等を明確にした，救急体制を整備しておいてください。・健康調査票等の提出入所時「健康調査票」を，退所時「健康管理表」を事務室へご提出ください。・健康上の注意事項標高が高く，平地との気温差が８～１０℃前後あります。体温調節のできる服装をご用意ください。冬期間は室内の乾燥を防ぐため，タオルを濡らしたままタオル掛けに掛けてください。風邪等流行時には朝夕２回程度の空気の換気を行ってください。（１０分程度の換気で充分です。窓の閉め忘れに注意してください。冬期間は窓の凍結により窓の開閉が出来なくなります。）・医療機関への受診医療機関までは片道所要時間は約５０分です。健康観察で体調不良と思われる方がいるときは，１６時までに受診が必要かどうかの判断を行ってください。受診が必要な場合は事務室へ連絡してください。・看護師常勤看護師がいますので，気軽にご相談ください。看護師は変則勤務で夜間等は不在となります。学校等多人数で利用される団体は，養護教諭又は看護師の方の同行をお勧めします。・夜間・土日休日対応の可能な近隣の医療機関高山赤十字病院電話０５７７－３２－１１１１高山市天満町3-11久美愛厚生病院電話０５７７－３２－１１１５高山市大新町5-6813）緊急時の対応・非常口の確認をしておいてください。・火災や地震などの非常時には「緊急放送」の指示に従ってください。・避難場所は「つどいの広場」です。

12）健康管理·野外活动时的事故处理*在野外发生事故等情况时，团体负责人、事故现场的领队和青少年交流之家三方须及时互通信息。发生事故时，请务必与本所了解。*请留下紧急联络电话，以便本所了解之用。*请制定救急措施，明确责任和分工。·提交健康调查表*入所时提交《健康调查表》，退所时提交《健康管理表》。·关于健康的注意事项*交流之家海拔较高，与平地的温度相差8～10度左右。*请准备能适应气温变化的服装。*寒冬之际，请将湿毛巾挂在毛巾架上，以缓解室内干燥，。*流感多发之际，请注意早、晚开窗通风。(10分钟左右即可，注意别忘记关窗。因为冬天窗户容易结冰，导致无法开关窗子。)·前往医疗机构就诊*前往医疗机构单程需50分钟左右。*经观察认为身体状况不佳时，请在下午4点之前作出判断，决定是否前往就诊。*若需就诊，请与办公室了解。·护士*本所设有专职护士，可轻松前往咨询。*护士工作时间不规则，夜间无人值班。*学校等人数众多的团体，建议保健老师或护士同行。·夜间、节假日营业的近邻医疗机构高山赤十字医院电话：0577-32-1111高山市满町3-11久美爱厚生医院电话：0577-32-1115高山市新町13）应急措施·请事先确认紧急出入口。·发生火灾、地震等紧急情况时，请根据“紧急播音”的指示行事。·避难场所是“集合广场”。

14）生活に必要なご案内・食堂では食事の提供，シーツの貸出し，物品の販売，経費の徴収業務などを行っています。活動に必要な物品・飲み物・副食の予約，食数の変更なども取り扱いしています。電話番号０５７７－３１－１００７＜標準的な営業時間＞８時００分～９時００分，１０時３０分～１４時００分，１６時３０分～１９時００分入所後は，サービス棟３階喫茶談話室の食堂事務室にお問い合わせ下さい。・公衆電話は２か所ありますが，全てカード式です。カードは事前に準備してください。・紙幣の両替は，食堂事務室で営業時間内に取り扱っています。・郵便ポストは事務室前にあります。集配は１１：００（月曜日～金曜日）です。15）交通機関について・定期バス（濃飛バス）［時刻］ＪＲ高山駅前発１４：１５→青少年交流の家着１５：０８青少年交流の家発１５：２０→ＪＲ高山駅前着１６：１３※バス時刻は利用前にご確認ください。［料金］片道１，０７０円［予約］○高山バスセンターから乗車する場合乗車時点で運転士に乗鞍青少年交流の家まで乗車することを告げてください。○乗鞍青少年交流の家から乗車する場合乗鞍青少年交流の家発車時刻の約１時間前までに営業所へ予約が必要です。濃飛バス高山営業所電話番号０５７７－３２－１１６０・タクシー［料金］中型乗客５名約 ８，０００円程度 ジャンボ乗客９名約約１３，０００円程度［距離］ＪＲ高山駅から青少年交流の家間約２４ｋｍ

