大学生职业生涯规划理论与实务简

大学生职业生涯规划理论与实务简第1页/共124页大学生的烦恼……进入大学就意味着离踏入社会不远了，这种情况下的我们难免焦虑，怎样才能保持正常的心态走过大学生涯。剖析：（1）没有方向/目标——因为不会选择（2）缺乏自信——因为缺乏为目标而持续不断的创造成功的条件。第2页/共124页案例：蚂蚁翻墙有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫的向上爬去，于是十分劳累、疲倦而跌落下来，可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，又重新开始向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快地，这只蚂蚁绕过墙到食物前，开始享受起来。第一只蚂蚁仍在不停的跌落下去又重新开始。很多时候，选择比努力更重要。选择一个正确的方法、方向，发展的速度来得比想象的更快！第3页/共124页读大学是为了什么？第4页/共124页人生面临着五大重要时刻出生求学求职求偶死亡

职业是人生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展影响着个人的家庭幸福程度心理学家雪恩（E.M.Schain）：生命历程主要由三种旋律交互影响。工作、职业与事业情感、婚姻与家庭个人身心发展与自我的成长第5页/共124页工作可以达到的目的（Herr&Cramer,1996）经济的社会的心理的物质需求的满足对未来发展的安全感可用于投资的流动资产购买休闲和自由时间的资产购买物品和服务成功的证明与人们会面的地方潜在的友谊人群关系工作者与家庭的社会地位受人尊重的感觉责任感被人需要自我肯定角色认定秩序感可信赖感胜任感自我效能感投入感个人评价第6页/共124页工作的意义：工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足。◆求生，满足衣食住行的基本需要◆发展，满足个人潜能发挥自我价值实现

能使个人工作和志趣结合的人是真正幸运的人（邱吉尔）幸福并不在于单纯地占有金钱；幸福还在于取得成就后的喜悦，在于创造努力时的激情（罗斯福）第7页/共124页罗素：

选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来……选择职业，就是选择将来的自己。第8页/共124页2023/3/279我国普通高等教育的历年招生数和毕业生数第9页/共124页寓言

有这样一个故事：在一望无际的草原上，有一只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其它鹿快才能不被吃掉。”

