浅谈小班幼儿如何有效开展健体活动

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【摘要】《新纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。在体育活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。”由此可见，户外体育活动是幼儿园活动的基本内容之一，积极开展合适有效的户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展，而且，能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐发展，对幼儿今后的发展具有非常重要的作用。【关键词】户外体育活动多样兴趣自信

《新纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。在体育活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。”由此可见，户外体育活动是幼儿园活动的基本内容之一，积极开展合适有效的户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展，而且，能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐发展，对幼儿今后的发展具有非常重要的作用。一、健全良好的健体活动常规。提高幼儿体育活动的质量，需建立良好的活动常规。如建立玩大型玩具的常规，知道玩大型玩具时不推、不挤他人，人太多时，会等待；建立室内跳舞活动的常规，将小椅子轻轻放到桌子下面，站在自己的座位旁边跳，不要满教室乱跑。常规的建立有利于幼儿学会约束自己，能减少体育活动中安全事故的发生率。二、以科学的方法测量、调整幼儿体育活动的活动量。活动量过小，达不到身体锻炼的要求；活动量过大又易引起幼儿的疲劳或产生排斥心理。这就要求教师科学、灵活地调整幼儿的活动量。主要通过观察幼儿的出汗、呼吸等外显行为来确定幼儿的活动量，通过小型分散活动和大型集体活动结合的方法来调整幼儿的活动量。这样，活动量小的幼儿有机会参与活动得到锻炼，活动量过大的幼儿能够自主休息。三、注重活动内容的多样性。根据幼儿的动作发展水平，小班应多组织一些活动技能易于掌握、模仿性强，能促进其平衡、走、跑、跳能力发展的活动。每天上、下午开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的户外健体活动，如开展一些传统游戏：丢手绢、扔沙包、拍皮球、开火车等活动，既保留了一些好的传统，又丰富了幼儿生活。只需要简单的材料即可进行，不受幼儿人数的限制，让幼儿在想象情境中愉快地游戏，使户外健体活动更富特色。同时，让幼儿拥有活动的选择权，成为户外活动的真正主人，使户外体育活动达到活而不乱、有条不紊，从而提高幼儿的身体素质，发展幼儿的活动能力，丰富和活跃幼儿的生活，培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外健体活动的习惯。四、挖掘教师潜能，利用废旧物品及辅助材料制作健体器材。体育器材是给幼儿进行体育活动用的，要力求简单并注重可玩性、安全性和艺术性，例如：用易拉罐制作练习幼儿平衡能力及训练幼儿胆量的“梅花桩”。可以组织家长积极参加幼儿园的运动会，经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作体育活动器械，如：沙包、毽子、纸球等。幼儿园可以为幼儿提供绳、垫子、沙包等材料，开展跳龙门、爬得快、抛沙包等多种体育活动，更有效地促进幼儿综合体育能力的发展。健康教育方面的专业知识是多数幼儿教师的“盲区”，知道的一些内容也只是表皮，没有深度。尤其在户外健体活动的生活化、多样化方面更是欠缺。让教师从网上了解教改动态，学习先进的理论、经验，实现资源共享，不断更新观念，开阔眼界，提高健康教育方面的综合素质，为更好的实施健康教学、促进幼儿户外健体活动能力提供知识保障。五、创设良好的家庭环境，家园协作增强幼儿锻炼效率。《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、和谐的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，在幼儿园开展户外体育活动中，应指导家长积极配合幼儿园。首先，应注意了解家长对幼儿园开展体育活动意义的认识。因为家长对幼儿园开展户外体育活动所持的态度，将直接影响着孩子参与活动的积极性。可以召开家长会，听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、交流，形成了开展活动的共识。让家长利用双休日，带孩子到户外参加锻炼，家园共育，其乐融融。六、从兴趣中学会健体,从运动中得到自信。刚入园的小班幼儿,任性，娇惯,不会集体活动,没有良好的上课常规和运动习惯,这样在进行集体教学活动时形成了很大的困难,常常使教师苦不堪言。结合小班幼儿好动、好模仿的特点，首先从培养幼儿兴趣入手,使之养成良好的身体运动习惯,从而达到健体的目的。首先从自然起步进行试行,让孩子学习良好的常规和生活习惯。自然当然包括随机性和随意性,让幼儿在一种轻松自然的氛围下学习一些简单的常规习惯。如:站立,排队，抓住幼儿爱游戏的特点，利用“看谁站的得快”、“哪辆火车直”的游戏,让幼儿产生兴趣，很快有站好的意识。在练习走圆时,在场地上画好圆圈,带领幼儿在线上随意走动,幼儿自然放松,教师逐步发挥主导作用,运用音乐引导幼儿模仿喜爱的动作,从而使幼儿逐渐学会一个跟着一个走圆圈。让能力强的小朋友站排头，让其他小朋友跟在排头后面。等小朋友们自然习惯之后，再告诉他们看见哪一行的人少，最后面的小朋友就可以补站过去。这样，幼儿经过一段时间的训练，幼儿就能学会听老师口令,学会简单的队形队列。让小班幼儿参观大哥哥姐姐的的活动,激发他们学习的愿望,熟悉园内的体育器械,为自然适应集体生活和积极参加体育活动打下坚实的基础。在日常活动和上课活动中，教师要树立正确的儿童观,在活动中坚持面向全体幼儿,因人施教。对于胆小、不爱动的幼儿,教师要仔细观察,对症下药,尽可能给予幼儿充分展示自己特长的机会,赞赏每一位幼儿的点点滴滴的进步。我班的仕杰小朋友好害羞,为了每天早晨能让他也跟着音乐跳起来,我让他做领舞,站队排在第一个,和老师手牵手,充分给他锻炼的机会。现在他进步了,不再那么害羞,有外人看着，他也敢放开老师的手开心地跳起来,参与体育活动的主动性增强了。活泼好动是幼儿的天性。户外活动时，幼儿四处乱跑的现象经常发生。我让幼儿先随意活动几分钟，舒活一下筋骨，热热身，然后唤幼儿站队集合，俩人一组，进行“小兔蹦蹦跳”、“赛跑”、“接力赛”、“手掌托物赛跑”等等游戏。“小队员”激烈比赛，“观众”呐喊助威，体现出健体活动的安全、有序性和整体性，幼儿表现出浓厚的兴趣和很高的积极性。有时幼儿自己就组织比赛呢！经过老师的精心设置,幼儿的动作技能得到了发展,更重要的是在运动中磨练了自己，自信心得到了发展。这样的例子在孩子们中间举不胜举。在充满情趣的乐园中,在丰富多彩的健体活动中,幼儿对体育活动的兴趣日渐浓厚。每个幼儿都看到了自己的进步和成绩,产生了成功的快乐和满足的喜悦,增强了社会适应能力,创造出一片精彩的成长天空!