14）住宿生活指南·食堂的业务除提供伙食、出租床单、销售物品、收取费用之外，还负责活动所需物品的销售、饮料和副食的预定、用餐次数的变更手续等。电话：0577-31-1007＜营业时间＞8:00～9:0010:30～14:0016:30～19:00入所后请向服务楼三楼的食堂办公室咨询。·有两处设有公共电话，皆为卡式电话，故请事先准备电话卡。·营业时间内，可到食堂办公室兑换硬币。·邮箱设在办公室前面，收递时间为11:00(星期一～星期五)。15）交通工具·定期巴士(浓飞巴士)【时间】ＪＲ高山站前发车14:15→至青少年交流之家15:08青少年交流之家发车15:20→至高山火车站前16:13*请提前确认巴士乘车时刻。【车费】单程1,070日元【预约】○由高山巴士中心上车时上车时，请告知司机前往乘鞍青少年交流之家。○由乘鞍青少年交流之家上车时必须在发车1小时前，到营业所办理预约。浓飞巴士高山营业所的电话：0577-32-1160·出租车【车费】中型车5座约8,000日元左右大型车9座左右约13,000日元左右【距离】高山火车站至青少年交流之家约24公里

清掃要領・清掃場所は，宿泊室の区域記号で割り当てます。（次頁参照）・宿泊棟と，他の清掃場所があります。（同じ記号の所が清掃場所です。）・宿泊人数が少数の場合は，変更することがあります。・ゴミは，まとめてゴミ袋に入れ，ボランティア棟１階のゴミ置き場まで運んでください。・ゴミ箱には，常にゴミ袋をかけてください。ゴミ袋は事務室の前にあります。・電気掃除機の中のゴミも捨ててください。清掃場所用具備考Ａ～Ｊ（宿泊室）宿泊室ほうき・ちりとり・雑巾・掃除機ほうきで掃く。掃除機をかける。フローリング等を拭く。階段・廊下モップ・雑巾・掃除機モップがけ（特に汚れたところは雑巾がけ）。階段は，1階の人が2階から，2階の人が3階から掃き下ろす。化粧室・トイレほうき・ブラシ・水モップ・雑巾床を掃き，モップで拭く。便器の汚れをブラシで落とす。洗面台，便器の外部を雑巾で拭く。汚物処理（袋ごと取り上げ，口をしばり，大きなゴミ袋にまとめる。新しい袋・トイレットペーパーを補充する。）Ａサービス棟4階雑巾・掃除機全フロアー掃除機をかけ，テーブルを拭く。化粧室ほうき・ブラシ・雑巾化粧室の要領は，宿泊棟の化粧室に同じ。Ｂ体育館ほうき・モップ・掃除機モップがけをする。倉庫の整理。カーペットに掃除機をかける。Ｃ玄関前ピロティほうき・モップ・雑巾掃く。汚れのひどい場合は水を流す。（冬は除雪する。）下足室・玄関内ほうき・モップ・掃除機マットの土をおとす。掃く。モップで拭く。カーペットに掃除機をかける。階段を2階から掃き下ろす。Ｄ研修室ほうき・モップ・雑巾黒板の清掃。チョークの補充・モップがけ。机を拭く。（畳の部屋は，和ほうき・掃除機）Ｅ談話ホールほうき・モップ・掃除機畳を掃く。モップがけ。テーブルを拭く。椅子等の整理。階段を3階から掃き下ろす。Ｆスキー乾燥室ほうき・掃除機掃く。廊下は掃除機をかける。階段2ヶ所は2階から掃き下ろす。化粧室ほうき・ブラシ・水モップ・雑巾化粧室の要領は，宿泊棟の化粧室に同じ。Ｇ2階ホール・講堂化粧室ほうき・モップ・掃除機・ブラシ・雑巾・水モップモップがけ。掃除機をかける。机・椅子の整理。階段を3階から掃き下ろす。化粧室の要領は，宿泊棟化粧室に同じ。オリエンテーション室ほうき・モップ・雑巾黒板の清掃。チョークの補充。掃く。机を拭き，整頓する。Ｈ浴室ブラシ床をブラシで磨き，水で洗い流す。溝，下水口のゴミを取る。桶，腰かけを整頓する。湯がぬいてある場合，浴槽の中も掃除する。脱衣室ほうき・雑巾床を掃く，拭く。洗面台の汚れ落とし。脱衣かごを整頓。Ｉ暖炉の間化粧室ほうき・モップ・掃除機・ブラシ・雑巾・水モップモップがけ。カーペットに掃除機をかける。特に汚れた所は雑巾がけをする。サービス棟4階から階段を掃き下ろす。化粧室の要領は，宿泊棟の化粧室に同じ。Ｊ研修室ほうき・モップ・雑巾Ｄに同じ３階ホール化粧室ほうき・モップ・ブラシ・雑巾・水モップモップがけ。机を拭く。椅子の整頓。化粧室の要領は，宿泊棟の化粧室と同じ。外掃除Ｆ→サービス棟周辺Ｅ→つどいの広場Ａ→駐車場Ｈ→宿泊棟周辺ゴミ拾い。※雨天時および冬期は館内清掃清扫要领·清扫范围依房间的区域记号而定。（请参考下一页）·需要清扫的地方是宿舍楼及其他。