第10页/共124页壹、基本理论第11页/共124页生涯和生涯规划什么是生涯？生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师苏伯(Super)认为：所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而九个角色在四个主要场所：家庭、社区、学校及工作场所中扮演。第12页/共124页生涯型态：一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。第13页/共124页生涯的特性：方向性：生涯是生活里各种事态的连续演进方向时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程空间性：生涯系以事业（职业/工作）的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色独特性：每个人的生涯发展是独一无二的现象性：只有在个人寻求它时，它才显象存在主动性：人是生涯的主动塑造者第14页/共124页生涯规划：指个人在生涯发展历程中，对个人各种特质或职业与教育环境资料进行生涯探索，掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定；进而以择其所爱、爱其所择的心情，进行生涯选择，承负生涯角色，以获致生涯适应和自我实现。第15页/共124页生涯可以规划吗？人生是否可以规划与管理呢？人生中的事物有些完全无法掌握，有些可部份掌握，有些则是完全可以掌握。例如天灾地变、突来的意外、交通的阻塞、景气的变化是人无法掌握的；考试分数的高低、业绩的好坏、健康的状况是部份可掌握的；要读书则是能够掌握的。无法掌握的事花时间去烦恼也是没有结果，可以掌握的事不去努力也是没有好结果的。生涯规划的功能之一便是去认清何者可掌握，何者不可掌握，并将时间与精力集中在可掌握的部份，以便产生最大的效果。如果放任而不作任何规划，原本可掌握的部份也变为不确定，便会增加风险，降低达成性。每个人心中都有理想要去实现，然而客观的条件允不允许、个人特质适不适合、以及成功因素能否掌握，都会影响到实现的可能性。第16页/共124页职业生涯规划的意义你选择了某种职业，它决定了你的兴趣、能力是否能充分得到发展。你的生涯抉择将决定你在什么地方工作或居住。不同的生涯抉择，影响你的生活作息与工作时间。不同的工作决定了你与什么人一起工作，建立怎样的人际关系。工作时间的长短对休闲方式也会有所影响。不同的工作当然也会影响家庭生活型态。第17页/共124页可见……既然工作与生活型态有这么密切的关系，因此，在做职业选择时，需要考虑：（1）我想以什么维生，什么能符合我的兴趣、能力（2）我想过怎样型态的生活，在怎样的环境下工作，和什么样的人工作，每天工作时间作息如何，休闲生活型态如何，家庭生活怎样‧‧‧等等。在这样的考虑下所做的抉择，才会使你工作得满意、生活得愉快，度过真正快乐的人生。第18页/共124页生涯规划的价值生涯规划的价值在于厘清个人愿景，有效的认识自己，客观的认知环境与所需资源，并用合理可掌握的方法，逐步的将其整合，以达成目标，完成个人使命。第19页/共124页职业生涯规划的五大要素知己、知彼、抉择、目标、行动。知彼订定目标行动抉择知己第20页/共124页职业规划＝知己＋知彼＋抉择“知己”是自身条件的充分认识和了解；“知彼”是对职业环境、相关组织等信息的有效掌握；“抉择”是在知己知彼的基础上，来确定符合现实、能充分发挥自己专长和强项、自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。第21页/共124页知己性格兴趣特长智能情商气质价值观知彼组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境抉择职业抉择路径抉择目标抉择行动抉择第22页/共124页职业生涯规划的基本原则长期性原则：规划一定要从长远考虑，着眼于大方向；挑战性原则：规划要考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选择能否对自己起到内在激励作用？如果目标达成，能否产生成就感？清晰性原则：目标、措施是否清晰、明确？实现目标的路径、步骤是否合理、具体？可行性原则：是否从实际出发考虑了个人、社会和企业环境的特点与需要？与社会、企业的需要是否协调？阶段性路线划分与措施是否具体可行？第23页/共124页续上页适时性原则：各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的时间限制或标准？时间表是否足以作为日后行动检查的依据？适应性原则：目标或措施是否具有弹性或缓冲性？是否能随环境的变化而做调整？持续性原则：主目标与分目标是否统一？具体规划与人生总规划是否一致？第24页/共124页职业生涯规划的六个步骤自我评价环境评价职业定位实施策略评估与反馈确立目标第25页/共124页贰、实务操作第26页/共124页职业生涯决策思考框架我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格特质等我可以做什么技术、经济、政治、社会职业要求等人生追求与价值观职业理想我的能力与他人不同的才能职业能力机会与挑战职业生涯发展的影响因素职业环境整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略第27页/共124页流程不清楚清楚否职业决定教育职业训练就业工作满意？结束是分析预测各种方案正负结果个人与环境关系？探索个人与环境的关系实施与解释探索资料教育资料职业资料教育/职业资料？是探索自我选择测验工具开始确定生涯发展阶段分析个人需要设立目标自我了解？否清楚不清楚第28页/共124页知己篇第29页/共124页知己与知彼的联系職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）你的兴趣你的需求和价值观职业的分类与内容第30页/共124页基于胜任力的观点一个人的岗位胜任力就好比一座冰山，浅层的知识和技能只是露在水面上冰山的一小部分，他的自我认知、动机、个人品质以及价值观这些东西，都潜藏在水面以下，很难判断和识别。因此岗位胜任力的构成要素包括知识、技能、自我概念、特质、动机五个要素。第31页/共124页认识自己的方法非标准化评估：回想、自我陈述（我是谁）、提问、360度评价、清单列表、活动分析（成功的经验，失败的经验）标准化评估：测评第32页/共124页提醒：凡是测量都存在误差，勿盲信出现不符情况，请重新审视自己或与他人沟通人格、兴趣没有好坏，只有跟工作结合才有适合不适合第33页/共124页适合做什么——16PF人格测验（187题）喜欢做什么——霍兰德职业兴趣倾向（60题，简版）想要做什么——爱德华个性偏好测试（255题）擅长做什么——一般能力倾向测验（100题）看重做什么——职业价值观测试（80道题）标准化评估第34页/共124页心理测评系统2.016PF爱德华个性偏好量表霍兰德职业兴趣量表……附件：1.霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表2.职业价值观量表3.气质量表网站：//(50元人)第35页/共124页最适合做什么——性格《卡特尔十六种人格因素测验》（16PF）是用来测量人格特质的。该测验由美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所的卡特尔教授所编制的。16PF与其他类似的测验相较，能以同等的时间（约四十分钟）测量更多方面主要的人格特性。1.16PF人格测验介绍第36页/共124页1．乐群性：描述是否愿意与人交往，待人是否热情；2．聪慧性：描述抽象思维能力，聪明程度；3．稳定性：描述对挫折的忍受能力，能否做到情绪稳定；4．支配性：描述是否愿意支配和影响他人，是否愿意领导他人；5．兴奋性：描述情绪的兴奋和活跃程度；6．责任性：描述对社会道德规范和准则的接纳和自觉履行程度；7．敢为性：描述在社会交往情境中的大胆程度；8．敏感性：描述敏感程度，即判断和决定是否容易受到感情的影响；9．怀疑性：描述是否倾向于探究他人言行举止之后的动机；10．幻想性：描述对客观环境和内在的想象过程的重视程度；11．世故性：描述是否能老练、灵活地处理事物；12．忧虑性：描述体验到的烦恼和忧郁程度；13．开放性：描述对新鲜事物的接受和适应程度；14．独立性：描述独立程度，亦即对群体的依赖程度；15．自律性：描述自我克制，自我激励的程度；16．紧张性：描述生活和内心的不稳定程度，以及相关的紧张感。16种人格特征第37页/共124页职业与性格类型