社会实践报告系别：班级：学号：姓名：作为祖国未来的事业的继承人，我们这些大学生应该及早树立自己的历史责任感，提高自己的社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。当下，挣钱早已不是打工的唯一目的，更多的人将其视为参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位进行实习，从而提高自己的实战水平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好的指导自己今后的学习。但是作为一名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短几天的打工经历可以让长期处于校园的我们对社会有一种更直观的认识。实践过程：自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进天源休闲餐厅。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点但,热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，很快我就不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。实践心得：虽然这次的实践只有短短的几天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种各样的人接触，还是让我学会了很多道理。首先是明白了守时的重要性。工作和上学是两种完全不同的概念，上学是不迟到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而当你走上了工作岗位，这里更多的是由于自己内心的一种责任。这种责任是我学会客服自己的惰性，准时走上自己的岗位。这对我以后的学习生活也是一种鞭策，时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间观念。其次让我真实的体会到了合作的重要性。虽然我工作的只是小小的一家餐厅，但是从点单到制作到递送到结帐这一环环的工作都是有分工的，只有这样才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前虽然在书上看见过很多的团队合作的例子，但这一次是深刻的体会到了，正所谓“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”。在以后的学习和工作中，一定会要牢记这一点，将自己融入到集体中，和大家一起携手走向辉煌。再次，这次打工的经历也让我的心理更加趋于成熟。在餐厅里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不适应的，但是坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会承受，需要学会坚持。将自己这短短的一月的实践同理论相联系，我了解到当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此