(同一记号的地方为清扫范围)·若住宿人数较少，会有所调整。·请将垃圾集中并装入垃圾袋后，运到志愿者楼1楼的垃圾放置处。·要保持垃圾箱里始终装有垃圾袋，垃圾袋放在办公室的前面。·吸尘器里的垃圾也请清理干净。清扫场所工具备考Ａ～Ｊ房间房间扫帚、畚箕、抹布、吸尘器先用扫帚，再用吸尘器，最后擦地板。楼梯、走廊拖把、抹布、洗尘器先用拖把（特别脏的地方用抹布擦）。住一楼的人从二楼,二楼的人从3楼往下打扫楼梯。洗手、厕扫帚、刷子、湿拖把、抹布地板清扫后，再用拖把擦。用刷子洗刷坐便器的污物。用抹布清洗洗面台和坐便器的外部。处理污物(取出袋子，扎紧口子。集中到大垃圾袋里。并补充新口袋、卫生纸。)A服务楼四楼抹布、吸尘器用吸尘器清扫整层楼，擦净桌子。洗手间扫帚、刷子、抹布洗手间的清扫方法与宿舍洗手间相同。B体育馆扫帚、拖把、吸尘器拖地。整理仓库，用吸尘器清洁地毯。C大门前柱子扫帚、拖把、抹布扫地。很脏的时候，用水冲洗。(冬天要铲雪)脱鞋处、玄关内扫帚、拖把、吸尘器除去垫子上的土，扫地，拖地。用吸尘器清洁地毯。楼梯由2楼往下扫。D研修室扫帚、拖把、抹布擦净黑板，补充粉笔。拖地，擦桌子。(榻榻米房间要用日式扫帚和吸尘器进行清扫。)E谈话厅扫帚、拖把、吸尘器清扫榻榻米，拖地，擦桌子，整理椅子。楼梯由3楼往下清扫。F滑雪干燥扫帚、吸尘器扫地。用吸尘器清扫走廊。2处楼梯都由2楼往下清扫。洗手间扫帚、刷子湿拖把、抹布洗手间的清扫方法与宿舍的洗手间相同。G二楼大厅、礼堂洗手间扫帚、拖把、吸尘器、刷子、湿拖把、抹布拖地。用吸尘器清扫。整理桌椅。楼梯由3楼往下清扫。洗手间的清扫方法与宿舍洗手间相同。学习室扫帚、拖把、抹布擦黑板，补充粉笔。扫地。擦拭、整理桌子。H浴室刷子刷洗地板，用水冲洗。去除水沟、下水道口的垃圾。将木桶、矮凳放整齐。待浴池里热水的水温降下来，再打扫浴池。脱衣室扫帚、抹布扫拖，拖地。清洗洗面台。将脱衣篮子排放整齐。I暖炉房洗手间扫帚、拖把、吸尘器、刷子、湿拖把、抹布拖地。用吸尘器清扫地毯，特别脏的时候，用抹布擦拭。由服务楼4楼开始往下清扫楼梯。洗手间的清扫方法与宿舍洗手间相同。J研修室扫帚、拖把、抹布与D相同。三楼大厅洗手间扫帚、拖把、刷子、湿拖把、抹布拖地。擦桌子。排放椅子。洗手间的清扫方法与宿舍洗手间相同。外部清扫F→服务楼周围A→停车场E→集合广场H→宿舍楼周围捡垃圾。※雨天和冬天则打扫馆内９．宿泊室表宿泊室内訳部屋数51室1F101～12221室174名2F201～21010室88名3F301～32222室184名リーダー室11室30名(布団)は予備数宿泊棟３階リーダー室L-313人43130310人ベッド8（布団2）30610人ベッド8（布団2）30910人ベッド8（布団2）31210人ベッド8（布団2）リーダー室L-323人432倉庫№2リーダー室L-332人43331510人ベッド8（布団2）31810人ベッド8（布団2）32110人ベッド8（布団2）32410人ベッド8（布団2）リーダー室L-343人434化粧室(女)6人ベッド3016人ベッド3026人ベッド3046人ベッド3056人ベッド3076人ベッド30816人ベッド12（布団4）310311化粧室(男)化粧室(女)16人ベッド12（布団4）3133146人ベッド3166人ベッド3176人ベッド3196人ベッド3206人ベッド3226人ベッド323化粧室(男)物干場物干場宿泊棟２階本部室(2)422公衆電話リーダー室L-233人423リーダー室L-242人42420210人ベッド8（布団2）20510人ベッド8（布団2）20810人ベッド8（布団2）21010人ベッド8（布団2）リーダー室L-253人425身障者用化粧室(男)本部室(1)421本部室(3)426談話ホールコインロッカー化粧室(女)12人ベッド122016人ベッド2036人ベッド2046人ベッド2066人ベッド20712人ベッド12209化粧室(男)紧急出入口↓物干場宿泊棟１階リーダー室L-113人411103（和室）10畳7人104（和室）10畳7人10710人ベッド8（布団2）11010人ベッド8（布団2）リーダー室L-123人412↑浴室倉庫№1リーダー室L-132人41311310人ベッド8（布団2）11610人ベッド8（布団2）11910人ベッド8（布団2）12210人ベッド8（布団2）リーダー室L-143人414渡廊下↑紧急出入口紧急出入口↑化粧室(男)（和室）18畳12人101（和室）18畳12人10216人ベッド12（布団4）1051066人ベッド1086人ベッド109化粧室(男)化粧室(女)6人ベッド1116人ベッド1126人ベッド1146人ベッド1156人ベッド1176人ベッド1186人ベッド1206人ベッド121化粧室(女)物干場物干場９．