特征

职业选择

变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员第38页/共124页职业与性格协作型

在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员

劝服型

通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家

机智型

在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。

驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员

自我表现型

喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。

演员、诗人、音乐家、画家严谨型

注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作。会计、出纳员、统计员、校对员、打字员第39页/共124页最喜欢做什么——兴趣有位名人曾夸张地说过：2.霍兰德职业兴趣量表如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。第40页/共124页兴趣对职业绩效的影响第41页/共124页概念介绍：兴趣兴趣:是一个人积极探究某种事物的心理倾向。第42页/共124页概念介绍：职业兴趣职业兴趣：

是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感.。职业兴趣在人的职业活动中起着重要作用，主要表现为影响人的职业定向和职业选择、开发人的能力、激发人的探索与创造、增强人的职业适应性和稳定性。

第43页/共124页A岛美丽浪漫的岛屿

I岛深思冥想的岛屿

C岛现代、井然的岛屿

非正式评估：兴趣岛R岛自然原始的岛屿S岛温暖友善的岛屿E岛显赫富庶的岛屿如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？其次是，再其次（请排序）第44页/共124页六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣）。第45页/共124页选择R岛类型：实用型（Realistic）喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。第46页/共124页选择I岛类型：研究型（Investigative）喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。第47页/共124页选择A岛类型：艺术型（Artistic）喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。第48页/共124页选择S岛类型：社会型（Social）喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。第49页/共124页选择E岛类型：企业型（Enterprising）喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。第50页/共124页选择C岛类型：事务型（Conventional）喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。第51页/共124页最想做什么——探讨需要。需要：是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，是个体行为的动力系统。ＥＰＰＳ量表由美国心理学家爱德华（Ａ.Ｌ.ＥＤＷＡＲＤＳ）于１９５３年编制。该量表是以美国心理学家默瑞（Ｈ.Ａ.ＭＵＲＲＡＹ）在１９３８年提出的人类１５种需求为理论基础编制的。全量表包括２２５个题目（其中有１５个重复题目，用以检查反映的一致性，每包括两个第一人称的陈述句，要求受测者按自己的个性偏好从中圈选一句话。ＥＰＰＳ的主要功能是经由个人对题目的选择而鉴别其在１５种心理需求上的倾向，从而了解个人的人格特质。3.爱德华个性偏好测试第52页/共124页