住宿房间表房间分别为51室1楼101～12221室174名2楼201～21010室88名3楼301～32222室184名领队室11室30名(被褥)是预备数住宿楼3楼领队室L-313人43130310人床8（被褥2）30610人床8（被褥2）30910人床8（被褥2）31210人床8（被褥2）领队室L-323人432仓库№2领队室L-332人43331510人床8（被褥2）31810人床8（被褥2）32110人床8（被褥2）32410人床8（被褥2）领队室L-343人434女厕所6人床3016人床3026人床3046人床3056人床3076人床30816人床12（被褥4）310311男厕所女厕所16人床12（被褥4）3133146人床3166人床3176人床3196人床3206人床3226人床323男厕所晾衣处晾衣处住宿楼2楼总部室(2)422公共电话领队室L-233人423领队室L-242人42420210人床8（被褥2）20510人床8（被褥2）20810人床8（被褥2）21010人床8（被褥2）领队室L-253人425残疾者用男厕所总部室(1)421总部室(3)426谈心室投币式存放箱女厕所12人床122016人床2036人床2046人床2066人床20712人床12209男厕所紧急出入口↓晾衣处住宿楼1楼领队室L-113人411103（日式房间）10疂7人104（日式房间）10疂7人10710人床8（被褥2）11010人床8（被褥2）领队室L-123人412↑浴室仓库№1领队室L-132人41311310人床8（被褥2）11610人床8（被褥2）11910人床8（被褥2）12210人床8（被褥2）领队室L-143人414走廊↑紧急出入口紧急出入口↑男厕所（日式房间）18疂12人101（日式房间）18疂12人10216人床12（被褥4）1051066人床1086人床109男厕所女厕所6人床1116人床1126人床1146人床1156人床1176人床1186人床1206人床121女厕所晾衣处晾衣处１０．活動について１）活動プログラム作成に当たって①プログラム作成上の基本的事項ア．乗鞍青少年交流の家の性格，機能の上に立って教育目標，活動目標を明確にし，活動の成果をより高める内容・方法にしてください。生活のリズムを考え，内容・方法などで無理のないよう，全体的な調和を図るとともに，健康管理，安全等にも充分配慮し，ゆとりのある展開にしてください。大自然の中での活動を促進する意味から，野外活動等の体験学習を積極的に取り入れてください。当所の野外活動プログラムでは，雨天時も可能なものがあります。ただし，荒天時に備えての代替プログラムの準備をしてください。コース別プログラムを考える場合は，事前に各コースの人員を把握し，指導体制を確立しておいてください。全て，指導依頼の「依存型」にならず，自主的活動も含め，より効果的な指導の在り方を乗鞍青少年交流の家との連携の上で考えてください。効果的に研修活動を行うには，「事前指導」から「事後指導」まで，すべての日程を含めた活動プログラムを充分検討し，立案・展開することが大切です。②事前打合せ及びプログラム相談ア．プログラムを充実させるために，事前打合せ，事前踏査及びプログラムの相談等に応じていますので，電話で連絡のうえ来所ください。イ．担当者の体験宿泊もお受けしていますので，電話で連絡ください。ウ．各種プログラムの事前指導や資料の提供をしていますので相談ください。③講話・実技等支援ア．要望があれば，青少年交流の家職員や研修指導員が指導いたします。・講義，講話青年教育，飛騨の歴史・文化・郷土史，自然観察，星座観察，動物，植物・実技，実習登山，ハイキング，オリエンテーリング，自然観察（動物・植物），レクリエーション，創作活動，体験活動（林業，農業，果樹園）イ．スキー・マウンテンバイク・特別なプログラムや複数の指導者が必要な場合は，外部講師を紹介します。（経費は団体負担）