成就（ach）顺从（def）秩序（ord）表现（exh）自主（out）亲和（aff）省察（int）求助（suc）支配（dom）谦逊（aba）慈善（nur）变异（chg）坚毅（end）性爱（het）攻击（agg）

这１５种需求是：第53页/共124页一般能力倾向成套测验(GATB)：最擅长什么？

一般能力倾向成套测验是由美国劳工部就业保险局于20世纪50年代出版,70年代修订的,是职业咨询和安置中最有效的一套测验.GATB是在各种职业团体施测几十个测验后进行因素分析的基础上编制的,为美国各州就业办事机构所采用,并为其他国家制定能力倾向成套测验所借鉴.GATB适用于初三以上年级的中学生以及成年人,为团体测验,测验时限为120—130分钟,主要用于职业指导和就业咨询.4.一般能力倾向测试第54页/共124页GATB能力倾向分类G-智能V-言语能力N-数理能力Q-书写知觉S-空间判断能力P-形状知觉K-运动协调F-手指灵巧度M-手腕灵巧度美国DOT系统中的“GATB”一般能力倾向模型。第55页/共124页GATB15种职业类型职业能力倾向类型职业1.G--V-N2.G--V-Q3.G--N-Q4.G--N-Q5.G--Q-K6.G--Q-M7.G—Q8.G--S-P9.N--S-M10.Q-P-F11.Q—P12.S-P-F13.S-P-M14.P-M15.K-F-M人文系统的专业职业特别需要言语能力的事务职业自然科学系统的专门职业需要数的能力的一般事务职业机械事务的职业机械装置的操纵、运转及警备、保安职业需要一般性判断的注意力的职业美术作业的职业设计、制图作业及电气职业制版、描图的职业检查分类职业造型、手指作业的职业造型、手臂作业的职业手臂作业的职业看视作业、身体性作业的职业第56页/共124页

提醒：职业能力是可以有意识地培养的。在同样的客观条件下，人的能力发展主要取决于主观努力的程度。第57页/共124页第58页/共124页做什么最重要——价值观价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。4.职业价值观测试价值观决定了：(1)你做还是不做(2)先做还是后做。第59页/共124页价值观的特点因人而异相对稳定在特定的环境下可以改变的第60页/共124页第一组利他主义第二组审美主义第三组智力刺激第四组成就动机第五组自主独立第六组社会地位第七组权力控制

职业价值观测试第八组经济报酬第九组社会交际第十组安全稳定第十一组轻松舒适第十二组人际关系第十三组追求新意第61页/共124页知彼篇第62页/共124页职业探索的内容职业探索需要考虑的因素：行业、职位、组织（如企业等），还有家庭、学校、社会以及就业形势等。案例：我喜欢去银行工作记住：

职业＝行业＋职位第63页/共124页1.认识职业：职业分类劳动和社会保障部、国家质量技术监督局、国家统计局又会同中央、国务院50多个部门组织编制了《中华人民共和国职业分类大典》编制工作于1995年初启动，历时4年，1999年初通过审定，1999年5月正式颁布。《职业分类大典》以《职业分类》国家标准为基础，将我国职业分为大类（8个）、中类（66）、小类（413）和细类（1838）四层，另外在细类的基础上，又分出4700多个岗位。第64页/共124页职业知识的了解社会职业状况：产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社会职业的发展趋势、职业流动的特点与规律，等等；不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求等；职业教育培训信息：个人为了获得适应某种特殊职业要求的职业资格，需要接受哪些教育与培训？怎样对各种教育、培训机构进行评价、选择？怎样对自己的胜任情况进行评估？需要在哪些方面去提升自己？等等。第65页/共124页职业描述职业描述的内容职业名称职业定义受教育程度职业资格等级职业能力特征职业人格特征技术技能职业环境职业报酬