10关于活动方案拟定活动方案时的注意事项ⅰ.从乘鞍青少年交流之家的性质和功能出发，明确教育目标和活动目的，活动内容和方法应考虑是否能够取得较大的效果。ⅱ.要考虑住宿生活的节奏，活动内容和方法应适量、适度。既要追求整体的协调，还要充分考虑到成员的健康管理和安全。计划应留有一定的空间。ⅲ.从大力开展在大自然中的活动出发，应多安排野外体验活动。本所的野外活动计划中，虽安插了雨天也可进行的内容。但还请事先准备好遭遇暴风雨天气时的替代方案。ⅳ.若按路线分别制定计划，请按各路线的人数，确定指导方案。ⅴ.活动方案不应该是完全依靠指导的「依赖型」方案。请与本所共同协作，包括自主性活动在内，制定更为有效的活动方案。ⅵ.关键是对从“事前指导”到“事后指导”为止的整个日程的活动计划进行充分讨论，再着手拟案、开展活动。以确保更加有效地进行研修活动，②事前讨论及方案策划ⅰ.本所可与贵方进行事前协商、实地勘察、就活动方案进行讨论，从而充实活动方案。请致电联络后，前往本所面谈。ⅱ.负责人可进行体验性试宿，请致电了解。ⅲ.本所提供有关各种研修计划的事前指导和资料，请与我方了解。③帮助研修员进行讲演和掌握实用技术ⅰ.若有需求，本所职员和研修指导员可提供如下指导：・讲座和讲稿：青年教育、飞騨的历史、文化、乡土史、观察自然、观察星座、动物、植物。・实用技术和实习：登山、远足、越野识途比赛、观察自然(动物、植物)、娱乐、创作活动、实践活动(林业、农业、果园)。ⅱ.进行滑雪、越野摩托车、特殊计划或需要多位指导者时，本所可推荐指导教师。(费用由团体自己承担)