第66页/共124页了解职业世界的途径互联网报纸人才招聘会行业展览会实际接触校友会职业搜索引擎生涯人物访谈信息访谈第67页/共124页信息访谈的内容招聘员工的学历、经历要求；岗位条件，要作何准备，大学的什么课程对此工作有用；哪几个学校的学生更适合；刚进来的员工从何做起；员工通常进行什么培训；证书要求；将来可能发生的变化和要进行的准备；从事此项工作有何发展机遇；如果有人选择这项职业会给他什么忠告；还有什么人了解此项工作，等等。第68页/共124页2.认识行业：行业调查行业一般是指其按生产同类产品或具有相同工艺过程或提供同类劳动服务划分的经济活动类别，如饮食行业、服装行业、机械行业等。行业调查方法：互联网、行业杂志报刊行业研究包括：行业简介行业现状行业发展趋势岗位设置主要公司行业证书等第69页/共124页决策篇第70页/共124页故事:人生的选择第71页/共124页决策动机冲突双趋冲突双避冲突趋避冲突双趋避冲突

决策就是取舍第72页/共124页七大职业生涯决策选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标第73页/共124页职业抉择的准则择己所长：选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势；择己所爱：只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入；择世所需：职业只有为社会所需，才会有发展保障；价值最大：适合自己，并有发展前景的职业。第74页/共124页职业生涯决策的影响因素个人条件的影响

健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响机遇第75页/共124页职业生涯决策技术之一：平衡单技术四个主题：自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我精神方面的得失他人精神方面的得失第76页/共124页明确选择、排出顺序、选择一二为每个选择填写平衡方格单正面预期反面预期自我物质得失他人物质得失自我精神得失他人精神得失生涯决策平衡单操作步骤第77页/共124页决策平衡单：示例选项考虑因素权重生涯选项一：教书＋－生涯选项二：读研＋－个人物质得失

个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围４２３２１３3（+12）3（+6）2（+6）1（+2）1（+1）1（-3）1（+2）2（+4）2（+2）2（-8）2（-6）1（-3）他人物质得失

家庭收入53（+15）2（-10）分数范围1-5第78页/共124页决策平衡单（2）选项考虑因素权重生涯选项一：教书＋－生涯选项二：读研＋－个人精神得失

所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父亲支持母亲支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431第79页/共124页成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）要素综合分析法宏观微观分析法（行业分析）SWOT分析法内外匹配分析法职业导向分析法Casve循环其他决策技术第80页/共124页目标篇第81页/共124页理想职业目标选择一个哈佛大学的调查——《穿越玉米地》25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。

几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标

第82页/共124页成功的定义：

既定目标的实现！第83页/共124页成功的核心是目标如果你不知道你要什么，你会得到什么？如果你不知道你要什么，你每天在做什么？如果你不知道你要什么，请问你怎么知道你已经得到了？你做的事情必须跟你的目标有关。目标导向－－你做的事不是离你的目标越来越近，就是离你的目标越来越远。第84页/共124页85成功=目标目标层次：我能做什么？

→立足现实我喜欢做什么?

→兴趣爱好我适合做什么?→特长、专业我想做什么？→生涯规划第85页/共124页游戏：设计你的名片想想一下十年以后，你在社交场合使用的名片。姓名：。

职务:。单位名称：。

单位地址：。第86页/共124页游戏：“十年愿景书”

想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道。你选择的杂志是：

选择这本杂志的原因是：

谁是这本杂志的读者：

这篇文章描述你的哪几方面：

文章如何描述你：第87页/共124页如何确定职业目标：两种手段（一）目标分解（二）目标组合第88页/共124页1.按性质分解2.按时间分解；（一）目标分解第89页/共124页外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等；内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。1.目标的性质分解外职业生涯内职业生涯职业生涯第90页/共124页人生故事：打开你观念的抽屉报社的一位年轻记者去采访日本著名的企业家松下幸之助。