２）活動プログラム紹介①野外活動丸黒山登山・活動のねらい日常生活にはない自然を味わいながら自分の足で汗を流して登頂することで，他のスポーツとは違った充実感を得る。また手をさしのべたり声を掛け合ったりして，仲間と登る喜びを体感することで，協力や励まし合う心を育てる。・実施可能期間５月中旬～１１月中旬（４～５月中は残雪歩行，１１月以降は降雪有）・距離と時間片道６Ｋｍ標高差４４６ｍ上り２．５～３時間下り２～２．５時間・貸出物品無線機・トイレットテントなど。・準備するもの□雨具□水筒□帽子□リュック□服装と運動靴は普段使用しているもの・事前踏査下見登山と当所との打合せが必要ハイキング・活動のねらい四季折々の豊かな自然との触れ合いは，心のリフレッシュにつながり，自然への理解を深め自然環境保護の意識を高める。また仲間との語らいは，仲間の再発見や仲間意識の高揚を図る場となる。・実施可能期間４月上旬～１１月中旬。１２月～５月は雪上ハイキング・距離と時間<コース例>＊御岳見晴台東屋往復３Ｋｍ３０分～１時間＊カブト山往復４～７Ｋｍ２～３時間＊カブト山～わらび平７Ｋｍ３～４時間＊枯松平山往復６Ｋｍ３～４時間＊北アルプス展望コース４．５Ｋｍ２．５～３時間・準備するもの□雨具□水筒□帽子□リュックオリエンテーリング（ＯＬ）・活動のねらい標高差約300mの乗鞍青少年交流の家周辺のコースを，一人又はグループで定められたポストを探して課題解決を競う。未知の自然の中へ入っていくことで，自然に親しむ態度や判断力，社会性などを養うきっかけとする。・実施可能期間５月上旬～１１月中旬。・方法ポイントＯＬ，野外炊飯ＯＬ，スコアーＯＬ，ウォークラリー・貸出物品□ゼッケン□シルバーコンパス□無線機□スタート幕□ゴール幕・準備するもの□ＯＬ地図□筆記用具□雨具□帽子□時計※ＯＬ地図は有料（食堂事務室で購入）活动方案的介绍①野外活动ⅰ.登丸黑山·活动目的享受日常生活所无法体味的大自然，凭自己的双腿和汗水登上山顶，感受一份与其他体育运动截然不同的充实感。在相帮互助、相互鼓励中，以身心去感受与同伴一起登山的乐趣，从而培养互相帮助协作的精神。·可实施期间5月中旬～11月中旬(4月～5月中有残雪，11月以后有雪)·距离和时间单程6公里海拔差446米上山2.5～3小时下山2～2.5小时·出租物品无线对话机、帐篷厕所等。·必备物品口雨具口水壶口帽子口背包口服装和运动鞋·实地勘查若需踩点，试登山，请预先与本所商谈。ⅱ.远足·活动目的亲身感受四季各异、资源丰富的自然景观，可令人心旷神怡，加深对大自然的理解，从而提高环保意识。这也是与朋友畅谈，令我们重新认识对方，增进友谊的理想场所。·可实施期间4月上旬～11月中旬。12月～5月可做雪中远足。·距离和时间＜路线例＞*御岳观景台东屋往返3公里30分钟～1小时*头盔山往返4～7公里2～3小时*头盔山-——蕨平7公里3～4小时*枯松平山往返6公里3～4小时*北阿尔卑斯观景线路4.5公里2.5～3小时·必备物品口雨具口水壶口帽子口背包ⅲ.越野识途比赛(OL)·活动目的在海拔差约300米的乘鞍青少年交流之家周边的活动路线内，独自一人或数人结为小组寻找预先设定的目标，比试解决问题的能力。置身于未知的自然世界中，以培养亲近大自然的态度、自我判断能力和社会能力。·可实施期间5月上旬～11月中旬·方法得分OL、野餐OL、记分OL、野外寻找目标竞赛·租借物品口号码布口银指南针口无线对讲机口起点幕布口终点幕布·必备物品口OL地图口文具用品口雨具口帽子口背包*OL地图要收费(可在食堂办公室购买)

エ．野外炊飯（小雨決行）・活動のねらいグループで役割分担をしながら協力して食事を作ることで責任感や協調性を養う。また，それぞれ作業を工夫することにより野外活動の知識を広げ，創造性を養うことができる。・実施可能期間５月下旬～１０月中旬。・団体の人数による場所と班編成＊１５０名まで青少年交流の家キャンプ場５～６名の班編成

＊４００名まで隣接高山市営飛騨高山キャンプ場１０～１２名の班編成・献立と材料等＊献立はカレーライスのほか数種類できます。＊材料は食堂が準備します。（事前に注文してください。）＊食材の持込は食中毒防止のためできません。＊薪は１班５～６名の調理に約１束必要です。（食堂事務室で購入）・炊飯用具＊青少年交流の家キャンプ場５～６人用，３０セット（約１５０名分）無料

＊飛騨高山キャンプ場１０～１２人用，４０セット（約４００名分）有料１セット１，２００円事前に飛騨高山キャンプ場申し込んでください。電話番号０５７７－３１－１０２０・その他＊野外炊飯は原則昼食の実施が可能です。＊炊飯材料準備のため班編成割と料理内容を５日前までに連絡ください。＊雨天決行が原則ですが，やむをえず当日の７時３０分までに中止決定したときは，調理委託料１人５０円を加算して食堂が調理することになります。自然観察・活動のねらい植物や動物の生態，地形や水の流れ，雪や星座などを対象に，楽しみを記憶の延長として残す。また自然の不思議さ，厳しさ，美しさ，神秘さに興味を持って観察し，自然に親しむ中で新しい発見をする喜びを知り，限りない感性を養う。・主な内容＊自然観察コース（ロマンの丘・キャンプ場周辺）で植物観察をする。＊登山・ハイキングの中で自然観察をする。＊飛騨の自然・天体を映像，講話で学習する。＊環境学習室で乗鞍岳の自然を学習する。＊植物のスケッチ（絵手紙）と自然観察を組み合わせる。

ⅳ.野餐(小雨计划不变)·活动目的通过小组分工合作共同做饭，培养责任心和团体协作精神。另外，各团员动脑筋想办法进行野炊作业，可以丰富团员的野外活动知识，培养创造性。·可实施期间5月下旬～10月中旬·活动场所和班组编制依团体人数而定*150名以内青少年交流之家露营场5～6名编为一班*400名以内相邻的高山市营飞騨高山露营场10～12名编为一班·菜单和材料等*除咖哩饭之外，还可做数种菜肴。*材料则由食堂准备(请事先预定)。*禁止自带食物，以防食物中毒。*5～6名为一班做菜大约需一捆柴火(可在食堂办公室购买)。·炊具*青少年交流之家露营场5～6人用，30套(约150人件)免费*飞騨高山露营场10～12人用，40套(约400人件)收费1,200日元/1套请向飞騨高山露营场预约电话：0577-31-1020·其他*原则上，野餐最好设于午餐。*请于5天前通知分班情况和菜单，以便准备食用材料。*原则上，风雨无阻。不得已在当天7点30分之前决定中止时，每人另加50日元作委托加工费，由食堂备菜。ⅴ.自然观察·活动目的对动植物的生态、地形、水流、白雪和星座等留下愉快而深刻的记忆。饶有兴趣地对大自然的神奇、严峻、美丽和神秘进行观察，体验在亲近自然过程中得到新发现所带来的喜悦，培养无限的感性认识。·主要内容*通过自然观察路线(浪漫之丘、露营场周围)，进行植物观察。*在登山和徒步旅行的过程中观察自然。*利用影像资料和讲座，了解飞騨的自然和天体。*利用环境学习室，了解乘鞍岳的自然状况。*结合植物写生图片(美术明信片)，观察自然。