年轻人很珍惜这次采访机会，作了认真的准备，因此，他与松下先生谈得很愉快。采访结束后，松下先生亲切地问年轻人：“小伙子，你一个月的薪水是多少？”

“薪水很少，一个月才一万日元，”年轻人不好意思地回答。

松下先生微笑着对年轻人说：“很好!虽然你现在的新税只有一万元，但是你知道吗？你的薪水远远不止这一万日元。”年轻人听后，感到非常奇怪。

第91页/共124页看到年轻人一脸的得疑惑，松下先生接着说：“小伙子，你要知道，你今天能争取到采访我的机会，明天你也同样能争取到采访其他名人的机会，这就证明你在采访方面有一定的潜力。如果你能多多积累这方面的才能和经验，这就像你在银行存钱一样，钱存进了银行是会生利息的，而你的才能也会在社会的银行里生利息，将来能连本代利的还给你。”

松下先生的一席话，打开了年轻人观念的抽屉，使他茅塞顿开。

许多年后，已经作了报社社长的年轻人，回忆起与松下先生的谈话，深有感慨：对于年轻人来讲，注重才能的积累比注重目前薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的生存资本。第92页/共124页人物：年轻记者外职业生涯：单位——报社职务——记者工资——每月1万多日元内职业生涯：

能力——有争取到采访名人的能力；建立新观念——对于年轻人来说，注重才能的积累远比注重薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的生存资本。结果：内职业生涯发展（积累才能与经验）——

带动外职业生涯发展（成为报社社长）。案例分析：第93页/共124页2.目标的时间分解（1）确定短期目标（2）确定中期目标（3）确定长期目标第94页/共124页（1）短期目标的特征目标可能是自己选择，也可能是企业或上级安排的；被动接受的；未必由自己的价值观决定，但是可以接受；目标切合实际；具备可操作性；明确具体的完成时间；对实现目标有把握；需要适应环境；现实眼光；朝向长期目标，以“迂”为直；接受已经发生的事实。

第95页/共124页结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标；基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众；目标切合实际并有所创新；能用明确的语言定量说明；比较明确的时间，且可做适当的调整；对目标的实现可能性做过评估；可以利用环境；全局眼光；与长期目标一致；改变有可能改变的事情。（2）中期目标的特征第96页/共124页（3）长期目标的特征目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合；非常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲；有实现的可能，并有挑战性；能用明确语言定性说明；在一定时间范围内实现即可；对实现充满渴望；立志改造环境；长期眼光；目标始终如一，长期坚持不懈；创造美好未来。第97页/共124页（二）功能的组合目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法。因果关系。比如能力目标实现（原因），将有利于职务目标的实现（结果）；职务目标的实现（原因），会带来经济收入目标的实现（结果）。通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果。

互补作用。例如，一个政府部门管理人员希望在成为一个优秀的公务员的同时得到MPA证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用。第98页/共124页1.热门目标众多的追求者；社会对它的需要较大；社会环境对它有利；竞争者数量庞大；在众多的竞争者中真正取得成功、成为佼佼者较为困难。某种目标成为“热门”时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。目标的冷热第99页/共124页在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略；选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功；冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标；在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。2.冷门目标第100页/共124页1.社会环境分析和职业分析经济、政治、文化、社会环境等。2.行业分析和企业分析

(1)行业分析▶行业环境分析，包括对目前行业和将来想从事的目标行业的环境分析；▶分析内容包括行业发展现状、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题所在、行业发展前景预测等。目标的可行性分析第101页/共124页（2）企业分析企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；企业产品在市场上的发展前景；企业实力；企业领导人；企业文化和企业制度。通过对企业分析，要得出结论。自己对企业发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关的未来职务的发展预计。第102页/共124页方案及撰写篇第103页/共124页了解自己在观念、知识、心理素质与能力方面与目标要求的差距；根据差距选择教育培训、讨论交流、实践操作的方法；确定实施步骤和完成时间。

制定详细的实施计划和措施第104页/