②スポーツ活動・活動のねらい標高1,500ｍを生かした低酸素トレーニングを実施することで心肺機能の強化を図る。自然に恵まれた環境の中で活動することで一層高い充実感・達成感を味わい，忍耐力・協調性を養う。また不整地での活動は，身体の順応性を高める。場所種目備品（使用料無料）及び留意事項縦130m横縦130m横65mソフトボールバックネットなし，ボール・グラブ・バット・ベースなどディスクスローイン・ゴルフ9ホール（フリスビー50個）フリスビーを持ち，4～5人一緒にスタート，ゴルフ形式グラウンド・ゴルフ8ホール専用スティック30本，ボール30個,ゴルフ形式高地トレーニンコースクレースピードコース1周270m標高1,497mウッドチップクロカンコース1周1,8km標高1,497m～1,525m周回コースアスファルト1周2,6km標高1,473m～1,525mマウンテンバイクコースマウンテンバイク60台（レンタル）体育館バレーボール2面可能，ボールバスケットボール2面可能，ボールハンドボール1面可能バドミントン6面可能，ラケット・シャトルソフトミニバレーボールバドミントンコート使用1チーム4名，ボールラケットテニスバドミントンコート使用1チーム2名クライミングウォール詳しくはお問い合わせください。トレーニング器具詳しくはお問い合わせください。縦35m横28mレスリング詳しくはお問い合わせください。集団なわとび長縄（24m1本・11m3本）綱引き2本（長さ36m，太さ36㎜）<マウンテンバイク講習料金>1～19名20名以上レンタル料（ヘルメット・グローブも含む）2時間1,000円1日1,000円講習料（講師1名）20,000円20,000円レンタルには必ず講師がつきます（レンタルのみの貸し出しはご遠慮願います）講師は利用者15人程度に1名が適切です（詳細は相談に応じます）身長140㎝以上で利用可能です

体育活动·活动目的充分利用1500米的海拔优势，进行低氧训练，强化心肺功能。在优美的大自然中，体验更加深厚的充实感和成就感，培养忍耐力和团体协调性。另外，在高低不平的野外进行活动，可提高身体的适应能力。场所项目备用品(免费使用)及注意事项运动场长130米宽65米垒球无挡球网。球、手套、球棒、垒等飞盘高尔夫球9个洞(飞碟50个)携带飞碟，4～5人同时开球，高尔夫形式。场地高尔夫球8个洞、专用木棍30根、30个球、高尔夫形式高地练身路线三合土(红粘土)跑道一周270米海拔1,497米木屑越野跑道一周1.8公里海拔1,473米～1,525米沥青环状跑道一周2.6公里海拔1,473米～1,525米越野摩托车路线越野摩托车60台(出租)体育馆排球双面可用，球篮球双面可用，球手球单面可用长35米宽28米羽毛球6面可用，球拍、羽毛球软式微型排球利用羽毛球球场，1组4人，球球拍网球利用羽毛球球场，1组2人攀登墙详情请咨询健身器具详情请咨询摔跤详情请咨询集体跳绳长绳(24米1条、11米3条)拔河2条(长36米、粗36毫米)＜越野摩托车培训费用＞1～19名20名以上租车费(包括头盔和手套)2小时1,000日元1天1,000日元培训费(讲师1名)20,000日元20,000日元★租车的话一定附带讲师(不能只单独租车)。★每15人带1名讲师最为经济(具体情况可协商)。★身高140cm以上者方可利用。

③雪を利用した活動スキー・スノーボード・活動のねらい年齢・性別・技術レベル・体力差等に関係なく，健全な心身の成長のため，自然体験活動として，競技スポーツとして，趣味として，生涯スポーツとしてスキー・スノーボードを楽しみ，豊かな時間を過ごすことができる。・実施場所＊乗鞍青少年交流の家ゲレンデ（初心者用）リフトなし

＊高山市営飛騨高山スキー場（隣接）リフト3基・実施可能期間12月下旬～3月下旬・指導者飛騨高山スキー学校に依頼しています。・用具スキー（靴，ストック含む），スノーボード（靴含む），ウェアー（ゴーグル，帽子，手袋含む）等必要な方は青少年交流の家でご案内いたします。・主な経費リフト料金スキー指導レンタル用品種別一般料金特別割引料金1日・半日・1人

21,000円講師1人でスキー12～15名ボード6～7名程度の指導(2日の例)スキーセット2日3,600円ウエアーセット2日2,800円スノーボードセット2日4,200円１日券平日2,000円2,000円土日祝3,600円半日券2,000円1,000円13回券2,400円1回券250円雪上活動・活動のねらい雪の森林を歩き雪上での活動をすることで，忍耐力や協調性を養う。また，冬の生態系を観察することで自然環境への関心を高める。・実施場所乗鞍青少年交流の家周辺・実施可能期間12月下旬～4月上旬・主な研修内容そり滑降，雪洞つくり，雪上ハイキング